昔コアリズムをしてたのですが今回はヤーナリズムをしてみましたo(^o^)o
慣れるまでは大変ですが1ヵ月で5キロ痩せました(*^_^*)
52キロから47キロに(>_<)
ちなみに食事制限は私はしてませんでした。
ヤーナリズム
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
DVDダンスエクササイズ
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
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1日の活動でもっとも消費カロリーが高いのは基礎代謝です。基礎代謝とは安静時の消費カロリーのこと。寝ていても消費される生きていく上で必ず消費されていくカロリーです。成人の男性平均は1500kcal/日、成人女性1300kcal/日程度と言われています。基礎代謝は筋肉量に比例し、筋肉が多い人ほど消費カロリーが増えていきます。筋肉はタンパク質でできており、ダイエット中はタンパク質量が極端に少なくなります。そこで筋肉量も基礎代謝も落とさずダイエットするには、適量のタンパク質が必要不可欠で、しっかり補充してくれるのがプロテインです。低カロリーで栄養豊富なプロテインで余分な食事をカットしましょう。
おすすめ施設のご案内
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)自由が丘店
評価・口コミ4.60
目黒区のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒152-0035 東京都目黒区自由が丘3-7-18ノア21 3Fアクセス:東急東横線・大井町線「自由が丘駅」より徒歩5分営業時間:9:00~22:00定休日:第2木曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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カーブスフジグラン北島
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒771-0204 徳島県板野郡北島町鯛浜字西ノ須174アクセス:フジグラン北島内2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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スポーツクラブ&スパ ルネサンス 名古屋熱田24
評価・口コミ4.67
西高蔵駅を出てからすぐの立地で通いやすく、とにかくスタッフのサポートが手厚いのがルネサンス名古屋熱田です。ダイエットにも最適!住所:〒456-0016 愛知県名古屋市熱田区五本松町9-33アクセス:地下鉄名城線「西高蔵駅」1番出口すぐ営業時間:火~金:9:30~23:00土:9:00~22:00日・祝:9:00~19:00(入会・各種手続は営業時間1時間前まで)定休日:毎週月曜日、年末年始他☎052-681-2202- フィットネスジム
- プール
- ゴルフ
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- エステ
- テニス
- 暗闇フィットネス
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- ランニングプログラム
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カーブス島原・北門
評価・口コミ1.75
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒855-0032 長崎県島原市北門町1581アクセス:北門町(キッチンハウスみついさんより)徒歩3分。また国道251号沿いの林醤油店横から入って直ぐ営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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TCB 郡山院
評価・口コミ-
通いやすい・続けやすいクリニックであるために住所:〒963-8002 福島県郡山市駅前2丁目10-19 エリート31ビル4Fアクセス:JR郡山駅 北口より徒歩3分 ビッグアイ向かい営業時間:診療時間 10:00~19:00<予約制>※初診予約不要定休日:不定休☎0800-800-7337- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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カラダファクトリー天神VIORO店【旧:天神イムズ店】
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒810-0001 福岡県福岡市中央区天神2丁目10-3 VIORO6階アクセス:西鉄福岡(天神)駅(徒歩1分)
天神駅(徒歩3分)
福岡空港駅(車30分)営業時間:10:00〜20:00定休日:館に準ずる☎092-406-0806- マッサージ
- ボディケア
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マシンピラティスRintosull フルルガーデン八千代店
評価・口コミ-
わたし史上、最高のカラダへ 30才になったら「効く」ボディメイク (LAVAコラボスタジオ)住所:〒276-0029 千葉県八千代市村上南1-3-1 フルルガーデン八千代3F ホットヨガスタジオLAVAフルルガーデン八千代店内アクセス:【電車】東葉高速鉄道「村上駅」改札より徒歩5分
【車】国道16号線沿い、「村上」交差点隣定休日:不定休- ピラティス
- ピラティスプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 北野【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒192-0911 東京都八王子市打越町347-1シャルム北野 1Fアクセス:京王線「北野」駅 北口 徒歩3分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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マシンピラティスRintosull 大阪上本町店
評価・口コミ-
わたし史上、最高のカラダへ 30才になったら「効く」ボディメイク住所:〒543-0001 大阪府大阪市天王寺区上本町6-9-17上六日光ビル11Fアクセス:近鉄大阪線・奈良線「大阪上本町駅」14番出口より徒歩3分
地下鉄谷町線・千日前線「谷町九丁目駅」12番出口より徒歩3分定休日:毎週日曜日- ピラティス
- ピラティスプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 新橋【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒105-0004 東京都港区新橋1-18-14新橋MMビル 1Fアクセス:都営三田線/内幸町駅 A2出口 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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マシンピラティスRintosull ふじみ野店
評価・口コミ-
わたし史上、最高のカラダへ 30才になったら「効く」ボディメイク (LAVAコラボスタジオ)住所:〒356-005 埼玉県富士見市ふじみ野西1-20-2 第7マツモトビル3Fアクセス:東武東上線「ふじみ野駅」西口徒歩1分定休日:毎週日曜日- ホットヨガ
- ピラティス
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
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カーブスみどり藤塚
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒458-0813 名古屋市緑区藤塚2-115アクセス:フランテ白土店より西へ徒歩5分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブスダイエー池田駅前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒563-0041 池田市満寿美町2-2 ダイエー4Fアクセス:「池田駅」から徒歩約2分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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24/7Workout 札幌店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒060-0061 北海道札幌市中央区南1条西5-1-5 Nカージェビル6階アクセス:札幌市営地下鉄 大通り駅徒歩2分営業時間:7:00~24:00- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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カラダファクトリー大和プロス店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒242-0017 神奈川県大和市大和東1-1-1 大和駅ビルプロス2階アクセス:大和駅(徒歩1分)
駅を出て右に進んでいくとプロスさんのエレベーターがあります。エスカレーターを降り右に進むと建物奥にカラダファクトリー大和プロス店がございます。営業時間:10:00〜21:00☎046-244-3508- マッサージ
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 堺南島【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒590-0904 大阪府堺市堺区南島町2-123-1(株)山下組ビル1F/2Fアクセス:南海本線 / 七道駅 出入口 徒歩10分営業時間:24時間- フィットネスジム
- ピラティス
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
- ピラティスプログラム
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ホットヨガ|CALDO(カルド)新潟万代
評価・口コミ5.00
【初心者OK!】広いスタジオでのびのびホットヨガ。住所:〒950-0088 新潟県新潟市中央区万代1-3-30 万代シルバーホテルB1Fアクセス:新潟駅徒歩10分・万代シティバスセンター徒歩30秒営業時間:平日 9:00~22:30
土日祝 9:00~20:00定休日:毎週木曜日☎025-384-4974- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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Bodies(ボディーズ) 近鉄あべのハルカススタジオ
評価・口コミ3.68
高さ300メートルの話題スポット「あべのハルカス」にOPEN!ショッピングのついでや、お仕事帰りにお気軽にお立ち寄りください!住所:〒545-8545 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-1-43 あべのハルカス近鉄本店 ウイング館6Fアクセス:地下鉄谷町線 天王寺駅 徒歩1分、地下鉄御堂筋線 天王寺駅 徒歩1分JR 天王寺駅 徒歩2分、近鉄南大阪線 大阪阿部野橋駅 徒歩1分営業時間:平日 10:00~21:00、土日祝 平日と同じ定休日:施設の休館日に準ずる(不定)☎06-6626-2550- フィットネスジム
- ヨガプログラム
- スタジオプログラム
- サーキットトレーニング
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BEYOND(ビヨンド)ジム 所沢プロペ通り店
評価・口コミ4.75
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒359-1123 埼玉県所沢市日吉町10-18 マコトヤビルB1Fアクセス:西武池袋線所沢駅西口より徒歩2分営業時間:月〜日 10:00〜21:00定休日:年中無休☎042-391-3677- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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Amazones アマゾネス 此花店【女性専用24時間ジム 】
評価・口コミ-
結果がでるから続く!!習慣作りのパートナー Amazones住所:〒554-0014 大阪市此花区四貫島1丁目5-9アクセス:阪神なんば線「千鳥橋駅」徒歩2分)
四貫島商店街本通り入ってすぐ営業時間:24時間
スタッフ在籍時間 月・火・木・金・土 11:00-20:00定休日:年中無休☎06-6690-8989- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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エステサロン サロン・ド・ヴィーナス 二俣川店
評価・口コミ-
セルライトケア専門エステ住所:〒241-0821 神奈川県横浜市旭区二俣川1-2-1 ライオンズステーションプラザ310アクセス:二俣川駅より徒歩2分営業時間:平日 10:00~20:00
土日祝 10:00~19:00
※完全予約制定休日:水曜日☎045-360-3603- エステ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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カーブスとうみ本海野
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒389-0518 東御市本海野1378-1アクセス:国道18号線沿い営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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スポーツクラブ ルネサンス 福山多治米24
評価・口コミ4.00
ルネサンス福山多治米はショップングモール内にあるため、買い物のついでにトレーニングを行うこともできます。ライフスタイルに合わせた利用で健康づくりをしましょう!住所:〒720-0824 広島県福山市多治米町1-14-15アクセス:【車】JR福山駅より車で10分多治米ショッピングモール内
【バス】JR福山駅より中国バス 多治米車庫前行きへ乗車⇒多治米2丁目バス停下車 徒歩5分営業時間:【有人営業時間/すべてのエリア】
月~水・金 10:00~21:00
土 10:00~20:00
日・祝 10:00~18:00
【無人営業時間/ジムエリア】
月~火・金 21:00~翌日10:00
水 21:00~22:30
土 20:00~翌日10:00
日・祝 18:00~翌日10:00
【プールご利用可能時間】
月~水・金 9:00~22:00
土 10:00~20:30
日・祝 10:00~18:30
※月~水・金 16:00~18:30まではジュニアスクールのみのご利用となります。
【フロント受付・電話受付時間】
月~水・金 10:00~21:00
土 10:00~20:00
日・祝 10:00~18:00定休日:毎週水曜22:30~金曜朝9:00・年末年始、他☎084-953-5333- フィットネスジム
- プール
- ゴルフ
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 暗闇フィットネス
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- 加圧トレーニング
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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ライザップ宮崎店
評価・口コミ4.94
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒880-0806 宮崎県宮崎市広島1-4-12 日興ビル1F/2Fアクセス:JR日豊本線 宮崎駅 西口 徒歩5分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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GOODLIFE GYM® 南千住駅前店
評価・口コミ-
定額通い放題・初心者も安心の パーソナルトレーニングジム住所:〒116-0003 東京都荒川区南千住7-1-1アクレスティ南千住 地下1階アクセス:営業時間:平 日 9:00-22:00
土日祝 9:00-17:00定休日:不定休- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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パルスポーツクラブ6・3
評価・口コミ4.67
PALスポーツクラブ6・3は、愛知県西尾市にあるスポーツクラブです。住所:〒445-0803 愛知県西尾市桜町奥新田2アクセス:桜町前駅から徒歩13分営業時間:火~金曜日/10:00~22:00
土・日曜日/10:00~20:00定休日:毎週月曜日☎0563-57-8063- フィットネスジム
- ヨガ
- プール
- エアロビクス
- ダンス
- スタジオプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 加古川河原【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒675-0067 兵庫県加古川市加古川町河原209-4加古川河原店舗 1Fアクセス:JR神戸線/加古川駅 北口 徒歩9分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)京都モモテラス店
評価・口コミ5.00
京都市,伏見区のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒612-8002 京都府京都市伏見区桃山町山ノ下32 MOMOテラス1Fアクセス:京阪宇治線「六地蔵駅」改札より徒歩8分
京都市営地下鉄東西線「六地蔵駅」3番出口より徒歩5分
R奈良線「六地蔵駅」改札より徒歩8分営業時間:9:00~22:00
※詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:なし☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) ジョイナステラス二俣川店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒241-0821 神奈川県横浜市旭区二俣川1-3-2ジョイナステラス3-4階アクセス:相鉄線「二俣川駅」直結営業時間:10:00~21:00☎050-5212-2382- マッサージ
- ストレッチ
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カーブス神戸湊川
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒652-0042 神戸市兵庫区東山町2丁目6-6 ジラソーレ2Fアクセス:「湊川駅」から徒歩5分セブンイレブン2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 千歳烏山店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒157-0062 東京都世田谷区南烏山6-1-1 2Fアクセス:千歳烏山駅北口の改札を出て左へ20秒。
左手の建物2階です。(ドコモショップ正面)営業時間:11:00~21:00- マッサージ
- ストレッチ
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ピラティスミラー 宮崎台
評価・口コミ-
ミラーを使った女性専用 マシンピラティススタジオ住所:〒216-0033 神奈川県川崎市宮前区宮崎2丁目8-57 J-Baum Miyazakidaiアクセス:宮崎台駅より徒歩2分営業時間:平 日 08:00~21:00
土 08:00~18:00
日 08:00~19:00定休日:毎週火曜日- パーソナルトレーニング
- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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エステティックサロン ソシエセレオ八王子店
評価・口コミ-
エステ・痩身のソシエは、駅からも近く、完全個室でエステが受けられます。フェイシャル・ボディケアから痩身、ヘッドスパ、ブライダルエステまで、しっかり安心、女性の心とからだの美しさを応援するエステティックサロンです。住所:〒192-0083 東京都八王子市旭町1-1 セレオ八王子 北館 8Fアクセス:JR「八王子」駅より徒歩2分営業時間:【平日・土】10:00~20:00【日祝】10:00~19:00定休日:不定休(施設の営業日に準ずる)☎042-626-7071 -
BEYOND(ビヨンド)ジム 上尾店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒362-0036 埼玉県上尾市宮本町1-1 アリコベール上尾デパート1階102番アクセス:JR高崎線 上野東京ライン 湘南新宿ライン 上尾駅東口から徒歩約1分営業時間:10:00〜22:00定休日:元旦のみ休み☎048-788-1441- フィットネスジム
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- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 瑞穂運動場西【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒467-0012 愛知県名古屋市瑞穂区豊岡通3-38 若山ビル 1Fアクセス:名古屋市地下鉄名城線 / 瑞穂運動場西駅 3番出口 徒歩6分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
- 脱毛
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アシスト24 長崎諫早店
評価・口コミ-
目的にあったトレーニングをより快適に。住所:〒854-0005 長崎県諫早市城見町23-25アクセス:営業時間:24時間営業
【スタッフ常勤時間】
平日:12:00~15:00/17:00~20:00
土曜:10:00~14:00/16:00~19:00
【ノースタッフデー】
水曜、日曜、祝日☎0957-46-3121- フィットネスジム
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ライザップ恵比寿店
評価・口コミ4.60
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 CONZE恵比寿4Fアクセス:JR恵比寿駅 西口 徒歩3分地下鉄日比谷線 恵比寿駅 5番出口 徒歩1分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 半田青山 9月28日12:00OPEN【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒475-09254 愛知県半田市宮本町3-217-24 セントラル2 1Fアクセス:名鉄河和線 / 青山駅西口徒歩9分営業時間:24時間- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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カーブスアルプラザ枚方
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒573-0127 枚方市津田元町1丁目4-1アクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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パーソナルジムPLIZ(プリッツ) 春日・南福岡店
評価・口コミ-
パーソナルジムプリッツは、完全予約制セミパーソナルトレーニング。同時にトレーニングする人数を最大3名。住所:〒812-0877 福岡県福岡市博多区元町2-1-1 ガーデンライフ南福岡105アクセス:JR鹿児島本線「南福岡駅」徒歩4分
西鉄天神大牟田線「春日原駅」徒歩16分
「雑餉隈駅」徒歩8分営業時間:11:00〜21:00- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) ハッピーロード尾山台【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒158-0086 東京都世田谷区尾山台3-9-7 尾山台ビル 1Fアクセス:東急大井町線 / 尾山台駅 出入口 徒歩5分営業時間:24時間- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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【パーソナルトレーニング】女性専用 リボーンマイセルフ新宿店
評価・口コミ-
リボーンマイセルフとは女性の為だけに開発されたダイエットプログラムです住所:〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル2Fアクセス:・ JR山手線 新宿駅 西口 徒歩5分
・ JR中央線・総武線新宿駅 西口 徒歩5分
・ JR湘南新宿ライン新宿駅 西口 徒歩5分
・小田急電鉄小田原線新宿駅 西口地上出口 徒歩6分
・京王電鉄京王線新宿駅 JR連絡口 徒歩10分
・東京メトロ丸の内線新宿駅 B15出口徒歩8分
・ 都営大江戸線新宿駅 B16出口徒歩5分
・ 西武新宿線 新宿西口駅正面口 徒歩3分営業時間:平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)☎03-5937-0246- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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カーブスJR加島
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒532-0031 大阪市淀川区加島3丁目中2-19アクセス:「JR東西線加島駅」バスロータリーすぐ営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー 草津エイスクエア
評価・口コミ5.00
女性のためのフィットネス・ FÜRDI(ファディー)は、AI(人工知能)を駆使した<あなただけのトレーニング>が実践できる個別指導付きジムです。住所:〒525-0025 滋賀県草津市西渋川1丁目23-3 エイスクエアSARA東館2階アクセス:JR琵琶湖線(東海道本線)草津駅西口 徒歩3分
草津駅西口を出て、一つ目の信号を右折 1Fにスギ薬局さんが入っている建物の2F
エイスクエアSARA東館パーキング2Fの連絡通路から入って左側 HISさん、カラダファクトリーさんの間営業時間:10:00~21:00
【スタッフ対応・電話受付時間】
[平日]10:00~19:00
[土曜]9:00~18:00
[日曜/祝日]無人営業- フィットネスジム
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- スタジオプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 防府八王子【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒747-0037 山口県防府市八王子1-27-9八王子店舗 1Fアクセス:JR山陽本線/防府駅 天神口 徒歩9分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー宇治小倉
評価・口コミ-
女性のためのフィットネス・ FÜRDI(ファディー)は、AI(人工知能)を駆使した<あなただけのトレーニング>が実践できる個別指導付きジムです。住所:〒569-0814 京都府宇治市小倉町老ノ木39 ヴェルジュ1階アクセス:近畿日本鉄道京都線 小倉駅営業時間:5:00~23:00
【スタッフ対応時間】
[平日・土] 10:00~19:00
[日曜・祝日] 無人営業☎0774-20-5110- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- スタジオプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 福井和田東 9月13日12:00OPEN【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒918-8237 福井県福井市和田東2-104 1Fアクセス:酒生いきいきバス / ゲンキー和田東店前下車徒歩2分営業時間:24時間- フィットネスジム
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カーブスフジグランナタリー
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒738-0054 広島県廿日市市阿品3丁目1-1 フジグランナタリー2Fアクセス:広電阿品駅前フジグランナタリー2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス幸手
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ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒340-0111 幸手市北2-244-7アクセス:4号線沿い権現堂近く営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブススーパーオータニ自治医大
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ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒329-0412 栃木県下野市柴833-71アクセス:スーパーオータニさん駐車場内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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