みそ汁ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】

過去に激太り57キロから元の45キロに戻しました。炭水化物抜きで、お肉やらは我慢しました。

金スマで味噌汁ダイエットの放送があってから、次の日にスーパーに赤味噌を買いに行ったら売り切れていて取り寄せて2日後に味噌玉を作って毎日飲んでいます。
10日たっても全然痩せません、白味噌の種類が違うのかなあと思いますがいつも家で使っている味噌は白味噌なので大丈夫だとは思いますが。

只今2週間目です。
2㎏痩せました！o(^-^o)(o^-^)o
この調子で頑張ります！

私は水分を取らないので便秘に悩んでました;でもできる限り毎食、味噌汁を飲む様にしたら便通もよくなり、体重も減ってきました!!これからも続けます!

私は学校に味噌汁を持って行ってます！お弁当を食べても物足りないので味噌汁を飲むとお腹いっぱいになります！！あたたまるし、いいですよ！159センチ45キロにもなりました(冬休みでリバウンドしましたが…)

私は夜、ご飯、パン、麺類を食べないで、たくさん具が入った味噌汁を主食として毎日食べてます[E:0140]ゴボウ、玉葱、蒟蒻、人参、大根、豆腐などなど…。豚汁の豚肉がないバージョンみたいなもんですね[E:0150]基本、ゴボウ、人参、大根などは皮を剥かないで食べます[E:0146]だからなのか、お通じもいいし、あとお腹もいっぱいになるし、あったまるし、最高です!!

小腹が空いたとき飲むと体も温まって、しばらくお腹が持ちます。
職場では、即席のおみそ汁に、ふえるわかめを入れて満腹感がでるようにしています☆(海藻はカロリーがほとんどないので☆)
昼食を食べるときにも同じようにすると、早く満腹感を感じられ食べすぎ防止になります。
家では具だくさんにして、夕食がわりにしています。
これだけで試したことはないのですが、おみそ汁を飲むようになってから体重が落ちました。
効果の程は未知数です…。

以前勤めていた美容外科で院長先生が
アンチエイジング療法の一環として実験しました。

そしたら、赤味噌（八丁味噌）の3年以上のもので、
具は玉葱が一番効果が高かったです。

「朝一番の味噌汁」とか、食欲が無くても昔の人は
「味噌汁だけは食べなさい」言いますが、
本当に朝の味噌汁は解毒作用があるという結果に至りました。
「スパスパ人間学」でも同じ結果になっていました。

といことで、ダイエット効果は「？」ですが、
解毒作用はありました！
皆さんも毎朝、味噌汁食べて、
「日本人だな～♪」なんて感動してくださいね。