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ブロッコリーのおかずダイエット
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どんなダイエット？
ブロッコリーを使った料理と言えばなかなか思い付かないかもしれませんが、意外と煮物と一緒に煮込むとホクホクして美味しいのです。ブロッコリーを食べやすい大きさに分けて、さらに茎の部分も食べやすい大きさに切っておきます。肉じゃがや里芋の煮物などに加えて煮込むと美味しく召し上がれます。注意事項※ブロッコリーだからといってサッとお湯に通してマヨネーズで食べるということもあると思いますが、マヨネーズには油が使用されているためダイエットできない可能性があるので控えるようにしましょう。
なぜ効くの？
ダイエットには欠かせない栄養分と言えばビタミンですが、ブロッコリーには意外とビタミンが豊富に含まれているのです。その量はレモンの３倍以上のビタミンＣが含まれていて野菜の中でも上位に位置します。
手順
ブロッコリーには食物繊維が豊富に含まれているのでその特徴を最大限に活かして痩せやすい体質を作っていくダイエット方法です。しかも美肌という意外な効果も表れてきます。
やってみた！口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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chocoZAP(チョコザップ) 徳丸六丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒175-0083 東京都板橋区徳丸6-22-1アイランドコーポII 1F/2Fアクセス:国際興業バス/徳丸六丁目 下車 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
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ジムスタイル24押上
評価・口コミ-
シンプルだからこそ使い方は無限大。あなたのライフスタイルにきっとフィットする。住所:〒130-0002 東京都墨田区業平5-10-9 1Fアクセス:東京メトロ半蔵門線押上駅徒歩約5分営業時間:24時間営業
【サポートセンター受付時間】（月〜土）11時〜19時定休日:年中無休(事前のご案内に伴い施設修繕、法定点検日休館)☎0570-006-226- フィットネスジム
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エニタイムフィットネス 松戸二十世紀が丘店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒271-0084 千葉県松戸市二十世紀が丘丸山町1-1 1-2Fアクセス:北総線 北国分駅 徒歩12分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎047-710-9882- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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スポーツクラブ ルネサンス 尼崎
評価・口コミ4.50
”ちょうどいいがある” ルネサンスは、はじめてでも大丈夫。 豊富なメニューで 楽しめる 続けやすい住所:〒660-0881 兵庫県 尼崎市昭和通2-7-1ニューアルカイックビル4階アクセス:阪神「尼崎駅」より徒歩7分JR「尼崎駅」よりバス「総合文化センター前」徒歩5分国道2号線沿いの『ホテルニューアルカイック』を目印にお越しください。※アルカイックビル入口より4階へ営業時間:火～金：9:00～23:00
土 ：9:00～22:30
日・祝：10:00～19:00定休日:毎週月曜日、年末年始他☎06-6482-2448- フィットネスジム
- プール
- ゴルフ
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- スカッシュ
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ストレッチ
- スタジオプログラム
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カラダファクトリーイオン相模原ショッピングセンター店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒252-0344 神奈川県相模原市南区古淵2−10−1 イオン相模原ショッピングセンター2階アクセス:古淵駅（徒歩5分）
カラダファクトリーイオン相模原店は JR古淵駅改札抜けたら右手に出てください。そこから30M正面のイオン相模原ショッピングセンター内の２Ｆにあります。営業時間:9:00〜20:00定休日:年中無休☎042-707-8847- マッサージ
- ボディケア
- マッサージ
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chocoZAP(チョコザップ) 向ヶ丘遊園北口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒214-0014 神奈川県川崎市多摩区登戸1874-3 プロポンス登戸 1Fアクセス:小田急小田原線 / 向ヶ丘遊園駅 北口 徒歩3分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
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カーブス吉野川アクアシティー
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒776-0013 吉野川市鴨島町上下島92-3 アクアシティー内アクセス:アクアシティー内100円ショップ隣営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】赤羽店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒115-0045 東京都北区赤羽2-13-3 サトウビル2階アクセス:JR京浜東北線 赤羽駅東口より徒歩4分
南北線赤羽岩淵駅より徒歩8分営業時間:24時間365日☎03-5939-4151- フィットネスジム
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かたぎり塾 都筑ふれあいの丘店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒224-0062 神奈川県横浜市都筑区葛が谷3-8 Minor 101アクセス:横浜市営地下鉄グリーンライン 都筑ふれあいの丘駅 2分営業時間:平 日 10:00～22:00
土・日 9:00～20:00定休日:月・木☎03‐6381‐6269- パーソナルトレーニング
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エニタイムフィットネスアクロスプラザ市原更級
評価・口コミ3.33
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒290-0050 千葉県市原市更級4-2-1 2Fアクセス:JR内房線『五井駅』東口よりバス約6分アクロスプラザ市原更級（アリオ市原隣り）営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎0436-63-3602- フィットネスジム
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エニタイムフィットネス 新白河店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒961-0856 福島県白河市新白河1-103 1Fアクセス:東北本線 新白河駅 徒歩10分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎0248-21-6295- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カラダファクトリー赤羽アピレ店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒115-0055 東京都北区赤羽西1-5-1 赤羽アピレ3Fアクセス:赤羽駅（徒歩1分）JR「赤羽駅」下車、西口より徒歩1分の赤羽アピレ3階にございます。
赤羽岩淵駅（徒歩10分）営業時間:10:00〜21:00☎03-3907-5088- マッサージ
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エニタイムフィットネス 今福鶴見
評価・口コミ2.25
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒536‐0002 大阪府大阪市城東区今福東2-14-12 2Fアクセス:大阪メトロ長堀鶴見緑地線 今福鶴見駅 徒歩1分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎06-6167-5895- フィットネスジム
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カーブス苦楽園
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒662-0075 西宮市南越木岩町11-6 苦楽園エクセルビル3階アクセス:「苦楽園口駅」から徒歩約3分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ティップネス宮崎台
評価・口コミ-
ティップネスでは充実のプログラムであなたのココロとカラダに上質な時間を提供します。 フィットネスクラブティップネス宮崎台店でリフレッシュしませんか？住所:〒216-0033 神奈川県 川崎市宮前区 宮崎2-10-10アクセス:東急田園都市線 宮崎台駅南口徒歩2分 ユータカラヤ向かい
改札口を出て 右手（南側）へ。バスロータリーを抜けＴＳＵＴＡＹＡの横を直進。坂の上 右手に店舗があります。営業時間:平日 9:30-23:00
土曜 8:00-22:00
日曜 8:00-20:00
祝日 9:30-20:00
フロント受付時間
平日 10:00-22:00
土曜 10:00-21:00
日曜 10:00-19:00
祝日 10:00-19:00
※入会手続きや見学体験の受付、販売など、フロント対応全般の受付時間です。
ジムエリア営業時間 基本営業時間に準じます。定休日:毎週金曜日、年末年始、メンテナンス休館☎044-856-0028- フィットネスジム
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- パーソナルトレーニングプログラム
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- ボディケア
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- スタジオプログラム
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エニタイムフィットネス 新町田忠生
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒194-0035 東京都町田市忠生3-7-11 1Fアクセス:新町田街道沿い忠生小学校より徒歩2分
町田駅（バスセンター）よりバス（町３２小山田桜台行き）15分、忠生３丁目バス停より徒歩１分
淵野辺駅より徒歩15分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎047-711-5187- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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エニタイムフィットネス上荻店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒167-0043 東京都杉並区上荻2-38-12 井口ビル 1F-2Fアクセス:JR中央線「荻窪」駅より徒歩9分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎03-5303-9607- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)ららぽーと沼津店
評価・口コミ-
静岡県,沼津市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒410-8541 静岡県沼津市東椎路字東荒301番地3アクセス:【車】国道1号線沿い、「東椎路東」交差点横のららぽーと沼津の1Fです。営業時間:9:00～22:00
※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:不定休（ららぽーと沼津の休館日に準じる）☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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ゴールドジム 聖蹟桜ヶ丘東京
評価・口コミ-
ゴールドジムは世界30カ国・700カ所以上・300万人のメンバーを誇る世界最大級ネットワークのフィットネスクラブです。 最先端＆世界トップクラスのマシンで効果的なトレーニングを！住所:〒206-0011 東京都多摩市関戸4-72 聖蹟桜ヶ丘OPA6Fアクセス:駅前商業ビルOPA内6F 駅徒歩1分
京王線 聖蹟桜ヶ丘駅 西口改札出て左営業時間:月～土・祝 7:30～23:00
日 7:30～21:00
ショップでの販売・ジムエリアの利用は閉館の15分前までとさせていただきます。
聖蹟桜ヶ丘オーパの営業時間外はエレベーターにて6階までお越しください。定休日:第3月曜日 夏季 年末年始
※定期休館日は府中店、町田店、立川店のご利用が可能です。☎042-311-5151- フィットネスジム
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- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ストレッチ
- スタジオプログラム
- サーキットトレーニング
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24/7Workout 西宮店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒663-8241 兵庫県西宮市津門大塚町1-31 ベル・アーバニティ西宮2Fアクセス:JR「西宮」駅より徒歩3分営業時間:7:00〜24:00- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 西横浜南口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒220-0055 神奈川県横浜市西区浜松町14-16西横浜コーポ 1Fアクセス:相鉄本線/西横浜駅 南口 徒歩3分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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スポーツクラブ ルネサンス・蒔田24
評価・口コミ2.25
仕事前の朝活も、ちょっと遅めの会社帰りも24時間、ジブン自在。広い！充実！便利！色々選べて楽しめる！住所:〒232-0018 横浜市南区花之木町3-48-1（VIERRA蒔田3階／フロント）アクセス:横浜ブルーライン「蒔田駅」より徒歩3分
京急線「井土ヶ谷駅」より徒歩10分営業時間:24時間営業
※休館時間…火曜(祝日含む)7:00～19:00
※ご利用の際は、「各エリアの利用可能時間」をご確認ください。
【有人営業時間】
月・水～金曜 11:00～21:00
土・日曜、祝日 11:00～19:00
【無人営業時間／ジムエリア】
月曜 21:00～翌7:00※祝日19:00～
火・土・日曜 19:00～翌11:00
水・木・金曜 21:00～翌11:00※祝日19:00～
【フロント・電話受付時間】
月・水～金曜 11:00～21:00
土・日曜、祝日 11:00～19:00
※入会受付は営業時間終了1時間前までとなります。
※株主優待券、各種チケットをお持ちの方は、有人営業時間をご利用いただけます。
※各種手続きは、ご予約の方を優先とさせていただきます。定休日:火曜日
年末年始 他☎045-711-0851- フィットネスジム
- プール
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- オンラインプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 高座渋谷西口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒242-0023 神奈川県大和市渋谷5-37-6ディアコートIII 1Fアクセス:小田急江ノ島線/高座渋谷駅 西口 徒歩4分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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かたぎり塾 谷町四丁目店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒540-0012 大阪府大阪市中央区谷町２丁目３−６ 大手前ストークマンション 204号室アクセス:大阪メトロ谷町線 谷町四丁目駅 徒歩1分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木☎03‐6381‐6269- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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エニタイムフィットネス金沢神宮寺店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒920-0806 石川県金沢市神宮寺1-16 1Fアクセス:営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎076-254-6342- フィットネスジム
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スリムビューティハウス 和歌山店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒640-8033 和歌山県和歌山市本町2-37 UEDEビル 3Fアクセス:南海本線 和歌山市駅から徒歩12分
JR線 和歌山駅から徒歩15分
[南海本線 和歌山市駅]和歌山市駅を降りて和歌山駅行き本町経由のシャトルバスに乗車します。本町3丁目で下車して、目の前のビル(UEDEビル)3Fになります。フォルテワジマの正面、きのくに信用金庫の隣です。
[JR線 和歌山駅] JR和歌山駅を降りて南海和歌山市駅行きのバスに乗車します。本町2丁目で下車して 道の向かい側へ渡り きのくに信用金庫目の左隣のビル (UEDEビル)3Fになります。営業時間:平 日：10:00～21:30（受付終了19:00）
土日祝：10:00～19:30（受付終了17:00）定休日:尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎073-433-7380- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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エニタイムフィットネス延岡岡富町店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒882-0056 宮崎県延岡市岡富町178 1Fアクセス:営業時間:24時間年中無休
タッフアワー：10:00〜19:00☎0982-20-2751- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 沼津大岡【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒410-0022 静岡県沼津市大岡1719-1大岡シティプラザ 1Fアクセス:東海バス/日吉 下車 徒歩6分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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エニタイムフィットネスセンター北店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒224-0003 神奈川県横浜市都筑区中川中央1-1-5 YOTSUBAKO 5Fアクセス:横浜市営地下鉄線センター北駅徒歩1分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00 ※最終受付時間/19:30まで☎045-532-5277- フィットネスジム
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カーブス土呂東口駅前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒331-0804 さいたま市北区土呂町2-9-9-2Fアクセス:土呂駅徒歩1分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)志村坂上店
評価・口コミ-
板橋区,小豆沢,志村坂上のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒174-0051 東京都板橋区小豆沢3-6-4糖加ビル3Fアクセス:都営地下鉄三田線「志村坂上駅」A3出口より徒歩1分営業時間:9:00～22:00定休日:毎週木曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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アルペンクイックフィットネス 神栖
評価・口コミ-
女性専用30分フィットネス住所:〒314-0144 茨城県神栖市大野原四丁目8番67-2号アクセス:営業時間:平日 ：9:30～13:00 14:00～19:30（チェックインは18:45まで）
土日祝：9:30～13:00 14:00～17:30（チェックインは16:45まで）定休日:定休日なし（2023年1月より日祝定休）☎0299-94-7515- サーキットトレーニング
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カーブス長岡天神
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒617-0824 京都府長岡京市天神1-1-52 田中興産ビル 2Fアクセス:阪急長岡天神駅より徒歩5分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) くずはモール店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒573-1121 大阪府枚方市樟葉花園町15-1 KUZUHA MALL 本館ミドリノモール3Fアクセス:樟葉駅より徒歩3分営業時間:10:00～21:00- マッサージ
- ストレッチ
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カーブス臼杵サンリブ
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒875-0023 臼杵市大字江無田266番5アクセス:営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブスベスタ狭山
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒350-1305 狭山市入間川1025アクセス:「ユニクロベスタ狭山店」右奥「ＡＢＣマート」の左隣営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エニタイムフィットネス西宮上ヶ原店
評価・口コミ4.00
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒662-0883 兵庫県西宮市上ヶ原九番町2-102 1Fアクセス:阪急今津線「門戸厄神駅」より車で9分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎0798-39-7145- フィットネスジム
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カーブス 姫路リバーシティー
評価・口コミ4.75
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒672-8064 兵庫県姫路市飾磨区細江2560番地 イオンモール姫路リバーシティー 南ビレッジイオン１階アクセス:山陽電車飾磨駅から徒歩10分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 墨染駅前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒612-0051 京都府京都市伏見区墨染町689 TMS駅ビル 1Fアクセス:京阪本線 / 墨染駅 東口 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- オンラインプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 横浜妙蓮寺【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒222-0023 神奈川県 横浜市 港北区仲手原2-531-55 ボヌール妙蓮寺 1Fアクセス:東急東横線 / 妙蓮寺駅 正面口 徒歩4分営業時間:24時間- フィットネスジム
- ピラティス
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
- ピラティスプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 鶴岡馬場【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒997-0035 山形県 鶴岡市 馬場町10-27 Mohachiビル 1F/2Fアクセス:庄内交通バス / 市役所前 下車 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- ピラティス
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
- ピラティスプログラム
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パーソナルジムASPI 恵比寿東口店
評価・口コミ-
ダイエット・姿勢改善・美脚・ スポーツ整体・腰痛・肩こり等 パーソナルトレーナーが マンツーマンでサポート住所:〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿4-4-1 Barbizon105 3階アクセス:JR恵比寿駅 東口から徒歩1分営業時間:月～土曜日：10:00～22:00 / 日曜日：09:00～21:00- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス 月島
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒104-0052 東京都中央区月島3-10-5 島本ビル5Fアクセス:月島駅10番出口前区民センターの向い5階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブスイオンタウン長野三輪
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒380-0803 長野市三輪9-43-24 イオンタウン長野三輪2Fアクセス:長電・アルピコバス宇木バス停下車前営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 駒込西ケ原一丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒114-0024 東京都北区西ケ原1-55-1 THEPLACEKOMAGOME 1F/2Fアクセス:東京メトロ南北線 / 駒込駅 5番出口 徒歩3分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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エニタイムフィットネス 下関椋野
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒751-0816 山口県下関市椋野町3-11-6アクセス:JR山陰本線 幡生駅 徒歩22分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎083-250-6747- フィットネスジム
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エニタイムフィットネス 旭店
評価・口コミ3.12
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒289-2504 千葉県旭市二字鎌田106-1 1-2Fアクセス:旭駅 徒歩9分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：09:00〜17:00
（最終受付16:45） ※ご予約いただいた方を優先にご案内いたします☎0479-85-7563- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス イオンタウン釜石
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒026-0011 岩手県釜石市港町2-1-1アクセス:営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)イオンモール熊本店
評価・口コミ-
熊本県,上益城郡,嘉島町のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒861-3106 熊本県上益城郡嘉島町大字上島字長池2232 イオンモール熊本1Fアクセス:【車】御船ICより 約5分/【バス】交通センターより 熊本バス 5・19・20番のりば イオンモール熊本行き/県庁・嘉島町役場経由各方面行き「イオンモール熊本」下車すぐ営業時間:※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:不定休☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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パーソナルトレーニング｜アップルジム 練馬店
評価・口コミ-
Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒176-0001 東京都練馬区練馬1-19-8 神谷ビル201アクセス:西武線「練馬駅北口」より徒歩1分営業時間:全日7:00~23:30定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
