掲載施設数：13,816件

舞茸ダイエット

総合評価4.0
舞茸ダイエット
  • ペース4
  • 手軽さ4
  • 予　算5
  • 成功率4
口コミ2件

どんなダイエット？

キノコ類の中でも、ダイエット効果が高いと言われている舞茸を食べる！
普段の食事の中に舞茸を取り入れるだけ！！(1日の目安は30g〜50g位)

色んなツイートもされていて、人気ですよ(๑´ڡ`๑)

なぜ効くの？

・100グラムのカロリーは約16キロカロリー！超ヘルシー！

・キノコ類の中で舞茸にだけ含まれる「MXフラクション」成分がダイエットに効果的！
血液中に溜まった脂肪や悪玉コレステロールの分解促進作用あり★
中性脂肪やコレステロールが効率よく分解されることによって基礎代謝がアップ★
脂肪を減らし、余分な脂肪を溜めず、痩せやすい体質へと☆彡

・もちろんキノコ独自の「キノコキトサン」成分も入っているので、が脂肪減少に役立ちます。
ビタミンB群が豊富な為、糖質や脂質の代謝をスムーズにしてくれるため、ダイエットの強い味方です★。

手順

・舞茸を普段の食事に取り入れる！(30g〜50Gが目安)
・色んなメニューにチャレンジできる！(楽しもう！)

※MXフラクションは高熱に弱い。
長時間高温で調理してしまうと成分が分解されてしまう恐れがあり。
長時間高温で調理は控えよう。

やってみた！口コミ

いい感じです！

これ、最近始めました！一週間くらいかな？
調子いいですよ！舞茸美味しいし、いろんな料理に合いますしね！！
体重も、１キロ位落ちてたし！
とりあえずこのまま続けます！！

総合評価4
のこのこまんさん投稿：2019年12月03日
絵文字アイコン画像：Six Apart Ltd / CC BY 2.1
口コミの一覧
口コミを投稿する

おすすめのダイエット方法

ダイエット方法をもっと見る

おすすめ施設のご案内

本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報及び、公開している情報をベースに構成しております。なお、施設の口コミは施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ゲンダイエージェンシー株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし施設の取材レポートは編集部が調査して掲載しております。
スイミング情報ネット
workout

『FIT Search』は、全国のフィットネスクラブ、スポーツジムのジム検索サービスです。
各クラブの雰囲気や料金、インストラクター、体験レッスン、プログラム（プール含む）、などわかりやすく紹介していきます。駅・沿線や目的から自分に合ったフィットネスクラブを探すことができます。
近くのフィットネスクラブ、近くのスポーツジム、おすすめや安いフィットネスクラブ、スポーツジムなど多くの施設をご紹介。
また、ここでしか手に入らない入会特典も掲載しています。

Copyright © FIT Search All Rights Reserved