面白いです
ダイエットに関しては“本当に運動になるの？”と疑いたくなりますが､サーフボーイを始めて終わる頃には暑くなるので､実際にいい運動になっていると思います｡
歩数計を着けたままサーフボーイをすると2000歩ぐらいカウントされるので､しっかり15分間歩いたのと同じぐらいの運動量があるのではと思います｡
最初は､ダイエットよりも動きの面白さに ハマりました｡
15分間って永いように感じますが､私はお気に入りの音楽を聴きながらノリノリで楽しんでいます｡
そんなノリノリな私を見て1歳4ヶ月の息子もノリノリで踊ります｡
とにかく楽しいですよ｡
乗って、揺られて、バランスをとる