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オチョダイエット
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どんなダイエット？
基本の方法として、自分の肩幅より少し広めに足を開き腹筋＆お尻に力を入れてから左右の腰を斜め前に突き出し、８の字を作りながら動かすことで、皮下にあるインナーマッスルを動かし鍛える事ができます。平均８回ワンセット、１日８セットを目安にして行うようにしましょう。注意事項普段運動をしていない方には、速攻で効果が出にくい方法なので、インナーマッスルの事を意識し、腰だけをひねるのではなく、筋肉を意識的に動かす必要があります。まずは様子見で１週間は効果が出るまで試してみましょう。
なぜ効くの？
オチョとはスペイン語で数字の８の事で、腰をクネクネと８の字に動かすことで腰周辺やお腹の筋肉を動かすので、生活の中で気軽に実践することができ、空いた時間に運動するだけで食事制限もそうすることなく、きれいな身体を作る方法です。
手順
オチョダイエットとは、俳優である進藤学さんが講師資格を持っていることで一躍有名になったアルゼンチンタンゴをベースとしたダイエット方法です。
やってみた！口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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エニタイムフィットネス木場店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒135-0042 東京都江東区木場5-11-15 ウィステリア新倉 2Fアクセス:東西線「木場」駅より徒歩1分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎03-5875-8547- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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ライザップ長崎店
評価・口コミ4.75
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ！細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット！話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒850-0841 長崎県長崎市銅座町14-9 ICNビル 4F/5Fアクセス:長崎電鉄 観光通電停駅 徒歩3分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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エニタイムフィットネス彦根店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒522-0071 滋賀県彦根市元町1-33 彦根元町ビル 1-2Fアクセス:JR琵琶湖線彦根駅徒歩１０分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎0749-47-5890- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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かたぎり塾 小田急相模原店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒252-0312 神奈川県相模原市南区相南４丁目３−３０ 大和ビル1Fアクセス:小田急小田原線 小田急相模原駅→徒歩2分営業時間:平日 10:00〜22:00
土日 9:00〜20:00定休日:火・水- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 森小路西口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒535-0013 大阪府大阪市旭区森小路1ｰ6-9森小路ビル 1Fアクセス:京阪本線/森小路駅 西口 徒歩4分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)上尾店
評価・口コミ3.25
上尾市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒362-0036 埼玉県上尾市宮本町3－2 A-GEOタウン 2階210号室アクセス:JR高崎線「上尾駅」東口より徒歩1分営業時間:9:00～22:00定休日:毎週木曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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チキンジム 船橋店
評価・口コミ5.00
あなたの「なりたいカラダ」を叶えるため Chicken Gymが最後のジムになるように！住所:〒273-0005 千葉県船橋市本町4-44-35 JMFビル船橋01 3Fアクセス:「京成船橋駅」徒歩1分
「船橋駅」徒歩3分営業時間:7:00～23:00定休日:年末年始（12/30～1/3）☎0120-828-070- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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ダイエット専門パーソナルジム | CALORIE TRADE(カロリートレード)ナガクテ 長久手店
評価・口コミ-
CALORIE TRADE MIDORIは24時間予約可能、完全予約制、完全マンツーマンの長久手初の通い放題パーソナルジム！。トレーナーが毎日食事をLINEで徹底管理。2ヶ月-15kgの減量実績。今まで何をやっても続かなかったあなた、本気で変身してみませんか？住所:〒450-1157 愛知県長久手市先逹404 LEO長久手1Cアクセス:リニモ/長久手古戦場駅徒歩15分営業時間:24H営業定休日:日曜定休☎0565-77-3775- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- ストレッチ
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Dr. トレーニング 中目黒店
評価・口コミ-
〈世界トップレベル〉のパーソナルトレーニングを。住所:〒153-0051 東京都目黒区上目黒3-2-2 羊屋ビル3Fアクセス:中目黒駅徒歩1分営業時間:9:00～22:00定休日:不定休☎03-6303-3084- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
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カラダファクトリー豊田GAZA店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒471-0027 愛知県豊田市喜多町1-140 GAZA内1階アクセス:豊田市駅（徒歩1分）
新豊田駅（徒歩5分）営業時間:10：00〜21：00定休日:館に準ずる☎0565-35-6230- マッサージ
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) アクロスプラザ国母【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒400-0053 山梨県甲府市大里町5011アクロスプラザ国母 1Fアクセス:JR身延線/国母駅 出入口 徒歩10分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 豊橋東脇【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒441-8083 愛知県豊橋市東脇3-20-21福信ハイツ 1Fアクセス:豊鉄バス / 東脇口停 下車 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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マシンピラティスRintosull フルルガーデン八千代店
評価・口コミ-
わたし史上、最高のカラダへ 30才になったら｢効く｣ボディメイク (LAVAコラボスタジオ)住所:〒276-0029 千葉県八千代市村上南1-3-1 フルルガーデン八千代3F ホットヨガスタジオLAVAフルルガーデン八千代店内アクセス:【電車】東葉高速鉄道「村上駅」改札より徒歩5分
【車】国道16号線沿い、「村上」交差点隣定休日:不定休- ピラティス
- ピラティスプログラム
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TCB 徳島院
評価・口コミ-
通いやすい・続けやすいクリニックであるために住所:〒770-0831 徳島県徳島市寺島本町西1-61-4 セントラルビル 2Fアクセス:JR徳島駅から徒歩1分営業時間:診療時間 10:00～19:00＜予約制＞※初診予約不要定休日:不定休☎0120-584-636- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 東雲本町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒734-0023 広島県広島市南区東雲本町3-2-26カーサ東雲 1Fアクセス:広島電鉄バス/東雲本町三丁目 下車 徒歩3分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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エニタイムフィットネス新栄町店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒461-0004 愛知県名古屋市東区葵1-26-12 IKKO新栄ビル 1Fアクセス:市営地下鉄東山線「新栄町」駅2番出口より徒歩3分
市営地下鉄東山線「千種」駅5番出口より徒歩5分
JR中央線「千種」駅より徒歩6分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎052-325-2899- フィットネスジム
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ライザップ蒲田店
評価・口コミ4.56
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ！細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット！話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒144-0052 東京都大田区蒲田4-30-10 CUBE’S 601号室アクセス:JR京浜東北（根岸）線 蒲田駅 東口 徒歩5分東急池上線 蒲田駅 東口 徒歩5分 東急多摩川線 蒲田駅 東口 徒歩5分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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【閉店】Dr.stretch (ドクターストレッチ) 藤沢店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒251-0025 神奈川県藤沢市鵠沼石上1-8-1 Tsビル2Fアクセス:JR 東海道本線「藤沢駅」より徒歩2分。
北口を出て歩道橋をまっすぐ進み静岡銀行を左に約30m進んだ松濤園ビル1階です。営業時間:11:00～21:00
※土日祝は10:00～20:00- マッサージ
- ストレッチ
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zen place pilates 横浜みなみ西口スタジオ
評価・口コミ-
『心も身体も豊かに』『変わる自分が楽しい』を日常に。 zen placeのピラティス＝大人のボディメイク住所:〒220-0005 神奈川県 横浜市西区南幸 2-19-4 南幸折目ビル8Fアクセス:JR・東急東横線・京急本線・相鉄線 横浜駅西口徒歩10分
横浜駅西口から出て JTBのビルや洋服の青山がある大通りに出ます。 そのままハマボールやビブレ方面へ5分程直進すると 右手にセブンイレブンが見えてきます。 その先の横断歩道を進行方向に渡り 更に少し歩くとロデオドライブのお店があるので そのビルの８Fです。営業時間:月〜金 10:00-20:00 / 土日祝 7:00-16:00☎045-620-7580- ピラティス
- オンラインプログラム
- ピラティスプログラム
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カーブス 茅ヶ崎新栄町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒253-0044 神奈川県茅ヶ崎市新栄町１１−８ BLiX茅ヶ崎 4Fアクセス:茅ヶ崎駅北口 BLiX茅ヶ崎4F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ダイエット専門パーソナルジム | CALORIE TRADE JAPAN(カロリートレードジャパン）仙台泉区店
評価・口コミ3.00
CALORIE TRADEは24時間予約可能、完全予約制、完全マンツーマンのお子様同伴OKのパーソナルジムです。トレーナーが毎日食事をLINEで徹底管理。2ヶ月-15kgの減量実績。今まで何をやっても続かなかったあなた、本気で変身してみませんか？住所:〒981-3125 宮城県仙台市泉区みずほ台3-1 五番館102アクセス:仙台市地下鉄 南北線 八乙女駅 徒歩3分営業時間:24H営業定休日:不定休- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- ストレッチ
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女性専用パーソナルトレーニングスタジオ | UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）天王寺スタジオ
評価・口コミ-
UNDEUX SUPERBODYは、女性の真の美しさと健康を引き出したい。 それは、社会や家庭を明るくすること。住所:〒545-0053 大阪府阿倍野区松崎町2丁目2番28号アーバンシュールビル4階アクセス:「地下鉄御堂筋線天王寺駅」
「JR天王寺駅」(松崎口・5出口)より徒歩1分営業時間:9:00〜22:00定休日:日曜日☎050-5526-2235- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- 食事管理
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カーブスユアエルム成田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒286-0048 成田市公津の杜４－５－３ ユアエルム成田3Ｆアクセス:ユアエルム成田店3階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カラダファクトリーメイワン浜松店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒430-0926 静岡県浜松市中央区砂山町６−１ メイワン浜松４階アクセス:浜松駅（徒歩1分）営業時間:10：00〜20：00定休日:館に準ずる☎053-482-8150- マッサージ
- ボディケア
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カーブスコーナン鎌倉大船
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒247-0072 鎌倉市岡本1188番地1 コーナン鎌倉大船モール2階アクセス:神奈川中央交通 公会堂前バス停より徒歩3分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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アルペンクイックフィットネス吹田健都
評価・口コミ-
女性専用30分フィットネス住所:〒564-0018 大阪府吹田市岸部新町3番33 patona吹田健都2Fアクセス:JR「岸辺」駅から徒歩8分 （約600m）営業時間:平日：10:00～13:00 14:00～20:00（チェックインは19:15まで）
土曜：10:00～13:00 14:00～18:00（チェックインは17:15まで）定休日:日曜日・祝日☎06-6193-0012- サーキットトレーニング
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[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー イオンタウン野洲
評価・口コミ5.00
女性のためのフィットネス・ FÜRDI（ファディー）は、AI（人工知能）を駆使した＜あなただけのトレーニング＞が実践できる個別指導付きジムです。住所:〒520-2435 滋賀県野洲市乙窪 字長繰４８０－１ イオンタウン野洲内アクセス:JR琵琶湖線 野洲駅から車で12分
野洲市コミュニティバス「おのりやす」 乙窪工業団地北口駅 徒歩1分営業時間:7:00～21:00
【スタッフ対応・電話受付時間】
[平日]10:00～19:00
[土曜]9:00～18:00
[日曜／祝日]無人営業☎077-599-5377- フィットネスジム
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- スタジオプログラム
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たかの友梨ビューティクリニック 京都本店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合！TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒600-8216 京都府京都市下京区東洞院七条下ル東塩小路町717-1 京都駅前ビル 7Fアクセス:京都駅より徒歩1分、出入口A5を出てすぐ。営業時間:平日・土 10:00～20:00
日・祝 10:00～18:00定休日:なし☎075-352-1107- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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ティップネス三軒茶屋24hours
評価・口コミ-
ティップネスでは充実のプログラムであなたのココロとカラダに上質な時間を提供します。 フィットネスクラブティップネス三軒茶屋24hoursでリフレッシュしませんか？住所:〒154-0004 東京都 世田谷区 太子堂2-15-4アクセス:東急田園都市線 三軒茶屋駅北口A出口出てすぐ東急世田谷線 三軒茶屋駅 徒歩2分●田園都市線より 北口Ａを出てすぐのビルが店舗になります。 ●世田谷線より 世田谷通りを田園都市線三軒茶屋駅方面へ直進し、茶沢通りを渡った正面のビルが店舗になります。営業時間:平日 9:30-23:00
土曜 8:00-22:00
日曜 8:00-20:00
祝日 9:30-20:00
フロント受付時間
平日 10:00-22:00
土曜 10:00-21:00
日曜 10:00-19:00
祝日 10:00-19:00
※入会手続きや見学体験の受付、販売など、フロント対応全般の受付時間です。
ジムエリア営業時間 24時間
※基本営業時間以外はスタッフが常駐しないセルフジムとなります。定休日:毎週木曜日、年末年始、メンテナンス休館
※ジムエリア休館：毎週木曜 9:30 ～ 20:00☎03-5433-1171- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 体操
- エステ
- 格闘技
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
- ストレッチ
- ボディケア
- スタジオプログラム
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マシンピラティスRintosull 新宿西口駅前店
評価・口コミ-
わたし史上、最高のカラダへ 30才になったら｢効く｣ボディメイク住所:〒160-0023 東京都新宿区西新宿1-5-11 新宿三葉ビル4Fアクセス:JR山手線・中央線・埼京線・総武線「新宿駅」中央西口より徒歩3分
小田急小田原線「小田急新宿駅」西口地上改札より徒歩3分
京王線・京王新線「新宿駅」京王西口より徒歩4分
東京メトロ丸の内線「新宿駅」B17出口より徒歩2分
都営大江戸線「新宿西口駅」D2出口より徒歩2分
都営新宿線「新宿駅」1出口より徒歩7分定休日:毎週日曜日- ピラティス
- ピラティスプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 彦根高宮【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒522-0201 滋賀県彦根市高宮町1423-3 1Fアクセス:JR琵琶湖線 / 南彦根駅 東口 徒歩9分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) コモディイイダ古河 【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒306-0023 茨城県古河市本町1-2-1コモディイイダ古河 1Fアクセス:JR宇都宮線/古河駅 西口 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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エニタイムフィットネス 高知神田店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒780-8040 高知県高知市神田823-1 1-2Fアクセス:とさでん交通市内線 旭町三丁目駅 徒歩27分とさでん交通市内線 旭駅前通駅 徒歩28分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎088-802-8377- フィットネスジム
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カーブス西大寺Ａコープ
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒704-8191 岡山市東区西大寺中野388-2アクセス:Aコープ味彩館2階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ライザップ梅田店
評価・口コミ4.33
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ！細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット！話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒530-0057 大阪府大阪市北区曾根崎1-2-9 梅新ファーストビル2Fアクセス:JR東西線 北新地駅 1番出口 徒歩10分大阪市高速電気軌道 谷町線 東梅田駅 7番出口 徒歩10分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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エステティック ミス・パリ 吉祥寺パルコ店
評価・口コミ-
女性の美、輝くエステ。住所:〒180-8520 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-5-1 吉祥寺パルコ7Fアクセス:JR中央線・総武線 吉祥寺駅北口京王井の頭線 吉祥寺駅より徒歩2分営業時間:10:00～21:00☎0422-57-3397- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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エニタイムフィットネス ひろしま西風新都
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒731-3167 広島県広島市安佐南区大塚西6-12-1 A.CTIYプラザ 2Fアクセス:〔アストラムライン〕「大塚駅」から車で4分
〔広島電鉄〕「Ａ・シティ中央」から徒歩1分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜20:00☎082-225-8617- フィットネスジム
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FIT PLACE24 多摩センター
評価・口コミ-
リーズナブルだけど、高品質。 24時間通い放題の最新ジム。住所:〒206-0033 東京都多摩市落合1-8-1ウィステリア1Fアクセス:京王線・小田急線・多摩モノレール 多摩センター駅 徒歩1分営業時間:24時間営業定休日:年中無休- フィットネスジム
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カーブス網干
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒671-1261 姫路市余部区下余部中州384-1アクセス:モリスドラッグ網干店北面営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ホットヨガスタジオ ロイブ 池袋店
評価・口コミ5.00
通いやすい駅チカのスタジオで楽しい時間と出会いませんか？ ロイブのスタジオは、全店駅近！ 職場やご自宅などに近く、通いやすいスタジオで楽しく、気持ちのいい汗たっぷり流しませんか？住所:〒171-0022 東京都豊島区南池袋１丁目２６?９ 第2ＭＹＴビル 7階アクセス:JR山手線、埼京線、高崎線、宇都宮線、東京メトロ丸ノ内線、有楽町線、各線「池袋駅」東口より徒歩1分営業時間:平日 9:30～22:00 土・日・祝 9:30～19:30定休日:毎週月曜日☎0570-666-969- ヨガ
- ホットヨガ
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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BODY DIRECTOR（ボディディレクター）表参道本店
評価・口コミ-
創造的脳「クリエイティブマインド」を高める アーティスティック・トレーニング住所:〒107-0062 東京都港区南青山3-14-2 ラゲット青山4階アクセス:東京メトロ 銀座線・半蔵門線・千代田線 「表参道駅」A4出口から徒歩4分
「表参道駅」A4出口を出て右手の交差点を右へ 青山通りを外苑前方面に進み ポルシェセンター青山の手前を右に曲がり直進 銭湯「清水湯」の先 蕎麦屋「川上庵」隣のビル「ラゲット青山」インターフォンで４０１を押して下さい。営業時間:平日 9:30～21:30（最終電話受付 20:00）
土曜 9:30～20:00（最終電話受付 19:00）
日祝 9:30～18:00（最終電話受付 17:00）☎03-6440-0505- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ストレッチ
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マシンピラティスジム ELEMENT（エレメント）鶴見店
評価・口コミ-
1回30分から通える 通い放題型の マシンピラティスジム住所:〒230-0051 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央4-16-2 田中ビル2階アクセス:JR鶴見駅から徒歩3分
京急鶴見駅から徒歩2分営業時間:10:00〜22:00- パーソナルトレーニング
- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
- ボディケア
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エニタイムフィットネス中目黒青葉台店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒153-0042 東京都目黒区青葉台2-16-6 REI ELEC青葉台 1-2Fアクセス:東急東横線 東京メトロ日比谷線「中目黒駅」より徒歩9分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00 ※最終受付19：30まで☎03-6712-7825- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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ライザップ所沢店
評価・口コミ4.50
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ！細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット！話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒359-1123 埼玉県所沢市日吉町4-2 所沢サンプラザ 2Fアクセス:西武新宿線 所沢駅 西口 徒歩5分西武池袋線 所沢駅 西口 徒歩5分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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エニタイムフィットネス 日田
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒877-0046 大分県日田市本庄町5-46 1Fアクセス:営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎0973-28-6767- フィットネスジム
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カーブスフジグラン重信
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒791-0216 東温市野田3-1-13アクセス:フジグラン重信店 2F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エニタイムフィットネス与野
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒330-0071 埼玉県さいたま市浦和区上木崎1-1-5 B1Fアクセス:JR京浜東北線 与野駅東口 徒歩1分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00 (入会最終受付19：30まで）☎048-767-6331- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 大東栄和【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒574-0032 大阪府 大東市 栄和町13-11 サンビュー 1Fアクセス:JR学研都市線 / 住道駅 南口 徒歩12分営業時間:24時間- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)国立店
評価・口コミ3.00
国立市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒186-0002 東京都国立市東1-4-12 KS国立ビル5Fアクセス:JR中央線「国立駅」南口より徒歩1分営業時間:9:00～22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
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カーブス下奥井
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒930-0817 富山市下奥井1-15-28アクセス:冨岩街道沿い、奥田本町交差点近くガソリンスタンド前営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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![[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー イオンタウン野洲](https://fitsearch.jp/storage/cache/44e67851d25499277e5712687b93cc3f.jpg)
