ファイブファクターダイエットの口コミは投稿されていません。
ファイブファクターダイエット

- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
手順
ファイブファクターダイエットは、その著者でトレーナーでもあるハーヴェイ・パスターナク氏がまとめたものです。
なぜファイブファクター(要因)というびか?その理由は、このダイエットにまつわるあらゆるものが「5」と関係しているからです。
その要因とは、
1)1日5食
2)それぞれ5分間の5つの運動を週5回実施
3)各食事は以下の基準をクリアする事
[1]GI値が低~中程度の炭水化物
[2]食物繊維
[3]体によい脂肪
[4]無糖飲料水
4)食事準備は5分でする
5)好きな物を食べる休息日を週1度設ける
このように、このダイエットには5が常に付きまとっているのが名前の由来でもあります。
また、2)のエクササイズも重要です。
1日のトレーニング時間は少なくとも25分と決められています。
アメリカのセレブも広く実践しているのがこのダイエットなので、成功事例があるダイエットだと言えるでしょう。
成功のポイントは、1日に5食食べるというスタイルは普段会社勤めや学校に通っている人にとって実践は難しく、上手に今の生活に組み込むアイディアが必要ですね。
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
-
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)イオンタウン諫早西部台店
評価・口コミ-
長崎県,諫早市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒854-0087 長崎県諫早市大さこ町300番 イオンタウン諫早西部台1Fアクセス:【車】国道34号線(北バイパス)真崎町交差点より車で3分営業時間:9:00~22:00
※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週木曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
-
24/7Workout 橋本店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒252-0143 神奈川県相模原市緑区橋本1丁目17-20 塚田クリニックハウス 4Fアクセス:JR横浜線/JR相模線/京王相模原線 橋本駅 徒歩9分営業時間:7:00〜24:00
お問い合わせ受付時間 10:00〜19:00☎0120-501-247- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
スリムビューティハウス 自由が丘店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒152-0035 東京都目黒区自由が丘1-7-13 クレオビル3Fアクセス:東急線 自由が丘駅から徒歩5分自由が丘駅南口を出てマリクレール通りを左手に進み、一つめの十字路を越えた右手にある、クレオビルの3階になります。"営業時間:平日 :11:00〜21:00(受付終了 19:00)土・日・祝:10:00〜19:00(受付終了 17:00)定休日:尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎03-5729-3621- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
-
パーソナルジム Rat 阪急梅田店
評価・口コミ-
働く女性のための美ボディメイクジム住所:〒530-0012 大阪府大阪市北区芝田1丁目5-12 備後屋ビル 303号室アクセス:「大阪梅田駅」徒歩1分営業時間:7:00~23:00定休日:年中無休☎050-5283-3102- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
カーブス菊名駅前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒222-0013 横浜市港北区錦が丘16-13 桜ビル3階アクセス:「菊名駅」から徒歩約1分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
たかの友梨ビューティクリニック 西宮店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合!TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒662-0832 兵庫県西宮市甲風園1-8-18 津高ビル2Fアクセス:阪急神戸線・今津線西宮北口駅より徒歩3分。津高ビル2F。営業時間:平日・土 10:00〜19:00
日・祝 10:00〜18:00定休日:なし☎0798-64-1107- エステ
- マッサージ
- ボディケア
-
エニタイムフィットネス水巻
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒807-0002 福岡県遠賀郡水巻町樋口3-6 1Fアクセス:鹿児島本線 水巻駅 徒歩30分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:10:00〜19:00☎093-482-8377- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
カーブス 伊勢原coma
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒259-1132 神奈川県伊勢原市桜台1-3-3 いせはらcoma 2Fアクセス:伊勢原駅南口目の前。 1F相鉄ローゼンの2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
カーブス福島駅西口パワーシティピボット
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒960-8031 福島県福島市栄町1番1号アクセス:福島駅西口パワーシティピボット内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
chocoZAP(チョコザップ) 鶴岡馬場【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒997-0035 山形県 鶴岡市 馬場町10-27 Mohachiビル 1F/2Fアクセス:庄内交通バス / 市役所前 下車 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- ピラティス
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
- ピラティスプログラム
-
TCB 渋谷東口院
評価・口コミ-
通いやすい・続けやすいクリニックであるために住所:〒150-0002 東京都渋谷区 渋谷2-19-15 宮益坂ビルディング 3Fアクセス:JR山手線 渋谷駅 徒歩2分
東京メトロ銀座線 渋谷駅 徒歩2分営業時間:診療時間 10:00~19:00<予約制>※初診予約不要定休日:不定休☎0120-427-745- エステ
- マッサージ
- ボディケア
-
エニタイムフィットネス 松山大街道
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒790-0004 愛媛県松山市大街道2-5-12 アエル松山 2Fアクセス:伊予鉄道城南線 大街道駅より徒歩1分
伊予鉄道市内線 松山市駅より徒歩9分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:10:00〜19:00☎089-961-4461- フィットネスジム
-
パーソナルトレーニング|アップルジム 銀座店
評価・口コミ-
Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒104-0061 東京都 中央区 銀座5ー10ー6 第一銀座ビル6階アクセス:東京メトロ日比谷線「銀座駅A5出口」より徒歩2分営業時間:平日:7:00〜23:00 土日祝:7:00〜23:00定休日:年中無休- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
-
エニタイムフィットネス 高砂中島
評価・口コミ4.50
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒676-0001 兵庫県高砂市中島1-178 1Fアクセス:明姫幹線「中島」交差点すぐ営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:10:00〜19:00(最終受付時間は18:30まで)☎079-490-4557- フィットネスジム
-
24/7Workout 朝霞台店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒351-0024 埼玉県朝霞市泉水3-13-23JUN朝霞台コート201号室アクセス:東武東上線 朝霞台駅 徒歩15分
JR武蔵野線 北朝霞駅 徒歩15分営業時間:7:00〜24:00
お問い合わせ受付時間 10:00〜19:00☎0120-501-247- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
-
エニタイムフィットネス航空公園店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒359-1143 埼玉県所沢市宮本町2-22-32 2Fアクセス:西武新宿線 航空公園駅 徒歩8分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:10:00〜19:00 最終受付18:30☎04-2968-6474- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
かたぎり塾 阿佐ヶ谷店
評価・口コミ5.00
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒166-0004 東京都杉並区阿佐谷南3丁目31?12 第1大鷹建設ビル2階アクセス:阿佐ヶ谷駅 徒歩3分営業時間:全 日 9:00〜22:00☎03-6381-6269- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
-
ティップネス蒲田24hours
評価・口コミ4.25
ティップネスでは充実のプログラムであなたのココロとカラダに上質な時間を提供します。 フィットネスクラブティップネス蒲田店でリフレッシュしませんか?住所:〒144-0052 東京都 大田区 蒲田5-28-8 she‐Bopビル3~5Fアクセス:JR京浜東北線/東急多摩川線・池上線 蒲田駅7分京急電鉄 京急蒲田駅7分●JR蒲田駅から東口を出て、正面の横断歩道を渡りカラオケ ビッグエコーとアコムの間の中央商店街を道なりに300m程進むと大通りに出ます。左手の、スーパーOlympicの建物の3~5階が店舗になります。●京急蒲田駅 西口を出て左手にあるあすと商店街を道なりに進むと大通りに出ます。牛丼店すき家の方向へ渡り左手のスーパーOlympicの建物の3~5階が店舗になります。営業時間:平日 9:30-23:00
土曜 9:30-22:00
日曜 9:30-20:00
祝日 9:30-20:00
フロント受付時間
平日 10:00-22:00
土曜 10:00-21:00
日曜 10:00-19:00
祝日 10:00-19:00
※入会手続きや見学体験の受付、販売など、フロント対応全般の受付時間です。
ジムエリア営業時間 24時間
※基本営業時間以外はスタッフが常駐しないセルフジムとなります。
※セルフジムは土足のままご利用いただけます。定休日:毎週水曜日、年末年始、 メンテナンス休館
※ジムエリア休館:毎週水曜日 10:00 ~ 19:00☎03-5713-8812- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- エステ
- 格闘技
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
-
カーブス 姫路リバーシティー
評価・口コミ4.75
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒672-8064 兵庫県姫路市飾磨区細江2560番地 イオンモール姫路リバーシティー 南ビレッジイオン1階アクセス:山陽電車飾磨駅から徒歩10分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
クリーンスパ市川
評価・口コミ-
住所:〒272-0012 千葉県市川市上妙典1554アクセス:JR京葉線二俣新町駅から徒歩28分☎047-329-6711- フィットネスジム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
-
かたぎり塾 江戸川橋店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒162-0801 東京都新宿区山吹町11−3 相生ビル1階アクセス:東京メトロ有楽町線 江戸川橋駅→徒歩5分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
-
エニタイムフィットネス福岡赤坂店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒810-0042 福岡県福岡市中央区赤坂1-14-26 サンパウロビル 1-2Fアクセス:地下鉄空港線「赤坂」駅より徒歩2分
法務局バス停目の前営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:11:00〜20:00☎092-753-7874- フィットネスジム
-
chocoZAP(チョコザップ) 茨木元町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒567-0882 大阪府茨木市元町7-1-2キャトルセゾン 1Fアクセス:阪急京都線/茨木市駅 西口 徒歩5分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
カーブス平松本町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒321-0932 宇都宮市平松本町1141-2 フードオアシスオータニ内アクセス:フードオアシスオータニ内店舗南ゲームセンター前営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
エニタイムフィットネス富谷店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒981-3352 宮城県富谷市富ケ丘1丁目20-7 1Fアクセス:4号バイパスドンキホーテ富谷店北隣営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:10:00〜19:00☎022-779-7071- フィットネスジム
-
カーブスイオン唐津
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒847-0022 唐津市鏡字立神4671 イオン唐津ショッピングセンター2Fアクセス:イオン唐津ショッピングセンター2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ ひたちなか店
評価・口コミ-
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム住所:〒312-0045 茨城県ひたちなか市勝田中央10-5 NTNビル 1階アクセス:勝田駅東口 徒歩5分営業時間:平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 10:00~20:00(最終受付19:30)定休日:日曜日☎029-212-7778- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
エニタイムフィットネス 厚木文化会館前
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒243-0032 神奈川県厚木市恩名1-10-68 1Fアクセス:小田急小田原線 本厚木駅 徒歩13分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:10:00〜19:00☎046-259-5348- フィットネスジム
-
ChickenGolf(チキンゴルフ)博多駅前店
評価・口コミ-
2ヶ月のゴルフレッスンで誰よりも上手になる! Chicken Golfは ランキング3冠達成!住所:〒812-0011 福岡県福岡市博多区博多駅前2-3-14 マルイト博多ビル5Fアクセス:「博多駅」徒歩3分営業時間:7:00~23:00定休日:年末年始(12/30~1/3)☎092-409-5843- ゴルフ
- パーソナルトレーニングプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 市ヶ尾【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒225-0024 神奈川県横浜市青葉区市ヶ尾町1158-1ワンステップビルB1Fアクセス:田園都市線「市が尾」駅西口 徒歩4分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
イトマンスポーツスクエア藤沢店
評価・口コミ2.75
イトマンスポーツスクエア藤沢は藤沢駅から徒歩3分の好立地であり、大人だけではなく子供も満足できるスポーツクラブです。親子で運動を楽しみましょう!住所:〒251-005 神奈川県藤沢市藤沢109-6 湘南NDビルディング5Fアクセス:「藤沢駅」 徒歩3分
「神奈川中央バス」 徒歩2分営業時間:【月~水・金】6:00~23:00
【土】 9:00~21:00
【日・祝】 9:00~19:00
※フロント受付開始(電話受付含む)は平日、土日祝含めて9時からとなります。入会のお手続きは10:00より
※フロント最終受付(各種お届け)は平日22:00、土20:00、日祝は18:00までとなります。入会のお手続きは平日21:00、土19:00、日祝17:00まで受付いたします。定休日:毎週木曜日 詳しくは公式URLをご参照ください☎0466-26-7997- フィットネスジム
- ヨガ
- プール
- ゴルフ
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ストレッチ
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
-
スリムビューティハウス 天神総本店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒810-0041 福岡県福岡市中央区大名1-14-45 Qiz TENJIN 2Fアクセス:西鉄線 西鉄福岡(天神)駅から徒歩4分西鉄福岡(天神)駅のソラリア口を出てきらめき通りを直進し天神西通りにぶつかりますので、そこを左折してしばらく進むと右手にauショップの入っているビル(Qiz TENJIN)がありそのビルの2Fになります。営業時間:平日 : 11:00〜21:30(受付終了19:00)土、日、祝: 10:00〜19:30(受付終了17:00)定休日:尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎092-724-9681- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
-
エニタイムフィットネス堺筋本町店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒541-0054 大阪府大阪市中央区南本町1-1-5 1-2Fアクセス:地下鉄中央線・堺筋線「堺筋本町」駅より徒歩2分
地下鉄中央線・御堂筋線・四つ橋線「本町」駅より徒歩10分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:11:00〜20:00☎06-6261-1066- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
エニタイムフィットネス 天王洲アイル
評価・口コミ4.00
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒140-0002 東京都品川区東品川2-2-20 天王洲オーシャンスクエア 2Fアクセス:東京モノレール 天王洲アイル駅 徒歩2分
りんかい線 天王洲アイル駅 徒歩4分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:10:00〜19:00☎03-6810-3036- フィットネスジム
-
【パーソナルトレーニング】女性専用 リボーンマイセルフ新宿店
評価・口コミ-
リボーンマイセルフとは女性の為だけに開発されたダイエットプログラムです住所:〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル2Fアクセス:・ JR山手線 新宿駅 西口 徒歩5分
・ JR中央線・総武線新宿駅 西口 徒歩5分
・ JR湘南新宿ライン新宿駅 西口 徒歩5分
・小田急電鉄小田原線新宿駅 西口地上出口 徒歩6分
・京王電鉄京王線新宿駅 JR連絡口 徒歩10分
・東京メトロ丸の内線新宿駅 B15出口徒歩8分
・ 都営大江戸線新宿駅 B16出口徒歩5分
・ 西武新宿線 新宿西口駅正面口 徒歩3分営業時間:平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)☎03-5937-0246- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
-
たかの友梨ビューティクリニック 新宿本店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合!TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒160-0023 東京都新宿区西新宿1-19-5 新宿幸容ビル9Fアクセス:JR・小田急・京王・東京メトロ新宿駅より徒歩5分より徒歩5分。
地下通路出口5よりすぐ。甲州街道沿い ルノアールの看板が目印のビル9F。営業時間:平日・土 11:00~21:00
日・祝 11:00~19:00定休日:なし☎03-3344-1107- エステ
- マッサージ
- ボディケア
-
chocoZAP(チョコザップ) 町田南口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒252-0318 神奈川県相模原市南区上鶴間本町3-18-29Ani-mo 1Fアクセス:JR横浜線「町田」駅 南口 徒歩4分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
エニタイムフィットネス小倉店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒802-0018 福岡県北九州市小倉北区中津口2-2-16 ASOBOX 2Fアクセス:営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:11:00〜20:00☎093-383-7682- フィットネスジム
-
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)錦糸町店
評価・口コミ4.67
墨田区,錦糸町のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒130-0022 東京都墨田区江東橋3-9-7 国宝ビル5Fアクセス:JR総武線「錦糸町駅」南口より徒歩3分/東京メトロ半蔵門線「錦糸町駅」1番出口より徒歩3分営業時間:9:00~22:00定休日:第2,4木曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
-
エステティックサロン ソシエ静岡伊勢丹店
評価・口コミ4.75
エステ・痩身のソシエは、駅からも近く、完全個室でエステが受けられます。フェイシャル・ボディケアから痩身、ヘッドスパ、ブライダルエステまで、しっかり安心、女性の心とからだの美しさを応援するエステティックサロンです。住所:〒420-0031 静岡県静岡市葵区呉服町1-7 静岡伊勢丹 本館7Fアクセス:JR「静岡」駅北口より徒歩15分
駿府浪漫バスをご利用いただくとJR静岡駅から約5分で静岡伊勢丹付近に到着いたします。
『呉服町二丁目』もしくは『呉服町一丁目』の停留所で降車してください。営業時間:【平日・土日祝】10:00〜19:00定休日:不定休(施設の営業日に準ずる)☎054-266-4136 -
ホットヨガスタジオ ロイブ 仙台店
評価・口コミ-
通いやすい駅チカのスタジオで楽しい時間と出会いませんか? ロイブのスタジオは、全店駅近! 職場やご自宅などに近く、通いやすいスタジオで楽しく、気持ちのいい汗たっぷり流しませんか?住所:〒980-0021 宮城県仙台市青葉区中央2-4-5 アルボーレ仙台5Fアクセス:地下鉄「広瀬通駅」徒歩4分仙台駅を背にして名掛丁アーケードを直進、そのままクリスロードアーケードに入ってさらに直進します。左手にイオンがあり、その向いにあるアディダスショップがあるビルの5Fです。営業時間:10:00?22:00定休日:毎週月曜日☎0570-666-969- ヨガ
- ホットヨガ
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 和泉多摩川【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒201-0014 東京都狛江市東和泉3-12-14 フェニックス狛江 1Fアクセス:小田急小田原線 / 和泉多摩川駅 南口 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
-
セントラルウェルネスクラブ成城
評価・口コミ3.50
都内でも唯一の天然温泉付帯のフィットネスクラブ。女性に人気のホットヨガスタジオで冷え性改善に疲労回復&痩身効果も!住所:〒157-0071 東京都世田谷区千歳台3-20-2カリーノ千歳台アクセス:小田急線千歳船橋駅 徒歩15分小田急バス 千歳船橋駅発成城学園駅行き 成城警察署または、千歳台3丁目バス停下車 徒歩1分営業時間:【平日】9:30〜23:00 【土】9:00〜20:00 【日】9:00〜19:00定休日:フィットネスは毎週金曜日及び季節休業。 毎週金曜日はキッズスクール(水泳・体育)・カルチャーのみ実施。スクールお電話受付時間15:00?20:00☎03-5429-1631- フィットネスジム
- プール
- ゴルフ
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 体操
- エステ
- 格闘技
- マッサージ
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- ダイビングプログラム
-
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)ビッグホップガーデンモール印西店
評価・口コミ-
千葉県印西市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒270-1335 千葉県印西市原1-2 BIGHOPガーデンモール印西2Fアクセス:【電車】北総線印西牧の原駅改札口より徒歩1分■印西牧の原駅より改札口を出て、左折。約30m程進んだ右手にあるBIGHOPガーデンモール印西のバリューモール2階です。■車 国道464号線の上り車線を進み、印西牧の原駅を約500m過ぎた先のカワチ薬品手前の交差点を左折。左手に見える、観覧車があるBIGHOPガーデンモール印西のバリューモール2階です。営業時間:9:00~22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
-
カーブス西葛西
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒134-0087 江戸川区清新町1-3-6アクセス:ショッピングセンターパトリア2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
TCB 三島院
評価・口コミ-
通いやすい・続けやすいクリニックであるために住所:〒411-0855 静岡県三島市本町3-29 三島本町タワー3F 301アクセス:伊豆箱根鉄道駿豆線 三島広小路駅から徒歩4分
JR三島駅から徒歩13分営業時間:診療時間 10:00~19:00<予約制>※初診予約不要定休日:不定休☎0120-584-654- エステ
- マッサージ
- ボディケア
-
カラダファクトリーベイドリーム清水店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒424-0906 静岡県静岡市清水区駒越北町8-1 ベイドリーム清水 1階アクセス:清水駅(車10分)営業時間:10:00〜20:00☎054-334-5550- マッサージ
- ボディケア
-
ライザップ ゴルフ 札幌店(オンラインレッスン有り)
評価・口コミ-
楽しくゴルフが上手になりたい!専属トレーナーのマンツーマンレッスン。完全個室のマンツーマンレッスン!専属トレーナーとの充実レッスンで上達にコミット。住所:〒060-0061 北海道札幌市中央区南一条西3-8-20 メットライフ札幌プラザ B1Fアクセス:JR函館本線 札幌駅 南口 徒歩15分
札幌市営地下鉄 南北線 大通駅 出口12 徒歩2分営業時間:7:00~23:00 ※予約制のため、予約状況に準じた営業時間となります。☎0120-0630-7000- ゴルフ
- オンラインプログラム
-
カーブス本陣通
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒453-0041 名古屋市中村区本陣通4-38 コーポほんじん1Fアクセス:「本陣駅4番出口西」から徒歩5分・ネッツトヨタの2軒隣営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
chocoZAP(チョコザップ) 大和東一丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒242-0017 神奈川県大和市大和東1-7-20上野店舗 1Fアクセス:相鉄本線 / 大和駅 北口 徒歩3分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム