掲載施設数：13,693件

メイプルダイエット

総合評価
メイプルダイエット
  • ペース1
  • 手軽さ5
  • 予　算4
  • 成功率2
口コミ0件

どんなダイエット？

メイプルシロップは甘味のあるものですので、様々な料理に使用できます。お菓子に利用したり、パンに塗るなどはもちろんですが、和食などの料理にも使用できます。煮物などで使用する砂糖の代わりにメイプルシロップを利用するなど、甘味を加えたい時に砂糖代わりに使用します。砂糖は体を冷やすと言われていて、メイプルを使用する事で冷えを解消し代謝をあげるサポートをしてくれます。注意事項メイプルは身体に良いですが、甘味である事から過剰に摂りすぎる事は避けましょう。また、砂糖代わりに使用する事で効果はありますが、より効果的なダイエットを行う場合には、適度な運動、栄養バランスの良い食事は欠かせません。

なぜ効くの？

メイプルシロップに含まれているフェノール類の中に、強いα-グルコシダーゼ阻害作用があり、さらには活性酸素を消し去ってくれる作用があります。糖質の消化を邪魔してくれるため、甘い美味しさを味わいながらも糖質は吸収しにくい事、また女性にとってうれしい老化を防ぐ効果が期待できるため、美味しく食べて、キレイに痩せるダイエット効果が期待できます。

手順

様々な食事で、砂糖の代わりにメイプルシロップを使用する事で、ミネラルやフェノール類をとり、糖質を消化吸収しにくい働きを有効利用するダイエット方法です。

やってみた！口コミ

メイプルダイエットの口コミは投稿されていません。

口コミを投稿する

おすすめのダイエット方法

ダイエット方法をもっと見る

おすすめ施設のご案内

本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報及び、公開している情報をベースに構成しております。なお、施設の口コミは施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ゲンダイエージェンシー株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし施設の取材レポートは編集部が調査して掲載しております。
スイミング情報ネット
workout

『FIT Search』は、全国のフィットネスクラブ、スポーツジムのジム検索サービスです。
各クラブの雰囲気や料金、インストラクター、体験レッスン、プログラム（プール含む）、などわかりやすく紹介していきます。駅・沿線や目的から自分に合ったフィットネスクラブを探すことができます。
近くのフィットネスクラブ、近くのスポーツジム、おすすめや安いフィットネスクラブ、スポーツジムなど多くの施設をご紹介。
また、ここでしか手に入らない入会特典も掲載しています。

Copyright © FIT Search All Rights Reserved