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スキムミルクダイエット
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どんなダイエット？
間食をしたくなった時はヨーグルト100グラムにスキムミルクを20グラムほど混ぜ合わせます。お好みによって果物をトッピングすることで飽きないという利点も生まれます。注意事項※牛乳同様にお腹を壊しやすい人は控えるようにしましょう。※食べ過ぎるとその分カルシウムを多く取りすぎてしまう恐れもあるのでほどほどにしておきましょう。
なぜ効くの？
スキムミルクには高タンパクやカルシウムを摂取できるという効果があるわりには脂肪分が少ないことが特徴です。また脂肪自体を分解させる効果もあるようです。しかも粉末状のため様々な食品に振りかけて食べられるので、手軽にダイエット効果を得られるのです。
手順
牛乳と同じ栄養成分を持っているスキムミルクは牛乳よりも脂肪分が圧倒的に少ないのでダイエットにはもってこいです。スキムミルクを食べることで間食を抑えさせるのです。
やってみた！口コミ
おすすめのダイエット方法
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専門トレーナーがその人にあったオリジナルプログラムの作成ダイエット、筋力向上、生活習慣病の予防、腰痛改善など様々な観点からプランを立てサポートしてくれるため効果が出やすいダイエット方法です。 -
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おすすめ施設のご案内
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chocoZAP(チョコザップ) 香春口三萩野【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒802-0084 福岡県北九州市小倉北区香春口2-6-1デザイナー・プリンセス・KY 1Fアクセス:北九州モノレール「香春口三萩野」駅 北口(東側) 徒歩2分- フィットネスジム
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かたぎり塾 明大前店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒156-0043 東京都世田谷区松原２−２６−６ ニューコーポ102アクセス:京王線 明大前駅→徒歩2分
東松原駅→徒歩10分営業時間:平日 9:00〜23:00
土日 9:00〜22:00定休日:月- パーソナルトレーニング
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】上石神井店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒177-0044 東京都練馬区上石神井1-6-12 吉田ビル1階アクセス:西武新宿線 上石神井駅南口より徒歩2分営業時間:24時間365日☎03-5927-5039- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブスあびこ
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒558-0011 大阪市住吉区苅田5丁目15-13 Ｓビル4Ｆアクセス:「あびこ駅」から徒歩約2分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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エニタイムフィットネス出雲大塚店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒693-0063 島根県出雲市大塚町744 1Fアクセス:JR山陰本線「出雲市」駅、一畑電車大社線「高浜」駅より車で6分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎0853-31-4020- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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スリムビューティハウス 水戸エクセルみなみ店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒310-0015 茨城県水戸市宮町1-7-31 水戸駅ビル エクセルみなみ6Fアクセス:JR線 水戸駅から徒歩1分JR常磐線/水郡線の水戸駅に直結しておりますエクセルみなみの6階になります。営業時間:平日 ：11:00〜21:00(受付終了 19:00)土・日・祝：10:00〜19:00(受付終了 17:00)定休日:尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎029-224-3636- エステ
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カラダファクトリー錦糸町パルコ店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒130-0022 東京都墨田区江東橋4-27-14 錦糸町パルコ5階アクセス:JR総武線 錦糸町駅南口より徒歩1分
東京メトロ半蔵門線 錦糸町駅2番出口スグ
錦糸町パルコの5階にございます。営業時間:11:00〜21:00☎03-5669-0239- マッサージ
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chocoZAP(チョコザップ) 奈良北之庄【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒630-8451 奈良県奈良市北之庄町8-2 1Fアクセス:奈良交通バス/永井町 下車 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 馬込山王【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒143-0023 東京都大田区山王2-41-2ウィンド山王 2Fアクセス:都営浅草線/馬込駅 A1出口 徒歩12分営業時間:24時間- フィットネスジム
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24/7Workout 八王子店
評価・口コミ5.00
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒192-0082 東京都八王子市東町12-8 長澤ビル3Fアクセス:JR八王子駅 北口 徒歩3分営業時間:7:00〜24:00- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 浪速幸町二丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒556-00215 大阪府大阪市浪速区幸町2-2-13 ミライト・ワン桜川 1Fアクセス:大阪メトロ千日前線 / 桜川駅5番出口徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
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TCB 鹿児島院
評価・口コミ2.62
通いやすい・続けやすいクリニックであるために住所:〒890-0053 鹿児島県鹿児島市中央町11 鹿児島中央ターミナルビル 2階アクセス:JR鹿児島中央駅から徒歩3分営業時間:診療時間 10:00～19:00＜予約制＞※初診予約不要定休日:不定休☎0120-569-264- エステ
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chocoZAP(チョコザップ) 亀戸【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒136-0071 東京都江東区亀戸1-38-4朝日生命江東ビル 1Fアクセス:JR総武線 / 亀戸駅 北口 徒歩5分営業時間:24時間- フィットネスジム
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FIT365 仙台ドン・キホーテ晩翠通り4F
評価・口コミ-
FIT365｜自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒980-0822 宮城県仙台市青葉区立町１５－１７ 晩翠通り ドン・キホーテさん 4Fアクセス:営業時間:24時間営業
（24時間自動受付機で手続き可能）
スタッフ常駐時間
13:00-17:00,18:00-22:00※17:00-18:00不在☎0570-030-365- フィットネスジム
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カーブス 浜松泉
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒433-8124 静岡県浜松市中央区泉2丁目5−29アクセス:ドン・キホーテ浜松泉町店さんを北に進み浜松いわた信用金庫さんの手前の和久田ビルの一階です。営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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エニタイムフィットネス原木中山店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒273-0035 千葉県船橋市本中山7-22-6 ベルシオン原木中山 1Fアクセス:東京メトロ東西線「原木中山」駅より徒歩1分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00 ※入会手続きの最終受付は18:30となります。☎047-369-6061- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 北池袋【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒170-0012 東京都豊島区上池袋3-19-7グランメゾン1Fアクセス:東武東上線「北池袋」駅徒歩3分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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エニタイムフィットネス新潟はなみずき店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒950-0893 新潟県新潟市東区はなみずき2-9-22 2Fアクセス:新潟バイパス竹尾インターより車で5分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎025-282-5965- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス前橋吉岡
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒370-3602 北群馬郡吉岡町大久保821アクセス:吉岡町カインズスーパーモール内営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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ホットヨガスタジオLAVA (ラバ) 保土ヶ谷店
評価・口コミ-
ホットヨガスタジオLAVA それは、人生のための1時間。住所:〒240-0023 神奈川県横浜市保土ケ谷区岩井町10-4 ステージ保土ヶ谷駅前ビル 4Fアクセス:保土ケ谷駅より徒歩１分
2・3階に学習塾「ステップ」が入っているビルの4階です。営業時間:※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週木曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- スタジオプログラム
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TCB 大宮東口院
評価・口コミ5.00
通いやすい・続けやすいクリニックであるために住所:〒330-0845 埼玉県さいたま市大宮区仲町1-15 VORT大宮 7Fアクセス:JR大宮駅から徒歩2分営業時間:診療時間 10:00～19:00＜予約制＞※初診予約不要定休日:不定休☎0120-197-253- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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BEYOND(ビヨンド)ジム 博多店
評価・口コミ5.00
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒812-0011 福岡県福岡市博多区博多駅前3-27-23 宮島ビル2Fアクセス:JR九州 博多駅より徒歩5分
福岡市地下鉄空港線 博多駅より徒歩5分営業時間:月〜日 10:00〜22:00定休日:年中無休- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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FIT PLACE24 香里園
評価・口コミ-
リーズナブルだけど、高品質。 24時間通い放題の最新ジム。住所:〒572-0084 大阪府寝屋川市香里南之町21-20 マジェスティ香里園3Fアクセス:京阪電鉄 香里園駅 徒歩1分営業時間:24時間営業定休日:年中無休- フィットネスジム
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カラダファクトリージョイフルアスレティッククラブ土浦店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒300-0843 茨城県土浦市中村南4丁目11番7号 ジョイフルアスレティッククラブ土浦1階アクセス:荒川沖駅（徒歩17分）
土浦駅（徒歩60分）営業時間:10:00〜20:00定休日:毎月第3月曜日、毎週水曜日☎029-842-6210- マッサージ
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 針中野【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒546-0043 大阪府大阪市東住吉区駒川5-6-3グランエクラ 1Fアクセス:近鉄南大阪線「針中野」駅 西出口徒歩2分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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酸素カプセル 個室タイプ エバーフレッシュ 東京蒲田
評価・口コミ-
世界初！の個室タイプ高気圧酸素カプセルをはじめ、ゲルマ二ウム温浴、デトックフットバス、振動マシン設置と.2005年創業以来、４万人超の臨床実績が自慢の顧客満足度地域ナンバーワンのトータルボディケアサロン住所:〒144-0051 東京都大田区西蒲田7-48-16（サンライズ商店街内） イナバビル3階アクセス:ＪＲ「蒲田駅」西口又は東急池上線・多摩川線「蒲田駅」より徒歩３分（サンライズアーケード内、「Yモバイル」の上階）営業時間:月曜日～日曜日 10：00～20：00定休日:不定休☎03-5714-7050- ダイエットプログラム
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ゴールドジム 西葛西東京 (OPEN 24 HOURS)
評価・口コミ4.75
ゴールドジムは世界30カ国・700カ所以上・300万人のメンバーを誇る世界最大級ネットワークのフィットネスクラブです。 最先端＆世界トップクラスのマシンで効果的なトレーニングを！住所:〒134-0088 東京都江戸川区西葛西6-16-1 3～7Fアクセス:『東京メトロ』東西線 西葛西駅より徒歩1分
直通エレベーターにて4階受付へお越しください。（サイゼリア上）営業時間:24時間営業
（日曜日20:00～月曜日7:00まではクローズ）
【プール営業時間】
平日・土 10:00～23:00
日・祝 10:00～19:00
※金曜日プール休館定休日:第3月曜日（翌火曜日7：00オープン）
※休館日は浦安店・東陽町店・行徳アスレチックセンター店・幕張ANNEX店・本八幡店・南船橋店のご利用が可能です。☎03-5679-7474- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- ヨガプログラム
- スタジオプログラム
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エニタイムフィットネス 新宿6丁目
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒160-0022 東京都新宿区新宿6-27-28 コンフォリア新宿イーストサイドタワーアネックス棟 1Fアクセス:東新宿駅A3出口 徒歩3分
新宿三丁目駅E1出口 徒歩５分
新宿駅A8出口 徒歩11分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎03-6457-3152- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 西所沢【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒359-1144 埼玉県所沢市西所沢1-13-8 第3北斗ビル 2Fアクセス:西武池袋線「西所沢」駅徒歩1分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ジェイエステティック 亀田店
評価・口コミ1.75
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは！ 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身･ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒950-0157 新潟県新潟市江南区鵜ノ子4-466 アピタ亀田店 2Fアクセス:JR亀田駅より車で5分
国道49号（亀田バイパス）鵜ノ子ICより車で1分 アピタ新潟亀田店内営業時間:平日：10:30-20:00
土・日・祝日：10:00-19:00定休日:12/31～1/3☎025-383-1123- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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エニタイムフィットネス京成小岩店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒133-0051 東京都江戸川区北小岩6-8-15 フィルパーク京成小岩 2-3Fアクセス:京成本線「京成小岩」駅 北口徒歩3分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎03-6657-8782- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 神保町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒101-0051 東京都千代田区神田神保町1-37-3B-WALL神保町 2Fアクセス:都営三田線「神保町」駅 A7出口徒歩4分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス南流山
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒270-0163 流山市南流山4-1-2アクセス:「ＴＸ南流山駅Ａ2出口」から徒歩10秒営業時間:平日：10:00～20:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 中村公園駅前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ3.25
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒453-0811 愛知県名古屋市中村区太閤通9-7第86プロスパービル 1Fアクセス:東山線/中村公園駅 4番出口 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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エニタイムフィットネス都立大学店
評価・口コミ5.00
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒152-0023 東京都目黒区八雲2-8-9 アパートメンツ都立大学 1Fアクセス:東急東横線「都立大学」駅（北口）より徒歩7分
東急東横線・東急大井町線「自由が丘」駅（北口）より徒歩10分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎03-5731-3461- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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エニタイムフィットネス神山店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒041-0832 北海道函館市神山2-6-13 1Fアクセス:JR五稜郭駅より車で15分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎0138-85-6031- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 勝田台【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒276-0023 千葉県八千代市勝田台1-43-9古川ビル 1Fアクセス:京成本線 / 勝田台駅 南口 徒歩7分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 船橋湊町一丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒273-0011 千葉県船橋市湊町1-1-21レジディア船橋 1Fアクセス:京成本線 / 京成船橋駅 西口 徒歩8分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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パーソナルトレーニング｜アップルジム 阿佐ヶ谷店
評価・口コミ-
Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒166-0001 東京都杉並区阿佐谷北2−37−13 山田レジデンス1階アクセス:JR（中央本線/総武線）阿佐ヶ谷駅 北口徒歩3分営業時間:9:00〜21:25定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 岡山奥田【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒700-0932 岡山県 岡山市 北区奥田本町16-28 1Fアクセス:岡電バス / 岡南営業所 下車 徒歩6分営業時間:24時間- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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カーブスPAPA上尾
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒362-0015 埼玉県上尾市緑丘3丁目3-11-2 PAPA上尾1Fアクセス:JR北上尾駅東口から徒歩5分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 大府【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒460-0012 愛知県大府市江端町3-10花井ビル南 1Fアクセス:JR東海道本線/大府駅 西口 徒歩11分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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zen place pilates(旧 basiピラティス) 六本木スタジオ
評価・口コミ-
ピラティスは、10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、 30回で全く別の身体に生まれ変わる。−BY J. Pilates住所:〒106-0032 東京都港区六本木7-19-9 VORT六本木7Fアクセス:日比谷線六本木駅2番出口より徒歩2分営業時間:平日： 7:00-20:00/土日祝： 7:00-20:00
※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください☎03-6425-7054- ピラティス
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 茨木【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒567-0888 大阪府茨木市駅前1-4-10マーブルローズ 1Fアクセス:東海道本線「茨木」駅 東口徒歩4分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブスアルプラザ堅田
評価・口コミ1.00
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒520-0242 大津市本堅田5丁目20番10号アクセス:ＪＲ湖西線「堅田駅」から徒歩1分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ホットヨガスタジオ ロイブ ゆめタウン光の森店
評価・口コミ4.26
6/27 OPEN！通いやすい駅チカのスタジオで楽しい時間と出会いませんか？ ロイブのスタジオは、全店駅近！ 職場やご自宅などに近く、通いやすいスタジオで楽しく、気持ちのいい汗たっぷり流しませんか？住所:〒869-1108 熊本県菊池郡菊陽町光の森7丁目33-1 ゆめタウン光の森南館1階アクセス:＜電車の場合＞「光の森駅」から徒歩5分営業時間:（平日）9:30～22:00 （土・日・祝）9:30～19:00定休日:毎週月曜日☎0570-666-969- ヨガ
- ホットヨガ
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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エニタイムフィットネス新長田店
評価・口コミ3.25
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒653-0841 兵庫県神戸市長田区松野通3-3-3 キャッツビル 2Fアクセス:JR神戸線「新長田駅」より徒歩で4分
神戸市営地下鉄 海岸線/山手・西神線「新長田駅」より徒歩で4分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎078-647-9011- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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GOLFTEC（ゴルフテック）大手町店
評価・口コミ-
全店舗最寄り駅より徒歩5分以内の抜群のアクセス。最新スイングシステムでスイングを数値化。まずは初回スイング診断を受講ください。住所:〒100-0004 東京都千代田区大手町1-8-1 KDDI大手町ビル2Fアクセス:【東京メトロ千代田線・半蔵門線・東西線 都営地下鉄 三田線】 C1出口より直結
【東京メトロ丸ノ内線】大手町駅 A1出口より徒歩2分
【JR】東京駅 丸ノ内中央口より徒歩10分営業時間:平日 10:00～22:00 / 土日祝日 8:00～20:00定休日:不定休☎03-6281-9622- ゴルフ
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ライザップ刈谷店
評価・口コミ4.25
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ！細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット！話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒448-0027 愛知県刈谷市相生町1-28 THE TERRACE 2Fアクセス:JR東海道本線 刈谷駅 北口 徒歩5分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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溶岩ホットヨガスタジオ Lala Aasha 戸越銀座スタジオ※現在は閉店しております。
評価・口コミ-
Time for myself Place for myself 自分らしさを磨くスペシャルな時間と空間住所:〒142-0041 東京都品川区戸越3-1-2 戸越イマールビルB1アクセス:戸越銀座駅2番出口から徒歩3分、戸越駅A3出口から徒歩1分。
スリーエフの隣のビル地下1階。営業時間:10:00～22:00定休日:毎週火曜日☎03-6451-3463- ヨガ
- ホットヨガ
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- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
