痩せました☆
昔コアリズムをしてたのですが今回はヤーナリズムをしてみましたo(^o^)o
慣れるまでは大変ですが1ヵ月で5キロ痩せました(*^_^*)
52キロから47キロに(>_<)
ちなみに食事制限は私はしてませんでした。