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アスパラガスダイエット

総合評価
  • ペース3
  • 手軽さ3
  • 予 算3
  • 成功率3
口コミ0件

どんなダイエット?

毎日の食生活にアスパラガスを使った料理を取り入れるだけ。※グルタチオンは体内でも合成される物質であり、食品として摂取した場合のヒトでの有効性については信頼できるデータが見当たりません。

なぜ効くの?

アスパラガスに多く含まれるアミノ酸の1つ、グルタチオンが解毒機構に関与し、抗酸化機能を持つため、「肝臓の解毒作用を促進する」、「細胞の老化を抑制する」と、アンチエイジング効果が期待されています。

手順

アスパラガスを積極的に食事に取り入れるダイエット。アスパラガスに多く含まれるアミノ酸、グルタチオンがアンチエイジングに有効と期待されています。

やってみた!口コミ

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