オチョダイエットの口コミは投稿されていません。
オチョダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
口コミ0件
どんなダイエット？
基本の方法として、自分の肩幅より少し広めに足を開き腹筋＆お尻に力を入れてから左右の腰を斜め前に突き出し、８の字を作りながら動かすことで、皮下にあるインナーマッスルを動かし鍛える事ができます。平均８回ワンセット、１日８セットを目安にして行うようにしましょう。注意事項普段運動をしていない方には、速攻で効果が出にくい方法なので、インナーマッスルの事を意識し、腰だけをひねるのではなく、筋肉を意識的に動かす必要があります。まずは様子見で１週間は効果が出るまで試してみましょう。
なぜ効くの？
オチョとはスペイン語で数字の８の事で、腰をクネクネと８の字に動かすことで腰周辺やお腹の筋肉を動かすので、生活の中で気軽に実践することができ、空いた時間に運動するだけで食事制限もそうすることなく、きれいな身体を作る方法です。
手順
オチョダイエットとは、俳優である進藤学さんが講師資格を持っていることで一躍有名になったアルゼンチンタンゴをベースとしたダイエット方法です。
やってみた！口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
-
かたぎり塾 大塚女性専門店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒170-0005 東京都豊島区南大塚3-55-3 光伸遠藤ビル 4F・5Fアクセス:JR山手線 大塚駅 徒歩1分営業時間:平 日 10:00〜22:00
土・日 9:00〜20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 厚木田村町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒243-0016 神奈川県厚木市田村町5-22ラドデルリオ厚木 1Fアクセス:小田急小田原線/本厚木駅駅 北口 徒歩10分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 都島北通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒534-0014 大阪府大阪市都島区都島北通1-1-4都島駅前店舗 1Fアクセス:大阪メトロ谷町線 / 都島駅 5番出口 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
【パーソナルジム】BCONCEPT（ビーコンセプト）自由が丘店
評価・口コミ-
【オンラインカウンセリングを受け付け開始】ビーコンセプトは、お客様ひとりひとりに合わせたダイエットプログラムを提供しています。 女性向け下半身特化型プログラム. くびれ・美尻・美脚があなたのカラダに。住所:〒152-0035 東京都目黒区自由が丘2-13-2 自由が丘タツミビル501アクセス:東横線/大井町線 自由が丘駅より徒歩1分- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
-
エニタイムフィットネス 南麻布3丁目
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒106-0047 東京都港区南麻布3-19-23 オーク南麻布ビル1Fアクセス:三田線・南北線「白金高輪駅」徒歩10分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00~20:00（※最終受付は19:30になります）☎03-6721-6950- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
かたぎり塾 秋津店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒189-0001 東京都東村山市秋津町５丁目７−７ 佐藤店舗 2Fアクセス:西武池袋線 秋津駅 徒歩1分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木☎03‐6381‐6269- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
カーブス深谷
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒366-0825 深谷市深谷町7番40号 1階アクセス:国道17号線沿いイタリアントマト隣営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
ライザップ新宿三丁目店
評価・口コミ4.75
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ！細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット！話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒160-0022 東京都新宿区新宿6-27-12 ユニオン新宿ビル2階・3階アクセス:東京メトロ丸の内線 新宿三丁目駅 E2出口 徒歩8分都営大江戸線 東新宿駅 A3番出口 徒歩5分 都営新宿線・副都心線 新宿三丁目駅 E2出口 徒歩8分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
カーブスイオン相馬
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒976-0036 福島県相馬市馬場野字雨田51 イオン相馬2Fアクセス:イオン相馬2F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
カーブスイオンモール加西北条
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒675-2312 加西市北条町北条308番地の1 イオンモール加西北条1Ｆアクセス:イオンモール加西北条1Ｆ営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
エニタイムフィットネス枚方招提店
評価・口コミ4.38
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒573-1137 大阪府枚方市西招提町2235-1 1Fアクセス:京阪本線「牧野駅」より車で7分
「樟葉駅」より車で10分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20：00 まで。☎072-845-4503- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 三ツ沢上町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒221-0855 神奈川県横浜市神奈川区三ツ沢西町4-13川本ビル 1Fアクセス:横浜市営地下鉄ブルーライン「三ツ沢上町」駅 1番出口 徒歩12分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 馬堀海岸【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒239-0802 神奈川県横須賀市馬堀町2-13-1チェリーポート 1Fアクセス:京急本線 / 馬堀海岸駅 出入口 徒歩5分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
カーブス 三ノ輪橋
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒116-0003 東京都荒川区南千住1丁目32-10アクセス:三ノ輪橋駅から徒歩3分 ドコモショップ2F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
かたぎり塾 妙蓮寺店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒222-0011 神奈川県横浜市港北区菊名1丁目7－1 エクボ妙蓮寺201アクセス:東急東横線 妙蓮寺駅 徒歩1分営業時間:平 日 10:00～22:00
土・日 9:00～20:00定休日:月・木☎03‐6381‐6269- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
ダイエット専門パーソナルジム | CALORIE TRADE(カロリートレード)ヒロシマ 広島店
評価・口コミ-
CALORIE TRADEは24時間予約可能、完全予約制、完全マンツーマンの名古屋で唯一お子様同伴OKのパーソナルジムです。トレーナーが毎日食事をLINEで徹底管理。2ヶ月-15kgの減量実績。今まで何をやっても続かなかったあなた、本気で変身してみませんか？住所:〒730-0016 広島県広島市中区幟町7-29 宏和9 302号室アクセス:広島電鉄１系統 / 銀山町駅 徒歩4分広島電鉄１系統 / 胡町駅 徒歩4分営業時間:24H営業定休日:水曜☎082-223-6601- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- ストレッチ
-
エニタイムフィットネス京田辺店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒610-0334 京都府京田辺市田辺中央1-4-3 ステーションパーク北館 2Fアクセス:JR学研都市線「京田辺」駅東口南側より徒歩4分
近鉄京都線「新田辺」駅西側より徒歩3分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎0774-66-3518- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
エステティック ミス・パリ 新宿本店
評価・口コミ-
女性の美、輝くエステ。住所:〒160-0022 東京都新宿区新宿3-26-13新宿中村屋ビル 4Fアクセス:JR線「新宿駅」東口を出て新宿通りを東へ徒歩2分。新宿中村屋ビルの4階です。東京メトロ丸の内線「新宿駅」A6出入口直結。新宿中村屋ビルの4階です。 最寄駅は西武新宿線「西武新宿駅｣営業時間:平日：11：00～21：30土・日・祝：10：00～19：00☎03-5362-5964- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
-
chocoZAP(チョコザップ) 千里丘東【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒566-0011 大阪府摂津市千里丘東3-10-10 プレミアムコート千里丘 1Fアクセス:JR東海道線 / 千里丘駅 東口 徒歩3分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
- 脱毛
-
カーブスヤオコー川越山田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒350-0822 川越市山田2042-1 ヤオコー川越山田店 2Fアクセス:ヤオコー川越山田店2階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
エニタイムフィットネス羽生店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒348-0053 埼玉県羽生市南6-21-8 1Fアクセス:羽生駅から車で５分営業時間:24時間年中無休☎048-577-8183- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
エニタイムフィットネス長居店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒558-0004 大阪府大阪市住吉区長居東4-11-25 タケ&ハルビル第1 B1Fアクセス:大阪メトロ御堂筋線「長居駅」6番出口より徒歩1分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎06-6655-1850- フィットネスジム
-
Dr.stretch (ドクターストレッチ)船橋店
評価・口コミ5.00
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒273-0005 千葉県船橋市本町2-1-34 スカイビル1階アクセス:船橋駅南口（京成船橋駅の場合は東口）を出て駅前通りを南へ直進徒歩４分
駅方面から向かって駅前通りと本町通りがぶつかる交差点右手にある セブンイレブンさんと道路を挟んで向かいにございます（スカイビル１階）営業時間:11:00～21:00- マッサージ
- ストレッチ
-
HPER 平塚店
評価・口コミ-
格安ダイエット × パーソナルジム住所:〒254-0045 神奈川県平塚市見附町29-13パークサイド湘南2階アクセス:JR 平塚駅 徒歩8分営業時間:月〜日 AM9:00〜PM11:00定休日:不定休☎070-2000-0430- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- 食事管理
-
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)新さっぽろ店
評価・口コミ-
札幌市,厚別区,新さっぽろのホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒004-0052 北海道札幌市厚別区厚別中央2条5丁目2-30 新さっぽろジェムシティビル1Fアクセス:地下鉄「新さっぽろ駅」より徒歩2分営業時間:9:00～22:00 ※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
-
カーブス マルナカ大洲
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒795-0052 愛媛県大洲市若宮１１１６−１ マルナカ大洲店 1Fアクセス:ぐるりんおおず停留所有り。駐車場200台。営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
カーブス アクロスモール泉北
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒590-0132 大阪府堺市南区原山台5-9-5 アクロスモール泉北B館 1Fアクセス:栂・美木多駅より無料シャトルバスあり営業時間:【平日】10:00～19:00 （13:00～15:00はクローズ）【土曜】10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
カーブス 西神中央
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒651-2273 神戸市西区糀台5丁目3-4 ダイエー西神中央店3階アクセス:ダイエー西神中央店3階営業時間:【平日】10:00～19:00 （13:00～15:00はクローズ） 【土曜】10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
カーブス 八戸湊高台
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒031-0823 青森県八戸市湊高台5丁目4-8アクセス:湊高台五丁目バス停留所そば。 元アダチ湊高台店営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
タニタフィッツミーイオンタウン有松店
評価・口コミ4.00
名鉄「有松駅」から直結、徒歩約１分。クローズ時間も無く、年中無休で通いやすい！イオンタウン有松内にある女性専用スポーツクラブです。住所:〒458-0824 愛知県 名古屋市緑区鳴海町字有松裏200 イオンタウン有松2階アクセス:名鉄名古屋本線「有松駅」から徒歩約１分営業時間:10:00～21:00 毎月末日：10:00～15:00定休日:定休無し （年末年始有）☎052-626-2392- サーキットトレーニング
-
chocoZAP(チョコザップ) 白山学校町通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒951-8126 新潟県新潟市中央区学校町通2-598-40KTビル 1Fアクセス:JR越後線「白山」駅 北口 徒歩12分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 下京寺町通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒600-8032 京都府京都市下京区中之町583-3カーサ寺町 1Fアクセス:阪急京都線/京都河原町駅 10番出口 徒歩4分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
カーブス イオンフードスタイル神戸学園
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒651-2103 兵庫県神戸市西区学園西町1丁目4 イオンフードスタイル神戸学園店2階アクセス:神戸市営地下鉄学園都市駅から徒歩2分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
カーブス 武蔵関
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒177-0051 東京都練馬区関町北４丁目４−２ サンライズ吉田 4Fアクセス:武蔵関の北口を出て 右に真っ直ぐ1分。ビルの1Fが個別学習塾で そのビルの4Fです。営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
エニタイムフィットネス福重店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒819-0022 福岡県福岡市西区福重2-2-43 1-2Fアクセス:福重交差点近く、横綱らーめん隣営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎092-407-1411- フィットネスジム
-
ライザップ葛西店
評価・口コミ5.00
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ！細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット！話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒134-0084 東京都江戸川区東葛西6-4-17 ELLE PLAN 202アクセス:東京メトロ東西線 葛西駅 南口 徒歩4分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
カーブス MEGAドン・キホーテ姫路広畑
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒671-1122 兵庫県姫路市広畑区夢前町1丁目1-1 MEGAドン・キホーテ姫路広畑2Fアクセス:山陽電鉄網干線 夢前川駅徒歩3分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
chocoZAP(チョコザップ) 五香【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-17-10シャルネ95 1Fアクセス:新京成線「五香」駅 西口 徒歩3分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
かたぎり塾 鶴見店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒230-0062 神奈川県横浜市鶴見区豊岡町２−２ フーガ?U 303号室アクセス:JR京浜東北線 鶴見駅→徒歩1分
京浜急行 京急鶴見駅→徒歩3分営業時間:平日 10:00〜22:00
土日 9:00〜20:00定休日:水☎045-900-4242- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
-
ジェイエステティック 大田原店
評価・口コミ-
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは！ 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身･ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒324-0054 栃木県大田原市若松町535-1 プロシード越沼 1Fアクセス:331号線沿い ベイシア電器隣営業時間:平日・土曜：10:00-20:00
日曜・祝日：10:00-19:00定休日:12/31～1/3☎0287-23-7333- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
-
スリムビューティハウス 松戸店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒271-0092 千葉県松戸市松戸1236 ニュートーキョーセブンビル 5Fアクセス:JR線 松戸駅から徒歩1分松戸駅を東口に出て、すぐ右手にブックオフやマクドナルドが入ったビルの左隣のビル(ニュートーキョーセブンビル)の5階になります。営業時間:平日 ：11:00〜21:30(受付終了 19:30)土・日・祝：10:00〜19:00(受付終了 17:00)定休日:尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎047-364-3607- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
-
Private Box Fit（プライベートボックスフィット）新潟店
評価・口コミ-
誰にも邪魔されず 効率的なトレーニングを実現住所:〒951-8057 新潟県新潟市中央区月町１９８８ フレンディビル３０２アクセス:JR信越本線新潟駅 万代口徒歩20分
礎町バス徒歩3分
本町バス停［中央区］徒歩4分営業時間:7:00〜21:00☎0120-19-2210- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
カーブス朝霞駅南口
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒351-0011 埼玉県朝霞市本町3-1-43 プラザワン2Fアクセス:朝霞駅南口から徒歩2分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
chocoZAP(チョコザップ) 甲府ウェルネスゾーン【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒400-0047 山梨県甲府市徳行2-10-17ウェルネスゾーン 1Fアクセス:山梨交通バス/富竹西 下車 徒歩11分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
エニタイムフィットネス 武庫川
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒660-0076 兵庫県尼崎市大島1-24-1 エスパス武庫川 2Fアクセス:阪神バス「稲葉荘1丁目」より徒歩1分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00~20:00☎06-6435-9101- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
カーブスうるま石川
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒904-1111 沖縄県うるま市石川東恩納663-2アクセス:営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
カーブスピア下呂
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒509-2203 岐阜県下呂市小川1236-1アクセス:下呂駅から南側に車で5分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
グンゼスポーツ川西
評価・口コミ-
だれでもわかる、だれでもはじめられる。自分にあった「ヘルス＆ウェルネス」をグンゼスポーツで見つけよう！住所:〒666-0016 兵庫県川西市中央町7-18 ラ･ラ･グランデ4･5Fアクセス:阪急「川西能勢口駅」より徒歩約30秒営業時間:火～金／9:00～22:00
土 ／9:00～18:00
日祝日／9:00～18:00
※電話応対並びにご入会受付時間は営業開始1時間後から営業終了2時間前までとなります。定休日:毎週月曜日（祝日の場合も休館）・年末年始・施設メンテナンス日 他☎072-755-3119- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ヨガ
- ピラティス
- プール
- エアロビクス
- ダンス
- スカッシュ
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- バイクエクササイズプログラム
-
アミーダ 祐天寺店
評価・口コミ-
女性専用天然溶岩石ホットヨガスタジオ。東急東横線祐天寺駅から徒歩1分住所:〒153-0052 東京都目黒区祐天寺2-14-3祐天寺大安ビル2階アクセス:東急東横線祐天寺駅から徒歩1分営業時間:平日 ／9:30〜22:00 (最終受付21:30)
土日祝／9:30〜19:00 (最終受付18:30)定休日:毎週火曜日☎03-6303-1411- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- スタジオプログラム
-
ゴールドジム 町田東京
評価・口コミ4.00
JR町田駅ターミナル口から徒歩１分の好立地！トレーニングエリアに特化したジムであり、本格レジスタンストレーニングに取り組むことができます。住所:〒194-0013 東京都町田市原町田4丁目1-14 プラザ町田3・4F（受付4F）アクセス:JR 横浜線『町田駅』ターミナル口より徒歩30秒
小田急線『町田駅』西口より徒歩6分営業時間:月～土・祝 7:00～23:30
日 9:00～21:00定休日:第2月曜日
※休館日は厚木店・八王子店・国立店・南大沢店・聖蹟桜ヶ丘店のご利用が可能です。☎042-729-2221- フィットネスジム
- ヨガ
- ピラティス
- エアロビクス
- ダンス
- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
- ストレッチ
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- サーキットトレーニング
