熊本の天草産という「シモン茶」を患者さんに薦められ、
随分前に飲んでいました。
味は問題ないのですが、
問題のダイエット効果は???
私としては、四国の「碁石茶」のほうが便通が
良くなるのでおススメです。
でもこのお茶は味に問題が。。。
シモン茶(シモンティー)ダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
シモン茶の原料はシモン芋という芋のため、カフェインは含まれません。また、食物繊維を豊富に含むシモン茶は、便秘に悩む方にとっては効果が見られるかもしれませんが、逆にお腹がゆるくなる可能性もあるのでご注意ください。お茶を飲むことで痩せるというものではありません。バランスのとれた食事、適度な運動を心がけましょう。※ 妊娠中、授乳中の方、お子様はお控えください。
なぜ効くの?
シモン茶にはきな粉の3倍以上の食物繊維が含まれていると言われています。食物繊維は、便通をよくし、血液中の血糖値やコレステロール値を下げ、発ガン性物質を吸収するという重要な働きがあるとされます。またシモンに含まれる『ヤラピン』という成分は腸の動きを活発にします。シモン茶には他にもビタミンやミネラルを豊富に含んでいるため、日々の栄養サポートに最適なお茶と言えるでしょう。
手順
食物繊維たっぷりのシモン茶を飲んで、便秘解消することでダイエット効果が期待できるというものです。1日に2~3杯、食事前または食事中にシモン茶を飲むという方法です。ビタミンやミネラルを多く含むので、ダイエット中にありがちな栄養不足を防ぐことができます。
やってみた!口コミ
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chocoZAP(チョコザップ) 港当知【RIZAPが作ったコンビニジム】
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RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒455-0803 愛知県名古屋市港区入場1-3009アーバンハイツ 1Fアクセス:あおなみ線/港北駅 出入口 徒歩14分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 松山千舟町【RIZAPが作ったコンビニジム】
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chocoZAP(チョコザップ) 徳重【RIZAPが作ったコンビニジム】
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溶岩ホットヨガスタジオ Lala Aasha 日吉スタジオ
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Time for myself Place for myself 自分らしさを磨くスペシャルな時間と空間住所:〒223-0062 神奈川県横浜市港北区日吉本町1丁目2-17 三田ビル3Fアクセス:横浜市営地下鉄グリーンライン・東横線 日吉駅下車
中央通り1本目を右 餃子屋さんのビルの3階営業時間:10:00~21:30(朝は9:40よりご入店可能です)定休日:毎週金曜日☎045-566-7555- ヨガ
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カーブス徳島住吉
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ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒770-0861 徳島市住吉6丁目2番3号アクセス:ハローズ住吉店西側営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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かたぎり塾 藤沢店
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あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢556 竹井ビル 2階アクセス:藤沢駅→徒歩2分営業時間:平 日 10:00~22:00
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カーブス河内天美
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ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒580-0032 大阪府松原市天美東七丁目7-7アクセス:近鉄南大阪線、河内天美駅より東へ徒歩3分。商店街角、1階にコンビニが入るビル2階です。営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブスフレスポ国分
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ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒899-4321 霧島市国分広瀬2丁目4番1号アクセス:国分陸上自衛隊近くフレスポ国分内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 松戸【RIZAPが作ったコンビニジム】
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カーブスコープ高砂
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ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒676-0077 高砂市松陽1-10-43アクセス:コープ高砂店3階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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【オンラインカウンセリングを受け付け開始】ビーコンセプトは、お客様ひとりひとりに合わせたダイエットプログラムを提供しています。 女性向け下半身特化型プログラム. くびれ・美尻・美脚があなたのカラダに。住所:〒272-0034 千葉県市川市市川1-1-2 カネムラNo.2ビルディング401アクセス:・JR総武快速線 市川駅より徒歩1分
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ホットヨガスタジオLAVA (ラバ) 日立シーマークスクエア店
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ホットヨガスタジオLAVA それは、人生のための1時間。住所:〒317-0052 茨城県日立市東滑川町5-1-3 SEA MARK SQUARE 2Fアクセス:【車】
国道6号線沿いMEGAドン・キホーテのそばにある 「公設市場前」交差点のすぐ隣SEA MARK SQUARE(シー・マーク・スクエア)の2Fです。
【バス】
JR小木津駅、また日立駅より 茨城交通[75][77]にて「祝崎」下車後左手方向に進み 3分ほど直進すると左手に見えるSEA MARK SQUARE(シー・マーク・スクエア)の2Fです。営業時間:※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:不定休☎0570-00-4515- ヨガ
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chocoZAP(チョコザップ) 西明石東口【RIZAPが作ったコンビニジム】
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RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒673-0041 兵庫県明石市西明石南町1-6-16文星堂ビル 1Fアクセス:JR神戸線 / 西明石駅 東口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】都立大学店
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リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒152-0031 東京都目黒区中根1-2-3 粕谷ビル4階アクセス:都立大学駅より徒歩1分営業時間:24時間365日☎03-5731-8228- フィットネスジム
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カーブス宇治小倉
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ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒611-0042 京都府宇治市小倉町神楽田21-5 アーバネックス小倉ビル 4Fアクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ゴールドジム溝の口神奈川
評価・口コミ5.00
JR 武蔵溝の口駅から徒歩1分の『ゴールドジム 溝の口神奈川店』。世界トップクラスのマシンラインナップと充実のトレーニングサポートいたします。住所:〒213-0001 神奈川県川崎市高津区溝口一丁目1番30号 溝の口ブロックス3Fアクセス:JR南武線 武蔵溝の口駅 南口 徒歩1分東急田園都市線 溝の口駅 南口 徒歩2分営業時間:月曜?土曜・祝 7:00~23:30日 9:00~20:00定休日:第2月曜日☎044-871-6262- フィットネスジム
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ゴールドジム府中東京
評価・口コミ5.00
府中でここだけ!! 24時間営業!!住所:〒183-0022 東京都府中市宮西町1-4-1 フラココ第8ビル 4・5Fアクセス:京王線『府中駅』南口より徒歩1分営業時間:24時間営業 ※日曜20:00~月曜7:00は営業時間外となります。 ※第2月曜日23:00から営業●日曜 ~ 20:00 CLOSE●月曜 7:00 ~ OPEN☎042-352-2626- フィットネスジム
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FIT PLACE24 長居
評価・口コミ-
リーズナブルだけど、高品質。 24時間通い放題の最新ジム。住所:〒558-0004 大阪府大阪市住吉区長居東4-11-25 タケ&ハルビルB1Fアクセス:大阪メトロ御堂筋線・JR阪和線 長居駅6番出口すぐ営業時間:24時間営業定休日:年中無休- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVAイオンタウン郡山店
評価・口コミ3.00
福島県,郡山市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒963-8812 福島県郡山市松木町2-88 イオンタウン郡山1Fアクセス:【電車】
JR東北本線・磐越西線・磐越東線 郡山駅東口より徒歩7分
【車】
福島方面より、国道4号線 郡山消防署前「消防署南」交差点を左折し、東橋を越えて2つ目の信号を右折した先
【バス】
郡山駅2番ポール・3番ポールより、「まちなか循環バス」にて「イベント広場前」または「ふとんタナカ前」下車営業時間:※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:不定休☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
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フィットイージー 岐阜本巣店
評価・口コミ-
24時間アミューズメント型フィットネスクラブ フィットイージー住所:〒501-0406 岐阜県本巣市三橋1-40アクセス:岐阜県本巣市 国道157号線沿い 糸貫分庁舎東の交差点横
モレラ岐阜の東側営業時間:24時間営業定休日:年中無休☎058-322-5088- フィットネスジム
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カーブスイオンモール佐野新都市
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒327-0821 佐野市高萩町1324-1アクセス:イオンモール佐野新都市2階げんき堂横営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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LiMEパーソナルトレーニングジム 目黒店
評価・口コミ-
全国30店舗以上展開中のライムパーソナルトレーニングジム住所:〒141-0021 東京都品川区上大崎3丁目3−1 坂上ビル 4Fアクセス:目黒駅から徒歩2分営業時間:8:00〜21:00定休日:年中無休☎03-6555-3859- パーソナルトレーニング
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カーブスCOOP明石台ショッピングセンター
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒981-3332 宮城県富谷市明石台6丁目1-20アクセス:ガス局の向かいのフォレオ仙台宮の杜靴屋の2階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス稲美
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒675-1115 加古郡稲美町国岡2丁目6-6アクセス:国岡南交差点ジャパンの南隣、藤田薬局稲美店内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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パーソナルジムASPI 北千住店
評価・口コミ-
ダイエット・姿勢改善・美脚・ スポーツ整体・腰痛・肩こり等 パーソナルトレーナーが マンツーマンでサポート住所:〒120-0034 東京都足立区千住1-37-3 CasaRally201アクセス:JR北千住駅から徒歩7分
東京メトロ 北千住駅から徒歩2分営業時間:月~土曜日:10:00~22:00 / 日曜日:09:00~21:00- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス高松国分寺
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒769-0101 香川県高松市国分寺町新居406-1アクセス:ファミリーマート国分寺新居 2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エステティックサロン ギンザブルー 立川店
評価・口コミ-
痩身のことならGINZA BLVにおまかせ!住所:〒190-0023 東京都立川市柴崎町2-3-8 KindaiBuilding8ビル4Fアクセス:中央線立川南駅より徒歩3分営業時間:平日 12:00~21:00/土日祝 11:00~20:00定休日:第一月曜 毎週火曜☎042-528-8290- エステ
- マッサージ
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セントラルスポーツ ジム24 上北沢
評価・口コミ-
京王線 上北沢駅より徒歩2分と駅近!24時間営業でいつでも好きな時にトレーニングができるセルフジム!!2018年4月1日にオープンしたばかりの綺麗な施設で気持ち良く汗を流してみませんか?最新のマシンをラインナップ!!ランニングマシン4台・バイク2台・ウェイトマシン・フリーウェイト住所:〒156-0057 東京都世田谷区上北沢4-15-13アクセス:京王線上北沢駅北口より徒歩2分 京王線八幡山駅より徒歩10分営業時間:平日24時間営業~※スタッフ常駐なし 土 24時間営業~※スタッフ常駐なし 日 24時間営業~※スタッフ常駐なし 祝 24時間営業~※スタッフ常駐なし定休日:不定期☎お問い合わせは、セントラルウェルネスクラブ成城店にお願いします。電話番号:03-5429-1631- フィットネスジム
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かたぎり塾 富士見台店
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あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒165-0031 東京都中野区上鷺宮4丁目16-10アクセス:西武池袋線 富士見台駅 徒歩1分営業時間:平日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
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チキンジム 川崎ドンキ店
評価・口コミ-
あなたの「なりたいカラダ」を叶えるため Chicken Gymが最後のジムになるように!住所:〒212-0022 神奈川県川崎市幸区神明町1-44-1 MEGAドン・キホーテ かわさき店2Fアクセス:「矢向駅」徒歩10分
「川崎駅」車5分営業時間:7:00~23:00定休日:年末年始(12/30~1/3)☎044-201-4991- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) アトレ亀戸店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒136-0071 東京都江東区亀戸5-1-1 アトレ亀戸6Fアクセス:JR「亀戸駅」より徒歩1分
亀戸駅北口を出て アトレ亀戸の6F。営業時間:10:00~21:00
※ 電話予約は22:00まで受付中- マッサージ
- ストレッチ
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スポーツクラブ ルネサンス 淵野辺
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”ちょうどいいがある”ルネサンスは、はじめてでも大丈夫。豊富なメニューで 楽しめる 続けやすい住所:〒252-0233 神奈川県相模原市中央区鹿沼台1-9-15アクセス:JR横浜線「淵野辺駅」南口より徒歩2分営業時間:平 日:9:00~23:00 土 :9:00~21:00 日・祝:9:00~19:00定休日:毎月第2・第4月曜日(フィットネスのみ)、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始他☎042-753-5461- フィットネスジム
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- ダイエットプログラム
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- ヨガプログラム
- 加圧トレーニング
- ストレッチ
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- ランニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 尻手駅前 4月13日12:00OPEN【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒212-0016 神奈川県 川崎市 幸区南幸町3-105-2 ハイラーク川崎 1Fアクセス:JR南武線 / 尻手駅 出入口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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- ゴルフ
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
- ピラティスプログラム
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マシンピラティスRintosull 高松店
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わたし史上、最高のカラダへ 30才になったら「効く」ボディメイク (LAVAコラボスタジオ)住所:〒762-8078 香川県高松市仏生山甲1319-1 ハローズ仏生山店1Fアクセス:【車】国道193号線沿い ハローズ仏生山店の敷地内。吉野家の隣定休日:毎週日曜日- ホットヨガ
- ピラティス
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 松戸店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒271-0092 千葉県松戸市松戸1286-5 2Fアクセス:営業時間:11:00~21:00- マッサージ
- ストレッチ
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chocoZAP(チョコザップ) 本厚木【RIZAPが作ったコンビニジム】
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RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒243-0014 神奈川県厚木市旭町1ー27ー5MSビル 1Fアクセス:小田急小田原線「本厚木」駅 南口徒歩2分☎0120-941-604- フィットネスジム
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ザバススポーツクラブ/川崎
評価・口コミ-
住所:〒212-0013 神奈川県川崎市幸区堀川町580 ソリッドスクエアB1Fアクセス:JR 川崎駅西口 徒歩5分京浜急行 川崎駅西口 徒歩3分☎044-548-9191- フィットネスジム
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かたぎり塾 高円寺ANNEX店
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あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒166-0003 東京都杉並区高円寺南4丁目22−7 クオリア 103号室アクセス:高円寺駅→徒歩2分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木☎03-6381-6269- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス北柏
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ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒277-0832 柏市北柏3-1-1 昭信ビルⅡ号館2Fアクセス:JR常盤線「北柏駅(南口)」のコンビニサンクス2階営業時間:平日:10:00~20:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 篠崎【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒133-0061 東京都江戸川区篠崎町7-29-2プラチナKODAヒルズ 2Fアクセス:都営新宿線「篠崎」駅 徒歩1分☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブスサザンモール
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ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒657-0864 神戸市灘区新在家南町1-2-2 サザンモール六甲 セカンドストリート2Fアクセス:「阪神新在家駅」より徒歩5分サザンモール六甲内2階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブスコープデイズ相生
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ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒678-0031 相生市旭3丁目7番6号 コープデイズ相生1階アクセス:コープデイズ相生1階専門店側営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 志村三丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
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RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒174-0056 東京都板橋区志村3-27-7メトロード志村三丁目 2Fアクセス:都営三田線 / 志村三丁目駅 東口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
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chocoZAP(チョコザップ) 能見台【RIZAPが作ったコンビニジム】
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RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒236-0053 神奈川県横浜市金沢区能見台通33-24ベルハウス能見台 1Fアクセス:京急本線「能見台」駅中央改札口徒歩10分☎0120-941-604- フィットネスジム
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スポーツクラブ ルネサンス 松本
評価・口コミ2.75
スタジオプログラムだけではなくスクールも充実しています。誰もが目的に合わせてサポートを受けることができるスポーツクラブです。住所:〒390-0841 長野県 松本市渚1-7-1なぎさライフサイト内アクセス:JR松本駅『アルプス口』より徒歩10分 国道19号線沿い松本インターより車で5分営業時間:火~金:10:00~23:00
土 :10:00~21:00
日・祝:10:00~19:00定休日:毎週月曜日、年末年始他☎0263-24-8811- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 草津【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒525-0036 滋賀県草津市草津町1540-1グラシィオ草津 1Fアクセス:JR東海道本線「草津」駅 西口 徒歩20分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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スポーツクラブ&スパ ルネサンス 豊中
評価・口コミ4.38
阪急豊中駅から徒歩5分の駅チカ立地であり、豊富なプログラムが実施されているため初心者から上級者まで満足できるスポーツクラブです。住所:〒560-0023 大阪府豊中市岡上の町2-1-8 とよなか heart Paletto 3階 中部保健センター横(豊中市すこやかプラザ横)アクセス:・阪急宝塚線「豊中」駅 南改札口(1番)から南(梅田方面)へ徒歩約5分・阪急宝塚線「岡町」駅から北(蛍池方面)へ徒歩約9分・阪急バス_桃山台方面行_「岡上の町二丁目」停すぐ目の前・阪急バス_豊中駅方面行_「克明小学校」停営業時間:火~金_9:30~23:00
土 _9:30~21:00
日・祝_9:30~19:00
お電話受付は10:00~となります。
各種手続時間は営業終了1時間前までとなります。定休日:毎週月曜日(月曜日が祝日の場合も休館日となります。)、年末年始他☎06-6850-3344- フィットネスジム
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BEYOND(ビヨンド)ジム 奈良店【2024年4月OPEN予定】
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒630-8013 奈良県奈良市三条大路2-2-1アクセス:近鉄奈良線 新大宮駅 徒歩16分(国道24号線に面す)営業時間:10:00〜21:00定休日:年中無休- フィットネスジム
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カーブスよもぎ台
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒465-0091 名古屋市名東区よもぎ台3-207アクセス:「一社駅」から北へ徒歩10分。地アミ交差点すぐ。営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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