雪かきは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】

うちの両親が東北に引っ越してからはや３年です。毎冬母が雪かきをやってますが、合う度に健康になってるようです。結構大変らしく、いいダイエットになるみたいですね（＾＾）

私の住んでいる地域は雪国なので、冬の時期になると毎年雪かきを『強制的に』やらざるをえません。そのせいかこの時期になると痩せます。それも1日に1キロ以上は痩せます。朝、駐車場に玄関先、職場には早めに行き、そこでも駐車場の雪かきをします。夜にまたドサッと降ればまた同じコースで雪かきです。あまりにも疲れるし体力も消耗している感じがしたので、雪かきの消費カロリーを調べたら・・・すごかったです・・・！！
身長・体重により消費カロリーが違うので興味のある方は調べてみてはいかがでしょう？
また、その消費カロリーを見てしまえば痩せるのも納得するでしょうし、雪かきをしたくなると思いますよ。