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ぶるぶる脂肪燃焼ダイエット

総合評価
  • ペース3
  • 手軽さ4
  • 予 算3
  • 成功率5
口コミ0件

どんなダイエット?

ダイエットをしたい場所の脂肪を、手でプルプルと振動させ揉み解します。3分ほど続けます。その場所の筋肉を使った運動をします。注意事項※ 揉み解したら脂肪がまた固まらないうちに、すぐに運動を開始してください。※マッサージと運動は、必ず1セットで行うようにします。

なぜ効くの?

脂肪は皮膚の下で結びつき、固まることで多少の運動では分解されないようになっています。それをマッサージをして柔らかく離れやすい状態にすることで、普段よりも運動の効果を出やすくします。

手順

気になる脂肪を手でプルプルと動かすようにマッサージをし、脂肪を燃えやすい状態にしたうえで運動をして、効率よく痩せようというダイエットです。

やってみた!口コミ

ぶるぶる脂肪燃焼ダイエットの口コミは投稿されていません。

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