掲載施設数：13,690件

ショウガダイエット

総合評価
ショウガダイエット
  • ペース2
  • 手軽さ4
  • 予　算4
  • 成功率4
口コミ0件

どんなダイエット？

しょうがを簡単に取れることのできる食品を数点用意します。たとえば、しょうがたっぷりのジンジャーエール、しょうがの入ったスープ、すりおろしショウガの冷凍、などです。それを、毎食かならず、小さじ1杯のしょうがを取るように、食べたり飲んだりします。期限はありませんが、効果を見るため、2週間で一旦休止しましょう。注意事項※しょうがはできるだけ生の物から、それぞれのアイテムを作るようにしましょう。※栄養バランスを考えて、タンパク質や脂質もきちんととるようにしましょう。※一気に大量にしょうがをとってはいけません。

なぜ効くの？

しょうがを摂ると体が温まりますが、数時間でその効果もさめてしまいます。これを、毎食しょうがを取り入れて持続させることで、常に暖かく脂肪が燃えやすいからだを作ることを目指します。また、体温が上がると血液の循環もよくなりデトックスにもなります。

手順

しょうがを取り入れることで体を温め、脂肪の燃えやすいからだを作ります。これを毎食続けることで、脂肪が燃え続けダイエットができるのです。

やってみた！口コミ

ショウガダイエットの口コミは投稿されていません。

口コミを投稿する

おすすめのダイエット方法

ダイエット方法をもっと見る

おすすめ施設のご案内

本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報及び、公開している情報をベースに構成しております。なお、施設の口コミは施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ゲンダイエージェンシー株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし施設の取材レポートは編集部が調査して掲載しております。
スイミング情報ネット
workout

『FIT Search』は、全国のフィットネスクラブ、スポーツジムのジム検索サービスです。
各クラブの雰囲気や料金、インストラクター、体験レッスン、プログラム（プール含む）、などわかりやすく紹介していきます。駅・沿線や目的から自分に合ったフィットネスクラブを探すことができます。
近くのフィットネスクラブ、近くのスポーツジム、おすすめや安いフィットネスクラブ、スポーツジムなど多くの施設をご紹介。
また、ここでしか手に入らない入会特典も掲載しています。

Copyright © FIT Search All Rights Reserved