手順
水で焼くタイプのオーブンで食品を調理します。
ウォーターオーブンは、高温の過熱水蒸気で食品を覆い、熱風方式の数倍の熱量で食品中の脂をすばやく溶かしながら、脂を落として焼き上げます。
気になるカロリーを抑えられるので、肉料理を敬遠しがちな方も安心です。
例えば、鶏の唐揚げは、下味をつけ、唐揚げ粉をつけるだけで油は必要ないそうです。これは、もともと食品に含まれる脂だけで揚げるからで、カロリーを抑えられます。
昨年末、念願のヘルシオ買いました。
ちょっと高いオーブンって感じで中々踏ん切りつかなかったですけど、買って正解ですわ。
先日も唐揚げ作ったんですが、一切揚げ油使わなくて仕上がったから揚げにチョー感動しちゃいました。
まだまだダイエットって感じでも無いですけど継続は力なりって言葉信じてヘルシオで健康体になりたいと思います。
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