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するめダイエット

- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
毎日、一食でも良いので食べる前にするめを食べます。するめはおつまみコーナーで安く売られていますので、それで十分です。また、どうしても間食したくなったときは、するめで空腹感を紛らわせるようにしましょう。注意事項※歯に痛みを感じるときは、様子を見ながら少しずつ食べて下さい。※するめ以外にもきちんとした食事はして下さい。 ※するめをたくさん食べれば痩せるというわけではありません。
なぜ効くの?
するめはカロリーが低く、なおかつ食べ切るにはとても時間がかかります。ですから、よく噛めば噛むほど満腹感を得られやすいですし、必然的にカロリーオーバーをしないで済みます。
手順
するめを噛むことで満腹中枢を刺激し、食べ過ぎを防ぎます。少ないカロリーでも満腹感が得られますので、自然と体重が減っていきます。
やってみた!口コミ
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おすすめ施設のご案内
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Private Box Fit(プライベートボックスフィット)堺東店
評価・口コミ-
誰にも邪魔されず 効率的なトレーニングを実現住所:〒590-0077 大阪府堺市堺区中瓦町2-3-29Kウエノビル3階アクセス:南海高野線堺東駅 徒歩2分営業時間:平日 11:00〜18:00
日祝 9:00〜18:00
※曜日によって営業時間が異なる場合がございます。
詳細はお電話でお問合せください。定休日:火曜・土曜☎0120-19-2210- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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- パーソナルトレーニングプログラム
- 食事管理
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REP UP GYM 心斎橋店
評価・口コミ-
REP UP GYM(レップアップジム) 太る専門パーソナルジムです。住所:〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場4丁目10(詳細はお問い合わせください。)アクセス:心斎橋駅から徒歩で約6分営業時間:9:00~24:00定休日:(年中無休)☎03-6262-9659- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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エニタイムフィットネス御影店
評価・口コミ3.50
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒658-0047 兵庫県神戸市東灘区御影1丁目1-5 1Fアクセス:阪急神戸線『御影』駅 出入り口1より徒歩8分
阪神本線『御影』駅 北口より徒歩10分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:10:00〜19:00 ※最終受付は18:30となります。☎078-855-2901- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 小倉紺屋町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒802-0081 福岡県北九州市小倉北区紺屋町5-5小倉パークビル 6Fアクセス:北九州モノレール/旦過駅 東口 徒歩5分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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オンラインダイエット|フィットネックス
評価・口コミ-
安くて・気軽にいつもでもできる!そんなフィットネスを待っていた!- オンライン専門
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 旭川六条通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒070-0036 北海道旭川市6条通16-76-8ノルテ6条通 1Fアクセス:JR宗谷本線/旭川四条駅 出入口 徒歩8分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ライザップ松本店
評価・口コミ3.75
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒390-0811 長野県松本市中央2-3-17 知新堂ビル2Fアクセス:JR大糸線 松本駅 徒歩9分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
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- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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zen place pilates 茅ヶ崎スタジオ【2024/2/7(水)Open】
評価・口コミ-
『心も身体も豊かに』『変わる自分が楽しい』を日常に。 zen placeのピラティス=大人のボディメイク住所:〒253-0044 神奈川県 茅ケ崎市新栄町 7-5 CHIGASAKI Biz—Naz4階3室アクセス:東海道線 湘南新宿ライン 茅ヶ崎駅 北口から徒歩5分
東海道線 湘南新宿ライン 茅ヶ崎駅 北口を出て直進。
横浜銀行を左に曲がり直進
フジカラーを左に曲がると見えてくる営業時間:月〜金 - / 土日祝 -☎0467-55-5192- ピラティス
- オンラインプログラム
- ピラティスプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 本塩釜【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒985-0002 宮城県塩竈市海岸通10-1三晴ビル 1Fアクセス:JR仙石線 / 本塩釜駅 神社参道口 徒歩3分営業時間:24時間- フィットネスジム
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- オンラインプログラム
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カーブスイオン藤井寺ショッピングセンター
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒583-0027 大阪府藤井寺市岡2-10-11 2Fアクセス:近鉄藤井寺駅から徒歩2分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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たかの友梨ビューティクリニック 西宮店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合!TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒662-0832 兵庫県西宮市甲風園1-8-18 津高ビル2Fアクセス:阪急神戸線・今津線西宮北口駅より徒歩3分。津高ビル2F。営業時間:平日・土 10:00〜19:00
日・祝 10:00〜18:00定休日:なし☎0798-64-1107- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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エステティックサロン ソシエルミネ池袋店
評価・口コミ-
エステ・痩身のソシエは、駅からも近く、完全個室でエステが受けられます。フェイシャル・ボディケアから痩身、ヘッドスパ、ブライダルエステまで、しっかり安心、女性の心とからだの美しさを応援するエステティックサロンです。住所:〒171-0021 東京都豊島区西池袋1-11-1 ルミネ池袋10Fアクセス:JR「池袋」駅より徒歩1分営業時間:【平日】11:00~21:00【土】10:00~20:00【日祝】10:00~19:00定休日:不定休(施設の営業日に準ずる)☎03-5954-1061 -
chocoZAP(チョコザップ) 海老名泉二丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒243-0437 神奈川県海老名市泉2-11-6リバティハイム 1Fアクセス:小田急小田原線/海老名駅 西口 徒歩12分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 坂出加茂【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒762-0022 香川県 坂出市 加茂町甲62-6 1Fアクセス:JR予讃線 / 鴨川駅 出入口 徒歩8分営業時間:24時間- フィットネスジム
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エステティック ミス・パリ 千葉店
評価・口コミ-
女性の美、輝くエステ。住所:〒260-0028 千葉県千葉市中央区新町1000番地 センシティタワー 6Fアクセス:JR千葉駅 中央改札・南口より徒歩約3分 京成千葉駅 西口改札より徒歩約1分営業時間:平日:10:00~20:00
土日祝:10:00~19:00☎043-204-3302- エステ
- マッサージ
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- ボディケア
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カーブス横浜こどもの国
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒227-0038 横浜市青葉区奈良1-2-1 三和ショッピングセンター3Fアクセス:「こどもの国駅」から徒歩3分、三和ショッピングセンター3F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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エニタイムフィットネス 神宮外苑
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒150-0001 東京都渋谷区神宮前2-22-2 FOLD BLD. B1ーB2アクセス:北参道駅から国立競技場方面へ向かい徒歩5分
原宿駅竹下口から国立競技場方面へ向かい徒歩15分
国立競技場駅原宿方面へ徒歩10分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:11:00~20:00☎03-6804-6145- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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アシスト24 菊池木柑子店
評価・口コミ-
目的にあったトレーニングをより快適に。住所:〒861-1315 熊本県菊池市木柑子1480-8アクセス:営業時間:24時間営業
【スタッフ常勤時間】
平日:10:00~14:00/16:00~20:00
日曜:10:00~14:00/15:00~19:00
【ノースタッフデー】
水曜、土曜、祝日☎0968-41-6188- フィットネスジム
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エニタイムフィットネス 新宿河田町店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒162-0054 東京都新宿区河田町3-52 1Fアクセス:都営新宿線 曙橋駅 徒歩7分都営大江戸線若松河田駅 徒歩7分営業時間:24時間年中無休
タッフアワー:11:00〜19:30☎03-6384-2080- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス ヤオコー東鷲宮
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒340-0203 埼玉県久喜市桜田3丁目2-1アクセス:JR東鷲宮駅東口から徒歩1分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)高崎店
評価・口コミ-
高崎市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒370-0849 群馬県高崎市八島町17 イシイビル2Fアクセス:JR高崎線・上越線・信越本線「高崎駅」西口より徒歩2分(西口駅前の交差点すぐ)営業時間:9:00~22:00 ※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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かたぎり塾 星ヶ丘店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒464-0802 愛知県名古屋市千種区星が丘元町15−16 WIZ1階アクセス:東山線 星ヶ丘駅 徒歩1分営業時間:平日 10:00~22:00
日 9:00~20:00定休日:水・土☎03‐6381‐6269- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 巽東二丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒544-0014 大阪府大阪市生野区巽東2-8-32萩田4丁目ビル 1Fアクセス:大阪メトロ千日前線/南巽駅 1番出口 徒歩5分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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たかの友梨ビューティクリニック 二子玉川ライズ店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合!TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒158-0094 東京都世田谷区玉川2-21-1 二子玉川ライズ・ショッピングセンター リバーフロント5Fアクセス:東急田園都市線・大井町線 二子玉川駅東口から徒歩1分。
二子玉川ライズ・ショッピングセンター リバーフロント5F。営業時間:平日・土 10:00~20:30
日・祝 10:00~18:30定休日:なし☎03-5716-1107- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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ChickenGolf(チキンゴルフ)町田店
評価・口コミ4.50
2ヶ月のゴルフレッスンで誰よりも上手になる! Chicken Golfは ランキング3冠達成!住所:〒194-0013 東京都町田市原町田6-21-26 フォーラム町田5Fアクセス:「町田駅(JR)」徒歩4分
「町田駅(小田急)」徒歩4分営業時間:7:00~23:00定休日:年末年始(12/30~1/3)☎042-860-7825- ゴルフ
- パーソナルトレーニングプログラム
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エステティックサロン ギンザブルー 横浜駅前店
評価・口コミ-
痩身のことならGINZA BLVにおまかせ!住所:〒220-0004 神奈川県横浜市西区北幸1-5-3 アーバンヨコハマビル3Fアクセス:京浜東北線横浜駅より徒歩6分営業時間:平日 12:00~21:00/土日祝 11:00~20:00定休日:第一月曜 毎週火曜☎045-594-9478- エステ
- マッサージ
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chocoZAP(チョコザップ) 盛岡茶畑【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒020-0822 岩手県盛岡市茶畑2-10-8ササエイビル 1Fアクセス:岩手県交通バス/茶畑十文字 下車 徒歩6分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 雷門一丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒111-0034 東京都台東区雷門1-11-12日興パレス雷門 1Fアクセス:銀座線「浅草」駅 A5出口 徒歩4分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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スタジオ ヨガピス 本八幡
評価・口コミ-
住所:〒272-0021 千葉県市川市八幡3-4-1アクス本八幡B1Fアクセス:都営新宿線本八幡駅 徒歩0分 京成八幡駅 徒歩1分 JR本八幡駅 徒歩5分☎047-325-8821- フィットネスジム
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24/7Workout 錦糸町店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒130-0022 東京都墨田区江東橋4-25-7 VORT錦糸町駅前�U5階アクセス:JR「錦糸町」駅 徒歩3分東京メトロ半蔵門線「錦糸町」駅 徒歩3分営業時間:7:00〜24:00- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) さいたま本郷町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒331-0802 埼玉県さいたま市北区本郷町1288県道35号線 ロードサイド 2Fアクセス:埼玉新都市交通/東宮原駅 東口 徒歩13分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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かたぎり塾 板橋店
評価・口コミ5.00
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒173-0004 東京都板橋区板橋1丁目46−3 k101 アビターレアクセス:板橋駅→徒歩2分 新板橋駅→徒歩1分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木☎03-6381-6269- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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ライザップ牧方店
評価・口コミ-
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒573-1191 大阪府枚方市新町1-9-6 松浦枚方ビル4F/5Fアクセス:京阪本線 枚方市駅 徒歩4分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 大山上町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒173-0032 東京都板橋区大谷口上町29-6ランディエ29 1Fアクセス:国際興業バス/日大病院 下車 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
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- オンラインプログラム
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カーブス横浜並木
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒236-0005 神奈川県横浜市金沢区並木2-13-1 イオン金沢シーサイド店3Fアクセス:イオン金沢シーサイドビアレ本館3F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス水戸姫子
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒311-4151 水戸市姫子2-760-2アクセス:食彩館セイブ内 入口北側営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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かたぎり塾 大塚店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒170-0001 東京都豊島区西巣鴨1丁目3ー15 プライムステージ大塚 104アクセス:大塚駅→徒歩8分 巣鴨新田駅→徒歩2分営業時間:月・水・木・金 10:00~23:00
火曜 12:00~22:00
土・日 9:00~23:00☎03-4400-6654- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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エニタイムフィットネス 瀬谷
評価・口コミ4.25
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒246-0014 神奈川県横浜市瀬谷区中央1-7 プランドール横濱 1Fアクセス:相模鉄道本線 瀬谷駅 北口 徒歩1分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:11:00〜20:00☎045-744-5871- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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かたぎり塾 大阪上本町店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒543-0001 大阪府大阪市天王寺区上本町6丁目9−19 FLAT34上本町 2Fアクセス:近畿日本鉄道・近鉄大阪線 大阪上本町駅→徒歩3分営業時間:平日 10:00~22:00
土日 9:00〜20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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エステティックサロン スタイルファイン 小山店
評価・口コミ-
痩身のことならSTYLE FINEにおまかせ!住所:〒323-0000 栃木県小山市駅東通り1-32-13 山浩ビル1Fアクセス:水戸線小山駅より徒歩11分営業時間:11:00〜20:00定休日:毎週月曜☎0285-21-0216- エステ
- マッサージ
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かたぎり塾 鶴見店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒230-0062 神奈川県横浜市鶴見区豊岡町2−2 フーガ?U 303号室アクセス:JR京浜東北線 鶴見駅→徒歩1分
京浜急行 京急鶴見駅→徒歩3分営業時間:平日 10:00〜22:00
土日 9:00〜20:00定休日:水☎045-900-4242- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブスイオンモール新発田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒957-0061 新発田市住吉町5丁目11-5アクセス:「西新発田駅」から徒歩3分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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カーブスあづみ野イオン豊科
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒399-8205 長野県安曇野市豊科4272-10 イオン豊科 1Fアクセス:日赤病院向かい。 イオン豊科店1階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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スポーツクラブ ルネサンス 浦和24
評価・口コミ3.50
”ちょうどいいがある” ルネサンスは、はじめてでも大丈夫。 豊富なメニューで 楽しめる 続けやすい住所:〒330-0075 埼玉県さいたま市浦和区針ヶ谷4-2-20アクセス:JR京浜東北線「与野駅」西口より徒歩7分「北浦和駅」西口より徒歩12分※京浜東北線「与野駅」「北浦和駅」埼京線「与野本町駅」をご利用の方さいたま市にお住まいの方に便利な立地です。営業時間:火~金:10:00~23:00(手続き受付~22:00) 土:10:00~22:00(~21:00) 日・祝:10:00~19:30(~18:30)定休日:毎週月曜日、年末年始他☎048-825-8355- フィットネスジム
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- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
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- テニス
- スカッシュ
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- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- ランニングプログラム
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カーブス寝屋川萱島
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒572-0827 大阪府寝屋川市萱島本町14-8アクセス:萱島駅東口から徒歩3分 トップワールド向かい営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ホットヨガ|CALDO(カルド)高槻
評価・口コミ-
★女性専用★【初心者OK!】広いスタジオでのびのびホットヨガ。住所:〒569-0802 大阪府高槻市北園町12-18 クリスタルビル3階アクセス:阪急京都線「高槻市駅」8番出口から徒歩30秒
JR京都線「高槻駅」南口から徒歩7分営業時間:平日 10:00~22:30
土日祝 10:00~18:00
※各種お手続きは、営業時間終了の1時間前とさせて頂きます。定休日:毎週火曜日・年末年始等☎072-682-1221- フィットネスジム
- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- 加圧トレーニング
-
スリムビューティハウス 仙台AER店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒980-6111 宮城県仙台市青葉区中央1-3-1 AER(アエル)ビル 11階アクセス:JR線 仙台駅から徒歩5分JR仙台駅2F出口2-8を出て、右手に進みパルコの奥にあるAERビルオフィス棟の11階になります。営業時間:平日 :11:00〜21:00(受付終了 19:00)土 :10:00〜20:00(受付終了 18:00)日・祝:10:00〜19:00(受付終了 17:00)定休日:尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎022-721-3601- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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FIT365 入間サイオス
評価・口コミ-
FIT365|自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒358-0003 埼玉県入間市豊岡2-1-1 入間ショッピングプラザ サイオス3Fアクセス:西武池袋線 入間市駅より徒歩10分
西武バス 豊岡町バス停より徒歩1分営業時間:24時間営業
スタッフ常駐時間
12:00 - 16:00 / 17:00 - 21:00
金曜日ノースタッフデイ定休日:年中無休☎0570-030-365- フィットネスジム
- オンラインプログラム
-
ジム&スタジオ ルネサンス綾瀬24
評価・口コミ4.50
足立区綾瀬、青井の 24時間いつでも使えるフィットネスジム住所:〒120-0005 東京都足立区綾瀬6丁目5-12 アドラブール綾瀬1階・2階アクセス:JR常磐線・東京メトロ千代田線「綾瀬駅」(徒歩10分)
つくばエクスプレス線「青井駅」(徒歩8分)営業時間:24時間営業
【フロント受付時間】
平日:11:30~19:00
土・日・祝:11:30~16:00
【ジムトレーナーサポート時間】
平日:11:00~21:00
土・日・祝:11:00~18:00
※月・金曜日および上記時間以外は無人営業時間となります。定休日:施設メンテナンス日・年末年始ほか☎03-3620-8533- フィットネスジム
- エアロビクス
- オンラインプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- スタジオプログラム
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かたぎり塾 浦和店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒330-0056 埼玉県さいたま市浦和区東仲町1-21 小島ビル 2Fアクセス:京浜東北線 浦和駅 徒歩1分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木☎03‐6381‐6269- パーソナルトレーニング
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