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冷水シャワーダイエット
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- 手軽さ
- 予 算
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どんなダイエット？
1.朝にシャワーを浴びる。冷たすぎるのは逆効果なので、あくまで適度な冷水を。2.温水から徐々に冷水に変えるのも効果的。自分の心地良い範囲で行いましょう。注意事項※冷たすぎる冷水シャワーは心臓に負担を掛けるので避けましょう。
なぜ効くの？
デトックスにも効果が期待され、毛細血管に溜まりがちな身体の老廃物の排出に関係しています。ダイエットとしても効果的で、冷水は脳に刺激を送りデトックスへの近道となります。
手順
冷水シャワーダイエットは身体の新陳代謝能力を上げます。毎朝ちょっとした時間で実行できる健康法で、目覚めがすっきりする精神的な部分も高評価を受けています。
やってみた！口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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chocoZAP(チョコザップ) 勝山三丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒543-0043 大阪府大阪市天王寺区勝山3-1-21 ダイワビル 1Fアクセス:JR大阪環状線 / 桃谷駅 1番出口 徒歩8分営業時間:24時間- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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カラダファクトリーたまプラーザ店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒225-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-7 東急百貨店たまプラーザ店地下1階アクセス:たまプラーザ駅（徒歩2分）
たまプラーザ駅を降り右手に進んでいくと東急デパートが見えます。エスカレーターを降り左手に進んでいきます。エレベーターホールを抜けて食品売り場も抜けていきます。右手に進むとございます。営業時間:10：00〜21：00
《新型コロナウイルス感染拡大防止に伴う営業時間変更のお知らせ》
[対象日] 1/8(金)〜4/30(金)
平日： 10:00-20:00
土 ： 10:00-20:00
日祝： 10:00-20:00☎045-903-2057- マッサージ
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 吹田垂水【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒564-0062 大阪府 吹田市 垂水町3-3-40 谷口ビル 1Fアクセス:阪急千里線 / 豊津駅 西口 徒歩7分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
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グンゼスポーツ京都八幡
評価・口コミ-
だれでもわかる、だれでもはじめられる。自分にあった「ヘルス＆ウェルネス」をグンゼスポーツで見つけよう！住所:〒614-8294 京都府八幡市欽明台北3-1アクセス:JR和歌山線「金橋駅」より徒歩5分
近鉄「大和八木駅」より近鉄バスで15分営業時間:火～金／10:00～22:00
土日祝／10:00～18:00
※ご入会受付時間は営業開始1時間後から営業終了1時間前までとなります。定休日:毎月10日・毎月20日・月末最終日・年末年始・施設メンテナンス日 他☎075-971-6100- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ヨガ
- ホットヨガ
- ピラティス
- エアロビクス
- ダンス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- スタジオプログラム
- バイクエクササイズプログラム
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エニタイムフィットネス イオンタウン幕張西
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒261-0026 千葉県千葉市美浜区幕張西4-2-12 イオンタウン幕張西 2Fアクセス:JR幕張本郷駅〜コロンブスシティ線 海浜幕張駅行バス
浜田緑地下車徒歩4分
ドン・キホーテ 幕張店向かい徒歩2分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎043-306-8367- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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エニタイムフィットネスイオンタウン吉川美南店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒342-0038 埼玉県吉川市美南3-12 イオンタウン吉川美南ANNEX 1Fアクセス:JR武蔵野線「吉川美南」駅徒歩5分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00 (見学・入会・その他各種お手続きの最終受付時間19：30)☎048-940-7185- フィットネスジム
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HPER 三島店
評価・口コミ-
格安ダイエット × パーソナルジム住所:〒411-0857 静岡県三島市芝本町1−43東陽社ビル2階アクセス:JR 三島駅 徒歩9分
伊豆箱根鉄道 三島広小路駅 徒歩7分営業時間:月〜日 AM9:00〜PM11:00定休日:不定休☎080-1625-3714- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- 食事管理
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chocoZAP(チョコザップ) 御影中町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒658-0054 兵庫県神戸市東灘区御影中町7-8-11 ホワイトメゾン御影 1Fアクセス:阪神本線 / 御影駅 北口 徒歩8分営業時間:24時間- フィットネスジム
- ピラティス
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
- ピラティスプログラム
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カーブスサンシ菰野
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒510-1232 三重郡菰野町宿野字神明田363アクセス:スーパーサンシ菰野繁盛店店内営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 日本橋小網町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒103-0016 東京都中央区日本橋小網町11-10岩尾大和ビル 1Fアクセス:東西線「茅場町」駅 10番出口 徒歩5分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ジェイエステティック 浜松店
評価・口コミ4.50
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは！ 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身･ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒435-0048 静岡県浜松市中央区上西町1020-1 浜松プラザ・フレスポ 2Fアクセス:JR/遠州鉄道 浜松駅より車で約15分
東名高速道路浜松ICより車で約15分
県道45号線沿い 浜松プラザ・フレスポ 2F営業時間:平日：11:00-20:00
土・日・祝日：10:00-19:00定休日:12/31～1/3☎053-468-1207- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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エニタイムフィットネス 甲府湯村
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒400-0074 山梨県甲府市千塚1丁目9-17ウェルサイド山の手I区画2Fアクセス:JR中央本線 甲府駅より車で10分
湯村ショッピングセンター前バス停より1分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00-19:00
毎週火曜日・金曜日はノースタッフデーです。☎055-287-8034- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 西明石東口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒673-0041 兵庫県明石市西明石南町1-6-16文星堂ビル 1Fアクセス:JR神戸線 / 西明石駅 東口 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 東飯能【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒357-0035 埼玉県飯能市柳町3-13セカンドウェストビル 1Fアクセス:西武池袋線/東飯能駅 西口 徒歩2分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 倉敷天満屋店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒710-8550 岡山県倉敷市阿知1-7-1 2階アクセス:JR「倉敷駅」駅前営業時間:10:00~20:00- マッサージ
- ストレッチ
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chocoZAP(チョコザップ) 富雄駅前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒631-0076 奈良県奈良市富雄北1-1-5福島興産ビル 1Fアクセス:近鉄奈良線/富雄駅 西口 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス上新庄駅
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒533-0006 大阪市東淀川区上新庄2-24-23 上新庄阪急ビル4Fアクセス:池田銀行とロッテリア間のエレベーターを4Ｆ営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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チキンジム 沖縄那覇店
評価・口コミ-
あなたの「なりたいカラダ」を叶えるため Chicken Gymが最後のジムになるように！住所:〒900-0004 沖縄県那覇市銘苅1-19-1 アクロスプラザ古島駅前2Fアクセス:「ゆいレール古島駅」徒歩4分営業時間:7:30～23:00定休日:年末年始（12/30～1/3）☎098-988-1147- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 糀谷【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒144-0034 東京都大田区西糀谷4丁目4-4メゾンK １Fアクセス:京急空港線「糀谷」駅 中央口徒歩5分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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エニタイムフィットネス博多駅東店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒812-0013 福岡県福岡市博多区博多駅東3-15-18 1-3Fアクセス:地下鉄空港線「東比恵」駅1番出口より徒歩2分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎092-260-1983- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 佐倉井野【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒285-0855 千葉県佐倉市井野1434-1アメニティハイム21 1Fアクセス:京成本線/志津駅 北口 徒歩9分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス沼津愛鷹
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒410-0302 沼津市東椎路702-2アクセス:根方街道 沼津信用金庫愛鷹支店向かい営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス佐賀本庄
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒840-0027 佐賀市本庄町本庄1167-3 1Fアクセス:佐賀大学通りスーパーモリナガ隣営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ライザップ徳島店
評価・口コミ-
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ！細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット！話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒770-0905 徳島県徳島市東大工町1丁目-9-1 徳島ファーストビル 4Fアクセス:JR高徳線 徳島駅 徒歩10分JR徳島線(よしの川ブルーライン) 徳島駅 徒歩10分 JR牟岐線(阿波室戸シーサイドライン) 徳島駅 徒歩10分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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ハコジム 堺筋本町店
評価・口コミ-
2022年8月5日（金）オープン！ 24時間いつでも通える個室ジム住所:〒815-0031 大阪府大阪市中央区南新町2-3-2 ミヤモトビル4Fアクセス:堺筋本町駅から徒歩8分
谷町四丁目駅から徒歩7分営業時間:24時間定休日:年中無休☎050-5306-7673- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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BEYOND(ビヨンド)ジム 千歳烏山店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒157-0062 東京都世田谷区南烏山6丁目4-26烏山第2倉林ビル503アクセス:京王線千歳烏山駅北口から徒歩2分営業時間:10:00〜22:00定休日:年中無休☎03-5969-8058- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ボディケア
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STAR FIT 笹塚店
評価・口コミ-
美しく輝くココロとカラダへリメイクする住所:〒151-0073 東京都渋谷区笹塚1-29-3 SS-DUPLEX 地下1階アクセス:笹塚駅（京王線、京王新線）から徒歩1分営業時間:24時間、365日☎0120-369-210- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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Private Box Fit（プライベートボックスフィット）自由が丘店
評価・口コミ-
誰にも邪魔されず 効率的なトレーニングを実現住所:〒152-0035 東京都目黒区自由が丘1丁目24-3 ブランキューブ自由が丘2F（受付）、3Fアクセス:東急東横線自由が丘駅 徒歩4分営業時間:7:00〜23:00☎0120-19-2210- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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エニタイムフィットネス 佐倉
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒285-0813 千葉県佐倉市石川293-1 1Fアクセス:JR総武本線 佐倉駅 徒歩20分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00
(お手続きは18：30までにご来館ください)☎043-497-5407- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 札幌北二条東【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒060-0032 北海道札幌市中央区北2条東1-3-2 ALPHAN2BLDG 2Fアクセス:地下鉄東豊線/さっぽろ駅 22番出口 徒歩5分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 大阪工大前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒535-0002 大阪府大阪市旭区大宮4-5-9 Live工大前 1Fアクセス:大阪メトロ谷町線 / 千林大宮駅 2番出口 徒歩11分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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エニタイムフィットネス大津膳所店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒520-0802 滋賀県大津市馬場1丁目19-1 2-3Fアクセス:Oh!Me大津テラスのすぐ近く
京阪石山坂本線「石場」駅より徒歩6分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎077-511-9803- フィットネスジム
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カーブスイオンモール四日市北
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒510-8016 四日市市富州原町221-2アクセス:一号線沿い四日市北警察署前イオンモール四日市北敷地内赤レンガ棟営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ライザップ浜松店
評価・口コミ4.50
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ！細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット！話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒430-0933 静岡県浜松市中央区鍛冶町140-2 M'sドリームXI 4/5Fアクセス:JR東海道本線 浜松駅 北口 徒歩3分遠州鉄道鉄道線 新浜松駅 徒歩2分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)ワッツ岩槻店
評価・口コミ-
埼玉県さいたま市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒339-0057 埼玉県さいたま市岩槻区本町3-2-5 ワッツ東館4Fアクセス:東武野田線「岩槻駅」東口より徒歩1分営業時間:店舗にお問合せください定休日:毎週火曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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エニタイムフィットネス渡辺通店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒810-0005 福岡県福岡市中央区清川1-5-13 ロイヤルコンフォート渡辺通252 1Fアクセス:地下鉄七隈線「渡辺通」駅より徒歩5分
柳橋バス停目の前営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎092-791-6925- フィットネスジム
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セントラルウェルネスクラブ成瀬
評価・口コミ-
成瀬駅南口より徒歩1分、ホットヨガ・人工温泉を完備したスパエリア。ジム、パーソナルトレーニングも大好評！住所:〒194-0011 東京都町田市成瀬が丘2-28-1アクセス:ＪＲ横浜線 成瀬駅 南口徒歩1分営業時間:【平日】9:00〜22:00 【土】9:00〜20:00 【日】9:00〜19:00定休日:毎週火曜日、季節休館日 ※火曜日が祝日の場合も休館日となります。 ※火曜日はキッズスクール（水泳･体育･ダンス）のみ14:30?18:30にて営業(スクールお電話受付時間13:00?19:00)。☎042-788-1300- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 体操
- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- ダイビングプログラム
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エステティックリゾート ソシエ245ジェイアール名古屋タカシマヤ店
評価・口コミ-
エステ・痩身のソシエは、駅からも近く、完全個室でエステが受けられます。フェイシャル・ボディケアから痩身、ヘッドスパ、ブライダルエステまで、しっかり安心、女性の心とからだの美しさを応援するエステティックサロンです。住所:〒450-6001 愛知県名古屋市中村区名駅1-1-4 ジェイアール名古屋タカシマヤ51Fアクセス:JR「名古屋」駅より徒歩3分
近鉄「名古屋」駅より徒歩5分
名鉄「名古屋」駅より徒歩6分営業時間:【平日・土日祝】10:00〜20:00定休日:不定休（施設の営業日に準ずる）☎052-565-4936 -
スポーツクラブ ルネサンス・イオンタウン吉川美南
評価・口コミ3.25
ルネサンスで楽しく 自分らしく 吉川美南駅徒歩すぐ！ 広々としたワンフロアの総合型スポーツクラブ住所:〒342-0038 埼玉県吉川市美南3丁目25-1 イオンタウン吉川美南 東街区3Fアクセス:JR武蔵野線 吉川美南駅より徒歩2分営業時間:火～金曜日 8:30～23:00
土曜日 8:30～21:00
日曜・祝日 8:30～19:00
【フロント・電話受付時間】
火曜～金曜日 11:00～21:00
土曜日 11:00～19:00
日曜・祝日 11:00～18:00
※各種手続きは、ご予約の方を優先とさせていただきます。
※入会手続きは、11時からの受付となります。定休日:月曜日
※年末年始他☎048-984-1301- フィットネスジム
- プール
- オンラインプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
- スタジオプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 金沢八日市【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒921-8064 石川県金沢市八日市5-423ユタカビル 1Fアクセス:北鉄金沢バス/八日市四丁目 下車 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 綱島【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒223-0052 神奈川県横浜市港北区綱島東1-2-6第10吉田ビル 2Fアクセス:東急東横線 / 綱島駅 東口 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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パーソナルジムPLIZ(プリッツ) 高宮・平尾店
評価・口コミ-
パーソナルジムプリッツは、完全予約制セミパーソナルトレーニング。同時にトレーニングする人数を最大3名。住所:〒815-0082 福岡県福岡市南区大楠1丁目32−11 第7川崎ビル 2階アクセス:西鉄天神大牟田線
「高宮駅」徒歩9分
「平尾駅」徒歩14分
バス：博多駅から「博多駅前C」より西鉄バス「64」「65」「66」「67」に乗車後約16分で「大楠」バス停下車 目の前営業時間:11:00〜21:00- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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the SILK 二子玉川店
評価・口コミ-
「いつからでも、カラダは変えられる」住所:〒158-0094 東京都世田谷区玉川4丁目1-9 タマリバー246 2階アクセス:東急電鉄「二子玉川駅」より徒歩5分営業時間:平 日 8:00〜22:00
土日祝 8:00〜21:00定休日:年末年始（12/29～1/3）☎03-6411-7530- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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カーブス横浜中田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒245-0014 神奈川県横浜市泉区中田南3-1-5 クリスティアーネ1Fアクセス:市営地下鉄中田駅2番出入口から徒歩1分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
パーソナルトレーニングジムELEMENT（エレメント）大塚店
評価・口コミ-
月額39,800円(税込43,780円)で全店舗すべてが通い放題<br>『運動嫌いが毎日通いたくなる』パーソナルトレーニングジムELEMENT住所:〒170-0005 東京都豊島区南大塚３丁目ー４５−７ ラインビル２０１アクセス:山手線 大塚駅 徒歩3分営業時間:10:00〜22:00- パーソナルトレーニング
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Dr. トレーニング 池袋店
評価・口コミ-
〈世界トップレベル〉のパーソナルトレーニングを。住所:〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-40-10 東池Kビル2Fアクセス:池袋駅から徒歩3分営業時間:9:00～22:00定休日:不定休☎03-5843-3055- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
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エステティックサロン ギンザブルー 下妻店
評価・口コミ-
痩身のことならGINZA BLVにおまかせ！住所:〒304-0032 茨城県下妻市比毛42-1大盛ビル1Fアクセス:関東鉄道常総線 下妻駅から バスで約17分営業時間:11:00～20:00定休日:毎週月曜☎0296-30-6177- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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カーブス ウニクス秩父桜
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒368-0031 埼玉県秩父市上野町805-14 ウニクス秩父 2Fアクセス:ウニクス秩父2階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス平松本町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒321-0932 宇都宮市平松本町1141-2 フードオアシスオータニ内アクセス:フードオアシスオータニ内店舗南ゲームセンター前営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ池袋西口店
評価・口コミ-
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム住所:〒171-0021 東京都豊島区西池袋1-38-5 セイコービル7Fアクセス:池袋駅西口 徒歩3分営業時間:平日 12:00～21:00（最終受付20:40）
土日祝 9:00～20:00（最終受付19:40）☎03-5962-0440- フィットネスジム
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