水平足踏みダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】

ダイエットをまたスタートしてみて、運動を考えていました。筋トレは、アプリでやってるのですが、有酸素運動が家でできないかなーって思い、調べると踏み台昇降があり、やってみたけどミシミシうるさくてダメでした(T-T)
また、調べると足踏みするのをみつけてやってみました！
床に座布団敷けば音がしないし、少しやると暑くなり、きついです。
水をいれたペットボトルを持ちながら腕をよくふってやってます。
まだ、始めたばかりなので継続して頑張ります＼(^o^)／

踏み台昇降をずっとやっていたのですが、88kgオーバーの私には負荷がかかり過ぎてやるのが億劫になってしまいました。
そこで見つけたのがその場足踏み。20分を1セットとして4セット?5セットやってます。
意外に軽く疲れますが、太ももを水平に保つのを心がけるようにしてます。
まだ始めたばかりなのですが週5?6ペースで食事管理とともに頑張ってみたいと思います。
こちら、どなたか口コミ増えればいいなあ。