掲載施設数:13,156

肉・卵・チーズのMEC食ダイエット

総合評価
肉・卵・チーズのMEC食ダイエット
  • ペース3
  • 手軽さ2
  • 予 算3
  • 成功率3
口コミ0件

どんなダイエット?

MEC食とは、沖縄県那覇市のこくらクリニック院長渡辺信幸さんが考案した食事療法で、「予防医学」という点から患者さんに指導し、大きな成果を挙げられている食事法になります。ダイエット、美容まで様々な成果が出ているとのことです

肝心の内容は「肉、卵、チーズ」中心の食生活をするというものです。

MECとは、「Meet(お肉)」「Egg(卵)」「Cheese(チーズ)」の頭文字を取ったものです。この3の食材でお腹を満たせば、1日にひつような栄養素は取れて、炭水化物(糖質)はほとんど摂取しないで済むという食事法になります。

すぐすぐ痩せられる食事法ではないので、ゆっくりじっくり派の方向けかもしれませんね。

 

やってみた!口コミ

肉・卵・チーズのMEC食ダイエットの口コミは投稿されていません。

おすすめのダイエット方法

おすすめ施設のご案内

本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報及び、公開している情報をベースに構成しております。なお、施設の口コミは施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ゲンダイエージェンシー株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし施設の取材レポートは編集部が調査して掲載しております。

『FIT Search』は、全国のフィットネスクラブ、スポーツジムのジム検索サービスです。
各クラブの雰囲気や料金、インストラクター、体験レッスン、プログラム(プール含む)、などわかりやすく紹介していきます。駅・沿線や目的から自分に合ったフィットネスクラブを探すことができます。
近くのフィットネスクラブ、近くのスポーツジム、おすすめや安いフィットネスクラブ、スポーツジムなど多くの施設をご紹介。
また、ここでしか手に入らない入会特典も掲載しています。

Copyright © FIT Search All Rights Reserved