バンドを腰に巻き、骨盤の歪みを治すことでダイエット効果が得られます。
歪んだ骨盤を正すと内臓が正常な位置へ戻り、血行不良や自律神経の安定も促され、肩こりや腰痛にも効果がみられます。
また、下がり気味だった胴回りが持ち上げられ、ウエストのシェイプアップにも繋がります。
今ジョイフィットに通っていて全身は痩せますが気になる腰周りは上手く行かず 時間がかかるので購入しました。
百均の骨盤サポーターでもいいと思いますよ。
私はなメルカリで500円程度で買えるものを使用してます。
一応ウエスト細くなりましたし痩せました！10センチ細くなったので満足してます。m(_ _)m
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4.56
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5.00
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4.25
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