掲載施設数：13,659件

やせるツボ押しダイエット

総合評価
やせるツボ押しダイエット
  • ペース2
  • 手軽さ4
  • 予　算5
  • 成功率4
口コミ0件

どんなダイエット？

押して気持ちよい部分がツボで、ツボは親指でゆっくりと押していきます。1.おへそより指3本ほど外側にあるツボは天枢といい、内臓の動きを活発にします。2.ふくらはぎの一番太い所は承筋といい、足のむくみを取り除く効果があります。注意事項※強く押しすぎると、筋肉の繊維を傷めてしまう可能性があります。※ツボ押しするときは、ゆっくりとした呼吸を意識して、体全体の緊張をほぐしましょう。リラックスしていないと、ツボ押しの効果があまり期待できません。

なぜ効くの？

体中を流れる血管やリンパ管が滞ると、むくみが起きやすくなります。ツボ押しすることで新陳代謝が活発になり、むくみがとれてダイエット効果があります。

手順

体にある血管やリンパ管などのツボを押して刺激することで、血行を促進してダイエットに繋げる方法です。手軽に出来て、リラックス効果もあります。

やってみた！口コミ

やせるツボ押しダイエットの口コミは投稿されていません。

口コミを投稿する

おすすめのダイエット方法

ダイエット方法をもっと見る

おすすめ施設のご案内

本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報及び、公開している情報をベースに構成しております。なお、施設の口コミは施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ゲンダイエージェンシー株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし施設の取材レポートは編集部が調査して掲載しております。
スイミング情報ネット
workout

『FIT Search』は、全国のフィットネスクラブ、スポーツジムのジム検索サービスです。
各クラブの雰囲気や料金、インストラクター、体験レッスン、プログラム（プール含む）、などわかりやすく紹介していきます。駅・沿線や目的から自分に合ったフィットネスクラブを探すことができます。
近くのフィットネスクラブ、近くのスポーツジム、おすすめや安いフィットネスクラブ、スポーツジムなど多くの施設をご紹介。
また、ここでしか手に入らない入会特典も掲載しています。

Copyright © FIT Search All Rights Reserved