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オチョダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
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どんなダイエット？
基本の方法として、自分の肩幅より少し広めに足を開き腹筋＆お尻に力を入れてから左右の腰を斜め前に突き出し、８の字を作りながら動かすことで、皮下にあるインナーマッスルを動かし鍛える事ができます。平均８回ワンセット、１日８セットを目安にして行うようにしましょう。注意事項普段運動をしていない方には、速攻で効果が出にくい方法なので、インナーマッスルの事を意識し、腰だけをひねるのではなく、筋肉を意識的に動かす必要があります。まずは様子見で１週間は効果が出るまで試してみましょう。
なぜ効くの？
オチョとはスペイン語で数字の８の事で、腰をクネクネと８の字に動かすことで腰周辺やお腹の筋肉を動かすので、生活の中で気軽に実践することができ、空いた時間に運動するだけで食事制限もそうすることなく、きれいな身体を作る方法です。
手順
オチョダイエットとは、俳優である進藤学さんが講師資格を持っていることで一躍有名になったアルゼンチンタンゴをベースとしたダイエット方法です。
やってみた！口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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エニタイムフィットネス西院店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒615-0026 京都府京都市右京区西院北矢掛町41-2アクセス:阪急京都線「西院駅」より徒歩4分
京福電気鉄道「西院駅」より徒歩7分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎075-874-6545- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 岡山南方【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒700-0807 岡山県 岡山市 北区南方2ｰ8ｰ23 ロイヤルミッテ 1Fアクセス:岡電バス / 南方交番前 下車 徒歩2分営業時間:24時間- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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ライザップ ゴルフ 飯田橋店(オンラインレッスン有り)
評価・口コミ-
楽しくゴルフが上手になりたい！専属トレーナーのマンツーマンレッスン。完全個室のマンツーマンレッスン！専属トレーナーとの充実レッスンで上達にコミット。住所:〒162-0824 東京都新宿区揚場町2-26 SKビル B1Fアクセス:JR総武線 飯田橋駅 徒歩2分
東京メトロ有楽町線 飯田橋駅 B1出口より徒歩1分
東京メトロ東西線 飯田橋駅 B1出口より徒歩1分
東京メトロ南北線 飯田橋駅 B1出口より徒歩1分
都営大江戸線 飯田橋駅 B1出口より徒歩1分営業時間:7:00～23:00 ※予約制のため、予約状況に準じた営業時間となります。☎0120-0630-7000- ゴルフ
- オンラインプログラム
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BEYOND(ビヨンド)ジム 新百合ヶ丘店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒215-0021 神奈川県川崎市麻生区上麻生1-6-3新百合ヶ丘マプレ2-11アクセス:小田急線新百合ヶ丘駅南口徒歩3分営業時間:07:00〜24:00定休日:年中無休☎044-954-9545- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ボディケア
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zen place pilates(旧 basiピラティス) 横浜元町スタジオ
評価・口コミ-
ピラティスは、10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、 30回で全く別の身体に生まれ変わる。−BY J. Pilates住所:〒231-0023 神奈川県 横浜市中区山下町 123-1 横浜クリード 8Fアクセス:みなとみらい線 元町・中華街駅 3番出口 徒歩3分営業時間:平日： 10:00-19:30/土日祝： 7:30-16:00
※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください☎045-232-4310- ピラティス
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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カーブス二俣川
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒241-0821 横浜市旭区二俣川1-43-28 ドン・キホーテ5Fアクセス:「二俣川駅」北口直結ドン・キホーテ5Ｆ営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 熊本出水【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒862-0941 熊本県熊本市中央区出水1-7-68 MSA出水 1Fアクセス:熊本市電 / 市立体育館前駅 出入口 徒歩6分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
- 脱毛
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chocoZAP(チョコザップ) 天満橋一丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒530-0042 大阪府大阪市北区天満橋1-6-8ヴィルブーケ天満橋 2Fアクセス:JR大阪環状線「桜ノ宮」駅 西口 徒歩9分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 五条堀川【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒600-8357 京都府京都市下京区柿本町579五条堀川ビル 1Fアクセス:京都市地下鉄烏丸線/五条駅 4番出口 徒歩9分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 浜松宮竹町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒435-0043 静岡県浜松市中央区宮竹町395-1宮竹町店舗 1Fアクセス:遠鉄バス/浜松プラザ 下車 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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エニタイムフィットネス 北谷
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒904-0102 沖縄県中頭郡北谷町字伊平520番地 1Fアクセス:営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00(最終受付18:30）
毎週水曜日ノースタッフ☎098-988-5170- フィットネスジム
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セントラルスポーツ ジム24 三番町
評価・口コミ-
皇居周辺エリアに24時間営業のジム特化型スポーツクラブが誕生！！住所:〒102-0075 東京都千代田区三番町1番地三番町ホテルビル2階アクセス:東京メトロ半蔵門線「半蔵門駅」徒歩8分 東京メトロ東西線「九段下駅」徒歩12分営業時間:平日・土・日・祝 24時間営業～
※スタッフ対応時間 11:00〜20:00☎03-6261-7171- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス ビバモール加須
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒347-0033 埼玉県加須市下高柳１丁目２９番 ビバモール加須 1Fアクセス:ビバモール加須内営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス金沢元町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒920-0843 石川県金沢市森山2丁目26-20アクセス:「七ツ屋駅」から徒歩23分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス大山町健康センター
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒689-3211 西伯郡大山町御来屋262番地アクセス:JR山陰本線「御来屋駅」より約 8分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス ウニクス上里桜
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒369-0306 埼玉県児玉郡上里町七本木２２７２－１ ウニクス上里 2Fアクセス:ウニクス上里、建物内の2階（くまざわ書店さん隣）営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)みずほ台店
評価・口コミ-
埼玉県,富士見市,みずほ台のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒354-0015 埼玉県富士見市東みずほ台2-1-11 アーサーアオキ2Fアクセス:東武東上線みずほ台駅東口 徒歩1分営業時間:9:00～22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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ChickenGolf（チキンゴルフ）西麻布店
評価・口コミ-
2ヶ月のゴルフレッスンで誰よりも上手になる！ Chicken Golfは ランキング3冠達成！住所:〒106-0031 東京都港区西麻布3-24-20 霞町ビル2Fアクセス:「広尾駅」徒歩8分営業時間:7:00～23:00定休日:年末年始（12/30～1/3）☎03-6804-3626- ゴルフ
- パーソナルトレーニングプログラム
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たかの友梨ビューティクリニック 柏店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合！TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒277-0005 千葉県柏市柏1-1-20 スカイプラザ8階アクセス:JR柏駅東口デッキ直結、スカイプラザ8F。営業時間:平日・土 10:00～20:00
日・祝 10:00～18:00定休日:なし☎04-7162-1107- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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ジェイエステティック 足利店
評価・口コミ-
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは！ 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身･ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒326-0005 栃木県足利市大月町3-2 アシコタウンあしかが モール棟2Fアクセス:JR足利駅より車で10分県道40号線沿い アシコタウンあしかが モール棟2F営業時間:平日：11:30-20:00
土・日・祝日：10:30-19:00定休日:12/31～1/3☎0284-40-4060- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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カラダファクトリーイオンモール多摩平の森店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒191-0062 東京都日野市多摩平2-4 イオンモール多摩平の森2階アクセス:JR中央線 豊田駅北口をでて 直進徒歩3分
イオンモール多摩平の森店２階営業時間:10:00〜21:00 （※最終受付 20:00）☎042-583-1533- マッサージ
- ボディケア
- マッサージ
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セントラルスポーツ ジム24 中延
評価・口コミ-
中延駅徒歩1分！24時間営業のトレーニングジム！ナットクの低価格を実現！着替えもシューズも履き替え不要！マシントレーニングに特化したセルフジム誕生！フリーウェイトエリア、ランニングマシン4台、ダンベルトレーニングが可能！住所:〒142-0053 東京都品川区中延4丁目6-3アドニスビル ３Ｆアクセス:東急大井町線・都営浅草線中延駅徒歩１分営業時間:平日24時間営業～※スタッフ常駐なし（巡回・点検のみ） 土 24時間営業～※スタッフ常駐なし（巡回・点検のみ） 日 24時間営業～※スタッフ常駐なし（巡回・点検のみ） 祝 24時間営業～※スタッフ常駐なし（巡回・点検のみ）定休日:なし☎お問い合わせはセントラルウェルネスクラブ大森店までお願いします。電話番号：03-5753-5211- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 平井六丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒132-0035 東京都江戸川区平井6-8-13ハイツクラマエ 1Fアクセス:JR総武線 / 平井駅 北口 徒歩5分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 千里丘東【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒566-0011 大阪府摂津市千里丘東3-10-10 プレミアムコート千里丘 1Fアクセス:JR東海道線 / 千里丘駅 東口 徒歩3分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
- 脱毛
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[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー梅屋敷
評価・口コミ-
女性のためのフィットネス・ FÜRDI（ファディー）は、AI（人工知能）を駆使した＜あなただけのトレーニング＞が実践できる個別指導付きジムです。住所:〒143-0015 東京都大田区大森西6-15-16 2階アクセス:「梅屋敷」駅から徒歩1分営業時間:※スタッフ対応時間
[月～土] 10:00～19:00
[日曜・祝日] 無人営業☎03-6410-8935- ダンス
- パーソナルトレーニングプログラム
- スタジオプログラム
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スポーツクラブ ルネサンス・蒔田24
評価・口コミ2.25
仕事前の朝活も、ちょっと遅めの会社帰りも24時間、ジブン自在。広い！充実！便利！色々選べて楽しめる！住所:〒232-0018 横浜市南区花之木町3-48-1（VIERRA蒔田3階／フロント）アクセス:横浜ブルーライン「蒔田駅」より徒歩3分
京急線「井土ヶ谷駅」より徒歩10分営業時間:24時間営業
※休館時間…火曜(祝日含む)7:00～19:00
※ご利用の際は、「各エリアの利用可能時間」をご確認ください。
【有人営業時間】
月・水～金曜 11:00～21:00
土・日曜、祝日 11:00～19:00
【無人営業時間／ジムエリア】
月曜 21:00～翌7:00※祝日19:00～
火・土・日曜 19:00～翌11:00
水・木・金曜 21:00～翌11:00※祝日19:00～
【フロント・電話受付時間】
月・水～金曜 11:00～21:00
土・日曜、祝日 11:00～19:00
※入会受付は営業時間終了1時間前までとなります。
※株主優待券、各種チケットをお持ちの方は、有人営業時間をご利用いただけます。
※各種手続きは、ご予約の方を優先とさせていただきます。定休日:火曜日
年末年始 他☎045-711-0851- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- 暗闇フィットネス
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 牛田旭【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒732-0067 広島県広島市東区牛田旭2-6-13古屋第二ビル 1Fアクセス:アストラムライン「牛田」駅 東口 徒歩13分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブスイオンタウン水戸南
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒311-3116 東茨城郡茨城町長岡3480-101アクセス:モール東館 平面駐車場 目の前営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 西大寺町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒700-0831 岡山県岡山市北区京橋町7-11アンブシュール京橋 2Fアクセス:岡電東山線「西大寺町」駅 出入口 徒歩3分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 狭山中央【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒350-1308 埼玉県狭山市中央3-4-2フォレナ 1Fアクセス:西武新宿線 / 狭山市駅 東口 徒歩20分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 豊新五丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒533-0014 大阪府大阪市東淀川区豊新5-1-1マンションセレーネ 1Fアクセス:阪急京都線/上新庄駅 南口 徒歩9分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 伊丹宮ノ前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒664-0895 兵庫県伊丹市宮ノ前1-4-9伊丹みやのまち3号館 1Fアクセス:阪急伊丹線/伊丹駅 東口 徒歩6分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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TCB 旭川駅前院
評価・口コミ-
通いやすい・続けやすいクリニックであるために住所:〒070-0031 北海道旭川市一条通8-108 フィール旭川 4Fアクセス:JR旭川駅から徒歩5分営業時間:診療時間 10:00～19:00＜予約制＞※初診予約不要定休日:不定休☎0120-259-221- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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ECOFIT24（エコフィット24）登戸店【2024.10.21(mon)10:00～ GRAND OPEN!!】
評価・口コミ-
【2024.10.21(mon)10:00～ GRAND OPEN!!】リーズナブルだけど、高品質。 24時間フィットネスならエコフィット24住所:〒2140014 神奈川県川崎市多摩区登戸1763 ライフガーデン向ケ丘 2階アクセス:小田急小田原線 向ヶ丘遊園駅北口から徒歩5分。
南武線 登戸駅から徒歩11分。営業時間:24時間・365日年中無休- フィットネスジム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ)那覇国際通り店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒900-0013 沖縄県那覇市牧志1丁目3−58 タキオンビル 1Fアクセス:ゆいレール美栄橋駅から500m
ゆいレール牧志駅出口1から600m営業時間:10:00～22:00- マッサージ
- ストレッチ
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カーブス小松島ルピア
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒773-0001 小松島市小松島町領田20アクセス:「中田駅」から徒歩10分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス千里丘
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒566-0011 摂津市千里丘東3丁目1番25号 勝ビルディング3Fアクセス:「摂津市駅」から徒歩約3分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス ドミー若林
評価・口コミ4.75
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒473-0914 愛知県豊田市若林東町上り戸20番地1 ドミー若林店 2Fアクセス:「若林駅」から徒歩約5分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 横川町三丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒733-0011 広島県広島市西区横川町3-9-31川本ビル(広島) 1Fアクセス:JR山陽本線/横川駅 南口 徒歩5分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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かたぎり塾 一社店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒465-0093 愛知県名古屋市名東区一社1丁目86番地 大進ビル1階アクセス:東山線 一社駅 徒歩1分営業時間:平 日 10:00～22:00
土・日 9:00～20:00定休日:月・木☎03‐6381‐6269- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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エニタイムフィットネス 下関長府
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒752-0928 山口県下関市長府才川1-42-30 アクロスプラザ下関長府アクセス:JR山陽本線『長府』駅より5分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎083-227-4676- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 大池【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒651-1201 兵庫県神戸市北区西大池1-3-26大池金物ビル 1Fアクセス:神戸電鉄有馬線/大池駅 出入口 徒歩2分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー宇都宮中今泉
評価・口コミ-
女性のためのフィットネス・ FÜRDI（ファディー）は、AI（人工知能）を駆使した＜あなただけのトレーニング＞が実践できる個別指導付きジムです。住所:〒321-0968 栃木県宇都宮市中今泉5-22-3アクセス:JR宇都宮駅営業時間:6:00～22:00
※スタッフ対応時間
[月～土] 10:00～19:00
[日曜・祝日] 無人営業☎028-678-6038- ダンス
- パーソナルトレーニングプログラム
- スタジオプログラム
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カーブス宗像バイパス
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒811-3423 宗像市大字野坂2652-1アクセス:ショッピングモールスター内 インターネットCaf? Cybac隣営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス三ツ境
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒246-0022 神奈川県横浜市瀬谷区三ツ境5-14 1Fアクセス:/ 三ツ境駅 徒歩1分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
chocoZAP(チョコザップ) 勢子坊【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒465-0055 愛知県 名古屋市 名東区勢子坊2-407-1 高針ビル 1Fアクセス:名古屋市営バス / 障害者スポーツセンター 下車 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- ピラティス
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
- ピラティスプログラム
-
カーブス西鉄井尻駅前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒811-1302 福岡県福岡市南区井尻3丁目12-15 マルキョウ井尻店 2Fアクセス:西鉄大牟田線 井尻駅から徒歩1分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エルセーヌ モリシア津田沼店
評価・口コミ-
エルセーヌのエステサロンは全国、北海道から九州まで展開している女性専用エステサロンです。住所:〒260-0015 千葉県習志野市谷津1-16-1 モリシア津田沼レストラン棟8Fアクセス:JR 津田沼駅 南口 徒歩約2分営業時間:10:30〜20:00定休日:火曜日☎047-470-8441- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)ららぽーと海老名店
評価・口コミ-
海老名市,扇町,ららぽーと海老名のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒243-0436 神奈川県海老名市扇町13-1 ららぽーと海老名4F 4271アクセス:JR相模線「海老名駅」直結、小田急線「海老名駅」西口より徒歩3分営業時間:9:00～22:00定休日:なし☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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加圧メンズテラス
評価・口コミ-
男の美学・・・オトコの美活住所:〒171-0021 東京都豊島区西池袋1-1-25 東武百貨店池袋店3Ｆ11番地アクセス:各線池袋駅西口直結、東武百貨店池袋店３F11番地 TOBU Beauty Terrace内営業時間:平日10:00～21:00(最終受付20時) 日祝10:00～20:00(最終受付19時)定休日:なし☎03-5960-5288- パーソナルトレーニング
- 加圧トレーニング
- ボディケア
![[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー梅屋敷](https://fitsearch.jp/storage/cache/44e67851d25499277e5712687b93cc3f.jpg)
