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DOKIDOKIダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
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どんなダイエット？
運動する際、酸素を効率よく燃やせる心拍数を意識する必要があります。酸素を効率よく使える限界の心拍数は、最高心拍数（220－年齢）の80%未満です。 手首の親指側の動脈に触れて、その回数を測ります。注意事項※最高心拍数を超えたり運動が激しすぎると、酸素が不足し、疲労を蓄積しやすい無酸素運動となってしまいます。※体調を考えて実施しましょう。
なぜ効くの？
心臓は酸素を含んだ血液を全身に送り出し、この酸素はエネルギーを作り出すために使われ、カロリーが消費されるのです。ダイエットのポイントとなるカロリー消費の目安は、血流量＝心拍数となります。つまり、運動中はこの心拍数を目安に設定するのが望ましいのです。
手順
DOKIDOKIダイエットとは、その名も「心拍数ダイエット」のことを指します。つまり心拍数を上げて代謝を上げれば、自然にダイエットができるといった原理に基づいています。
やってみた！口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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chocoZAP(チョコザップ) 西大寺町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒700-0831 岡山県岡山市北区京橋町7-11アンブシュール京橋 2Fアクセス:岡電東山線「西大寺町」駅 出入口 徒歩3分- フィットネスジム
- エステ
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カーブス清水上2丁目
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒424-0827 静岡市清水区上2丁目6-21アクセス:「入江岡駅」から徒歩10分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス ココリア多摩センター
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒206-0033 東京都多摩市落合1丁目46-1 ココリア多摩センター 4Fアクセス:京王・小田急多摩センター駅／多摩モノレール 多摩センター駅営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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かたぎり塾 戸越店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒142-0041 東京都品川区戸越１−１５−１５ 百番ビル301アクセス:都営浅草線 戸越駅→徒歩2分
東急池上線 戸越銀座駅→徒歩5分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:木☎03-6823-7385- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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ライザップ練馬店
評価・口コミ3.94
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ！細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット！話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒176-0001 東京都練馬区練馬3丁目-1番4号 SUNCUBE 3/4Fアクセス:西武池袋線 練馬駅 中央口 徒歩5分都営大江戸線 練馬駅 中央口 徒歩5分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
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ピラティスミラー 自由が丘
評価・口コミ-
ミラーを使った女性専用 マシンピラティススタジオ住所:〒156-0052 東京都目黒区自由が丘1丁目7-11 ルミエールビル2階アクセス:自由が丘駅徒歩1分営業時間:平 日 07:00～21:00
土 08:00～20:00
日 08:00～18:00定休日:毎週水曜日- パーソナルトレーニング
- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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カーブス 兵庫太子
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒671-1553 兵庫県揖保郡太子町老原2-1アクセス:営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス横浜吉野町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒232-0014 横浜市南区吉野町5-22 メゾン和田1Fアクセス:市営地下鉄線「吉野町駅西3出口」から徒歩1分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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スイミングクラブ ルネサンス八日市場
評価・口コミ-
千葉県匝瑳市八日市場のスイミング教室・スイミングスクール【スイミングクラブ ルネサンス 八日市場】。住所:〒289-2141 千葉県 匝瑳市八日市場ハの967-2アクセス:JR総武本線「八日市場駅」より徒歩10分営業時間:火～金 10：00-21：30土 9：00-21：15日 9：00-16：00(入会・各種手続は営業時間1時間前まで)定休日:毎週月曜日、年末年始他☎0479-73-2292- プール
- スイミングスクール
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- キッズ・ジュニア
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H ampersand [アッシュ アンパサンド] 北綾瀬
評価・口コミ-
さあ、「健康のために運動で準備する」を賢く、効率的に、スマートに始めませんか。住所:〒120-0006 東京都足立区谷中2-5-14 クイーンパレス浅伊2Fアクセス:北綾瀬駅北口より徒歩10分営業時間:24時間営業
スタッフアワー：平日 10:00~20:00 土日祝 10:00~17:00
(見学はスタッフアワー内にご自由にお越しください)- フィットネスジム
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ライザップ横浜東口店
評価・口コミ4.55
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ！細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット！話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒221-0056 神奈川県横浜市神奈川区金港町7-15 TKビル4F・5Fアクセス:横浜駅きた東口Aより徒歩約5分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス東十条
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒114-0001 北区東十条4-6-4 POND東十条ビル2Fアクセス:JR京浜東北線「東十条駅」から徒歩３分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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カーブス上市パル
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒930-0353 中新川郡上市町法音寺1-1アクセス:上市町役場から徒歩3分上市駅から徒歩10分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 方南町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒168-0062 東京都杉並区方南2-13-10方南町喜多ビル 2Fアクセス:丸ノ内線「方南町」駅 ２番出口徒歩1分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 麹町テラス店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒102-0083 東京都千代田区麹町3-1-9KOJIMACHI TERRACE1階アクセス:有楽町線「麹町駅」1番出口
半蔵門線「半蔵門駅」2番出口から徒歩3分営業時間:【平日】11:00～21:00
【土日・祝】10:00〜20:00- マッサージ
- ストレッチ
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カーブスイオン上田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒386-0018 長野県上田市常田2丁目12-18アクセス:イオン上田店2階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス米原顔戸
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒521-0072 米原市顔戸630-7アクセス:Ｒ8号沿い営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ライザップ明石店
評価・口コミ4.50
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ！細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット！話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒673-0892 兵庫県明石市本町1-2-29 明石追手ビル2Fアクセス:JR山陽本線 明石駅 徒歩5分JR神戸線 明石駅 徒歩5分 山陽電車 山陽明石駅 徒歩5分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) ららぽーと湘南平塚店
評価・口コミ5.00
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒254-0031 神奈川県平塚市天沼10-1 ららぽーと湘南平塚1Fアクセス:JR東海道線「平塚」駅より徒歩12分営業時間:10:00～21:00- マッサージ
- ストレッチ
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エニタイムフィットネス 牛久
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒300-1237 茨城県牛久市田宮2-28-1 1Fアクセス:常磐線 牛久駅 西口 徒歩 20分
常磐線 牛久駅 車 8分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎029-846-2317- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) アトレ大井町店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒140-0014 東京都品川区大井1-2-1 アトレ大井町6階（6150区画)アクセス:「大井町駅」中央口より徒歩1分営業時間:11:00～22:00- マッサージ
- ストレッチ
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カーブス 月寒中央
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒062-0020 北海道札幌市豊平区月寒中央通７丁目６－２０ JA月寒中央ビル 2Fアクセス:月寒中央駅徒歩1分 JA月寒中央ビル2階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス丹波ゆめタウン
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒669-3467 兵庫県丹波市氷上町本郷300アクセス:丹波ゆめタウン2F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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スタジオエルサラーム
評価・口コミ-
ベリーダンスのプロが教える初心者も安心の本格派ベリーダンススクール住所:〒150-0041 東京都渋谷区神南1-9-11 INTER BUILDINGⅡ 2Fアクセス:JR山手線原宿駅・東京メトロ千代田線・東京メトロ副都心線：明治神宮前駅1番出口 徒歩約７分JR・地下鉄各線：渋谷駅ハチ公口 徒歩約８分東京メトロ千代田線代々木公園駅 徒歩５～６分営業時間:9:40～21:40☎03-3868-2083- スタジオプログラム
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エニタイムフィットネス 鏡原店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒901-0151 沖縄県那覇市鏡原町34-36 アクロスプラザ小禄 2Fアクセス:奥武山公園駅 徒歩8分営業時間:24時間年中無休☎098-851-7452- フィットネスジム
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パーソナルトレーニングジム FORZA(フォルツァ) フィットネススタジオ 秋葉原店
評価・口コミ-
美bodyプログラム専門パーソナルトレーニング 完全予約制・オーダメイドプログラムでモデル体型へ住所:〒101-0025 東京都千代田区神田佐久間町2-25-2 ISCビル4階アクセス:JR恵比寿駅 西口から徒歩3分- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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ティップネス イオンモール川口
評価・口コミ-
イオンモール内だから「ALL in ONE」で毎日がもっと楽しくなる新習慣がスタートできます！住所:〒154-0011 埼玉県川口市安行領根岸3180 イオンモール川口1.2Fアクセス:営業時間:平日 10:00～23:00
土曜 10:00～22:00
日祝 10:00～20:00
フロント受付時間
平日 10:00-22:00
土曜 10:00-21:00
日祝 10:00-19:00
※入会手続きや見学体験の受付、販売など、フロント対応全般の受付時間です。
ジムエリア 営業時間
基本営業時間に準じます。定休日:毎週月曜日、年末年始、メンテナンス休館☎048-280-1280- フィットネスジム
- プール
- ボクシング
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 格闘技
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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エニタイムフィットネス岐阜恵那店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒509-7203 岐阜県恵那市長島町正家525-11 1Fアクセス:恵那駅より徒歩15分アクロスプラザ恵那内営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎0573-22-9091- フィットネスジム
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カーブスジョイタウン立花
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒660-0052 尼崎市七松町1丁目1-1アクセス:「JR立花駅」から徒歩1分、ジョイタウン立花1階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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TCB 徳島院
評価・口コミ-
通いやすい・続けやすいクリニックであるために住所:〒770-0831 徳島県徳島市寺島本町西1-61-4 セントラルビル 2Fアクセス:JR徳島駅から徒歩1分営業時間:診療時間 10:00～19:00＜予約制＞※初診予約不要定休日:不定休☎0120-584-636- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】白山店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒113-0001 東京都文京区白山1-33-21 白山田沢ビル4・5階アクセス:都営三田線 白山駅A2出口でてすぐ営業時間:24時間365日☎03-5840-6821- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
the SILK 田町店
評価・口コミ-
週1回でスラッと引き締まった身体へ 「いつからでも、カラダは変えられる」住所:〒108-0023 東京都港区芝浦3丁目13−14 PhilPark 田町 Shibaura5Fアクセス:JR山手線・京浜東北線「田町駅」から徒歩約4分
都営浅草線・三田線「三田駅」から徒歩約6分営業時間:8:00〜22:00定休日:年末年始（12/29～1/3）☎03-6441-0025- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)大阪上本町店
評価・口コミ-
大阪市,天王寺区のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒543-0001 大阪府大阪市天王寺区上本町6-6-23上本町サウスビル3Fアクセス:近鉄大阪線・奈良線「大阪上本町駅」12番出口より徒歩2分/地下鉄谷町線「谷町九丁目駅」改札より徒歩10分営業時間:9:00～22:00定休日:毎週火曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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ライザップ関内店
評価・口コミ4.40
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ！細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット！話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒231-0013 神奈川県横浜市中区住吉町1-12-1 belle横浜9Fアクセス:JR横浜線 関内駅 南口 徒歩4分JR京浜東北（根岸）線 関内駅 南口 徒歩4分 横浜市営地下鉄 関内駅 出入口1 徒歩4分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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エニタイムフィットネス 上牧町店
評価・口コミ4.12
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒639-0212 奈良県北葛城郡上牧町服部台4-2-1 1Fアクセス:西日本旅客鉄道和歌山線『志都美』駅より徒歩21分奈良交通バス『服部』バス停より徒歩4分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜20:00☎0745-44-3400- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)大塚店
評価・口コミ-
豊島区,北大塚,大塚のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒170-0004 東京都豊島区北大塚2-16-7アクセス:JR大塚駅 北口より徒歩2分営業時間:9:00～22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)宇治大久保店
評価・口コミ-
京都府,宇治市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒611-0031 京都府宇治市広野町西裏87 ザ・ガーデンコミューン Aブロック2Fアクセス:大久保駅より徒歩1分・新田駅より徒歩5分■大久保駅より東出口を出て、ロータリーを左手に道なりに進み、HOMESの方へ右折。道の向かいにあるザ・ガーデンコミューンの2階です。営業時間:9:00～22:00 ※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週木曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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ライザップ ゴルフ 銀座店(オンラインレッスン有り)
評価・口コミ-
楽しくゴルフが上手になりたい！専属トレーナーのマンツーマンレッスン。完全個室のマンツーマンレッスン！専属トレーナーとの充実レッスンで上達にコミット。住所:〒104-0061 東京都中央区銀座7-13-12 サクセス銀座7ビル3Fアクセス:JR山手線 新橋駅 銀座口・汐留口より徒歩8分
東京メトロ日比谷線 東銀座駅 A1出口より徒歩5分
都営大江戸線 築地市場駅 A3出口より徒歩7分営業時間:7:00～23:00 ※予約制のため、予約状況に準じた営業時間となります。☎0120-0630-7000- ゴルフ
- オンラインプログラム
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ホットヨガスタジオ ロイブ 岡山店
評価・口コミ5.00
通いやすい駅チカのスタジオで楽しい時間と出会いませんか？ ロイブのスタジオは、全店駅近！ 職場やご自宅などに近く、通いやすいスタジオで楽しく、気持ちのいい汗たっぷり流しませんか？住所:〒700-0935 岡山県岡山市北区神田町2丁目5-21アクセス:ABCマート十日市店さん隣営業時間:10:00?22:00定休日:毎週月曜日☎0570-666-969- ヨガ
- ホットヨガ
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
-
MIYAZAKI GYM 武蔵小杉店
評価・口コミ-
リバウンドしない！健康ボディメイク モデル体型からマッチョ体型まで住所:〒211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東2-909-10アクセス:武蔵小杉駅 3分
新丸子駅 3分営業時間:7:00～23:00定休日:無し☎03-3406-8041- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
たかの友梨ビューティクリニック 和歌山ふくろうの湯店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合！TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒640-8033 和歌山県和歌山市本町2-1 FORTE WAJIMA B1F ふくろうの湯内アクセス:和歌山市駅より徒歩10分。
FORTE WAJIMA（フォルテワジマ）地下1階、ふくろうの湯内。営業時間:平日・土 10:30～20:30
日・祝 10:30～18:30定休日:火曜定休☎073-425-1107- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 桜山【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒466-0845 愛知県名古屋市昭和区藤成通1-2 ForestK3 1Fアクセス:桜通線/桜山駅 2番出口 徒歩7分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
24/7Workout 関内店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒231-0047 神奈川県横浜市中区羽衣町3-76-3 アクセラ21ビル 8階アクセス:JR根岸線「関内」駅より徒歩6分営業時間:7:00〜24:00- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
-
chocoZAP(チョコザップ) 横浜十日市場【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒226-0025 神奈川県横浜市緑区十日市場町1481-3ドレッセ横浜十日市場 1Fアクセス:JR横浜線 / 十日市場駅 南口 徒歩7分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
エニタイムフィットネス 千葉高品
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒260-0007 千葉県千葉市中央区祐光4-3-1 セナリオプラザ 2Fアクセス:総武本線・成田線 ＪＲ東千葉駅 南口 徒歩11分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎043-215-7657- フィットネスジム
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カーブス アイテラス落合南長崎ANNEX
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒171-0052 東京都豊島区南長崎４丁目１３番４号 アイテラス落合南長崎ANNEX 地下2Fアクセス:アイテラスANNEX地下2F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
セントラルウェルネスクラブ 新浦安
評価・口コミ-
新浦安駅より徒歩2分の地域最大級のフィットネスクラブ、セントラルウェルネスクラブ新浦安店！住所:〒279-0012 千葉県浦安市入船1-4-1イオン新浦安店4Fアクセス:ＪＲ京葉線 新浦安駅中央改札南口より徒歩3分
（イオン新浦安4階）営業時間:平日 9:00～22:30
土 9:00～20:00
日 9:00～19:00
祝 9:00～19:00
◆各種手続き・電話受付時間
平日 10:00～21:00
土 11:00～19:00（スクールの電話対応は10:00より受付します）
日祝 11:00～18:00（スクールの電話対応は9:30より受付します）定休日:毎週火曜日及び季節休館日
※上記はフィットネス休館日の為、各種スクールは実施しております。詳細は直接クラブまでお問い合わせください。(火曜日電話受付時間 14:00-19:00)☎047-350-2255- フィットネスジム
- プール
- ゴルフ
- スイミングスクール
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- ダンス
- サッカー
- フットサル
- テニス
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- 格闘技
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- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- サーキットトレーニング
- ダイビングプログラム
-
Private Box Fit（プライベートボックスフィット）博多店
評価・口コミ-
誰にも邪魔されず 効率的なトレーニングを実現住所:〒812-0016 福岡県福岡市博多区博多駅南１丁目３-１０ 美咲第2ビル６Fアクセス:JR鹿児島本線博多駅 筑紫口 徒歩6分営業時間:平日 10:00〜22:00
土日祝 10:00〜19:00
※曜日によって営業時間が異なる場合がございます。 詳細はお電話でお問合せください。☎0120-19-2210- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 御影【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ1.25
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒658-0054 兵庫県神戸市東灘区御影中町1-16-24プラントパイン御影 1Fアクセス:阪神本線「御影」駅 北口徒歩5分- フィットネスジム
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エニタイムフィットネス 自治医大
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒329-0413 栃木県下野市駅東4丁目4-13 1Fアクセス:JR宇都宮線 小金井駅 徒歩16分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00~20:00☎0285-39-7097- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
![H ampersand [アッシュ アンパサンド] 北綾瀬](https://fitsearch.jp/storage/cache/ca970a2de82efc1822a47c3ffeeaeae7.jpg)
