太極拳ダイエットを実践した方の口コミが1件あります。
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さすが有酸素運動。
１５分程度やって、全く息切れはしないのに、全身ポカポカしてました。
３０分も続けてれば汗がにじみ出てきます。
出てくる汗もじと～っとしたもの。
毒素が出ている感じがします。
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