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妄想ダイエット

総合評価5.0
  • ペース3
  • 手軽さ5
  • 予 算2
  • 成功率5
口コミ1件

どんなダイエット?

まずは日頃から食べている物を角砂糖に置き換える妄想をしていきます。そうすることで砂糖の甘さを思い出して、高カロリーになるのを未然に防いでくれます。注意事項※妄想とは冷静な判断力が最後の鍵となるので、常に妄想して現実と妄想の世界が分からなくならないようにしましょう。

なぜ効くの?

例えば目の前に美味しそうなカツ丼が置かれているとします。ここで食べる前に妄想するのです。何を妄想するかというと、カツ丼を角砂糖に置き換えて計算してみるのです。カツ丼は角砂糖30個近くに相当するそうです。これなら食欲も減少するはずです。

手順

妄想ダイエットとは、モデルさんや女優さんなどになったつもりで生活していくことで、目の前にある欲望を冷静な妄想で防ぐことができる方法です。

やってみた!口コミ

妄想で肉体改造

僕は妄想でこんな体になりたいという自分を想像することとそれに向けて体を鍛えることでダイエットをしています。

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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