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オチョダイエット
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どんなダイエット？
基本の方法として、自分の肩幅より少し広めに足を開き腹筋＆お尻に力を入れてから左右の腰を斜め前に突き出し、８の字を作りながら動かすことで、皮下にあるインナーマッスルを動かし鍛える事ができます。平均８回ワンセット、１日８セットを目安にして行うようにしましょう。注意事項普段運動をしていない方には、速攻で効果が出にくい方法なので、インナーマッスルの事を意識し、腰だけをひねるのではなく、筋肉を意識的に動かす必要があります。まずは様子見で１週間は効果が出るまで試してみましょう。
なぜ効くの？
オチョとはスペイン語で数字の８の事で、腰をクネクネと８の字に動かすことで腰周辺やお腹の筋肉を動かすので、生活の中で気軽に実践することができ、空いた時間に運動するだけで食事制限もそうすることなく、きれいな身体を作る方法です。
手順
オチョダイエットとは、俳優である進藤学さんが講師資格を持っていることで一躍有名になったアルゼンチンタンゴをベースとしたダイエット方法です。
やってみた！口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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chocoZAP(チョコザップ) 鹿児島下竜尾【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒892-0852 鹿児島県鹿児島市下竜尾町10-18 ヒルズ表参道 1Fアクセス:JR鹿児島本線 / 鹿児島駅 出入口 徒歩11分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
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カラダファクトリー 草津エイスクエア店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒525-0025 滋賀県草津市西渋川１−２３−１ エイスクエアSARA東館2階アクセス:JR「草津駅」より徒歩２分。西口を出てすぐ見えるエイスクエアの東館2階にございます。営業時間:10：00〜21：00定休日:館に準ずる☎077-574-8752- マッサージ
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 新潟東出来島【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒950-0961 新潟県 新潟市 中央区東出来島24-10 エクセンスビル伏見 1Fアクセス:新潟交通バス / 上近江 下車 徒歩3分営業時間:24時間- フィットネスジム
- ピラティス
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
- ピラティスプログラム
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エニタイムフィットネス 旭生江
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒535‐0004 大阪府大阪市旭区生江3丁目16-34 1Fアクセス:JRおおさか東線 城北公園通駅 徒歩9分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:30〜19:30☎06-6786-4000- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 松本中央【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒390-0811 長野県松本市中央2-5-15クリヴィーレ増田 2Fアクセス:JR中央本線/松本駅 お城口(東口) 徒歩11分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) フコク生命ビル店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒530-0018 大阪府大阪市北区小松原町2番4号 富国生命ビル地下2階アクセス:地下鉄御堂筋線梅田駅から徒歩約３分
谷町線東梅田駅から徒歩約３分
JR大阪駅から徒歩約７分営業時間:(月～土)10:00～22:00
(日祝)10:00〜21:00- マッサージ
- ストレッチ
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)志木店
評価・口コミ-
新座市,志木のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒352-0001 埼玉県新座市東北2-39-13 柴崎第8ビル4Fアクセス:東武東上線「志木駅」東口より徒歩2分営業時間:9:00～22:00定休日:毎週木曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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カーブス小竹向原
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒176-0004 練馬区小竹町2-71-3 アンソレイエ小竹2Fアクセス:小竹向原駅2番出口から徒歩5分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ChickenGolf（チキンゴルフ）岡山店
評価・口コミ-
2ヶ月のゴルフレッスンで誰よりも上手になる！ Chicken Golfは ランキング3冠達成！住所:〒700-0902 岡山県岡山市北区錦町6-17 アウルスタイル錦町2 2Fアクセス:「岡山駅」徒歩4分営業時間:7:00～23:00定休日:年末年始（12/30～1/3）☎086-238-7495- ゴルフ
- パーソナルトレーニングプログラム
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カラダファクトリーイーラde沼津店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒410-0801 静岡県沼津市大手町1-1-6 イーラde沼津3階アクセス:沼津駅（車15分）営業時間:10:00〜20:00☎055‐955‐5250- マッサージ
- ボディケア
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パーソナルジムASPI 恵比寿西口店
評価・口コミ-
ダイエット・姿勢改善・美脚・ スポーツ整体・腰痛・肩こり等 パーソナルトレーナーが マンツーマンでサポート住所:〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1丁目1-3 タキカワ恵比寿ビル3Fアクセス:恵比寿駅西口から徒歩1分
日比谷線恵比寿駅西口から徒歩1分営業時間:月~土曜日：10:00~22:00 / 日曜日：09:00~21:00- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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zen place pilates（旧ピラティススタイル） 川西能勢口スタジオ
評価・口コミ-
zen place pilates -ピラティススタイル- は、ピラティス専用マシンを完備したピラティス専門スタジオです。 流派にこだわらず、様々な流派とレッスン種類の豊富さがが特徴。 グループレッスンはもちろん、1対1で行うプライベートレッスンも人気です。 必ずご自身に合うレッスンが見つかります！住所:〒666-0016 兵庫県川西市中央町7-2 ジニアスBLD1 6階アクセス:川西能勢口駅からは徒歩4分です。営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00☎072-756-6222- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブスザ・ビッグ穂高
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒399-8301 長野県安曇野市穂高有明10368-1 ザ・ビッグ穂高店アクセス:営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス四万十
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒787-0012 高知県四万十市右山五月町8番13号 アピアさつき1階アクセス:アピアさつき1階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 大森北六丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒143-0016 東京都大田区大森北6-26-28 55クリニックビル 1Fアクセス:京急本線 / 平和島駅 西口 徒歩4分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 園田北口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒661-0953 兵庫県尼崎市東園田町6-121-7三鷹第一ビル 1Fアクセス:阪急神戸線 / 園田駅 北口 徒歩5分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス札幌澄川
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒005-0004 札幌市南区澄川四条2-1-8 桜田ビル2Fアクセス:「地下鉄澄川駅」から徒歩1分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブスヨークタウン結城
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒307-0001 結城市結城11839-1 ヨークタウン・アクロスプラザ結城アクセス:ヨークタウン・アクロスプラザ結城営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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24/7Workout 新宿西口店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒169-0074 東京都新宿区北新宿1-1-10 岩田ビル2階アクセス:新宿駅 D5出口徒歩7分新宿西口駅 徒歩8分大久保駅 徒歩4分西新宿駅 徒歩8分西武新宿駅 徒歩5分 新大久保駅 徒歩7分営業時間:7:00〜24:00- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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カーブス MEGAドン・キホーテUNY伊那
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒396-0026 長野県伊那市西町５１８２−１ MEGAドン・キホーテUNY伊那店アクセス:JR飯田線伊那市駅下車徒歩約15分営業時間:平日：10:00～20:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ホットヨガスタジオLAVA (ラバ) イオンモール出雲店
評価・口コミ-
島根県,出雲市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒693-0004 島根県出雲市渡橋町1066 イオンモール出雲2Fアクセス:【車】
出雲バイパス(国道9号線)沿い、「渡橋北」交差点隣
【バス】
JR出雲市駅1番のりばより「イオンモール・高松経由 出雲大社行き」にて「イオンモール出雲前」下車営業時間:9:00～22:00
※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:不定休☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 川沿四条【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒005-0804 北海道札幌市南区川沿4条3-3-3川沿4-3テナント 1Fアクセス:南北線「真駒内」駅 徒歩8分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ゴールドジム 博多リバレイン(OPEN 24 HOURS)
評価・口コミ4.50
ゴールドジム博多リバレインは地下鉄「中洲川端駅」近くの好立地！さらに24時間営業であるため、ライフスタイルに合わせた利用が大変しやすくなっています。住所:〒812-0027 福岡県福岡市博多区下川端町3-1 博多リバレインモールB1アクセス:地下鉄「中洲川端駅」6番出口方向営業時間:24時間営業
(日曜日20:00～翌日月曜日7:00はクローズ)定休日:第2月曜日・夏季・年末年始
※第2月曜日が祝日の場合は、7:00オープン
※休館日翌日の火曜日は、7:00オープン☎092-273-7070- フィットネスジム
- エアロビクス
- ダンス
- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
- ストレッチ
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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カーブスイオンスーパーセンター大館
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒017-0041 秋田県大館市字大田面238番 イオンスーパーセンター大館アクセス:JR大館駅から車で5分 イオンSC大館内営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エステサロン GINZA BLV 福岡天神店
評価・口コミ-
痩身のことならGINZA BLVにおまかせ！住所:〒810-0001 福岡県福岡市中央区天神2-7-9 天神27ビル5Fアクセス:西鉄福岡駅中央出口より徒歩5分営業時間:11:00～20:00(平日)／10:00～19:00(土・日・祝)定休日:毎週月曜☎092-736-8282- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)札幌琴似店
評価・口コミ-
札幌市,西区,琴似のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒063-0813 北海道札幌市西区琴似3条1丁目1-20 コトニ3･1ビル1Fアクセス:R函館本線「琴似駅」より徒歩3分営業時間:9:00～22:00 ※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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カーブスオギノバリオ
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒400-0862 甲府市朝気3-1-12 イーストモールS・Cバリオ1Fアクセス:「善光寺駅」から徒歩約13分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 本庄南口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒367-0041 埼玉県本庄市駅南2-2-1埼玉グランドホテル本庄 1Fアクセス:JR高崎線/本庄駅 南口 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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エニタイムフィットネス三軒茶屋代沢店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒155-0032 東京都世田谷区代沢4-5-19 フィル・パーク三軒茶屋 2-3Fアクセス:東急田園都市線「三軒茶屋」駅より徒歩11分
京王井の頭線「下北沢」駅より徒歩15分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00 ※退会・休会のお手続きにつきましては 電話・メール・FAXでの受付は出来かねます。☎03-6805-3356- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブスイオン長浦
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒299-0246 千葉県袖ケ浦市長浦駅前1-7 イオン長浦店2Fアクセス:JR内房線「長浦駅」から徒歩約5分営業時間:【平日】10:00?19:00 （13:00?15:00はクローズ）【土曜】10:00?13:00定休日:日曜日・祝日☎0120-441-029- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エニタイムフィットネス 袖ヶ浦駅前
評価・口コミ3.00
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒299-0269 千葉県袖ケ浦市袖ヶ浦駅前1-31-1 1-2Fアクセス:JR内房線 袖ヶ浦駅 徒歩3分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎0438-38-5752- フィットネスジム
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メルメイク 西新店
評価・口コミ-
実績豊富・完全個室のプライベートジム住所:〒814-0002 福岡県福岡市早良区西新１丁目８−７ シルキーコート西新 203号室アクセス:福岡市地下鉄空港線「西新駅」徒歩5分営業時間:24時間対応
（電話対応：平日10時から19時、メール：24時間対応）定休日:年中無休- パーソナルトレーニング
- ピラティス
- ダイエットプログラム
- ピラティスプログラム
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かたぎり塾 綾瀬店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒124-0001 東京都葛飾区小菅４丁目１１−１ ライオンズ綾瀬ステーションレジデンス102アクセス:千代田線 綾瀬駅→徒歩2分
常磐線 綾瀬駅→徒歩2分営業時間:平日 10:00〜22:00
土日 9:00〜20:00定休日:月・木☎03-4400-8883- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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ライザップ川崎店
評価・口コミ4.47
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ！細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット！話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒210-0006 神奈川県川崎市川崎区砂子2-6-2 川崎三恵ビル2Fアクセス:JR川崎駅東口より徒歩6分京浜急行本線 京急川崎駅 中央口 徒歩7分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 南万騎が原【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒241-08354 神奈川県横浜市旭区柏町96-6 中村ビル 1Fアクセス:相鉄いずみ野線 / 南万騎が原駅西口徒歩6分営業時間:24時間- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 大阪南住吉【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒558-0041 大阪府大阪市南住吉1-4-15サコダビル 1Fアクセス:JR阪和線/長居駅 西口 徒歩10分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)国分寺店
評価・口コミ-
国分寺市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒185-0012 東京都国分寺市本町4-13-7北田ビル3Fアクセス:JR中央本線「国分寺駅」北口より徒歩2分営業時間:9:00～22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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セントラルウェルネスクラブ24久喜
評価・口コミ1.50
24時間利用可能なジムエリアは最新鋭のマシンが充実！住所:〒346－0003 埼玉県久喜市久喜中央4-7-41アクセス:JR宇都宮線・東武伊勢崎線「久喜」駅より徒歩8分営業時間:24時間営業
営業時間
平日 9:30～22:30
土 9:00～20:00
日 9:00～19:00
祝 9:00～19:00
【平日運動エリアのご利用について】
※平日ジムエリアのみ閉館時間の15分前までご利用可能です。
※プールエリアは21:45までのご利用となります。
【各種手続き・電話対応時間】
平日10:30～21:00
土 10:00～19:00
日 10:00～18:00
祝 10:00～18:00
※スクール関連のみ土日9:00からお電話が繋がります。
ミッドナイトモーニング
（深夜ジムセルフ利用時間）
通常営業終了時～翌通常営業開始時
深夜早朝セルフ利用時間
平日 22:30～9:30
土 20:00～9:00
日 19:00～9:00
祝 19:00～9:00
水曜日の深夜早朝も利用可能です定休日:毎週水曜日及び季節休業☎0480-29-2030- フィットネスジム
- プール
- パーソナルトレーニングプログラム
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
-
カラダファクトリーLINKS UMEDA店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒530-0011 大阪府大阪市北区大深町1-1 LINKS UMEDA 7階アクセス:梅田駅（徒歩5分）
大阪駅（徒歩5分）
ヨドバシ梅田タワー内の商業施設「LINKS UMEDA」（リンクス ウメダ）７階にございます。
入館してくる場所によっては、当店がわかりにくい可能性があります。
お気軽にお電話下さい。営業時間:10:00〜21:00定休日:なし☎06-6131-7616- マッサージ
- ボディケア
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[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー 東加古川
評価・口コミ-
女性のためのフィットネス・ FÜRDI（ファディー）は、AI（人工知能）を駆使した＜あなただけのトレーニング＞が実践できる個別指導付きジムです。住所:〒675-0101 兵庫県加古川市平岡町新在家1573-1 東加古川ＭＣビル1階アクセス:・ＪＲ東加古川駅北口 徒歩2分
・北口を出て右手の三井住友銀行の入ったビルを右折
最初の交差点の横断歩道を渡ってすぐに右折
交差点の角にある左手のビルの1階営業時間:5:00～22:30
【スタッフ対応】
[平日]10:00～19:00
[土曜]9:00～18:00
[日曜／祝日]無人営業- フィットネスジム
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- スタジオプログラム
-
ジェイエステティック 草津店
評価・口コミ-
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは！ 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身･ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒525-0025 滋賀県草津市西渋川1-1-18 イーカムビル 2Fアクセス:JR草津駅西口より徒歩3分
A SQUARE向かい営業時間:11:00-20:00定休日:12/31～1/3☎077-566-1691- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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カーブスキョーエイ石井
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒779-3233 徳島県名西郡石井町石井字石井671-1アクセス:営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
LifeFit 広島エキキタ店
評価・口コミ-
暮らしに フィットネスを住所:〒732-0053 広島県東区若草町7-9アクセス:広島駅徒歩8分営業時間:24時間- フィットネスジム
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カーブス上尾原市
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒362-0021 上尾市原市576番地 花咲の湯テナント棟アクセス:天然温泉花咲の湯 テナント棟営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス 神戸石屋川
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒658-0044 兵庫県神戸市東灘区御影塚町２丁目１３－５ GSビル 1Fアクセス:阪神石屋川駅から徒歩4分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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セントラルスポーツ ジム24 菊名
評価・口コミ1.00
＜3/1（日）グランドオープン！！＞東急東横線 菊名駅 徒歩6分！24時間営業のトレーニングジム！住所:〒222-0011 神奈川県横浜市港北区菊名6-17-6 Lapis Eight 1Fアクセス:ＪＲ横浜線・東急東横線 「菊名」駅 徒歩6分営業時間:24時間営業～
※スタッフ常駐なし（巡回・清掃のみ）定休日:24時間年中無休- フィットネスジム
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カーブス丹波ゆめタウン
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒669-3467 兵庫県丹波市氷上町本郷300アクセス:丹波ゆめタウン2F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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HYPER FIT24 南岩国店
評価・口コミ-
忙しい日常の中でも本格的なトレーニングを もっと身近なものに、 健康な身体づくりをもっと気軽に、 そして何よりもフィットネスを もっと楽しんでもらいたい そんなトレーニングジムを目指しています。住所:〒740-0034 山口県岩国市南岩国町2-5-38アクセス:営業時間:24時間営業
○スタッフ滞在時間
11:00～15:00、17:00～21:00
各種最終受付は１時間前までとなります。
（14:00、20:00）定休日:年中無休☎0827-28-6228- フィットネスジム
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かたぎり塾 白金高輪店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒108−0074 東京都港区高輪１−５−４６ 山中ビル 1階アクセス:東京メトロ南北線 都営三田線 白金高輪駅→徒歩4分営業時間:平日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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TCB 江坂院
評価・口コミ-
通いやすい・続けやすいクリニックであるために住所:〒564-0063 大阪府吹田市江坂町1丁目21-17 ESAKA松尾ビル3Fアクセス:江坂駅南口から徒歩3分営業時間:診療時間 10:00～19:00＜予約制＞※初診予約不要定休日:不定休☎0120-852-825- エステ
- マッサージ
- ボディケア
![[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー 東加古川](https://fitsearch.jp/storage/cache/44e67851d25499277e5712687b93cc3f.jpg)
