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BOOCS（ブックス）ダイエット

総合評価

ペース1
手軽さ4
予　算3
成功率4

口コミ0件

どんなダイエット？

1.たとえ健康に良いことでも嫌いなことは決して行いません。 2.たとえ健康に良くないことでも、好きでたまらない場合はとりあえず禁止はしません。3.快いことで健康に良いことをしましょう。我慢して苦しい思いをせず、食べる楽しさを満喫しながらダイエットのストレスを減らします。注意事項※ 脳疲労の改善によるBOOCSダイエットは、ストレス生活の方向けの方法です。日常でのストレスが少ない方では効果は低いかもしれません。 ※ 体調を考えて実施しましょう。

なぜ効くの？

脳疲労が起こると、感覚をコントロールしている場所にトラブルが生じ、味覚が鈍り、過食・偏食など食行動異常を引き起こしてしまいます。この脳疲労・ストレスを取り除くことで、一日１快食で満足感を得て食行動異常を是正することでダイエット効果が期待できます。

手順

カロリー制限をするダイエットでも、一日一回は好きな物を好きなだけ食べて良いというのが、この方法の特徴です。従来のダイエット方法と違って、肥満を解消するために脳を癒すという方法です。

やってみた！口コミ

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効能あり？プーアル茶（プアール・プーアール）ダイエット
プーアル茶は、製造過程において発酵作用によりカフェインが減少し、黒麹菌の作用により茶葉にもともと含まれていたカテキンが脂肪を分解する成分に変化し、『リパーゼ』という酵素を活性化させます。リパーゼは脂肪を分解する酵素なので、リパーゼの作用によりダイエットに効果があるとされています。また、プアール茶にはポリフェノールの一種である『重合カテキン』が豊富に含まれており、脂肪の吸収を抑制してくれます。そのため食事前にプアール茶を飲むことで、脂肪の吸収が抑えられ、ダイエット効果が期待できます。
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