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ヘスペリジンダイエット
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どんなダイエット？
みかんの皮適当量を丁寧に洗い、乾燥させるために天日干しにします。期間で言うと1週間ほどです。乾燥したみかんの皮はミキサーなどで細かくして湯飲みに小さじ1杯とお湯300mlを注いでお茶として飲むのも良いです。注意事項※みかんの皮を乾燥させる際にはバイクや自動車などの排気ガスがかからないところで乾燥させましょう。また鳥類などにも注意が必要です。
なぜ効くの？
末梢血管の流れが悪くなるので、ダイエットの邪魔になるセルライトが出てきてしまうこともあります。ヘスペリジンには末梢血管の血の流れを良くする効果があるのでダイエットに繋がるのです。
手順
ヘスペリジンダイエットとは主にみかんやオレンジなどの柑橘系に多く含まれているヘスペリジンという成分を摂取することによって、血流をよくして新陳代謝を活性化させ脂肪を減らす方法です。
やってみた！口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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エニタイムフィットネス梅田東店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒530-0015 大阪府大阪市北区中崎西1-3-4 エステムプラザ梅田・中崎町�U 1-2Fアクセス:地下鉄谷町線「中崎町」駅 �B・�C番出口より徒歩1分
各線「梅田」駅より徒歩10分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎06-6311-5888- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス和歌山御坊
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒644-0011 和歌山県御坊市湯川町財部931-2アクセス:鳥好18店向い営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 竹ノ塚四丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒121-0813 東京都足立区竹の塚4-9-10メゾンリリー 1Fアクセス:東武伊勢崎線「竹ノ塚」駅 東口 徒歩8分- フィットネスジム
- エステ
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zen place pilates(旧 basiピラティス) 日吉スタジオ
評価・口コミ4.50
ピラティスは、10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、 30回で全く別の身体に生まれ変わる。−BY J. Pilates住所:〒223-0061 神奈川県 横浜市港北区日吉 2-2-14 セイワビル�U 202アクセス:東急東横線日吉駅西口から徒歩1分
西口を出て右に曲がりサンロードを進みます。「野村の仲介＋」さんの手前のビル２階営業時間:平日： 7:00-20:00/土日祝： 7:00-16:00
※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください☎045-620-2185- ピラティス
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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エニタイムフィットネス中野店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒164-0001 東京都中野区中野3-33-18 フェルテ中野 2Fアクセス:JR中央線「中野」駅より徒歩4分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00 ※お手続時間（10:00〜18:30）☎03-6454-1371- フィットネスジム
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カーブス湘南ライフタウン
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒252-0816 神奈川県藤沢市遠藤698-10 東急ストア湘南とうきゅう 1Fアクセス:湘南とうきゅう1階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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エニタイムフィットネス中目黒青葉台店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒153-0042 東京都目黒区青葉台2-16-6 REI ELEC青葉台 1-2Fアクセス:東急東横線 東京メトロ日比谷線「中目黒駅」より徒歩9分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00 ※最終受付19：30まで☎03-6712-7825- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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パーソナルジムRat 北千住店
評価・口コミ5.00
働く女性のための美ボディメイクジム住所:〒120-0034 東京都足立区千住3丁目5 小寺ビル5Fアクセス:北千住駅 徒歩5分営業時間:7:00～23:00定休日:年中無休☎080-4944-2257- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 広尾店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒106-0047 東京都港区南麻布5-16-8 エルスール広尾1Fアクセス:東京メトロ日比谷線「広尾駅」より徒歩2分
1番出口を出て左に曲がりみずほ銀行の前を通り70m程進むと当店になります。営業時間:11:00～21:00- マッサージ
- ストレッチ
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chocoZAP(チョコザップ) 鳴海【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒458-0801 愛知県名古屋市緑区鳴海町宿地37シャルル鳴海 1Fアクセス:名鉄名古屋本線 / 鳴海駅 西口 徒歩14分営業時間:24時間- フィットネスジム
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カーブスピアゴ小矢部
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒932-0051 小矢部市今石動町2丁目9-18アクセス:ＪＲ石動駅より徒歩10分ピアゴ小矢部 2Ｆ営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス高崎はなみずき
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒370-0801 高崎市上並榎町30-1アクセス:ハナミズキ通り、上毛新聞ハウジングセンター北側営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) ららぽーと愛知東郷店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒470-0186 愛知県愛知郡東郷町東郷中央土地区画整理事業62街区1・3 3階アクセス:鶴舞線”赤池駅”から名鉄バス”和合西口”下車徒歩3分
名古屋鉄道豊田線”日進駅”から巡回バス”和合西口”下車徒歩3分
名鉄名古屋鉄道豊田線・三河線”豊田市駅”から名鉄バス”和合西口”下車徒歩3分c営業時間:10:00～21:00
※当面の間コロナ時短営業 10:00～20:00- マッサージ
- ストレッチ
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)えきマチ1丁目佐世保店
評価・口コミ-
長崎県佐世保市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒857-0863 長崎県佐世保市三浦町21-1 えきマチ1丁目佐世保3Fアクセス:【電車】JR佐世保線佐世保駅東口より徒歩1分営業時間:※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週金曜日☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
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- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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カーブス西条紺屋町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒793-0025 西条市栄町252-1アクセス:西条紺屋町商店街内営業時間:平日：10:00～19:30(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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女性専用パーソナルトレーニングスタジオ | UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）渋谷スタジオ
評価・口コミ-
UNDEUX SUPERBODYは、女性の真の美しさと健康を引き出したい。 それは、社会や家庭を明るくすること。住所:〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1-8-7 第27SYビル４F A室アクセス:各線「渋谷駅」徒歩4分営業時間:8:00〜22:00定休日:不定休☎050-5526-2235- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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- 食事管理
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カーブスセルバ甲南山手
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒658-0011 神戸市東灘区森南町1丁目5番1号 セルバ甲南山手 B1Fアクセス:「JR甲南山手駅」から徒歩3分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス岡崎シビコ
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒444-0059 岡崎市康生通西2丁目20-2-2Fアクセス:「東岡崎駅」から徒歩約16分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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スポーツクラブ ルネサンス 海老名ビナガーデンズ24
評価・口コミ3.17
ルネサンスで楽しく 自分らしく！ “充実空間” で“快適” 広々とした総合型スポーツクラブ!住所:〒243-0438 神奈川県海老名市めぐみ町3―1 ビナガーデンズパーチ9F(フロント)アクセス:小田急小田原線・相鉄線・JR相模線 海老名駅徒歩1分営業時間:【有人営業時間】
火～金：10:00～23:00
土日祝：10:00～21:00
【無人営業時間】
月 0:00-7:00 / 19:00-翌10:00
火～金 23:00-翌10:00
土・祝 21:00-翌10:00
日 21:00-翌7:00定休日:月曜日☎046-232-6670- フィットネスジム
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- スイミングスクール
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- ホットヨガプログラム
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- 加圧トレーニング
- キッズ・ジュニア
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カーブス京都岩倉
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒606-0025 京都府京都市左京区岩倉中町420 Mビル2Fアクセス:エムジーさんの2F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 三原城町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒723-0014 広島県三原市城町1-12-22サーブビル 1F/2Fアクセス:JR山陽本線/三原駅 南口 徒歩5分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
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Bodies（ボディーズ） 柏髙島屋ステーションモールスタジオ
評価・口コミ3.20
JR常磐線、東武アーバンパークライン（野田線）柏駅直結！日々のお買い物や、お仕事帰りにお気軽にお立ち寄りください！住所:〒277-8550 千葉県柏市末広町1-1 柏髙島屋ステーションモール新館9Fアクセス:JR常磐線、東武アーバンパークライン（野田線）柏駅直結営業時間:平日 10:00～22:00、土日祝 平日と同じ定休日:施設点検日（不定） 柏髙島屋ステーションモール休館日（連動）☎04-7197-7286- フィットネスジム
- ヨガプログラム
- スタジオプログラム
- サーキットトレーニング
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TCB 新横浜院
評価・口コミ-
通いやすい・続けやすいクリニックであるために住所:〒222-0033 神奈川県横浜市港北区新横浜2丁目5-14 WISENEXT新横浜7Fアクセス:JR横浜線 新横浜駅北口から徒歩5分ブルーライン 新横浜駅8番出口から徒歩1分営業時間:診療時間 10:00～19:00＜予約制＞※初診予約不要定休日:不定休☎0120-663-118- エステ
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- ボディケア
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) ゆめタウン呉店
評価・口コミ-
ホットヨガスタジオLAVA それは、人生のための1時間。住所:〒737-0029 広島県呉市宝町5-10 ゆめタウン呉 2Fアクセス:【電車】JR呉線 呉駅より徒歩5分
【車】呉ICより5分
【バス】広島電鉄 三条二河宝町線もしくは宝町線にて「大和ミュージアム・ゆめタウン前」下車すぐ営業時間:※レッスンスケジュールを確認してください。
体験以外のお問い合わせ 03-6387-3577
受付時間 平日 9:00～21:00／土日祝 9:00～18:00定休日:毎週火曜☎0120-64-9766- ヨガ
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- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- スタジオプログラム
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エニタイムフィットネス木更津店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒292-0044 千葉県木更津市太田1-3-9 ドリームビレッジ太田 1Fアクセス:JR内房線木更津駅 徒歩20分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎0438-97-5013- フィットネスジム
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CLUB PILATES(クラブピラティス) 巣鴨店
評価・口コミ-
Welcome to CLUB PILATES No matter your age, your fitness level or your goals, your body needs Pilates.住所:〒170-0002 東京都豊島区巣鴨3-17-20 シャンブル石山2Fアクセス:営業時間:平日 7:00〜21:00
土 7:00〜17:00
日 7:00〜16:00☎03-6823-8110- ピラティス
- ピラティスプログラム
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FORH BODY PERFORMANCE
評価・口コミ-
ココロとカラダが健康で幸せに過ごせる世の中へ。住所:〒064-0802 北海道札幌市中央区南2条西23丁目1-1 テイストビル2Fアクセス:営業時間:平日：9:00-21:00
土祝：9:00-18:00
※昼休み：12:00-13:00定休日:日曜日☎011-699-5750- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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URBAN CLASSIC PILATES 日暮里
評価・口コミ-
#マシンピラティス #本気ボディメイク #初心者におすすめ 30才からのピラティス × ボディメイク住所:〒116-0013 東京都荒川区西日暮里２丁目１８−１ 増尾ビル 2Fアクセス:JR山手線・JR常磐線「日暮里駅」徒歩1分営業時間:平日 9:30～21:30
土祝 9:30～19:30
※平日13:00～14:00の時間帯はマシンメンテナンスおよび店内全体の消毒実施のため、ご利用の方は13:00までに退館をお願いいたします。14:00より再度ご利用いただけます。
フロント受付時間
平日11:00～20:00
土祝11:00～17:00
※各種お手続きは上記時間内で承ります。定休日:日曜日- パーソナルトレーニング
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- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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ラ・パルレ松本店
評価・口コミ-
松本駅お城口から松本パルコ方面に向かい徒歩5分。最新の技術と癒しの空間。心も身体も癒されます。住所:〒390-0811 長野県松本市中央2-1-24 五幸本町ビル3Fアクセス:「松本パルコ」を公園側の出口から出ますと。左手に「ミスタードーナツ、東横イン、牛角」と並んでいます。「牛角」右手の通路を進むとエレベーターがあります。こちらの3Fになります。営業時間:（平日土曜）10：30～20：00（日祝）10：30～18：00定休日:木曜日☎0120-860-239- エステ
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- ボディケア
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カーブス鯖江神明
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒916-0022 鯖江市水落町3丁目8-18アクセス:「神明駅」から徒歩10分、「水落駅」から徒歩７分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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スリムビューティハウス 名古屋駅前店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅3-23-7 ビエラ名古屋名駅 10Fアクセス:JR線、地下鉄東山線・桜通線 名古屋駅から徒歩2分JR名古屋駅からユニモール10番出口を出て、正面のビル(ダイヤモンドウェイ)の10Fです。営業時間:平日：11:00～21:30（受付終了19:00）
土 ：10:00～20:30（受付終了18:00）
日祝：10:00～19:30（受付終了17:00）定休日:尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎052-586-5965- エステ
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- ボディケア
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カラダファクトリーヨークタウン若松原店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒321-0153 栃木県宇都宮市北若松原１−1３−１７アクセス:雀宮駅（車7分）
宇都宮駅（車20分）
宇都宮市のヨークタウン若松原の敷地内にあります。営業時間:10:00〜20:00定休日:毎週月曜日☎028-611-3229- マッサージ
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カーブスアクロスプラザ野々市
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒921-8825 野々市市三納1丁目77番地アクセス:野々市役場すぐそば、ゴーゴーカレー前営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 大府共和【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒474-0061 愛知県大府市共和町2-17-1 グランシャリオObu 1Fアクセス:JR東海道本線 / 共和駅 西口 徒歩2分営業時間:24時間- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 吉塚【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒812-0041 福岡県福岡市博多区吉塚2-3-44第16川崎ビル 1Fアクセス:JR鹿児島本線「吉塚」駅 東口 徒歩6分- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 桂駅前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒615-8074 京都府京都市西京区桂南巽町127-1 Kotanihomeビル 2Fアクセス:阪急京都線/桂駅 西口 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
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- オンラインプログラム
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カーブス豊田緑ヶ丘
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒471-0838 豊田市緑ヶ丘1丁目6-1アクセス:おいでんの湯近隣名鉄三河線線路側・住友ゴム工場裏手営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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パーソナルトレーニング｜アップルジム下北沢店
評価・口コミ-
Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒155-0031 東京都世田谷区北沢2-19-13 齊藤ビル401アクセス:小田急電鉄 下北沢駅東口 徒歩1分
京王電鉄 下北沢駅中央口 徒歩1分営業時間:全日7:00~23:30定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー松井山手駅前
評価・口コミ-
女性のためのフィットネス・ FÜRDI（ファディー）は、AI（人工知能）を駆使した＜あなただけのトレーニング＞が実践できる個別指導付きジムです。住所:〒610-0356 京都府京田辺市山手中央1-2 松井山手駅前ビル2Fアクセス:JR松井山手駅から徒歩1分営業時間:6:00～22:00
※スタッフ対応時間
[平日・土] 10:00～19:00
[日曜・祝日] 無人営業☎0120-165-078- ダンス
- パーソナルトレーニングプログラム
- スタジオプログラム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 元住吉店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒211-0025 神奈川県川崎市中原区木月1-30-34アクセス:東急東横線「元住吉駅」より徒歩3分。
元住吉駅西口を出て左へ曲がり ブレーメン通りを3分ほど直進。左側にございます。（ツタヤ斜め向かい）営業時間:11:00～21:00- マッサージ
- ストレッチ
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)ヨシヅヤ新稲沢店
評価・口コミ-
愛知県,稲沢市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒492-8268 愛知県稲沢市朝府町4-1 ヨシヅヤ新稲沢2Fアクセス:【車】稲沢市役所隣の「市役所前交差点」より、県道14号線を北に進み、2つ目の交差点を左折した先すぐ/【バス】名鉄 国府宮駅より名鉄バス・稲沢市コミュニティバスにて、「朝府」または「ヨシヅヤ新稲沢」下車すぐ営業時間:※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週木曜☎0570-00-4515- ヨガ
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カーブスフレスポ赤穂
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒678-0232 赤穂市中広2アクセス:「播州赤穂駅」から徒歩10分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス西宮エビス
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒662-0973 西宮市田中町5-21 TSビル2階 A号室アクセス:「阪神西宮駅」からえびす口へ徒歩2分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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かたぎり塾 今池店
評価・口コミ5.00
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒464-0850 愛知県名古屋市千種区今池４丁目１４?１１ いのうビル2階アクセス:地下鉄東山線・桜通線 今池駅→徒歩2分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:木☎03-6381-6269- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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かたぎり塾 ときわ台
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒174-0072 東京都板橋区南常盤台２−１−１ ステーションサイド常盤台2階アクセス:東武東上線 ときわ台→徒歩1分営業時間:平日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:木☎03-6381-6269- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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エニタイムフィットネス国分寺並木町店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒185-0005 東京都国分寺市並木町2-6-4 1Fアクセス:西武国分寺線「鷹の台」駅から車で３分
西武国分寺線「恋ヶ窪」駅から車で５分
五日市街道沿い営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎042-313-8811- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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エニタイムフィットネス海老名北店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒243-0435 神奈川県海老名市下今泉5-3-7 2Fアクセス:海老名駅 徒歩22分営業時間:24時間年中無休
最終受付(見学・入会手続き）は18:30☎046-259-5785- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) ナポリ通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒890-0052 鹿児島県鹿児島市上之園町4-1リッツコートII 1Fアクセス:鹿児島本線「鹿児島中央」駅 東口 徒歩5分- フィットネスジム
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】大森町店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒143-0015 東京都大田区大森西3-27-18アクセス:大森町駅西口より徒歩2分 (京急本線大森町駅高架下）営業時間:24時間365日☎03-5767-7161- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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スポーツクラブ ルネサンス 五月台24
評価・口コミ3.75
ルネサンスで楽しく 自分らしく 五月台駅徒歩すぐ！24Hスポーツクラブ誕生住所:〒215-0025 神奈川県 川崎市麻生区五力田1丁目20-1アクセス:小田急多摩線五月台駅 南口 徒歩1分営業時間:【24時間営業】
●通常営業時間/すべてのエリア
火曜～金曜 10:00～23:00（プールは22:30まで）
※プールは、水～金16:15～18:30はジュニア専用時間となり、成人の方はご利用ができません。
土曜 10:00～20:00（プールは19:30まで）
日曜・祝日 10:00～19:00（プールは18:30まで）
●無人営業時間/ジムエリア
火曜～金曜 23:00～翌朝10:00
土曜 20:00～翌朝10:00
祝日 19:00～翌朝10:00
※9:00～10:00の無人営業時間内においては、通常営業時にご利用可能なロッカールームとお風呂・シャワーもご利用いただけます。
※各種チケットでご利用の方は通常営業時間のみのご利用となります。
【フロント営業・電話受付時間】
火曜～金曜 11:00～21:00
土曜 10:00～19:00
日曜・祝日 10:00～18:00定休日:毎週月曜日 年末年始 他
●火曜日6:00～日曜日19:00まで ※日曜19:00～火曜6:00は休館となっております。（月曜日が祝日の場合も休館となります）☎044-981-6071- フィットネスジム
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