ブロッコリーのおかずダイエットの口コミは投稿されていません。
ブロッコリーのおかずダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
ブロッコリーを使った料理と言えばなかなか思い付かないかもしれませんが、意外と煮物と一緒に煮込むとホクホクして美味しいのです。ブロッコリーを食べやすい大きさに分けて、さらに茎の部分も食べやすい大きさに切っておきます。肉じゃがや里芋の煮物などに加えて煮込むと美味しく召し上がれます。注意事項※ブロッコリーだからといってサッとお湯に通してマヨネーズで食べるということもあると思いますが、マヨネーズには油が使用されているためダイエットできない可能性があるので控えるようにしましょう。
なぜ効くの?
ダイエットには欠かせない栄養分と言えばビタミンですが、ブロッコリーには意外とビタミンが豊富に含まれているのです。その量はレモンの3倍以上のビタミンCが含まれていて野菜の中でも上位に位置します。
手順
ブロッコリーには食物繊維が豊富に含まれているのでその特徴を最大限に活かして痩せやすい体質を作っていくダイエット方法です。しかも美肌という意外な効果も表れてきます。
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
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1日の活動でもっとも消費カロリーが高いのは基礎代謝です。基礎代謝とは安静時の消費カロリーのこと。寝ていても消費される生きていく上で必ず消費されていくカロリーです。成人の男性平均は1500kcal/日、成人女性1300kcal/日程度と言われています。基礎代謝は筋肉量に比例し、筋肉が多い人ほど消費カロリーが増えていきます。筋肉はタンパク質でできており、ダイエット中はタンパク質量が極端に少なくなります。そこで筋肉量も基礎代謝も落とさずダイエットするには、適量のタンパク質が必要不可欠で、しっかり補充してくれるのがプロテインです。低カロリーで栄養豊富なプロテインで余分な食事をカットしましょう。
おすすめ施設のご案内
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フィットイージー 今治店
評価・口コミ3.00
24時間アミューズメント型フィットネスクラブ フィットイージー住所:〒794-0064 愛媛県今治市小泉5丁目1-30アクセス:営業時間:24時間営業定休日:年中無休☎0898-55-8581- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 東難波【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒660-0892 兵庫県尼崎市東難波町5-7-20フロントリバー東難波 1Fアクセス:阪神本線 / 尼崎駅 北口 徒歩11分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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女性専用パーソナルトレーニングスタジオ | UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)錦糸町スタジオ
評価・口コミ-
UNDEUX SUPERBODYは、女性の真の美しさと健康を引き出したい。 それは、社会や家庭を明るくすること。住所:〒130-0022 東京都墨田区江東橋3-8-11 おいてけ堀MSMビル8Fアクセス:「錦糸町駅」徒歩3分営業時間:8:00〜22:00定休日:不定休☎03-6659-2290- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- 食事管理
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カーブス館山テックピットガーデン
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒294-0045 館山市北条1299-1アクセス:出光ss・カーセブンのテックピットガーデン向かい側営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 三ヶ森【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒807-0843 福岡県北九州市八幡西区三ヶ森3-4-3三ヶ森店舗 2Fアクセス:筑豊電気鉄道/三ヶ森駅 出入口 徒歩4分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】江戸川橋店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒112-0014 東京都文京区関口1-19-6 弥助ビル2階アクセス:東京メトロ有楽町線江戸川橋駅4番出口でてすぐ営業時間:24時間365日☎03-5225-2551- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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ダンロップスポーツクラブ 春日部店
評価・口コミ-
ダンロップスポーツクラブ春日部は、充実した設備での運動で大人も子供も満足できます。住所:〒344-0122 埼玉県春日部市下柳1520アクセス:イオンモール春日部バス停側出口すぐ前
春日部駅東口からバス約20分
南桜井駅北口からバス約15分
藤の牛島駅から徒歩約21分営業時間:【月~水・金】9:30~22:30
【土】9:30~21:00
【日・祝】 9:30~19:00
※マシンジム・プール・サウナのご利用は閉館の30分前で終了となります。
※フロント最終受付(ご入会、各種お届け)は営業終了の1時間前までとなります。定休日:毎週木曜日☎048-793-4427- フィットネスジム
- プール
- ゴルフ
- スイミングスクール
- テニス
- パーソナルトレーニングプログラム
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 倉敷北浜町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒710-0812 岡山県倉敷市北浜町8-75北浜町テナント 1Fアクセス:JR山陽本線/倉敷駅 北口 徒歩14分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス平安通
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒462-0819 名古屋市北区平安2-14-1富士ビル2Fアクセス:JR・ゆとりーとライン「大曽根駅」から徒歩7分または地下鉄「平安通4番出口」からそのまま大曽根方面へ徒歩4分。営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ホットヨガ|CALDO(カルド)南大沢
評価・口コミ3.25
★女性専用★【初心者OK!】広いスタジオでのびのびホットヨガ。住所:〒192-0364 東京都八王子市南大沢2丁目28−1 イトーヨーカドー南大沢店5Fアクセス:南大沢駅から徒歩約1分営業時間:平日 10:00~21:45
土日祝 9:00~20:00定休日:毎月5日・15日・25日・月末最終日・年末年始等☎042-653-9930- ヨガ
- ホットヨガ
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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セントラルスポーツ ジムスタ24 福岡アイランドシティ
評価・口コミ-
「セントラルスポーツ ジムスタ24 福岡アイランドシティ」が10/1オープン!住所:〒813-0017 福岡県福岡市東区香椎照葉5-1-15 サンカルナ香椎照葉アクセス:自家用車またはバスをご利用ください。最寄バス停『香椎照葉5町目』営業時間:平日24時間営業 スタッフ対応時間 9:00~22:00 ※毎週木曜日を除く
土 24時間営業 スタッフ対応時間 9:00~19:00
日 24時間営業 スタッフ対応時間 9:00~19:00
祝 24時間営業 スタッフ対応時間 9:00~19:00定休日:木曜日☎03-5543-1800- フィットネスジム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- スタジオプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 金沢鞍月【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒920-8204 石川県金沢市戸水1-439 1Fアクセス:北鉄奥能登バス/戸水西 下車 徒歩3分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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コパン須磨海浜公園
評価・口コミ2.65
『コパン須磨海浜公園』は神戸市須磨区にあるスポーツクラブです。住所:〒654-0045 兵庫県神戸市須磨区松風町5-2-33アクセス:JR神戸線須磨海浜公園駅より北側出口徒歩15秒営業時間:火〜金 9:30〜23:00/土 9:30〜21:00/日・祝 9:30〜19:00定休日:月曜日・毎月末日・夏季・年末年始☎078-732-1080- フィットネスジム
- プール
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- エアロビクス
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- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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スリムビューティハウス 仙台AER店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒980-6111 宮城県仙台市青葉区中央1-3-1 AER(アエル)ビル 11階アクセス:JR線 仙台駅から徒歩5分JR仙台駅2F出口2-8を出て、右手に進みパルコの奥にあるAERビルオフィス棟の11階になります。営業時間:平日 :11:00〜21:00(受付終了 19:00)土 :10:00〜20:00(受付終了 18:00)日・祝:10:00〜19:00(受付終了 17:00)定休日:尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎022-721-3601- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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カーブス MEGAドン・キホーテ姫路広畑
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒671-1122 兵庫県姫路市広畑区夢前町1丁目1-1 MEGAドン・キホーテ姫路広畑2Fアクセス:山陽電鉄網干線 夢前川駅徒歩3分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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24/7Workout 笹塚店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒151-0073 東京都渋谷区笹塚2丁目43番7号 都築ビル301号室アクセス:京王線 笹塚駅 徒歩6分営業時間:7:00~24:00
お問い合わせ受付時間 10:00~19:00☎0120-501-247- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブスエアポートウォーク名古屋
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒480-0288 西春日井郡豊山町豊場林先1-8アクセス:アピタ3階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス松阪オークワ
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒515-0043 松阪市下村町577アクセス:松阪オークワ下村店敷地内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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カーブス福島船引
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒963-4312 田村市船引町船引字原田9 ふねひきパークアクセス:JR磐越東線「船引駅」から約7分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 佐伯区役所前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒731-5135 広島県広島市佐伯区海老園2-4-8双葉ヒルズ海老園 1Fアクセス:広電宮島線 / 佐伯区役所前駅 出入口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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パーソナルトレーニング|アップルジム東中野店
評価・口コミ-
Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒164-0003 東京都中野区東中野3-8-13 ドーンNS 6Fアクセス:JR中央総武線、中央線、都営大江戸線 東中野駅 徒歩2分営業時間:全日7:00~23:30定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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ライザップ山形店
評価・口コミ4.62
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒990-0043 山形県山形市本町1-4-27 セントラル山形ビル 1Fアクセス:JR 山形駅 徒歩10分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)町屋店
評価・口コミ-
荒川区,町屋のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒116-0001 東京都荒川区町屋1-2-5 TKビル2・3F(受付3F)アクセス:東京メトロ千代田線「町屋駅」1番出口より徒歩1分 京成本線「町屋駅」徒歩3分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 北上尾東口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒362-0016 埼玉県上尾市原新町19-4 LifeBldgビル 2Fアクセス:JR高崎線/北上尾駅 東口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブス大師前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒123-0841 足立区西新井1-1-12 ナカムラビル 103号アクセス:「大師線大師前」から環七へ徒歩2分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 横浜峰岡町 OPEN日調整中【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒240-0064 神奈川県横浜市保土ヶ谷区峰岡町2-326-2プルミエーヌ 1Fアクセス:相鉄本線/星川駅 北口 徒歩9分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】阿佐ヶ谷店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒166-0004 東京都杉並区阿佐ヶ谷南1-48-13 横川ビル2号館2~3階アクセス:JR中央線・総武線阿佐ヶ谷駅南口より徒歩2分営業時間:24時間365日☎03-6454-6830- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス上野毛
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒158-0093 世田谷区上野毛2-7-16 玉屋ビル5Fアクセス:東急大井町線「上野毛駅」から徒歩2分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 西台西口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒175-0082 東京都板橋区高島平1-81-12 PEACE西台 1Fアクセス:都営三田線 / 西台駅 出入口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
- 脱毛
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Bodies(ボディーズ)近鉄上本町スタジオ
評価・口コミ-
ダイエット、肩こり、むくみ、冷えなどのお悩みをお持ちの方、運動を始めたい方はぜひ、Bodiesへお越しください♪住所:〒543-8543 大阪府大阪市天王寺区上本町6-1-55 近鉄百貨店上本町店6Fアクセス:近鉄大阪線上本町駅から直結した近鉄百貨店上本町店6階営業時間:月〜金曜:10:00~21:30(最終チェックイン21:00/チェックアウト21:30)
※19:00以降は、大阪上本町駅改札を出て右手の東エレベーターより6階へお上がりください。定休日:近鉄百貨店上本町店の休館日に準ずる☎06-6777-3230- フィットネスジム
- ヨガプログラム
- スタジオプログラム
- サーキットトレーニング
- ランニングプログラム
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セントラルウェルネスクラブ高崎
評価・口コミ3.05
高崎駅東口徒歩2分!お車の方も安心!(駐車場4時間無料)マシン設備充実!HOTスタジオも完備!運動後は『6つの温浴』で心もカラダもリラックス頂けます。住所:〒370-0045 群馬県高崎市東町6番地アクセス:JR線 高崎駅東口『Esite』1F出口よりLAVI1高崎方面へ徒歩2分 スクールバス運行中(月・木)営業時間:【平日】9:30〜22:30 【土】9:00〜20:00 【日】9:00〜19:00定休日:フィットネスは毎週水曜日及び季節休業 ※但し、キッズ体育スクール実施しております。(スクールお電話受付時間 15:00?18:00)☎027-345-7611- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 体操
- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- ダイビングプログラム
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HPER 大垣店
評価・口コミ-
格安ダイエット × パーソナルジム住所:〒503-0015 岐阜県大垣市林町2丁目50 カーサ・プリメール2階アクセス:JR大垣駅 徒歩5分営業時間:月〜日 AM9:00〜PM11:00定休日:不定休☎080-1469-9500- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- 食事管理
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TCB 福島院
評価・口コミ-
通いやすい・続けやすいクリニックであるために住所:〒960-8034 福島県福島市置賜町1-29 佐平ビル1Fアクセス:JR「福島駅」東口から徒歩2分営業時間:診療時間 10:00~19:00<予約制>※初診予約不要定休日:不定休☎0800-800-3743- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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カラダファクトリードリームタウンアリー青森店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒030-0843 青森県青森市浜田3-1-1 ドリームタウンアリーB棟2階アクセス:筒井駅(徒歩34分)
青森駅(徒歩35分)営業時間:10:00〜21:00☎017-718-3745- マッサージ
- ボディケア
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カーブス ラスパ白山
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒924-0865 白山市倉光5丁目14番アクセス:ショッピングセンターラスパ白山1F東側営業時間:【平日】10:00~19:00 (13:00~15:00はクローズ) 【土曜】10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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24/7Workout 川崎店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒210-0023 神奈川県川崎市川崎区小川町2-7-8 アイヴィ・タワー9Fアクセス:JR川崎駅 7分京急川崎駅 8分営業時間:7:00~24:00- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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かたぎり塾 新代田店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒155-0033 東京都世田谷代田4-10-23 1B号室アクセス:京王電鉄 井の頭線 新代田駅→徒歩1分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00〜20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カラダファクトリー都立大学店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒152-0022 東京都目黒区柿の木坂1−31−9 パーシモンヒルズ1階アクセス:都立大学駅(徒歩3分)営業時間:月〜金・祝日 11:00〜20:00
土日 10:00〜20:00☎03-5731-8673- マッサージ
- ボディケア
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ジェイエステティック 相模大野店
評価・口コミ-
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは! 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身・ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒252-0303 神奈川県相模原市南区相模大野3-17-15 東邦ビル相模大野 5Fアクセス:相模大野駅北口から徒歩5分
ロビーシティ前交差点そば 東邦ビル相模大野 5F営業時間:10:30-20:00定休日:12/31~1/3☎042-701-8286- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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TCB 新宿東口院
評価・口コミ-
通いやすい・続けやすいクリニックであるために住所:〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町1丁目27-5 歌舞伎町APMビル7Fアクセス:西武新宿線 西武新宿駅正面口から徒歩2分JR 新宿駅東口から徒歩5分営業時間:診療時間 10:00~19:00<予約制>※初診予約不要定休日:不定休☎0120-814-971- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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Dr.stretch (ドクターストレッチ)京橋京阪モール店
評価・口コミ2.25
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒534-0024 大阪府大阪市都島区東野田町2丁目1-38京阪モール 2階アクセス:京阪電車「京橋」駅 直結
JR・Osaka Metro「京橋」駅下車すぐ営業時間:11:00~21:00- マッサージ
- ストレッチ
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ホットヨガ|CALDO(カルド)三軒茶屋
評価・口コミ-
★女性専用★【初心者OK!】広いスタジオでのびのびホットヨガ。住所:〒154-0004 東京都世田谷区太子堂2-16-5 さいとうビル2Fアクセス:三軒茶屋駅徒歩1分(東急田園都市線)営業時間:平日 10:00~22:30
土曜 10:00~20:30
日祝 10:00~19:30
※各種お手続きは閉店の1時間前までとなります定休日:毎月6日・16日・26日・月末最終日・年末年始等☎03-6453-4765- フィットネスジム
- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- 加圧トレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 折尾四丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒807-0825 福岡県北九州市八幡西区折尾4-9-9柴田ビル 1Fアクセス:JR鹿児島本線/折尾駅 出入口 徒歩6分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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セントラルスポーツ ジム24 中延
評価・口コミ-
中延駅徒歩1分!24時間営業のトレーニングジム!ナットクの低価格を実現!着替えもシューズも履き替え不要!マシントレーニングに特化したセルフジム誕生!フリーウェイトエリア、ランニングマシン4台、ダンベルトレーニングが可能!住所:〒142-0053 東京都品川区中延4丁目6-3アドニスビル 3Fアクセス:東急大井町線・都営浅草線中延駅徒歩1分営業時間:平日24時間営業~※スタッフ常駐なし(巡回・点検のみ) 土 24時間営業~※スタッフ常駐なし(巡回・点検のみ) 日 24時間営業~※スタッフ常駐なし(巡回・点検のみ) 祝 24時間営業~※スタッフ常駐なし(巡回・点検のみ)定休日:なし☎お問い合わせはセントラルウェルネスクラブ大森店までお願いします。電話番号:03-5753-5211- フィットネスジム
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カーブスよねや横手ハッピータウン
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒013-0061 横手市条里3丁目2-7アクセス:スーパーよねや「ハッピータウン」店すぐ隣営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ジェイエステティック 水戸店
評価・口コミ-
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは! 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身・ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒310-0852 茨城県水戸市笠原町978-39 ロゼオ水戸内アクセス:県庁近くロゼオ水戸内営業時間:平日:10:30-20:00
土・日・祝日:10:30-19:00定休日:12/31~1/3☎029-305-5200- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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ハコジム 比治山店
評価・口コミ-
24時間いつでも通える個室ジム住所:〒732-0816 広島県広島市南区比治山本町14-24-2Fアクセス:広電皆実線・比治山橋停留場より徒歩2分営業時間:24時間定休日:年中無休☎050-5306-7673- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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BODY ARCHI(ボディアーキ)心斎橋店
評価・口コミ-
自分の自信は、自分でつくる。美しくいることは、健康的に生きること。ボディアーキは、あなたの人生にとって、ずっと必要な場所でありたいと思っています。住所:〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場3-5-11 心斎橋フロントビル 5Fアクセス:大阪メトロ心斎橋駅クリスタ長堀 北8番出口から徒歩1分営業時間:11:00〜21:15
受付開始時間: 11:00
最終受付:
75分予約の場合 20:00
45分予約の場合 20:30定休日:月曜日☎06-6252-1101- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 秋津梅園【RIZAPが作ったコンビニジム】
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RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒204-0024 東京都清瀬市梅園3-23-21 コリーヌむさし野 1Fアクセス:西武池袋線 / 秋津駅 南口 徒歩7分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
- 脱毛
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かたぎり塾 京成大久保店
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あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒275-0011 千葉県習志野市大久保1丁目23-17 花園ビルアクセス:京成電鉄本線 京成大久保 徒歩1分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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