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フェンシングダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
1.フェンシングの突きのポーズをイメージして、エアフェンシングのように手を突き出します。2.剣を持っていない方の左手も、肩と同じくらいの高さにあげるのがポイントです。注意事項※周囲に障害物がない状況で実施しましょう。物にぶつかると危険です。
なぜ効くの?
フェンシングは身体を使うスポーツで、特に身体全体をバランスよく使う動きが注目されています。突きや払いのポーズをダイエット化することで下半身もスリムになります。
手順
フェンシングの運動効率に着目した話題のダイエットです。太田雄貴選手など、注目が高まるフェンシングにスポットを当て、その身体の動きをマネして手軽なダイエットにつなげていきます。
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
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「なわとび&エアなわとび」▶ なわとびは全身運動であり、よくボクサーなどが持久力向上、減量のために行っていますね。跳ぶことで全身の筋肉を使います。特にふくらはぎや下半身の引き締めには効果絶大です。またなわとび運動はより多くの酸素が必要となり有酸素運動の典型といえるでしょう。なわとび運動を1カ月以上継続すれば心肺機能が向上します。相乗効果として体脂肪をエネルギーに変換するシステムが活性化され太りにくい身体に変わるのです。もちろん運動量も高く運動時の消費カロリーは軽いジョギング以上になるとも言われています。
おすすめ施設のご案内
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オンラインダイエット|フィットネックス
評価・口コミ-
安くて・気軽にいつもでもできる!そんなフィットネスを待っていた!- オンライン専門
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chocoZAP(チョコザップ) 岡場【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒651-1301 兵庫県神戸市北区藤原台北町1-1-1 永遠ビル 1Fアクセス:神戸電鉄三田線/岡場駅 出入口 徒歩1分☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブス伊勢崎
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒372-0007 伊勢崎市安堀町209-2 フォリオ安堀SC内アクセス:フォリオ安堀SC内酒のやまや隣営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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かたぎり塾 国立店【先行予約受付中!】
評価・口コミ-
【先行予約受付中!】あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒186-0002 東京都国立市東1丁目6−24 新プリンスビル 8Fアクセス:JR中央線 国立駅 徒歩2分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木☎03‐6381‐6269- パーソナルトレーニング
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パーソナルジムASPI 新宿三丁目御苑店
評価・口コミ-
ダイエット・姿勢改善・美脚・ スポーツ整体・腰痛・肩こり等 パーソナルトレーナーが マンツーマンでサポート住所:〒160-0022 東京都新宿区新宿2-11-4 ストークビル長崎 5Fアクセス:JR新宿駅から徒歩7分
新宿三丁目駅から徒歩3分営業時間:月~土曜日:10:00~22:00 / 日曜日:09:00~21:00- パーソナルトレーニング
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カーブスイオン登別
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒059-0026 登別市若山町4-33-1 2Fアクセス:イオン登別2階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ジェイエステティック 下館店
評価・口コミ-
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは! 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身・ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒308-0031 茨城県筑西市丙107 吉見屋ビル 2Fアクセス:下館駅北口から徒歩5分
アルテリオ前交差点そば営業時間:平日:11:00-20:00
土・日・祝日:10:00-19:00定休日:12/31~1/3☎0296-25-4761- エステ
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BEYOND(ビヨンド)ジム 南越谷店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷4丁目5−1 Ko'z Due 4F ‐ Hアクセス:東武伊勢崎線 / 新越谷駅 徒歩3分
JR武蔵野線 / 南越谷駅 徒歩5分営業時間:10:00〜22:00定休日:年中無休☎048-971-8477- フィットネスジム
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カーブス筑紫野ベレッサ
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒818-0034 福岡県筑紫野市美しが丘南1-12-1 筑紫野ベレッサ 3Fアクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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パーソナルトレーニング|アップルジム 阿佐ヶ谷店
評価・口コミ-
Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒166-0001 東京都杉並区阿佐谷北2−37−13 山田レジデンス1階アクセス:JR(中央本線/総武線)阿佐ヶ谷駅 北口徒歩3分営業時間:9:00〜21:25定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 灘水道筋【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒657-0831 兵庫県神戸市灘区水道筋3-5-12シティライフ王子公園 1Fアクセス:阪急神戸線/王子公園駅 東口 徒歩7分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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LiMEパーソナルトレーニングジム 秋葉原店
評価・口コミ-
全国30店舗以上展開中のライムパーソナルトレーニングジム住所:〒101-0024 東京都千代田区神田和泉町1−2アクセス:秋葉原駅から徒歩で約3分営業時間:9:00〜24:00定休日:年中無休☎03-6555-3859- パーソナルトレーニング
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スポーツクラブ ルネサンス 浦安24
評価・口コミ4.67
ルネサンス浦安は浦安駅から徒歩5分の好立地であり、地域最大級の規模を誇る総合フィットネスクラブです。スパエリアも充実しています。住所:〒279-0002 千葉県浦安市北栄2-6-18アクセス:東京メトロ東西線「浦安駅」より徒歩5分
当代島バス停より30秒営業時間:24時間営業
※ご利用の際は、「各エリアの利用可能時間」をご確認ください。
【有人営業時間】
月曜~木曜 11:00~21:00
土曜 11:00~19:00
日曜・祝日 11:00~18:00
【無人営業時間/ジムエリア】
月曜~水曜 21:00~翌11:00
木曜 21:00~23:00
土曜 9:30~11:00/19:00~翌11:00
日曜・祝日 18:00~翌11:00
【フロント・電話受付時間】
月曜~木曜 11:00~21:00
土曜 11:00~19:00
日曜・祝日 11:00~18:00
※月曜~木曜の電話受付時間は20:00までとなります。定休日:毎週金曜日(木曜23:00~土曜9:30 )、年末年始他☎047-304-6137- フィットネスジム
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- 加圧トレーニング
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カーブス菊名駅前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒222-0013 横浜市港北区錦が丘16-13 桜ビル3階アクセス:「菊名駅」から徒歩約1分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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Brave(ブレイブ)大門 J-NETWORK
評価・口コミ3.00
大門駅徒歩1分のキックボクシングジム住所:〒105-0013 東京都港区浜松町1-27-10バッカス第3ビル7Fアクセス:東京都浅草線・大江戸線大門駅A1出口から徒歩1分JR浜松町駅北口からでも徒歩2分営業時間:月・火・水・金 18:00~22:30木 18:00~23:00 土 10:00~18:30定休日:日曜日☎03-3438-2451- パーソナルトレーニング
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ダイエット専門パーソナルジム | CALORIE TRADE(カロリートレード)トヨカワ 豊川店
評価・口コミ-
CALORIE TRADE TOYOKAWAは、最も知識と指導技術に優れたトレーナーが在籍するダイエット&ボディメイク専門のパーソナルジムです。『ダイエットもトレーニングも続かなかった、そんなあなたの為のパーソナルトレーニングジム』をコンセプトに、二人三脚で理想のカラダをつくっていきます。住所:〒442-0889 愛知県豊川市南大通6丁目28番地1階アクセス:名鉄豊川線「諏訪町駅」 徒歩2分営業時間:24H営業定休日:日曜定休☎0533-95-7727- パーソナルトレーニング
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) ディアモール大阪店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒545-0052 大阪府大阪市北区梅田1丁目 大阪駅前ダイヤモンド地下街5号アクセス:JR大阪駅から徒歩4分。
JR北新地駅・阪神梅田駅・西梅田駅からそれぞれ徒歩3分。営業時間:10:00~21:00- マッサージ
- ストレッチ
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カーブス岸本
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒689-4121 西伯郡伯耆町大殿977-1アクセス:いしかわスーパー隣り営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 名駅南一丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒450-0003 愛知県名古屋市中村区名駅南1-12-9グランスクエア名駅南 1Fアクセス:名古屋市地下鉄東山線/名古屋駅 S6出口 徒歩8分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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女性専用パーソナルトレーニングジムCREBIQ(クレビック)浦和店
評価・口コミ-
ボディメイクをイベントではなく、ライフスタイルに・・・住所:〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂2丁目3-5 L’Arte(アルテ)303号室アクセス:JR浦和駅 徒歩5分営業時間:月〜金 10:00〜23:00
土・日・祝 10:00〜19:00☎0120-987-129- フィットネスジム
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カーブス南伊東デュオ
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒414-0045 伊東市玖須美元和田720番地の143 伊東ショッピングプラザデュオ2Fアクセス:城星バス停留所徒歩2分 伊藤デュオ目前営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 四谷三丁目店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒160-0004 東京都新宿区四谷3-11 光徳ビル1Fアクセス:丸の内線「四谷三丁目駅 2番出口」より徒歩2分営業時間:平日 11:00-21:00
土日 10:00-21:00
※ 電話予約は22:00まで受付中- マッサージ
- ストレッチ
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)成増店
評価・口コミ-
板橋区,成増のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒175-0094 東京都板橋区成増3-19-21亀田ビル2Fアクセス:東武東上線「成増駅」より徒歩2分、副都心線・有楽町線「地下鉄成増駅」より徒歩4分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週火曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
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- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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zen place pilates 田町スタジオ
評価・口コミ-
『心も身体も豊かに』『変わる自分が楽しい』を日常に。 zen placeのピラティス=大人のボディメイク住所:〒108-0023 東京都 港区芝浦 3−13−2 Yビル6階アクセス:JR山手線田町駅 東口(芝浦口)営業時間:月〜金 7:00-21:40 / 土日祝 7:00-21:4
※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。☎03-6722-0735- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 高知枡形【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒780-0861 高知県高知市升形6-1 2Fアクセス:とさでん交通伊野線/枡形駅 出入口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)曳舟店
評価・口コミ1.25
墨田区,東向島,曳舟のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒131-0032 東京都墨田区東向島2-16-14 ナンカイⅡ 2Fアクセス:東武スカイツリーライン曳舟駅西口 徒歩1分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
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- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 水前寺二丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒862-0950 熊本県熊本市中央区水前寺2-17-7スカイガーデン水前寺 1Fアクセス:JR豊肥本線/水前寺駅 南口 徒歩6分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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Bodies(ボディーズ) 新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ
評価・口コミ4.50
お仕事帰りなどにも通いやすい立地! ABC Cooking Studio、ABC Cooking Studio+mも併設!住所:〒151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷5-24-2 新宿タカシマヤタイムズスクエア12Fアクセス:JR新宿駅南口、東京メトロ副都心線「新宿三丁目駅」E8出口 すぐ都営新宿線/東京メトロ丸の内線「新宿三丁目駅」A1出口 徒歩7分営業時間:平日 10:00~22:00、土日祝 10:00~21:00定休日:新宿タカシマヤタイムズスクエア休館日に準ずる☎03-5312-1911- フィットネスジム
- ヨガプログラム
- スタジオプログラム
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ChickenGolf(チキンゴルフ)新宿店
評価・口コミ-
2ヶ月のゴルフレッスンで誰よりも上手になる! Chicken Golfは ランキング3冠達成!住所:〒160‐0023 東京都新宿区西新宿7丁目16‐11 FORECAST西新宿2Fアクセス:「新宿西口駅」徒歩3分営業時間:7:00~23:00定休日:年末年始(12/30~1/3)☎03-6279-1685- ゴルフ
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chocoZAP(チョコザップ) メルカドール丸亀【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒762-0082 香川県丸亀市飯山町川原114-1メルカドール丸亀 1Fアクセス:丸亀市コミュニティバス/国持 下車 徒歩5分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブス関町北
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒177-0051 練馬区関町北4-4-2 サンライズ吉田4Fアクセス:西武新宿線「武蔵関駅北口」から徒歩1分またはバス「武蔵関駅入口」下車営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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ホットヨガ|CALDO(カルド)千葉中央
評価・口コミ-
【初心者OK!】広いスタジオでのびのびホットヨガ。住所:〒260-0013 千葉県千葉市中央区中央3-18-3 加瀬ビルB1Fアクセス:京成千葉線 千葉中央駅駅から徒歩約3分営業時間:平日 9:30~22:30
土日祝 9:30~19:30定休日:毎月6日・16日・26日・月末最終日・年末年始等☎043-441-5695- フィットネスジム
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- ホットヨガプログラム
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カラダファクトリー石神井公園店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒177-0041 東京都練馬区石神井町3-20-13 日東ビル2階アクセス:石神井公園駅(徒歩2分)
中央口を出て右手に曲がります。バス停を左手に進んでください。すぐにケンタッキーが見えますので右手すぐ。ラーメン屋さんの2階にございます。営業時間:10:00〜21:00☎03-3904-1090- マッサージ
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ジェイエステティック 本厚木店
評価・口コミ-
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは! 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身・ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒243-0018 神奈川県厚木市中町3-6-14 MIRAIビル 2Fアクセス:本厚木駅北口から徒歩2分
ミロード2から大通りを直進 ホテル東海隣り MIRAIビル2F営業時間:平日:11:00-20:00
土・日・祝日:10:00-19:00定休日:12/31~1/3☎046-297-3770- エステ
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- ボディケア
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】弘明寺店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒232-0067 神奈川県横浜市南区弘明寺町259 GM2ビル地下1階アクセス:京浜急行弘明寺駅より徒歩2分
横浜市営地下鉄弘明寺駅出口2Bより徒歩4分営業時間:365日24時間☎045-716-1731- フィットネスジム
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カーブス宇治小倉
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒611-0042 京都府宇治市小倉町神楽田21-5 アーバネックス小倉ビル 4Fアクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 一社駅前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒465-0095 愛知県名古屋市名東区高社1-252一社ビル 2Fアクセス:名古屋市地下鉄東山線/一社駅 1番出口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオ ロイブ 秋田店
評価・口コミ-
通いやすい駅チカのスタジオで楽しい時間と出会いませんか? ロイブのスタジオは、全店駅近! 職場やご自宅などに近く、通いやすいスタジオで楽しく、気持ちのいい汗たっぷり流しませんか?住所:〒010-1414 秋田県秋田市御所野元町1丁目1番 フレスポ御所野 B棟2Fアクセス:バスの場合:JR秋田駅(東口)広面御所野線、御所野小学校前より徒歩1分車の場合:秋田南ICより5分営業時間:平日 9:30~22:00土・日・祝 9:30~19:30定休日:毎週月曜日☎0570-666-969- ヨガ
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- ヨガプログラム
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エステティックサロン ギンザブルー 福岡店
評価・口コミ-
痩身のことならGINZA BLVにおまかせ!住所:〒810-0001 福岡県福岡市中央区天神2-7-9 天神27ビル 4・5Fアクセス:・西鉄天神大牟田線 西鉄福岡(天神)駅より徒歩4分・地下鉄七隈線 天神南駅より徒歩5分・福岡市空港線 天神駅より徒歩8分営業時間:平日 11:30~21:00/土日祝 10:00~19:00定休日:毎週月曜☎092-736-8282- エステ
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- ボディケア
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カーブス狭山富士見
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒350-1306 狭山市富士見2-16-13アクセス:西武新宿線「狭山市駅東口」から徒歩20分、富士見2丁目バス停前営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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かたぎり塾 新高円寺店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒166-0011 東京都杉並区梅里2丁目1−23 クライス高円寺101アクセス:丸の内線 新高円寺→徒歩1分営業時間:平日 10:00〜22:00
土日 9:00〜20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
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カーブスJR芦屋
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒659-0093 兵庫県芦屋市船戸町4番1号 ラポルテ本館3Fアクセス:芦屋駅直結徒歩1分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ライザップ京都四条店
評価・口コミ4.55
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒600-8005 京都府京都市下京区四条通富小路西入立売東町14 イシズミビル 7F・8Fアクセス:阪急京都本線 河原町駅 5番出口 徒歩3分阪急京都本線 烏丸駅 徒歩5分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 千里中央店
評価・口コミ2.25
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒560-0082 大阪府豊中市新千里東町1-1-1 オトカリテ3Fアクセス:地下鉄御堂筋線「千里中央駅」の北および南中央改札口からピーコックストア内のエスカレーターより3Fにございます営業時間:10:00~20:00- マッサージ
- ストレッチ
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】中村橋店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒176-0023 東京都練馬区中村北4-9-1 中村橋パーク・ホームズオーチャードコート1階アクセス:西武池袋線 中村橋駅より徒歩2分営業時間:24時間365日☎03-5971-2081- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス上大岡
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒233-0002 横浜市港南区上大岡西2-1-19 須藤ビル3Fアクセス:上大岡駅から2分 須藤ビル3F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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zen place pilates 広島スタジオ
評価・口コミ-
『心も身体も豊かに』『変わる自分が楽しい』を日常に。 zen placeのピラティス=大人のボディメイク住所:〒730-0011 広島県 広島市中区基町 12-3 COI広島紙屋町ビル7階アクセス:広島電鉄・紙屋町東駅立町方面出口から徒歩3分
広島電鉄・紙屋町東駅立町方面出口を出て左に直進し信号を渡り右に進むと右側に21番バス停が見えてきます。更に直進し1階にファミリーマートが入っているビル7階です。営業時間:月〜金 8:20-20:55 / 土日祝 8:15-20:55
※最終レッスンは終業時間1時間前より☎082-211-1110- ピラティス
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カーブス調布国領
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒182-0022 調布市国領町4-42-2 右原ビル 1Fアクセス:「京王国領駅」から徒歩10分、品川通り沿い山梨中央銀行隣営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 十三東【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒532-0023 大阪府大阪市淀川区十三東1-17-19ファルコンビル 1Fアクセス:阪急京都線/十三駅 東口 徒歩6分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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マシンピラティスRintosull ふじみ野店
評価・口コミ-
わたし史上、最高のカラダへ 30才になったら「効く」ボディメイク (LAVAコラボスタジオ)住所:〒356-005 埼玉県富士見市ふじみ野西1-20-2 第7マツモトビル3Fアクセス:東武東上線「ふじみ野駅」西口徒歩1分定休日:毎週日曜日- ホットヨガ
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