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ショウガダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
しょうがを簡単に取れることのできる食品を数点用意します。たとえば、しょうがたっぷりのジンジャーエール、しょうがの入ったスープ、すりおろしショウガの冷凍、などです。それを、毎食かならず、小さじ1杯のしょうがを取るように、食べたり飲んだりします。期限はありませんが、効果を見るため、2週間で一旦休止しましょう。注意事項※しょうがはできるだけ生の物から、それぞれのアイテムを作るようにしましょう。※栄養バランスを考えて、タンパク質や脂質もきちんととるようにしましょう。※一気に大量にしょうがをとってはいけません。
なぜ効くの?
しょうがを摂ると体が温まりますが、数時間でその効果もさめてしまいます。これを、毎食しょうがを取り入れて持続させることで、常に暖かく脂肪が燃えやすいからだを作ることを目指します。また、体温が上がると血液の循環もよくなりデトックスにもなります。
手順
しょうがを取り入れることで体を温め、脂肪の燃えやすいからだを作ります。これを毎食続けることで、脂肪が燃え続けダイエットができるのです。
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
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空腹を作らないように、1日の食事回数を(3回から)4回、それ以上に増やして食べるダイエットです。ただし、1日あたりの総摂取カロリーは3食のときと同じに設定します。
おすすめ施設のご案内
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パーソナルジムASPI 関内店
評価・口コミ-
ダイエット・姿勢改善・美脚・ スポーツ整体・腰痛・肩こり等 パーソナルトレーナーが マンツーマンでサポート住所:〒231-0027 神奈川県横浜市中区扇町3-8-6 日之出扇町ビル9階B号室アクセス:関内駅南口から徒歩6分営業時間:月~土曜日:10:00~22:00 / 日曜日:09:00~21:00- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブスあべの昭和町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒545-0011 大阪府大阪市阿倍野区昭和町2-5-1アクセス:御堂筋線昭和町駅3番出入口より徒歩3分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 平安通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒462-0818 愛知県名古屋市北区彩紅橋通1-1-5ネオハイツ平安 1Fアクセス:名古屋市地下鉄名城線「平安通」駅 1番出口 徒歩4分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ティップネス藤枝
評価・口コミ3.75
ティップネスでは充実のプログラムであなたのココロとカラダに上質な時間を提供します。 フィットネスクラブティップネス藤枝店でリフレッシュしませんか?住所:〒426-0067 静岡県 藤枝市 前島1-2-1 オーレ藤枝8・9Fアクセス:徒歩で:JR東海道線 藤枝駅 直結南口を出て、オーレ藤枝連絡通路よりエレベーターで8階へ 車で: 藤枝駅南口「あさひ歯科」「華王飯店」前の入口より立体駐車場へ。 エレベーターで8階へ営業時間:平日 10:00-23:00
土曜 10:00-21:00
日曜 10:00-19:00
祝日 10:00-19:00
フロント受付時間
平日 10:00-21:00
土曜 10:00-20:00
日曜 10:00-18:00
祝日 10:00-18:00
※入会手続きや見学体験の受付、販売など、フロント対応全般の受付時間です。
ジムエリア営業時間 基本営業時間に準じます。定休日:毎週木曜日、年末年始、メンテナンス休館☎054-634-3711- フィットネスジム
- プール
- ボクシング
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 体操
- 格闘技
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 板宿新町通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒654-0012 兵庫県神戸市須磨区飛松町1-1-10飛松町池野ビル 1Fアクセス:神戸市地下鉄西神・山手線 / 板宿駅 北出口(東口) 徒歩2分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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BEYOND(ビヨンド)ジム 福井店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒471-0026 福井県福井市宝永3-31-13 BIGビル1Fアクセス:新福井駅徒歩11分
福井駅西口から徒歩15分営業時間:10:00〜22:00定休日:年中無休☎0776-97-9895- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 新杉田【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒235-0036 神奈川県横浜市磯子区中原1-1-5新杉田ビル 1Fアクセス:JR根岸線/新杉田駅 西口 徒歩5分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ジェイエステティック 西院店
評価・口コミ3.50
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは! 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身・ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒615-0011 京都府京都市右京区西院東淳和院町1-1 アフレ西院 3Fアクセス:阪急電鉄 西院駅前アフレ西院 3F営業時間:平日:11:30-20:00
土・日・祝日:10:30-19:00定休日:12/31~1/3☎075-315-7762- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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Amazones アマゾネス 和歌山駅前店【女性専用24時間ジム 】
評価・口コミ4.88
結果がでるから続く!!習慣作りのパートナー Amazones住所:〒640-8331 和歌山市美園町5-12-2 ヰゲタビル3Fアクセス:JR和歌山駅 徒歩1分
(中央口を出て、左手側すぐ)営業時間:24時間
スタッフ在籍時間 11:00-20:00(月・火・木・金・土)定休日:年中無休☎073-488-9948- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カラダファクトリー日本橋馬喰町店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒103-0004 東京都中央区東日本橋3丁目3−10 パークアクシス東日本橋ステーションゲート1階アクセス:馬喰横山駅(徒歩3分)
東日本橋駅(徒歩5分)
馬喰町駅(徒歩5分)
都営新宿線馬喰横山駅・都営浅草線東日本橋駅A2出口目の前、JR馬喰町駅1出口から徒歩2分と駅近に店舗がございます。営業時間:平 日 11:00~21:00
土日祝:10:00~20:00☎03-6667-0450- マッサージ
- ボディケア
- マッサージ
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カラダファクトリー小田原東口店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒250-0011 神奈川県小田原市栄町1-3-15 箱根登山スカイラークビル5階アクセス:小田原駅(徒歩3分)
小田原駅東口を出て「小田原駅交番前」信号そば 箱根登山スカイラークビル5階にあります。営業時間:平 日 10:00-21:00
土日祝 10:00-20:00☎0465-24-0167- マッサージ
- ボディケア
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カーブス伊勢崎
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒372-0007 伊勢崎市安堀町209-2 フォリオ安堀SC内アクセス:フォリオ安堀SC内酒のやまや隣営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 阪急大阪梅田茶屋町口店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒530-0012 大阪府大阪市北区芝田1丁目1−2 阪急梅田駅茶屋町口改札外 2F 梅田駅茶屋町口010-214区画アクセス:阪急大阪梅田駅の茶屋町口改札でてすぐ営業時間:(平日) 11:00~22:00
(土日祝)10:00~21:00- マッサージ
- ストレッチ
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カーブス幕張本郷
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒262-0033 千葉市花見川区幕張本郷1-2-24 2階アクセス:幕張本郷駅前NTTドコモ横営業時間:平日:10:00~19:30(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
ゴールドジム京都今出川
評価・口コミ-
ゴールドジムは世界30カ国・700カ所以上・300万人のメンバーを誇る世界最大級ネットワークのフィットネスクラブです。 最先端&世界トップクラスのマシンで効果的なトレーニングを!住所:〒602-0055 京都市上京区堀川通今出川上ル南舟橋町381-5 アフィシオン堀川1Fアクセス:・地下鉄烏丸線「今出川駅」4番出口より西へ徒歩10分4番出口より烏丸今出川交差点に出て右へ・最寄りのバス停 京都市バス 「堀川今出川」(9番、12番、67番のバスが停車します。)営業時間:月~土曜 7:00~23:00日・祝 9:00~20:00定休日:第2月曜日☎075-411-9696- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- ヨガプログラム
- スタジオプログラム
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カーブス箕面市役所前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒562-0003 箕面市西小路3-1-15 アクセスビル4Fアクセス:「阪急牧落駅」から徒歩約10分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
chocoZAP(チョコザップ) 岡山表町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒700-0822 岡山県岡山市北区表町1-3-50岡山県薬業会館ビル 1Fアクセス:岡電東山本線/城下駅 出入口 徒歩2分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
エステサロン サロン・ド・ヴィーナス 二俣川店
評価・口コミ-
セルライトケア専門エステ住所:〒241-0821 神奈川県横浜市旭区二俣川1-2-1 ライオンズステーションプラザ310アクセス:二俣川駅より徒歩2分営業時間:平日 10:00~20:00
土日祝 10:00~19:00
※完全予約制定休日:水曜日☎045-360-3603- エステ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
-
カーブスあしがらモール
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒258-0016 足柄上郡大井町上大井117 2Fアクセス:あしがらモール2階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
ゴールドジム成田千葉
評価・口コミ4.00
日本の玄関口『成田市』にゴールドジム誕生! フロア面積500坪超えのビッグサイズ!住所:〒286-0017 千葉県成田市赤坂2-1-14 ボンベルタ成田 別館1Fアクセス:バス:JR成田駅西口1番乗り場「ボンベルタ」前下車(成田駅より約8分)徒歩:JR成田駅西口より直進左側(約20分)営業時間:●月~土 9:00~翌1:00●日・祝 9:00~21:00定休日:第3月曜日※第3月曜日が祝日の場合は祝日営業を行い第2月曜日を 振替休館とさせていただきます。☎0476-29-6622- フィットネスジム
- ボクシング
- ゴルフ
- エアロビクス
- ダンス
- 体操
- エステ
- 格闘技
- ヨガプログラム
- 加圧トレーニング
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
-
パーソナルトレーニング|アップルジム 新横浜店【2024年4月1日OPEN予定】
評価・口コミ-
【2024年4月1日OPEN予定】Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒222-0033 神奈川県横浜市港北区新横浜2-5-22 エクセレントプラザ新横浜406号室アクセス:JR新横浜駅9番出口 徒歩2分営業時間:9:00~21:25定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 横須賀中央【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒238-0008 神奈川県横須賀市大滝町1-26 清水ビル 2Fアクセス:京急本線「横須賀中央」駅東口徒歩5分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
たかの友梨ビューティクリニック 横浜ベイシェラトンホテル&タワーズ店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合!TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒220-0004 神奈川県横浜市西区北幸1-3-23 横浜ベイシェラトンホテル&タワーズ7Fアクセス:横浜駅西口正面、高島屋直結、横浜ベイシェラトンホテル&タワーズ7F。(ダイヤモンド地下街直結)営業時間:平日・土 10:00~20:00
日・祝 10:00~18:00定休日:なし☎045-313-1107- エステ
- マッサージ
- ボディケア
-
BODY ARCHI(ボディアーキ)LINKS UMEDA店
評価・口コミ-
自分の自信は、自分でつくる。美しくいることは、健康的に生きること。ボディアーキは、あなたの人生にとって、ずっと必要な場所でありたいと思っています。住所:〒530-0011 大阪府大阪市北区大深町1-1 ヨドバシ梅田タワー LINKS UMEDA 7Fアクセス:JR大阪駅・大阪メトロ梅田駅から徒歩1分営業時間:10:00~21:00
受付開始時間: 10:15
最終受付:
75分予約の場合 19:30
45分予約の場合 20:00定休日:LINKS UMEDAの休館日に準ずる☎06-6131-6801- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
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セントラルフィットネスクラブ山鼻
評価・口コミ-
札幌のスポーツクラブ!充実したマシンジムやプール、そしてスタジオレッスンをご用意してます。その他サウナやジャグジーなど完備したスポーツジム!さらに札幌唯一のダイビングプールも完備。その他スクール種目も多種目ご用意しております。室内用テニスやゴルフなどが出来ちゃいます♪住所:〒064-0922 北海道札幌市中央区南22条西12-1-1プロム山鼻内東光ストア2Fアクセス:札幌市電線 中央図書館駅 徒歩1分じょうてつバス線 南21条西11丁目駅 徒歩2分営業時間:【平日】9:00〜22:30【土】9:00〜20:30【日】9:00〜19:00定休日:毎週火曜日・季節休館日☎011-512-2220- フィットネスジム
- プール
- ゴルフ
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 体操
- エステ
- サッカー
- フットサル
- テニス
- スカッシュ
- 格闘技
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- ダイビングプログラム
-
カーブス鯖江神明
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒916-0022 鯖江市水落町3丁目8-18アクセス:「神明駅」から徒歩10分、「水落駅」から徒歩7分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ホットヨガ|CALDO(カルド)熊本
評価・口コミ1.50
【初心者OK!】広いスタジオでのびのびホットヨガ。住所:〒860-0845 熊本県熊本市中央区上通町1-22 大進プラザビル4Fアクセス:通町筋電停徒歩1分!営業時間:平日 9:00~23:00
土日祝 9:00~19:00定休日:毎月5日・15日・25日・月末最終日・年末年始等☎096-288-5186- フィットネスジム
- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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カーブスエブリイ六条モール
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒761-0313 香川県高松市下田井町372-1アクセス:エブリイ六条モール内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ザバススポーツクラブ/金沢八景
評価・口コミ2.50
住所:〒236-0031 神奈川県横浜市金沢区六浦1-16-3アクセス:京浜急行 金沢八景駅または追浜駅 徒歩10分☎045-785-2201- フィットネスジム
-
chocoZAP(チョコザップ) 阿佐ヶ谷【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒166-0004 東京都杉並区阿佐谷南1-48-11MSA第二ビル 2Fアクセス:JR中央・総武線 / 阿佐ヶ谷駅 南口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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スポーツクラブ&スパ ルネサンス 登美ヶ丘
評価・口コミ3.81
近鉄奈良登美ケ丘駅南口からすぐの駅チカスポーツクラブです!露天風呂付きでスパエリアも充実しており、リラクゼーションのための利用も可能です。住所:〒631-0003 奈良県奈良市中登美ヶ丘6-3-3リコラス登美ヶ丘5Fアクセス:近鉄けいはんな線「学研奈良登美ヶ丘駅」駅前すぐ近鉄「学園前駅」から車で10分・近鉄「高の原駅」から車で10分近鉄「新祝園駅」JR「祝園駅」から車で15分近鉄「西大寺駅」から車で15分営業時間:月~木:9:30~23:00
土・日:10:00~21:00
祝 :10:00~20:00
※各種手続きは営業終了時間の1時間前までにフロントへお越しください定休日:毎週金曜日(ジュニアスクールのみ14:00~19:00まで営業。但し、スクール休講日は除く)、年末年始他☎0742-40-2200- フィットネスジム
- プール
- ゴルフ
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 体操
- エステ
- 暗闇フィットネス
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- ランニングプログラム
-
BEYOND(ビヨンド)ジム 西宮店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。住所:〒662-0836 兵庫県西宮市大畑町6-10 テクノ21ビル2,3Fアクセス:「西宮北口駅」より徒歩13分営業時間:10:00〜22:00(最終受付21:00)定休日:年中無休☎0798-67-8575- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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カーブスパルタウン大富
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒981-3622 宮城県黒川郡大和町もみじケ丘2丁目34-1アクセス:パルタウン大富ショッピングセンター内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
chocoZAP(チョコザップ) 志賀本通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒462-0853 愛知県名古屋市北区志賀本通1-38アンビックス志賀ストリートタワー 1Fアクセス:名古屋市地下鉄名城線「志賀本通」駅 3番出口 徒歩5分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】築地店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒104-0045 東京都中央区築地3-9-10 築地ビルディング2階アクセス:日比谷線築地駅3・4番出口より徒歩1分
有楽町線新富町駅より徒歩3分営業時間:24時間365日☎03-6226-2350- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)高円寺店
評価・口コミ-
杉並区,高円寺のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒166-0002 東京都杉並区高円寺北2-21-4 リリーベル高円寺スクエア2Fアクセス:JR中央線・総武線「高円寺駅」北口より徒歩2分営業時間:9:00~22:00定休日:第2木曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
-
スポーツクラブ ルネサンス 郡山24
評価・口コミ4.67
”ちょうどいいがある” ルネサンスは、はじめてでも大丈夫。 豊富なメニューで 楽しめる 続けやすい住所:〒963-8025 福島県郡山市桑野3-12-30アクセス:”うねめ”通り沿いKFB福島放送&ヨークベニマル桑野店前☆路線バス☆郡山駅前 バス10番乗場から約15分営業時間:【通常営業時間/すべてのエリア】
月~木 10:00~23:00
土 10:00~22:00
日・祝 10:00~19:00
休館日/金
※プールのご利用は営業時間終了30分前までとなります。
【セルフ利用時間/ジムエリア】
月~水 23:00~翌日10:00
金 19:00~翌日10:00
土 22:00~翌日10:00
日・祝 19:00~翌日10:00
休館日/木 23:00~翌日19:00定休日:毎週金曜日、年末年始他☎024-991-5411- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- スタジオプログラム
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かたぎり塾 日吉店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒223-0061 神奈川県横浜市港北区日吉2?2?10 厚川ビル2Fアクセス:東急東横線 日吉駅→徒歩1分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木☎045-620-6387- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 春日井【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒486-0833 愛知県春日井市上条町1-18-1リベロカスガイステイション 1Fアクセス:JR中央本線「春日井」駅 南口 徒歩1分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)仙台定禅寺通店
評価・口コミ-
仙台市,青葉区,定禅寺のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒980-0811 宮城県仙台市青葉区一番町4-10-14 定禅寺ビル4Fアクセス:仙台市地下鉄南北線「勾当台公園駅」南1番出口より徒歩1分営業時間:9:00~22:00 ※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週火曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 松原上田【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒580-0016 大阪府松原市上田2-13-6セイワコート松原 1Fアクセス:近鉄南大阪線/河内松原駅 北口 徒歩4分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
ラ・パルレ町田店
評価・口コミ-
JR、小田急どちらの駅からも近く、交通アクセス抜群なサロンです。幅広い年齢層から支持がある、アットホームなサロン、町田店。住所:〒194-0013 東京都町田市原町田6-3-3 町映ビル3Fアクセス:JRの場合JR町田駅「中央口」を出て右手側の北口へ進むと、ツインズというデパートがあります。ツインズを左に曲がり進むと「ヴィドフランス」というパン屋があります。ヴィドフランスと隣のmodi(モディ/元:丸井be)の間を右に曲がると歩道橋のような階段があります。こちらを下り右手側にある「町映ビル」の3Fになります。小田急線の場合 小田急町田駅「西口」を出て左斜め前方にあるmodi(モディ/元:丸井be)の手前を左へ曲がります。右手前方にマクドナルドがあり、こちらを右へ曲がった先の左手側にある「中央三井信託銀行」が入っている「町映ビル」の3Fになります。営業時間:(月~土)11:30~21:00(日祝)11:30~19:00定休日:木曜日☎0120-860-239- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 江南古知野町【RIZAPが作ったコンビニジム】
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RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒483-8271 愛知県江南市古知野町桃源50 1Fアクセス:名鉄犬山線/江南駅 西口 徒歩12分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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BDC PILATES 表参道
評価・口コミ-
あなたも ピラティスで 体質改善しませんか?住所:〒107-0062 A Studio:東京都港区南青山5-7-17 青山小原ビル(小原流会館)8F/B Studio:東京都渋谷区神宮前4-9-1 神宮前AKビル201/研修センター 港区南青山5-6-24 南青山ステラハウス5Fアクセス:A Studio:表参道駅B3出口5分 骨董通り沿い
B Studio:表参道駅A2出口3分 まい泉通り まい泉本店の手前
研修センター:表参道駅B3出口30秒 青山通り スパイラルビルの隣営業時間:平日10-20時
土日10-17時☎03-6427-9508- ピラティス
- ピラティスプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 桶川【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒363-0022 埼玉県桶川市若宮1-4-52埼北SSビル 1Fアクセス:JR高崎線「桶川」駅 徒歩1分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 高知桟橋通【RIZAPが作ったコンビニジム】
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RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒781-8010 高知県高知市桟橋通1-13-1リバープール桟一 1Fアクセス:とさでん交通桟橋線/桟橋通一丁目駅 出入口 徒歩4分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 元住吉【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒211-0025 神奈川県川崎市中原区木月1-33-3 S・FLATII 1Fアクセス:東急東横線 / 元住吉駅 西口 徒歩2分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)堅田店
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滋賀県大津市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒520-0232 滋賀県大津市真野1-1-62 江若交通ビル3Fアクセス:JR湖西線堅田駅改札口より徒歩1分。JR湖西線堅田駅より改札口を出て、左の出口を出る。左に約50m程進んだ先にある、ファミリーマートが入ったビルの3階です。営業時間:9:00~22:00 ※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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カーブス 甲州塩山
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒404-0043 甲州市塩山下於曽1538アクセス:JR中央本線塩山駅より徒歩17分営業時間:【平日】10:00~19:00 (13:00~15:00はクローズ) 【土曜】10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ユアースポーツクラブ 南流山
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前向きなココロでカラダも変化する。住所:〒270-0163 千葉県流山市南流山3-10-8アクセス:南流山駅より徒歩4分営業時間:月・火・木・金 9:00〜23:00
水 14:00〜19:30(子供スクールのみ)
土 9:00〜22:00
日・祝 9:00〜19:00定休日:水曜日(子供スクールは営業)・水曜日が祝日の場合は営業となります。冬季・夏季/館内点検時(事前にお知らせいたします)。☎04-7150-0505- フィットネスジム
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