過去に激太り57キロから元の45キロに戻しました。炭水化物抜きで、お肉やらは我慢しました。
みそ汁ダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
毎日の食事で野菜や豆腐、海藻類など具材たっぷりのおみそ汁を飲みます。みそに含まれるメラノイジンは色が濃いほど量が多いとされているため、みそ汁の解毒パワーを高めるためには、色の濃いみそを選びましょう。ただし、みそには平均して塩分が12%含まれています。そのため、大量のみそを溶かして飲みすぎると塩分の過剰摂取になるため、注意しましょう。食生活は、主食、主菜、副菜を基本に食事のバランスを考えて3食しっかり摂ることをおすすめします。
なぜ効くの?
メラノイジンは、抗酸化作用があるので脂質の酸化を防ぐ、コレステロール値を下げる、血糖値を正常に保つなどの働きがあります。これらの働きで、動脈硬化や高脂血症、糖尿病などの生活習慣病の予防に効果があるとされています。また、腸内環境を整えて便秘を予防するともいわれています。おみそ汁の具材として使われる野菜、特に根菜類は食物繊維がとても豊富です。体内の余分なものや毒素を排出してくれる働きがあるため、「みそ」と「野菜」の組み合わせにより体内の大掃除が期待できます。
手順
毎日の食事で具材をたっぷり入れたおみそ汁を飲みます。大豆を発酵・熟成させたみそには強力な抗酸化作用を持つ「メラノイジン」が含まれています。みそ汁の具としてよく使われるネギや玉ねぎ、大根やゴボウなどの野菜類、豆腐や油揚げ、わかめなどの海藻類にも体内で毒素を捕まえて排出する解毒成分が豊富に含まれています。
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)新森古市店
評価・口コミ-
大阪府,大阪市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒535-0022 大阪府大阪市旭区新森4-3-2 ヴァリウス新森2Fアクセス:【電車】新森古市駅2号出口より徒歩1分■新森古市駅より改札を出て2号出口へ。通りに出たら左折し直進。1分程進み、左手に見える1階が整形外科クリニックの2階です。営業時間:9:00~22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
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chocoZAP(チョコザップ) 昆陽四丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒664-0881 兵庫県伊丹市昆陽4-129-1伊丹・新昆陽ビル 1Fアクセス:伊丹市営バス / 伊丹病院・住友前 下車 徒歩2分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
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カーブス楠葉
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒573-1118 枚方市楠葉並木2丁目22番1号 5Fアクセス:ジョーシンデンキのビル5階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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アルペンクイックフィットネス相模原
評価・口コミ-
女性専用30分フィットネス住所:〒252-0205 神奈川県相模原市中央区小山3丁目37-1アクセス:JR相模線南橋本駅から約9分営業時間:平日 :10:00~21:00(チェックインは20:15まで)土・日・祝:10:00~18:00(チェックインは17:15まで)定休日:毎月15・25日☎042-770-2630- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 総社【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒719-1136 岡山県総社市駅前2-5-5新世紀観光第二ビル 1Fアクセス:JR伯備線/総社駅 東口 徒歩2分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
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マシンピラティスRintosull 青葉台店
評価・口コミ-
わたし史上、最高のカラダへ 30才になったら「効く」ボディメイク (LAVAコラボスタジオ)住所:〒227-0062 神奈川県横浜市青葉区青葉台2-5 アレックス青葉台3Fアクセス:東急田園都市線「青葉台駅」北口より徒歩3分定休日:毎週日曜日- ホットヨガ
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- ピラティスプログラム
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カーブス ヨークフーズ中浦和
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒338-0832 埼玉県さいたま市桜区西堀4丁目3-23 ヨークフーズ中浦和店 2Fアクセス:ヨークフーズ中浦和2F。営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス枚方牧野
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒573-1146 大阪府枚方市牧野阪1丁目17-5 2階アクセス:京阪「牧野駅」から徒歩1分営業時間:【平日】10:00?19:00 (13:00?15:00はクローズ) 【土曜】10:00?13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】豊島園店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒176-0001 東京都練馬区練馬4-6-8 1階アクセス:都営大江戸線 豊島園駅A1出口より徒歩2分
西武豊島線 豊島園駅より徒歩4分
西武池袋線 練馬駅より徒歩8分営業時間:24時間365日☎03-5912-2591- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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タニタフィッツミー調布駅前店
評価・口コミ4.00
京王「調布駅」東口から徒歩約2分。駅から近いビルの中にあり、「自分にちょうどいい」がきっと見つかる女性専用のスポーツクラブです。住所:〒182-0024 東京都 調布市布田3-1-7 池田ビル4階アクセス:京王線「調布駅」東口から徒歩約2分営業時間:平10:00~20:00(12:30~14:00CLOSE)土10:00~14:00定休日:日曜・祝日☎042-426-7645- サーキットトレーニング
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カーブス岸本
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒689-4121 西伯郡伯耆町大殿977-1アクセス:いしかわスーパー隣り営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 刈谷神明町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒448-0034 愛知県刈谷市神明町6-408 ACT41塚本刈谷神明 1Fアクセス:JR東海道本線/刈谷駅 北口 徒歩12分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
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HPER 箕面店
評価・口コミ-
格安ダイエット × パーソナルジム住所:〒562-0003 大阪府箕面市西小路3-1-9 大貴ビル302アクセス:阪急 箕面駅 徒歩10分
阪急 牧落駅 徒歩8分営業時間:月〜日 AM9:00〜PM11:00定休日:不定休☎070-2343-0818- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- 食事管理
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女性専用パーソナルトレーニングスタジオ | UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)吉祥寺スタジオ
評価・口コミ-
UNDEUX SUPERBODYは、女性の真の美しさと健康を引き出したい。 それは、社会や家庭を明るくすること。住所:〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-9 小谷ビルB1Fアクセス:「吉祥寺駅」徒歩3分営業時間:8:00〜22:00定休日:不定休☎0422-29-3933- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- 食事管理
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パーソナルトレーニングジム ELEMENT(エレメント)横浜店
評価・口コミ-
月額39,800円(税込43,780円)で全店舗すべてが通い放題<br>『運動嫌いが毎日通いたくなる』パーソナルトレーニングジムELEMENT住所:〒220-0011 神奈川県横浜市西区高島2-6-41 福島ビル801アクセス:横浜駅東口徒歩6分
横浜市営地下鉄ブルーライン:高島町徒歩5分
みなとみらい線:新高島駅徒歩8分
京浜急行:戸部駅徒歩10分
相鉄本線:平沼橋駅徒歩11分
みなとみらい線:みなとみらい駅徒歩15分営業時間:10:00〜22:00☎044-299-7001- パーソナルトレーニング
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24/7Workout 博多店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒812-0016 福岡県福岡市博多区博多駅南1-3-10 美咲第2ビル6Fアクセス:鹿児島本線「博多駅」 筑紫口より徒歩6分営業時間:7:00~24:00- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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パーソナルトレーニングジムELEMENT(エレメント)高津駅店
評価・口コミ-
月額39,800円(税込43,780円)で全店舗すべてが通い放題<br>『運動嫌いが毎日通いたくなる』パーソナルトレーニングジムELEMENT住所:〒213-0002 神奈川県川崎市高津区二子5丁目3−10 DMビル5F(保育園や学習塾が入っているビルです)アクセス:東急田園都市線「高津」駅より徒歩3分営業時間:10:00〜22:00- パーソナルトレーニング
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カーブスアピタ鳴海
評価・口コミ5.00
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒458-0844 愛知県名古屋市緑区鳴海町字伝治山3番地9 アピタ鳴海店 2Fアクセス:市営地下鉄桜通線野並駅1番出口徒歩5分営業時間:【平日】10:00~19:00 (13:00~15:00はクローズ)【土曜】10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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FIT365 釧路桂
評価・口コミ-
FIT365|自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒088-0626 北海道釧路郡釧路町桂1丁目8アクセス:営業時間:24時間営業
スタッフ常駐時間
平日:11:00-15:00/16:00-20:00
土日祝:11:00-15:00/16:00-19:00定休日:年中無休☎0570-030-365- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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- バイクエクササイズプログラム
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カーブスイオン都城
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒885-0055 都城市早鈴町1990アクセス:「西都城駅」から徒歩約33分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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BODY ARCHI(ボディアーキ)日本橋髙島屋S.C.店
評価・口コミ-
自分の自信は、自分でつくる。美しくいることは、健康的に生きること。ボディアーキは、あなたの人生にとって、ずっと必要な場所でありたいと思っています。住所:〒103-6190 東京都中央区日本橋 2-5-1 日本橋髙島屋新館4Fアクセス:JR東京駅八重洲北口から徒歩5分
東京メトロ 銀座線・東西線日本橋駅から直結
都営地下鉄 浅草線日本橋駅から徒歩4分営業時間:10:30〜21:00
受付開始時間: 10:45
最終受付:
75分予約の場合 19:45
45分予約の場合 19:45定休日:1月1日 日本橋髙島屋の休館日に準ずる☎03-6262-3368- エステ
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ライザップ船橋店
評価・口コミ4.67
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒273-0005 千葉県船橋市本町2-1-30 船橋104ビル 3Fアクセス:JR内房線 船橋駅 南口 徒歩7分JR総武線 船橋駅 南口 徒歩7分 JR外房線 船橋駅 南口 徒歩7分 JR(総武)成田線 船橋駅 南口 徒歩7分 東武アーバンパークライン 船橋駅 南口 徒歩7分 京成本線 京成船橋駅 東口 徒歩4分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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チキンジム 大宮店
評価・口コミ2.08
あなたの「なりたいカラダ」を叶えるため Chicken Gymが最後のジムになるように!住所:〒330-0803 埼玉県さいたま市大宮区高鼻町1-31-1 TOPS大宮ビル3Fアクセス:「大宮駅」徒歩6分営業時間:7:00~23:00定休日:年末年始(12/30~1/3)☎048-788-4773- フィットネスジム
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カーブス フォルテ八王子楢原
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒193-0803 東京都八王子市楢原町1463-1 フォルテ八王子2Fアクセス:スーパーベルク内 駐車場あり営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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MIYAZAKI GYM 目白店
評価・口コミ-
リバウンドしない!健康ボディメイク モデル体型からマッチョ体型まで住所:〒171-0031 東京都豊島区目白3丁目5−12目白コアビル5階アクセス:目白駅 徒歩2分営業時間:7:00~23:00定休日:無し☎03-3406-8041- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 大日【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒571-0059 大阪府門真市堂山町25-39ビックセブン堂山 1Fアクセス:谷町線「大日」駅 5番口徒歩8分☎0120-941-604- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)山形店
評価・口コミ-
山形県山形市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒990-0042 山形県山形市七日町2-1-17 ARC2Fアクセス:【車】国道112号線沿いのフコク生命と東北電力がある交差点を右折し、2つ目の信号を左折。そのまま直進し、1つ目の信号を左折。その先にある信号を直進した先の左手にあるARCの2階です。営業時間:9:00~22:00 ※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
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- ホットヨガプログラム
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スポーツクラブ ルネサンス・アルザ泉大津
評価・口コミ3.75
南海電車泉大津駅に直結しているため、行きも帰りも楽々!充実のフォローシステムによって初心者や未経験者も安心して運動できるようになっています。住所:〒595-0025 大阪府 泉大津市旭町18-6アルザ泉大津3Fアクセス:南海電車「泉大津駅」すぐ営業時間:火~金:9:30~23:00
土 :9:30~21:00
日・祝:9:30~19:00定休日:毎週月曜日、年末年始他☎0725-31-3000- フィットネスジム
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エステティック ミス・パリ名古屋栄本店
評価・口コミ-
女性の美、輝くエステ。住所:〒461-0005 愛知県名古屋市東区東桜1-8-3 ミスパリ シャトー1F(総合受付)アクセス:市営地下鉄 「久屋大通駅」セントラルパーク7A出口を出て階段上がりオアシス側に向かいます。信号手前で左折し、まっすぐ進みます。タイガーカフェの横を通り、その先の左手側にあるミスパリシャトーの1Fです。市営地下鉄 「栄駅」4番出口を出てオアシス21を右手にまっすぐ進みます。 1つ目の横断歩道を渡り右折しそのまままっすぐ進みます。 タイガーカフェの横を通り、その先の左手側にあるミスパリシャトーの1Fです。 最寄駅は名鉄瀬戸線「栄町駅」営業時間:月~金 11:00~21:30土・日・祝 10:00~19:00☎052-957-3121- エステ
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セントラルフィットネスクラブ湘南ライフタウン
評価・口コミ5.00
辻堂駅よりバスで10分「小糸」バス停下車、徒歩1分に位置するフィットネスクラブ!スタジオ・マシンジム・サウナ・シャワー・ジャグジー(プールサイド)を完備したスポーツジム!住所:〒251-0861 神奈川県藤沢市大庭5254-1アクセス:東海道線辻堂駅北口より神奈中バス2番or3番で乗車「小糸」停留所下車 徒歩5分営業時間:【平日】9:00〜22:00 【土】9:00〜21:00 【日】9:00〜19:00定休日:毎週火曜日、季節休業日 ※火曜日が祝日の場合も休館日となります。※火曜日はキッズスクールのみ 13:40?19:30にて営業(スクールお電話受付時間13:00?20:00)☎0466-87-2553- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 金沢文庫【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒236-0042 神奈川県横浜市金沢区釜利谷東2-11-5 阪谷ビル 1Fアクセス:京急本線「金沢文庫」駅西口徒歩8分☎0120-941-604- フィットネスジム
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スポーツクラブ ルネサンス 東久留米24
評価・口コミ4.50
西武池袋線東久留米駅から徒歩5分で楽々通うことができます。会員種別・施設・プログラムなど様々なものが充実しています。住所:〒203-0053 東京都 東久留米市本町3丁目3 ※東久留米市役所、イトーヨーカドーすぐそばアクセス:西武池袋線「東久留米駅」西口から徒歩5分東久留米市役所から徒歩1分営業時間:【有人営業時間/すべてのエリア】
月~木:9:00~23:00
土:9:00~22:00
日・祝:9:00~20:30
【無人営業時間/ジムエリア】
月~水:23:00~翌9:00
土:22:00~翌9:00
日・祝:20:30~翌9:00
※木曜23:00~土曜9:00は休館時間となっております。
【フロント・電話受付時間】
月~木:11:00~20:00
土:11:00~19:00
日・祝:11:00~18:00
※入会・見学・体験は事前予約制となっておりますので、あらかじめご予約の上、ご来館をお願いいたします。定休日:毎週金曜日(フィットネスのみ)、年末年始他☎042-476-7654- フィットネスジム
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カーブスイオン福岡東
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒811-2233 糟屋郡志免町別府北2丁目14-1アクセス:イオン福岡東(旧サティ)2階バッグ売り場前営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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セントラルスポーツ ジムスタ さいたま中央
評価・口コミ-
大宮駅西口徒歩10分、今年3月オープンの島忠ホームズ2Fに、HOTヨガスタジオ・最新トレーニングジム・キッチンを備えた新しいスポーツクラブ!住所:〒338-0001 埼玉県さいたま市中央区上落合8-3-32HOME'Sさいたま中央 2Fアクセス:大宮駅西口徒歩約10分 HOME'Sさいたま中央2F営業時間:【平日】9:30〜22:00 【土】9:00〜20:00 【日】9:00〜19:00定休日:木曜日☎048-851-1221- フィットネスジム
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- ストレッチ
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- キッズ・ジュニア
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本格ボディメイクスタジオ BIANCA(ビアンカ)
評価・口コミ-
埼玉県浦和にあるプライベートジムビアンカでパーソナルトレーニング住所:〒330-0062 埼玉県さいたま市浦和区仲町 1-2-8山川ビル 3Fアクセス:浦和駅北口から徒歩2分営業時間:10:00-23:00(最終受付22:00)定休日:月曜日☎048-833-0441- パーソナルトレーニング
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カラダファクトリー菊名店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒222-0011 神奈川県横浜市港北区菊名4-2-8 3階アクセス:菊名駅の東口から徒歩3分
1階は食楽酒場さんがございます。当店は3階にございます。営業時間:10:00〜21:00☎045-432-5560- マッサージ
- ボディケア
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BEYOND(ビヨンド)ジム 札幌駅前店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒060-0004 北海道札幌市中央区北4条西2丁目1-3 ひまわりタワー6Fアクセス:札幌駅直結営業時間:10:00〜22:00定休日:年中無休- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ボディケア
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スポーツクラブ&スパ ルネサンス 熊本南24
評価・口コミ4.38
ルネサンス熊本南は九州最大級の広さと最新設備のスポーツクラブです。経験豊富なスタッフが会員様の美ボディをサポートします。住所:〒860-0812 熊本県熊本市中央区南熊本1-9-25 Actyくまもと3~5Fアクセス:春竹町バス停前営業時間:月~木 10:00~23:00
土 10:00~21:00
日・祝 10:00~19:00定休日:毎週金曜日、年末年始他☎096-375-6040- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
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- 暗闇フィットネス
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- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- サーキットトレーニング
- ランニングプログラム
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ハンズゴルフクラブ
評価・口コミ-
横浜市保土ヶ谷区の大型ゴルフ練習場「ハンズゴルフクラブ」住所:〒240-0044 神奈川県横浜市保土ヶ谷区仏向町1558アクセス:相鉄泉「和田町」駅下車⇒バス「新桜ケ丘団地」行き終点下車目の前です。営業時間:7:00~24:00定休日:なし☎0120-045-041- ゴルフ
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スリムビューティハウス オリエンタルスパ銀座店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒104-0061 東京都中央区銀座5-4-9 ニューギンザ5ビル 6Fアクセス:地下鉄銀座線・丸ノ内線・日比谷線 銀座駅から徒歩3分B6出口を出て右側、マツモトキヨシとCOACHの間の並木通りを真っすぐ進むと、みゆき通りとの交差点の右手1階にドルチェ&ガッバーナが入っているビル(ニューギンザ5ビル)があります。そのビルの6階になります。風月堂の正面です営業時間:平日 :11:00〜22:00(受付終了 19:30)土・日・祝:10:00〜20:00(受付終了 17:00)定休日:尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎03-3571-3611- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 曙橋片町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒160-0001 東京都新宿区片町2-3菱和ビル 1Fアクセス:都営新宿線/曙橋駅 A4出口 徒歩2分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 天王台【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒270-1143 千葉県我孫子市天王台1-24-2今井店舗 1Fアクセス:常磐線「天王台」駅 南口徒歩1分☎0120-941-604- フィットネスジム
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CLUB PILATES(クラブピラティス) 江坂店
評価・口コミ-
Welcome to CLUB PILATES No matter your age, your fitness level or your goals, your body needs Pilates.住所:〒564-0063 大阪府吹田市江坂町1-18-12 1Fアクセス:御堂筋線江坂駅より徒歩3分営業時間:平日・土 7:00〜21:00
日 7:00〜18:00☎06-4400-9380- ピラティス
- ピラティスプログラム
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カーブス伊丹駅前
評価・口コミ4.00
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒664-0858 伊丹市西台1-3-5 伊丹駅前サンハイツ203号アクセス:「阪急伊丹駅」から徒歩1分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ライザップ ゴルフ 京都店(オンラインレッスン有り)
評価・口コミ-
楽しくゴルフが上手になりたい!専属トレーナーのマンツーマンレッスン。完全個室のマンツーマンレッスン!専属トレーナーとの充実レッスンで上達にコミット。住所:〒600-8006 京都府京都市下京区四条通高倉東入立売中之町85 三菱UFJ信託銀行京都ビルB1F(大丸前)アクセス:阪急京都線 烏丸駅 15番出口から右手側(八坂神社側)
京都烏丸線 四条駅 1番出口より徒歩3分 大丸の向かい側にございます。
阪急京都線 河原町駅 10番出口(藤井大丸口)より徒歩3分営業時間:7:00~23:00 ※予約制のため、予約状況に準じた営業時間となります。☎0120-0630-7000- ゴルフ
- オンラインプログラム
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カーブス八千代台東口
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒276-0032 八千代市八千代台東1-14-8 第2須賀ビル2Fアクセス:「八千代台駅」から徒歩2分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブスアルプラザ栗東
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒520-3031 栗東市綣2-3-22 アルプラザ栗東3Fアクセス:「栗東駅」より徒歩3分、アルプラザ栗東店3F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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カーブス イオン桜井
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒633-0061 奈良県桜井市上之庄278-1 イオン桜井 2Fアクセス:イオン桜井2階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ChickenGolf(チキンゴルフ)船橋店
評価・口コミ-
2ヶ月のゴルフレッスンで誰よりも上手になる! Chicken Golfは ランキング3冠達成!住所:〒273-0005 千葉県船橋市本町4-44-35 JMFビル船橋01 3Fアクセス:「京成船橋駅」徒歩1分
「船橋駅」徒歩3分営業時間:7:00~23:00定休日:年末年始(12/30~1/3)☎047-409-8839- ゴルフ
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BEYOND(ビヨンド)ジム 二子玉川店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒158-0094 東京都世田谷区玉川3-6-12 第7明友ビル4Fアクセス:東急田園都市線二子玉川駅より徒歩2分
大井町線二子玉川駅より徒歩2分営業時間:10:00〜22:00定休日:年中無休☎03-6411-7305- フィットネスジム
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