フィットネスクラブ検索 FIT Search

掲載施設数:7,120

冷水シャワーダイエット

総合評価
  • ペース3
  • 手軽さ4
  • 予 算3
  • 成功率5
口コミ0件

どんなダイエット?

1.朝にシャワーを浴びる。冷たすぎるのは逆効果なので、あくまで適度な冷水を。2.温水から徐々に冷水に変えるのも効果的。自分の心地良い範囲で行いましょう。注意事項※冷たすぎる冷水シャワーは心臓に負担を掛けるので避けましょう。

なぜ効くの?

デトックスにも効果が期待され、毛細血管に溜まりがちな身体の老廃物の排出に関係しています。ダイエットとしても効果的で、冷水は脳に刺激を送りデトックスへの近道となります。

手順

冷水シャワーダイエットは身体の新陳代謝能力を上げます。毎朝ちょっとした時間で実行できる健康法で、目覚めがすっきりする精神的な部分も高評価を受けています。

やってみた!口コミ

冷水シャワーダイエットの口コミは投稿されていません。

おすすめ施設のご案内

本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報及び、公開している情報をベースに構成しております。なお、施設の口コミは施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ゲンダイエージェンシー株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし施設の取材レポートは編集部が調査して掲載しております。

『FIT Search』は、全国のフィットネスクラブを紹介するサービスです。
各クラブの雰囲気や料金、インストラクター、体験レッスン、プログラム(プール含む)、などわかりやすく紹介していきます。
駅・沿線や目的から自分に合ったフィットネスクラブを探すことができます。FIT Searchのサービスはすべて無料です。
ここでしか手に入らない入会特典も掲載しています。

Copyright © 2018 FIT Search All Rights Reserved