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冷水シャワーダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
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どんなダイエット？
1.朝にシャワーを浴びる。冷たすぎるのは逆効果なので、あくまで適度な冷水を。2.温水から徐々に冷水に変えるのも効果的。自分の心地良い範囲で行いましょう。注意事項※冷たすぎる冷水シャワーは心臓に負担を掛けるので避けましょう。
なぜ効くの？
デトックスにも効果が期待され、毛細血管に溜まりがちな身体の老廃物の排出に関係しています。ダイエットとしても効果的で、冷水は脳に刺激を送りデトックスへの近道となります。
手順
冷水シャワーダイエットは身体の新陳代謝能力を上げます。毎朝ちょっとした時間で実行できる健康法で、目覚めがすっきりする精神的な部分も高評価を受けています。
やってみた！口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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カーブス大分日出
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒879-1506 大分県速見郡日出町3902-16アクセス:「暘谷駅」から徒歩10分営業時間:【平日】10:00?19:00 （13:00?15:00はクローズ）【土曜】10:00?13:00定休日:日曜日・祝日☎0120-441-029- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 二中通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒890-0056 鹿児島県鹿児島市下荒田1-5-5 PRENDRE華 2Fアクセス:鹿児島市電/二中通駅 出入口 徒歩3分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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エニタイムフィットネス小金井公園店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒202-0023 東京都西東京市新町4-7-1 1Fアクセス:営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00 見学・入会最終締切は18:30までとなります。 ご了承くださいませ。☎0422-38-8800- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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エニタイムフィットネス盛岡みたけ店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒020-0122 岩手県盛岡市みたけ2-133-36アクセス:厨川駅 徒歩10分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00 (各種最終受付19：30)☎019-681-2035- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)甲府店
評価・口コミ-
山梨県甲府市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒400-0854 山梨県甲府市中小河原町533-1アクセス:【電車】JR身延線「甲斐住吉駅」出口より徒歩11分/【車】国道358号線沿い「南甲府署北交差点」付近営業時間:※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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カーブス ヤオコー東鷲宮
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒340-0203 埼玉県久喜市桜田3丁目2-1アクセス:JR東鷲宮駅東口から徒歩1分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エニタイムフィットネス 町田小山
評価・口コミ4.75
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒194-0212 東京都町田市小山町42-1アクセス:JR横浜線 矢部駅 徒歩24分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎042-860-1917- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス緑橋
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒537-0011 大阪市東成区東今里1-3-2 天一興産ビル2階アクセス:地下鉄緑橋駅4番出口より東へ徒歩5分 ローソン緑橋店2F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)市ヶ谷店
評価・口コミ5.00
新宿区,市ヶ谷のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒162-0844 東京都新宿区市谷八幡町13 東京洋服会館5Fアクセス:JR中央・総武線「市ヶ谷駅」より徒歩3分/都営新宿線「市ヶ谷駅」4番出口より徒歩3分/東京メトロ南北線・有楽町線「市ヶ谷駅」7番出口より徒歩2分営業時間:9:00～22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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ライザップ ゴルフ 池袋店(オンラインレッスン有り)
評価・口コミ-
楽しくゴルフが上手になりたい！専属トレーナーのマンツーマンレッスン。完全個室のマンツーマンレッスン！専属トレーナーとの充実レッスンで上達にコミット。住所:〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋8Fアクセス:池袋駅 東口より徒歩5分営業時間:7:00～23:00 ※予約制のため、予約状況に準じた営業時間となります。☎0120-0630-7000- ゴルフ
- オンラインプログラム
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スポーツクラブ ルネサンス 北朝霞24
評価・口コミ3.38
”ちょうどいいがある” ルネサンスは、はじめてでも大丈夫。 豊富なメニューで 楽しめる 続けやすい住所:〒351-0034 埼玉県朝霞市西原1-2-2リーヴ北朝霞ビル2Fアクセス:JR武蔵野線「北朝霞駅」 東武東上線「朝霞台駅」徒歩すぐ営業時間:【通常営業時間】
月～木：9：00～23：30
土 ：9：00～22：00
日・祝：9：00～21：00
休館日 金曜日
【セルフ営業時間】
月～水：23：30～翌9：00
金・土：22：00～翌9：00
日・祝：21：00～翌9：00
休館時間 木23:30～金22:00定休日:毎週金曜日、年末年始他☎048-485-2200- フィットネスジム
- プール
- ゴルフ
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- エステ
- サッカー
- フットサル
- テニス
- 暗闇フィットネス
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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エニタイムフィットネス東銀座店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒104-0061 東京都中央区銀座7-16-21 木挽ビル B1アクセス:東京メトロ日比谷線「東銀座」駅より徒歩5分
都営大江戸線「築地市場」駅より徒歩4分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00 毎週土曜日ノースタッフデイ☎03-6264-7531- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス和歌山御坊
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒644-0011 和歌山県御坊市湯川町財部931-2アクセス:鳥好18店向い営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス沼津愛鷹
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒410-0302 沼津市東椎路702-2アクセス:根方街道 沼津信用金庫愛鷹支店向かい営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 手稲山口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒006-0861 北海道札幌市手稲区手稲山口491-19手稲山口SC内テナント 1Fアクセス:JR函館本線「星置」駅 北口 徒歩12分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス女池
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒950-0973 新潟市中央区上近江4-12-20アクセス:デッキィ401、1階オンフルール通路奥営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カラダファクトリー一之江店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒132-0024 東京都江戸川区一之江7-38-18アクセス:一之江駅（徒歩1分）
一之江駅を降りＡ１出口方面に進んでいきます。ロータリー前出口正面のマンションの１Ｆに当店がございます。営業時間:10:00〜21:00☎03-5607-1206- マッサージ
- ボディケア
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ChickenGolf（チキンゴルフ）心斎橋店
評価・口コミ-
2ヶ月のゴルフレッスンで誰よりも上手になる！ Chicken Golfは ランキング3冠達成！住所:〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場4-12-10 ACN心斎橋ビル 2F・3Fアクセス:「心斎橋駅」徒歩3分
「四ツ橋駅」徒歩1分営業時間:7:00～23:00定休日:年末年始（12/30～1/3）☎06-6210-5085- ゴルフ
- パーソナルトレーニングプログラム
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ライザップ神戸店
評価・口コミ4.62
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ！細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット！話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒650-0033 兵庫県神戸市中央区江戸町104 江戸町104ビル4Fアクセス:JR東海道本線 三ノ宮駅 西口 徒歩10分阪神電気鉄道 本線 神戸三宮駅 東口 徒歩10分 阪急神戸線 神戸三宮駅 東口 徒歩10分 神戸新交通 ポートアイランド線 三宮駅 徒歩15分 神戸市交通局 神戸市営地下鉄西神・山手線 三宮駅 徒歩15分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) イオンモール筑紫野店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒818-0042 福岡県筑紫野市立明寺434−1イオンモール筑紫野3階305区画アクセス:JR天拝山駅すぐ、西鉄大牟田線 朝倉街道駅から徒歩7分営業時間:10:00-21:00☎050-5212-2382- マッサージ
- ストレッチ
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カラダファクトリー丸井大宮店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2−3 大宮マルイ5階アクセス:大宮駅（徒歩3分）
大宮駅西口を出て右方向へ進み徒歩3分。大宮マルイの5階にあります。営業時間:10：30〜20：00☎048-729-6550- マッサージ
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 長岡大手通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒940-0062 新潟県長岡市大手通2-3-9プレミスト大手通6号室 1Fアクセス:JR信越本線/長岡駅 大手口 徒歩7分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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たかの友梨ビューティクリニック 広島店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合！TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒730-0034 広島県広島市中区新天地2-7 広島ゼロゲート3Fアクセス:八丁堀駅より徒歩4分。 広島ゼロゲート 3F営業時間:平日・土 10:00～20:00
日・祝 10:00～18:00定休日:なし☎082-247-2207- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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スポーツクラブ ルネサンス 土気あすみが丘
評価・口コミ4.00
JR外房線土気駅から徒歩1分で通いやすい！楽しく効果を目指すダイエットプログラムが人気です！楽しいから続けられると評判です。住所:〒267-0066 千葉県千葉市緑区あすみが丘1-18-1アクセス:JR外房線「土気駅」より徒歩1分営業時間:月：14:00～19:00(フィットネスは休館) 火～金：9:30～22:30 土：9:30～21:30 日・祝：9:30～19:00定休日:毎週月曜日(スポーツクラブ) 年末年始他☎043-294-0450- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- 加圧トレーニング
- ストレッチ
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- ランニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 本藤沢【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒251-0875 神奈川県藤沢市本藤沢6-13-11 1Fアクセス:小田急江ノ島線 / 善行駅 西口 徒歩10分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
- 脱毛
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ホットヨガ＆マシンピラティス＆暗闇エクササイズLAVA(ラバ) 岐阜茜部店
評価・口コミ-
ホットヨガスタジオLAVA それは、人生のための1時間。住所:〒500-8267 岐阜県岐阜市茜部寺屋敷2-26-1アクセス:【車】県道151号線(岐阜羽島線)沿い、国道21号線 茜部中島交差点から柳津方面へ約1km直進した先の左手です。
（バロー茜部南店・ガスト岐阜茜部店隣）営業時間:※レッスンスケジュールを確認してください。
体験以外のお問い合わせ 03-6387-3577
受付時間 平日 9:00～21:00／土日祝 9:00～18:00定休日:毎週火曜☎0120-64-9766- ヨガ
- ホットヨガ
- ピラティス
- ボクシング
- 暗闇フィットネス
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- スタジオプログラム
- バイクエクササイズプログラム
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チキンジム 北千住店
評価・口コミ-
あなたの「なりたいカラダ」を叶えるため Chicken Gymが最後のジムになるように！住所:〒120-0043 東京都足立区千住宮元町12-12 TRIAS212 901号室アクセス:「北千住駅」徒歩7分営業時間:7:00～23:00定休日:年末年始（12/30～1/3）☎03-5284-1288- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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zen place pilates 五反田西口
評価・口コミ-
zen place pilates -ピラティススタイル- は、ピラティス専用マシンを完備したピラティス専門スタジオです。 流派にこだわらず、様々な流派とレッスン種類の豊富さがが特徴。 グループレッスンはもちろん、1対1で行うプライベートレッスンも人気です。 必ずご自身に合うレッスンが見つかります！住所:〒141-0031 東京都品川区西五反田1丁目25-1 KANOビル 5階アクセス:JR山手線・東急池上線「五反田駅」西口徒歩4分
西口を出て左の大通り（環状6号線/317）を大崎広小路方向へ。川を渡り そのまま直進 3ブロック
【KUA AINAハンバーガー店】と次の化粧品店（シマダビル）を越える。
パーキングとおでん若ちゃんの間の建物KANOビル
1階【串揚げ大ひら】の左の通用口（8:00-20:00）をご利用ください。
東急池上線「大崎広小路駅」徒歩4分営業時間:平日：10:00-22:00 / 土日祝：9:00-18:00
※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください☎03-6303-9977- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
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（閉店）[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー福岡西新駅前
評価・口コミ-
女性のためのフィットネス・ FÜRDI（ファディー）は、AI（人工知能）を駆使した＜あなただけのトレーニング＞が実践できる個別指導付きジムです。住所:〒814-0002 福岡県福岡市早良区西新４丁目８−４２ 西新PLACE 2階アクセス:福岡市地下鉄線 西新駅 1分営業時間:5:00～23:00
［スタッフ対応時間］
[平日・土曜] 10:00～19:00
[日曜・祝日] 無人営業☎092-836-6505- フィットネスジム
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- スタジオプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 五橋【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒980-0023 宮城県仙台市青葉区北目町4-3北目町SKビル 2Fアクセス:地下鉄南北線「五橋」駅 南1出口 徒歩10分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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BEYOND(ビヨンド)ジム 奈良店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒630-8013 奈良県奈良市三条大路2-2-1アクセス:近鉄奈良線 新大宮駅 徒歩16分(国道24号線に面す)営業時間:10:00〜21:00定休日:年中無休- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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- パーソナルトレーニングプログラム
- ボディケア
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エニタイムフィットネス掛川店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒436-0052 静岡県掛川市柳町6 1-2Fアクセス:営業時間:24時間年中無休
タッフアワー：11:00〜20:00☎0537-25-6021- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス ルビットタウン刈谷
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒448-0037 愛知県刈谷市高倉町2-601 ルビットタウン刈谷 2Fアクセス:ルビットタウン刈谷店2F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブスレ・アール鈴蘭台
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒651-1131 神戸市北区北五葉1丁目13番1アクセス:「西鈴蘭台駅」から徒歩７分、関西スーパー6Ｆ営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス帯広北
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒080-0000 帯広市西17条北1丁目22番98アクセス:「ＪＲ柏林台駅」から徒歩5分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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ティップネス木場
評価・口コミ-
ティップネスでは充実のプログラムであなたのココロとカラダに上質な時間を提供します。 フィットネスクラブティップネス木場店でリフレッシュしませんか？住所:〒135-0042 東京都 江東区 木場1-5-10アクセス:東京メトロ 地下鉄 東西線 木場駅4b出口より3分
イトーヨーカドー木場店隣4b出口を出て イトーヨーカドー方面へ進む営業時間:平日 10:00-23:00
土曜 9:00-22:00
日曜 9:00-20:00
祝日 9:00-20:00
プールエリアの利用終了時間は退館時間の15分前までとさせていただきます。
〔フロント受付時間〕
平日 10:00-21:00
土曜 10:00-20:00
日曜 10:00-18:00
祝日 10:00-18:00
※入会手続きや見学体験の受付、販売など、フロント対応全般の受付時間です。
〔ジムエリア営業時間〕
基本営業時間に準じます。定休日:毎週火曜日、年末年始、メンテナンス休館☎03-5617-3531- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 体操
- エステ
- 格闘技
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
-
Dr.stretch (ドクターストレッチ) 横浜ポルタ店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒220-0011 神奈川県横浜市西区高島2-16-B1 横浜駅東口地下街ポルタ A226アクセス:横浜駅東口直結。横浜ポルタ地下街営業時間:10:00～21:00
※ 電話予約は22:00まで受付中- マッサージ
- ストレッチ
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エニタイムフィットネス 港北師岡
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒222-0002 神奈川県横浜市港北区師岡町911-1 1Fアクセス:東急東横線 大倉山駅 東口 徒歩 20分
東急東横線 大倉山駅 東口 車 7分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎045-642-8751- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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TCB 京都駅前院
評価・口コミ1.00
通いやすい・続けやすいクリニックであるために住所:〒600-8211 京都府京都市下京区七条通烏丸東入真苧屋町195番地 福井ビル6Fアクセス:京都駅東口から徒歩5分営業時間:診療時間 10:00～19:00＜予約制＞※初診予約不要定休日:不定休☎0120-883-385- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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イトマンスポーツスクエア南古谷店
評価・口コミ4.50
イトマンスポーツスクエア南古谷は南古谷駅から徒歩7分ほど行った、ウニクス南古谷内にあります。駅から近く平日は23時まで営業されている、とても便利なスポーツクラブです。住所:〒350-0026 埼玉県川越市泉町1-1 UNICUS南古谷内フィットネス棟１Fアクセス:「南古谷駅」 徒歩7分
川越方面より車で約10分営業時間:【月〜水・金】9:30〜23:00
【土】 9:30〜21:00
【日・祝】 9:30〜19:00
※マシンジム、プールのご利用は、営業終了30分前までとします。
＜フロント各種 通常受付時間＞
【月〜水・金】9:30〜22:00
【土】 9:30〜20:00
【日・祝】 9:30〜18:00定休日:毎週木曜日及び年末年始☎049-230-1795- フィットネスジム
- ヨガ
- プール
- スイミングスクール
- ダンス
- 体操
- エステ
- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ストレッチ
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 馬堀海岸【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒239-0802 神奈川県横須賀市馬堀町2-13-1チェリーポート 1Fアクセス:京急本線 / 馬堀海岸駅 出入口 徒歩5分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブスアル・プラザ金沢
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒920-0014 金沢市諸江町30番1号アクセス:駅西から国道8号線に向かうと左側に平和堂アルプラザ金沢があり、店舗内の2階（食品売場側）営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エニタイムフィットネス 吹田朝日が丘
評価・口コミ2.25
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒564-0083 大阪府吹田市朝日が丘町30-21 2Fアクセス:JR京都線 吹田駅 徒歩20分
阪急千里線 関大前駅 徒歩20分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00~19:00☎06-6155-4610- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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エニタイムフィットネス 岡崎矢作店
評価・口コミ3.50
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒444-0903 愛知県岡崎市東大友町字西浦42-3 1Fアクセス:宇頭駅・矢作橋駅から車で7分営業時間:24時間年中無休
タッフアワー：11:00〜19:30☎0564-34-1910- フィットネスジム
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スリムビューティハウス 立川店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒190-0012 東京都立川市曙町2-4-5 CROESUS TACHIKAWA 4Fアクセス:JR線 立川駅から徒歩3分JR立川駅北口を出て、伊勢丹を正面に左に進むとモノレール立川北駅があります。その正面のパチンコ屋が入っているビル(CROESUS TACHIKAWA)の4階です。隣はみずほ銀行です。営業時間:平日：11:00～21:30（受付終了19:00）
土 ：10:00～20:30（受付終了18:00）
日祝：10:00～19:30（受付終了17:00）定休日:尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎042-525-3621- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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マシンピラティスジム ELEMENT（エレメント）練馬店
評価・口コミ-
1回30分から通える 通い放題型の マシンピラティスジム住所:〒176-0012 東京都練馬区豊玉北6-14-3 CBS練馬ビル 4Fアクセス:練馬駅から徒歩5分営業時間:10:00〜22:00- パーソナルトレーニング
- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
- ボディケア
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24/7Workout 池袋東口店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒170-0013 東京都豊島区東池袋4-29-12 サンフラット佐藤2Fアクセス:JR「池袋駅」から徒歩14分有楽町線「東池袋駅」から徒歩3分営業時間:7:00〜24:00- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー イオンタウン野洲
評価・口コミ5.00
女性のためのフィットネス・ FÜRDI（ファディー）は、AI（人工知能）を駆使した＜あなただけのトレーニング＞が実践できる個別指導付きジムです。住所:〒520-2435 滋賀県野洲市乙窪 字長繰４８０－１ イオンタウン野洲内アクセス:JR琵琶湖線 野洲駅から車で12分
野洲市コミュニティバス「おのりやす」 乙窪工業団地北口駅 徒歩1分営業時間:7:00～21:00
【スタッフ対応・電話受付時間】
[平日]10:00～19:00
[土曜]9:00～18:00
[日曜／祝日]無人営業☎077-599-5377- フィットネスジム
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- スタジオプログラム
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BODY ARCHI（ボディアーキ）イオンモール岡山店
評価・口コミ-
自分の自信は、自分でつくる。美しくいることは、健康的に生きること。ボディアーキは、あなたの人生にとって、ずっと必要な場所でありたいと思っています。住所:〒700-0907 岡山県岡山市北区下石井1-2-1 イオンモール岡山 1Fアクセス:JR岡山駅から徒歩5分営業時間:10:00～21:00
受付開始時間：
10:15
最終受付：
75分予約の場合 19:30
45分予約の場合 20:00定休日:イオンモール岡山の休館日に準ずる☎086-201-2655- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
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FIT365 東海名和
評価・口コミ-
FIT365｜自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒476-0002 愛知県東海市名和町二番割上33 パチンコワイド内アクセス:営業時間:24時間営業
スタッフ常駐時間
10:00～14:00
17:00～21:00☎0570-030-365- フィットネスジム
- オンラインプログラム
![（閉店）[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー福岡西新駅前](https://fitsearch.jp/storage/cache/44e67851d25499277e5712687b93cc3f.jpg)
