予算高めはちょっと違うと思います。
1レッスン1000円~2000円が相場です。
今はテキストも出ていますよ。
http://capoeira-jp.com/tuuhan/hon.html
カポエイラダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
激しい動きやアクロバティックな要素も多いので、準備運動やストレッチは十分おこなってから動きに入っていきましょう。難易度の高い動きや技などはケガの恐れがあるので注意を払って取り組むようにしましょう。実際には殴ったり蹴ったりしませんが、誤って蹴ったり殴ったりしないためにも、まずはカポエイラが習える施設にて基本的なステップや動きを学びましょう!しっかり身に付いたら、身体を動かして相手と技のやり取り、相手の技のミスを誘ったりと冷静な判断をしながらリズムに合わせてダンス!カポエイラならではの相手との駆け引きを存分に体感します。
なぜ効くの?
身体全身をくまなく使うことで脂肪燃焼が促進されます。また、ジンガという基本ステップを踏みながらあらゆる技にチャレンジするので無理なく有酸素運動をおこなうことができます。主な動きは足技であるキックが多いので下半身のシェイプアップやヒップアップなどに効果があります。側転なども取り入れてアクロバットな動きにチャレンジすることによって全身の筋肉を鍛えることができます。ただやせるだけではなく丈夫で強固な身体作りが期待できます。ただの筋力トレーニングと違って音楽に合わせて歌ったり、身体を動かしたりするので楽しみながらウェイトダウン!
手順
カポエイラとは、アフリカからブラジルへ奴隷として連れてこられた黒人たちが、編み出した護身術が元になったダンスであると言われることが多いですが、実際のルーツははっきりしていません。ビリンバウという弓の形をした民族楽器に合わせて歌いながら踊ります。一般的には護身術や格闘技というイメージがありますが、実際には殴ったり蹴ったりせず、むしろ寸前で止めることがテクニックとされています。寸前で止める=ボディーコントロールを養う。全身の筋バランスが整い、しなやかで丈夫な筋肉を作りだすことができます。直接闘ったりしないので女性でも安心して始められます。やせるだけでなく身体を鍛えることもできるダイエットです。
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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カーブス函館美原
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒041-0806 函館市美原1-7-1 メガドンキホーテ2Fアクセス:MEGAドン・キホーテ函館2階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)桐生店
評価・口コミ-
群馬県桐生市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒376-0044 群馬県桐生市永楽町5-10 MEGAドン・キホーテ桐生店1Fアクセス:■JR両毛線・わたらせ渓谷線桐生駅北口より徒歩3分■車桐生駅方面より、県道3号線の末広町交差点を左折してすぐの「MEGAドン・キホーテ桐生店」の1階です。営業時間:9:00~22:00 ※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 函館美原【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒041-0806 北海道函館市美原2-5-1久保ビル 1Fアクセス:JR北海道バス/中央小学校前 下車 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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Wave Fitness Style (ウェーブフィットネススタイル)東北沢店
評価・口コミ-
あなたと あなたの心と あなたご自身の夢の実現を応援する住所:〒155-0031 東京都世田谷区北沢3-2-3 東北沢医療ビル3Fアクセス:小田急線 東北沢駅より徒歩1分営業時間:月~金10:00~21:00 ※月曜日のみ22:00まで土曜・日曜日はイベント開催 もしくは、貸出レンタル☎03-6407-1501- ストレッチ
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アシスト24 袋井旭町店
評価・口コミ-
目的にあったトレーニングをより快適に。住所:〒437-0015 静岡県袋井市旭町2丁目8-6アクセス:営業時間:24時間営業
【スタッフ常勤時間】
平日 :12:00~16:00/17:00~21:00
土曜日:10:00~14:00/15:00~19:00
【ノースタッフデー】 水曜・日曜日・祝日☎0120-939-585- フィットネスジム
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たかの友梨ビューティクリニック グランデュオ立川店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合!TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒190-8554 東京都立川市柴崎町3-2-1 グランデュオ8Fアクセス:立川駅直結、グランデュオ8F。営業時間:平日・土 10:00〜21:00
日・祝 10:00〜20:30定休日:なし☎042-540-1107- エステ
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- ボディケア
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TCB 銀座二丁目院
評価・口コミ-
通いやすい・続けやすいクリニックであるために住所:〒104-0061 東京都中央区銀座2-6-9Ginza269ビル9Fアクセス:JR有楽町線有楽町駅から徒歩3分地下鉄有楽町線銀座一丁目駅から徒歩2分営業時間:診療時間 10:00~19:00<予約制>※初診予約不要定休日:不定休☎0120-221-714- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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カラダファクトリー用賀駅前店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒158-0097 東京都世田谷区用賀4丁目9番2号 SHOWAビル2階アクセス:用賀駅(徒歩1分)
用賀駅北口のエスカレーターを上ります。
車道を渡らずにフジスーパーさんに向かって進みます。丁字路にあるココカラファインさんのお隣のビル2階が当店です。階段が正面にございませんので エレベーターでお上がりください。営業時間:(平日) 10:00~21:00
(土日祝) 9:00~20:00定休日:木曜日☎03-3700-9911- マッサージ
- ボディケア
- マッサージ
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カラダファクトリー ららぽーと門真店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒571-8620 大阪府門真市松生町1番11号 ららぽーと門真 3階アクセス:京阪本線・大阪モノレール線「門真市駅」徒歩約8分
【車でお越しの方】近畿自動車道「門真IC」から約0.5km営業時間:10:00~21:00定休日:館に準ずる☎06‐4304‐4404- マッサージ
- ボディケア
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ダンロップスポーツクラブ 北松戸店
評価・口コミ3.00
ダンロップスポーツクラブ北松戸は北松戸駅から徒歩5分の好立地!大人もスポーツ施設とスパが楽しめることができるスポーツクラブです。住所:〒271-0064 千葉県松戸市上本郷358アクセス:JR北松戸駅(常磐線)東口 徒歩5~6分営業時間:【月~水・金】9:00~23:00
【土】 9:00~21:30
【日・祝】 9:00~19:30
※ご入会、その他手続きは営業終了の1時間前までとなります。定休日:木曜定休☎047-331-5197- フィットネスジム
- ヨガ
- プール
- ゴルフ
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- 加圧トレーニング
- ストレッチ
- キッズ・ジュニア
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マシンピラティスジム ELEMENT(エレメント)武蔵小山店
評価・口コミ-
1回30分から通える 通い放題型の マシンピラティスジム住所:〒152-0002 東京都目黒区目黒本町3-8-10 2Fアクセス:武蔵小山駅から徒歩6分営業時間:10:00〜22:00- パーソナルトレーニング
- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
- ボディケア
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カーブス 三ノ輪橋
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒116-0003 東京都荒川区南千住1丁目32-10アクセス:三ノ輪橋駅から徒歩3分 ドコモショップ2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) フォレストモール新前橋【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒371-0844 群馬県前橋市古市町180-1フォレストモール新前橋 1Fアクセス:JR上越線/新前橋駅 東口 徒歩9分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)国分寺店
評価・口コミ-
国分寺市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒185-0012 東京都国分寺市本町4-13-7北田ビル3Fアクセス:JR中央本線「国分寺駅」北口より徒歩2分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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カーブス真備ニシナ
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒710-1313 岡山県倉敷市真備町川辺2132アクセス:JR清音駅より車で5分 ニシナ真備店内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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Bodies(ボディーズ) ららテラス 武蔵小杉スタジオ
評価・口コミ4.40
東急東横線・目黒線「武蔵小杉」駅直結、ららテラス 武蔵小杉4F!毎月開催のヨガレッスンは一般参加も可能!住所:〒211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東3丁目1302番 ららテラス 武蔵小杉4Fアクセス:武蔵小杉駅東口出口から徒歩約3分営業時間:平日 10:00-22:00、土日祝 平日と同じ☎044-982-9031- フィットネスジム
- ヨガプログラム
- スタジオプログラム
- サーキットトレーニング
-
Private Box Fit(プライベートボックスフィット)札幌店
評価・口コミ-
誰にも邪魔されず 効率的なトレーニングを実現住所:〒060-0061 北海道札幌市中央区南1条西5-1-5Nカージェビル6階アクセス:札幌市営地下鉄大通り駅 徒歩2分営業時間:平日 10:00~21:00
日祝 9:00~18:00
※曜日によって営業時間が異なる場合がございます。
詳細はお電話でお問合せください。☎0120-19-2210- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- 食事管理
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カーブスセリオ西神南
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒651-2242 神戸市西区井吹台東町1-1アクセス:市営地下鉄「西神南駅」からすぐ、セリオ西神南1階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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zen place pilates 金山スタジオ
評価・口コミ-
『心も身体も豊かに』『変わる自分が楽しい』を日常に。 zen placeのピラティス=大人のボディメイク住所:〒460-0022 愛知県 名古屋市中区金山 4-3-7 中洋ビル 3Fアクセス:JR、名鉄金山駅北口 徒歩7分 名城線、名港線 金山駅2番出口徒歩5分
金山駅北口側 名城線金山駅2番出口を出て三菱UFJ銀行を右手に大津通の横断歩道を直進し400メートルほどまっすぐ進み セブンイレブンを超えます。
一階に名古屋流町郵便局の入っているビル(中洋ビル)の3階です。
入口は郵便局の左側に入口があります。営業時間:月〜金 8:30-21:15 / 土日祝 7:30-21:10
※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください☎080-4207-4710- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 坂井丸岡【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒910-0254 福井県坂井市丸岡町一本田3-16-1 1Fアクセス:京福バス / 丸岡バスターミナル 下車 徒歩7分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
- 脱毛
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カラダファクトリー市が尾店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒225-0024 神奈川県横浜市青葉区市ヶ尾町1062-3 1Fアクセス:東急田園都市線 市が尾駅から徒歩1分
改札を出て右へ、東口エスカレーターを降り、右手方向に歩きますとオレンジ色の看板が見えてまいります。営業時間:10:00~21:00(最終受付20:30)☎045-479-8222- マッサージ
- ボディケア
- マッサージ
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chocoZAP(チョコザップ) 五条【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒600-8103 京都府京都市下京区塩竈町384-1ルネ河原町 1Fアクセス:地下鉄烏丸線「五条」駅 1番出口徒歩5分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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トータルビューティ&スパ ネクストソシエ西武渋谷店
評価・口コミ-
エステ・痩身のソシエは、駅からも近く、完全個室でエステが受けられます。フェイシャル・ボディケアから痩身、ヘッドスパ、ブライダルエステまで、しっかり安心、女性の心とからだの美しさを応援するエステティックサロンです。住所:〒150-8330 東京都渋谷区宇田川町21-1 西武渋谷パーキング館B2Fアクセス:JR「渋谷」駅より徒歩3分営業時間:【平日】11:00~21:00【土】10:00~21:00【日・祝】10:00~20:00定休日:不定休(施設の営業日に準ずる)☎03-5457-1736 -
ダンロップスポーツクラブ 日進店
評価・口コミ4.00
ダンロップスポーツクラブ日進は日進駅から徒歩5分に位置する地域最大級のスポーツクラブです。充実したシステムはもちろん、天然温泉まで付いています。住所:〒331-0823 埼玉県さいたま市北区日進町2-1916-8 イスタ!日進3・4Fアクセス:「日進駅」 徒歩5分
「宮原駅」 徒歩8分営業時間:【月~水・金】9:30 ~ 23:00
土】9:30 ~ 21:00
【日・祝】9:30 〜 19:00
マシンジムのご利用時間は営業終了30分前まで、プールのご利用は平日/土曜日は営業終了60分前、日曜/祝日は営業終了30分前までとなります。
※ご入会、及び各種お届け手続きの受付終了時間は営業終了1時間前までとなります。定休日:毎週木曜日、年末年始☎048-661-1795- フィットネスジム
- ヨガ
- プール
- ゴルフ
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 体操
- エステ
- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ストレッチ
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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【パーソナルトレーニングジム】RITA-STYLE(リタスタイル)熊本新市街店
評価・口コミ-
RITA-STYLE(リタスタイル)があなたの専属トレーナーとなり、あなたをダイエット成功に導きます! 女性が通いやすい居心地のいい空間をご用意♪住所:〒860-0803 熊本市中央区新市街12-3 グリーンノットビル2Fアクセス:辛島町駅より徒歩3分以内営業時間:10:00~22:00☎0120-325-306- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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カーブスビバモール本庄
評価・口コミ5.00
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒367-0053 埼玉県本庄市中央2-4-60 ビバモール本庄 2Fアクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
BEYOND(ビヨンド)ジム 二俣川店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒155-0031 神奈川県横浜市旭区本村町101-2 第7パレス桜咲 3階アクセス:相模鉄道線「二俣川駅」より徒歩4分営業時間:7:00〜0:00定休日:年中無休☎045-364-3646- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ボディケア
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カーブス ロゼオ水戸笠原
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒310-0852 茨城県水戸市笠原町978-39アクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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FIT365 根室
評価・口コミ-
FIT365|自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒087-0022 北海道根室市昭和町4丁目コーチャンフォーグループ根室店2階アクセス:営業時間:9:00~21:00
※新型コロナウィルス感染防止対策の為、当面の間21:00までの営業とさせていただきます。
スタッフ常駐時間
12:00~20:00☎0570-030-365- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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カーブス長崎ララなめし
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒852-8061 長崎市滑石2-9-26 ララなめし2Fアクセス:生協ララなめし2階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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コパン宇治南
評価・口コミ5.00
『コパン宇治南』は京都府宇治市にあるスポーツクラブです。住所:〒611-0021 京都府宇治市宇治弐番88-7アクセス:最寄り駅:JR宇治駅営業時間:月〜金/10:00〜22:00 土/8:50〜20:00定休日:日曜日及び月末最終日、その他、メンテナンス等による休日あり (詳しくは館内掲示板にてご確認ください)☎0774-20-1991- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ヨガプログラム
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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カーブス南玉垣
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒513-0816 鈴鹿市南玉垣町7074アクセス:23号沿スーパートライアルセンター内オンセンドのすぐ横営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス水前寺
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒862-0950 熊本県熊本市中央区水前寺6丁目37-21 西原ビル 1Fアクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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Bodies(ボディーズ)柏高島屋ステーションモールスタジオ
評価・口コミ-
ダイエット、肩こり、むくみ、冷えなどのお悩みをお持ちの方、運動を始めたい方はぜひ、Bodiesへお越しください♪住所:〒277-8550 千葉県柏市末広町1-1 柏髙島屋ステーションモール新館9Fアクセス:JR常磐線・東武アーバンパークライン(野田線)柏駅直結
スタジオは新館の9Fになります。営業時間:10:00~22:00 (最終チェックイン21:30/チェックアウト22:00)定休日:施設点検日(不定)、柏髙島屋ステーションモール休館日(連動)☎04-7197-7286- フィットネスジム
- ヨガプログラム
- スタジオプログラム
- サーキットトレーニング
- ランニングプログラム
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エステティックサロン ソシエ 西武所沢店
評価・口コミ-
エステ・痩身のソシエは、駅からも近く、完全個室でエステが受けられます。フェイシャル・ボディケアから痩身、ヘッドスパ、ブライダルエステまで、しっかり安心、女性の心とからだの美しさを応援するエステティックサロンです。住所:〒359-1123 埼玉県所沢市日吉町12-1 西武所沢7Fアクセス:西武新宿線「所沢」駅より徒歩3分営業時間:【平日・土】10:00~20:00【日祝】10:00〜19:00定休日:不定休(施設の営業日に準ずる)☎04-2924-9564 -
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)犬山店
評価・口コミ4.50
愛知県,犬山市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒484-0066 愛知県犬山市五郎丸郷瀬川20アクセス:【車】犬山市街地方面より、県道27号線「五郎丸南交差点」を右折した先すぐ営業時間:※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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REP UP GYM 心斎橋店
評価・口コミ-
REP UP GYM(レップアップジム) 太る専門パーソナルジムです。住所:〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場4丁目10(詳細はお問い合わせください。)アクセス:心斎橋駅から徒歩で約6分営業時間:9:00~24:00定休日:(年中無休)☎03-6262-9659- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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タニタフィッツミーときわ台店
評価・口コミ4.25
スタッフ一丸となって会員の健康をサポートする女性専用のスポーツクラブです。住所:〒174-0071 東京都 板橋区 常盤台1-38-9 飯田電子設計ビル1Fアクセス:東武東上線「ときわ台駅」北口より徒歩7分営業時間:平10:00~20:00(平12:30~14:00CLOSE)土10:00~14:00定休日:日曜・祝日☎03-5918-8221- サーキットトレーニング
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セントラルウェルネスクラブ24 東十条
評価・口コミ1.25
JR東十条駅・地下鉄王子神谷駅から徒歩5分!!人工温泉も完備した地域最大級の総合スポーツクラブ住所:〒114-0001 東京都北区東十条1-24-5アクセス:JR京浜東北線東十条駅南口 徒歩5分 南北線王子神谷駅1番口 徒歩5分営業時間:【平日】9:30〜22:30 【土】9:00〜20:00 【日】9:00〜19:00定休日:毎週水曜水曜日はキッズスクール (水泳・体操)のみ営業 (15:30?18:30の各クラス) スクールお電話受付時間 14:30?19:30☎03-5959-7900- フィットネスジム
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- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- ダイビングプログラム
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たかの友梨ビューティクリニック 近鉄草津店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合!TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒525-8515 滋賀県草津市渋川1-1-50アクセス:JR 草津駅東口より徒歩1分。近鉄百貨店 草津店3F。営業時間:平日・土 10:00~19:00
日・祝 10:00~18:00定休日:なし☎077-564-4145- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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CLUB PILATES(クラブピラティス) 所沢店
評価・口コミ-
Welcome to CLUB PILATES No matter your age, your fitness level or your goals, your body needs Pilates.住所:〒359-1116 埼玉県所沢市東町10-16 廣澤ビル1Fアクセス:西武鉄道所沢駅より徒歩5分営業時間:平 日 7:00~21:00
土・日 7:00~18:00☎04-2000-2823- ピラティス
- ピラティスプログラム
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カーブス南成瀬
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒194-0045 町田市南成瀬1-8-10 ベストンビル1Fアクセス:「成瀬駅」から徒歩4分、そうてつローゼン向かい営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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カーブス品川大井町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒140-0014 品川区大井四丁目1-2 東興ビル2Fアクセス:大井町駅徒歩4分 三つ又商店街マイバス2F営業時間:平日:10:00~19:30(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
OUT LINE(アウトライン) 自由が丘店【女性専用】
評価・口コミ-
パーソナルジムOUT LINEはあなたを 生涯アフターフォロー致します!住所:〒152-0035 東京都目黒区自由が丘1-22-3 レピドール自由が丘103号室アクセス:自由が丘駅から徒歩7分営業時間:7:00~23:00定休日:不定休☎045-777-6828- パーソナルトレーニング
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カーブス尾頭橋
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒454-0013 名古屋市中川区八熊2丁目2-3 メイセイビル 1Fアクセス:「金山総合駅南口」から西へ徒歩12分、愛知銀行尾頭橋支店隣。江川線沿いメイセイビル1F、駐車場有営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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スリムビューティハウス 岐阜シティタワー43店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒500-8856 岐阜県岐阜市橋本町2-52 岐阜シティ・タワー43 2Fアクセス:JR線 岐阜駅から徒歩5分JR岐阜駅北口を出て、左。じゅうろくプラザを右折して左に見えるビル「岐阜シティ・タワー43」の2Fになります。営業時間:平日 :10:30〜21:00(受付終了 19:30)土・日・祝:10:00〜20:00(受付終了 18:30)定休日:尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎058-265-5466- エステ
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- ダイエットプログラム
- ボディケア
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カーブス甲子園口
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒663-8113 西宮市甲子園口3-15-12 安澤ビル3Fアクセス:「JR甲子園口駅」から徒歩5分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ライザップ船橋店
評価・口コミ4.67
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒273-0005 千葉県船橋市本町2-1-30 船橋104ビル 3Fアクセス:JR内房線 船橋駅 南口 徒歩7分JR総武線 船橋駅 南口 徒歩7分 JR外房線 船橋駅 南口 徒歩7分 JR(総武)成田線 船橋駅 南口 徒歩7分 東武アーバンパークライン 船橋駅 南口 徒歩7分 京成本線 京成船橋駅 東口 徒歩4分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
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- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブスイオンタウン浜岡
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒437-1612 御前崎市池新田5832-1 イオンタウン浜岡内アクセス:イオンタウン浜岡内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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セントラルフィットネスクラブ24 小手指
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小手指駅より直結デッキを通って徒歩1分。マシンジム・スタジオ・プール・サウナ・ジャグジー(お風呂)を完備したスポーツクラブ。住所:〒359-1141 埼玉県所沢市小手指町1丁目6番 小手指タワーズ ディアスカイタワー2Fアクセス:西武池袋線 小手指駅 徒歩1分営業時間:【平日】9:00〜22:00 【土】9:00〜20:00 【日】9:00〜19:00定休日:毎週木曜日及び季節休館日☎04-2929-1761- フィットネスジム
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