冷水シャワーダイエットの口コミは投稿されていません。
冷水シャワーダイエット
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どんなダイエット？
1.朝にシャワーを浴びる。冷たすぎるのは逆効果なので、あくまで適度な冷水を。2.温水から徐々に冷水に変えるのも効果的。自分の心地良い範囲で行いましょう。注意事項※冷たすぎる冷水シャワーは心臓に負担を掛けるので避けましょう。
なぜ効くの？
デトックスにも効果が期待され、毛細血管に溜まりがちな身体の老廃物の排出に関係しています。ダイエットとしても効果的で、冷水は脳に刺激を送りデトックスへの近道となります。
手順
冷水シャワーダイエットは身体の新陳代謝能力を上げます。毎朝ちょっとした時間で実行できる健康法で、目覚めがすっきりする精神的な部分も高評価を受けています。
やってみた！口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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functional training gym NEXUS（ファンクショナルトレーニングジム ネクサス）横浜店
評価・口コミ-
無理のないトレーニングで憧れのスリムボディへ！自分のペースで楽しめるマンツーマンの指導！住所:〒231‐0862 神奈川県横浜市中区山手町27‐5 ベイステージ元町 507アクセス:JR根岸線・JR京浜東北線 「石川町駅」南口より徒歩4分
みなとみらい線「元町・中華街駅」5番出口より徒歩10分営業時間:7:00～23:00定休日:不定休☎080-9980-2327- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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かたぎり塾 要町店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒171-0021 東京都豊島区西池袋5丁目26－11 ジョイフル西池袋アクセス:有楽町線線 要町駅 徒歩1分営業時間:平 日 10:00～22:00
土・日 9:00～20:00定休日:月・木☎03‐6381‐6269- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス長浜分木
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒526-0025 滋賀県長浜市分木町4-35 2階アクセス:営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 雷門一丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒111-0034 東京都台東区雷門1-11-12日興パレス雷門 1Fアクセス:銀座線「浅草」駅 A5出口 徒歩4分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 大府【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒460-0012 愛知県大府市江端町3-10花井ビル南 1Fアクセス:JR東海道本線/大府駅 西口 徒歩11分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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かたぎり塾 小田急相模原店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒252-0312 神奈川県相模原市南区相南４丁目３−３０ 大和ビル1Fアクセス:小田急小田原線 小田急相模原駅→徒歩2分営業時間:平日 10:00〜22:00
土日 9:00〜20:00定休日:火・水- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 六本木店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒106-0032 東京都港区六本木3丁目15-22 陽光セントラルビル1階アクセス:六本木駅3番出口より徒歩4分
3番出口を出て六本木交差点方面へ進み 六本木交差点を右折。
外苑東通りを直進し ドン・キホーテを過ぎ 六本木五丁目交差点まで進むと進行方向左手にございます。営業時間:11:00～21:00- マッサージ
- ストレッチ
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パーソナルジムASPI 大宮店
評価・口コミ-
ダイエット・姿勢改善・美脚・ スポーツ整体・腰痛・肩こり等 パーソナルトレーナーが マンツーマンでサポート住所:〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-6-12 一佳ビル 301アクセス:JR大宮駅西口から徒歩3分営業時間:月～土曜日：10:00～22:00 / 日曜日：09:00～21:00☎05017468690- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス小竹向原
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒176-0004 練馬区小竹町2-71-3 アンソレイエ小竹2Fアクセス:小竹向原駅2番出口から徒歩5分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 沖縄名護【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒905-0011 〒905-0011 沖縄県名護市宮里1396 1F/2Fアクセス:沖縄バス / 為又 下車 徒歩4分営業時間:24時間- フィットネスジム
- ピラティス
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- 脱毛
- オンラインプログラム
- ピラティスプログラム
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カーブス 砂町銀座
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒136-0073 東京都江東区北砂4-25-2 赤札堂砂町店2Fアクセス:砂町銀座商店街赤札堂砂町店2階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 縮景園前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒730-0012 広島県広島市中区上八丁堀3-4エステート上八丁堀 2Fアクセス:広電白島線 / 縮景園前駅 出入口 徒歩2分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ティップネス武庫之荘24hours
評価・口コミ1.75
ティップネスでは充実のプログラムであなたのココロとカラダに上質な時間を提供します。 フィットネスクラブティップネス武庫之荘24hoursでリフレッシュしませんか？住所:〒661-0033 兵庫県 尼崎市 南武庫之荘1-4-1アクセス:阪急神戸線 武庫之荘駅南口3分 南改札口を出てロータリーを左に周り、尼崎信用金庫のある交差点を左折。30mほど直進、右手のドコモショップの先に店舗があります。営業時間:平日 9:30-23:00
土曜 8:00-21:00
日曜 8:00-19:00
祝日 9:30-19:00
フロント受付時間
平日 10:00-21:00
土曜 10:00-20:00
日曜 10:00-18:00
祝日 10:00-18:00
※入会手続きや見学体験の受付、販売など、フロント対応全般の受付時間です。
ジムエリア営業時間 24時間
※基本営業時間以外はスタッフが常駐しないセルフジムとなります。定休日:毎週水曜日、年末年始、メンテナンス休館
※ジムエリア休館：毎週水曜 9:30 ～ 18:00☎06-6439-3888- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 体操
- 格闘技
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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女性専用パーソナルトレーニングスタジオ | UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）池袋スタジオ
評価・口コミ-
UNDEUX SUPERBODYは、女性の真の美しさと健康を引き出したい。 それは、社会や家庭を明るくすること。住所:〒170-0013 東京都豊島区東池袋１丁目２１−１ ラグーン池袋ビル 4階アクセス:「池袋駅」徒歩１分営業時間:9:00〜22:00定休日:不定休☎050-5526-2335- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- 食事管理
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エニタイムフィットネス大分駅南店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒870-0823 大分県大分市東大道1-3-1 KCAアクロスプラザ大分駅南 1Fアクセス:大分駅1分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎097-535-7742- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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アクラブ調布
評価・口コミ-
やっぱりアクラブ。もっと楽しく、もっと簡単に。住所:〒182-0022 東京都調布市国領町6-27-12アクセス:京王線 国領駅から徒歩8分営業時間:月・火・水・金曜日 10:00～18:00木曜日 10:00～20:30土曜日 09:00～17:30日曜日 08:45～16:30☎042-483-3230- プール
- スイミングスクール
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カラダファクトリーイーラde沼津店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒410-0801 静岡県沼津市大手町1-1-6 イーラde沼津3階アクセス:沼津駅（車15分）営業時間:10:00〜20:00☎055‐955‐5250- マッサージ
- ボディケア
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zen place pilates 名駅スタジオ
評価・口コミ-
『心も身体も豊かに』『変わる自分が楽しい』を日常に。 zen placeのピラティス＝大人のボディメイク住所:〒450-0002 愛知県 名古屋市中村区名駅 四丁目26-10 名駅ファーストビル6Bアクセス:名古屋駅ミヤコ2出口から徒歩1分営業時間:月〜金 7:00-20:00 / 土日祝 7:00-16:00☎052-526-3825- ピラティス
- オンラインプログラム
- ピラティスプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 池袋西口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒171-0014 東京都豊島区池袋2-9-4池袋MSビル 1Fアクセス:JR山手線 / 池袋駅 西口 徒歩6分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA (ラバ)土浦生田町店
評価・口コミ-
土浦市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒300-0047 茨城県土浦市生田町9-38アクセス:営業時間:9:00～22:00 ※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週火曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 茨木中津【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒567-0824 大阪府茨木市中津町16-30 角倉ビル 1Fアクセス:阪急京都線 / 茨木市駅 東口 徒歩5分営業時間:24時間- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ)有楽町マルイ店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒100-0006 東京都千代田区有楽町2-7-1 有楽町マルイ 5Fアクセス:■JR山手線・京浜東北線「有楽町」駅 から徒歩1分
中央口改札を出て左に進み 構内を出ます。そのまま50mほど進むと 「有楽町マルイ」１F正面入口がございます。
■東京メトロ有楽町線「有楽町」駅 から徒歩３分
JR有楽町駅方面改札を出て70mほどまっすぐ進み 右手にあるD7出口のエレベーターで地上へ出ます。
エレベーターを降りましたら100mほどまっすぐ進むと 左手に「有楽町マルイ」正面入口がございます。
■東京メトロ銀座線「銀座」駅 から徒歩５分
有楽町方面改札を出てまっすぐ進み C9出口手前の通路を左に曲がってJR有楽町駅方面へ向かいます。
70mほど進んで右に曲がると「イトシアフードアベニュー」入口があり こちらより「有楽町マルイ」に入店できます。営業時間:11:00～21:00- マッサージ
- ストレッチ
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エステティックサロン ルグランソシエ 帝国ホテル大阪店
評価・口コミ-
エステ・痩身のソシエは、駅からも近く、完全個室でエステが受けられます。フェイシャル・ボディケアから痩身、ヘッドスパ、ブライダルエステまで、しっかり安心、女性の心とからだの美しさを応援するエステティックサロンです。住所:〒530-0042 大阪府大阪市北区天満橋1-8-50 帝国ホテル大阪B1Fアクセス:JR環状線「桜ノ宮駅」より徒歩5分営業時間:【平日・土日祝】10:00～20:00定休日:不定休（施設の営業日に準ずる）☎06-6357-1080 -
カーブスゆめタウン遠賀
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒811-4305 遠賀郡遠賀町松の本1丁目1-1アクセス:国道3号線沿いゆめタウン遠賀2階、美容室epi隣営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 鹿児島中央東【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒890-0053 鹿児島県鹿児島市中央町24-26第2新福ビル 1F/2Fアクセス:鹿児島本線/鹿児島中央駅 桜島口(東口) 徒歩4分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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アシスト24 大分日出店
評価・口コミ3.88
目的にあったトレーニングをより快適に。住所:〒879-1506 大分県速見郡日出町3858-12アクセス:営業時間:24時間営業
【スタッフ常勤時間】10:00~14:00/15:00~19:00
【ノースタッフデー】 水曜・日曜日・祝日☎0120-939-585- フィットネスジム
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エニタイムフィットネス桜街道店
評価・口コミ3.75
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒207-0021 東京都東大和市立野4-473-1アクセス:多摩モノレール「桜街道」駅より徒歩1分
西武拝島線「玉川上水」駅より徒歩10分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜20:00☎042-569-8925- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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ライザップ ゴルフ 広島店(オンラインレッスン有り)
評価・口コミ-
楽しくゴルフが上手になりたい！専属トレーナーのマンツーマンレッスン。完全個室のマンツーマンレッスン！専属トレーナーとの充実レッスンで上達にコミット。住所:〒730-0012 広島県広島市中区上八丁堀4-1 アーバンビューグランドタワー1Fアクセス:広島電鉄 縮景園前駅 下車すぐ
JR西日本 山陽本線 広島駅 徒歩15分
■JR広島駅からの道順■
広島駅南口を出て正面「城北通」を右折します。 300メートル直進し左手「栄橋」をわたります。 道なりに500メートル直進すると「合同庁舎東入口」の交差点につきます。 右手前方「アーバンビューグランドタワー」の1FがRIZAP GOLF 広島店です。営業時間:7:00～23:00☎0120-0630-7000- ゴルフ
- オンラインプログラム
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エニタイムフィットネス熊取店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒590-0402 大阪府泉南郡熊取町大久保北3丁目1025番1 2Fアクセス:JR阪和線「熊取」駅 東口より徒歩6分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎072-493-3722- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)盛岡青山店
評価・口コミ-
岩手県,盛岡市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒020-0133 岩手県盛岡市青山4-46-25 プレーヌ青山1Fアクセス:【車】運動公園南交差点すぐ、岩手県営運動公園前の焼肉レストランカンドカン隣営業時間:9:00～22:00 ※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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zen place pilates（旧ピラティススタイル） 高田馬場スタジオ
評価・口コミ-
zen place pilates -ピラティススタイル- は、ピラティス専用マシンを完備したピラティス専門スタジオです。 流派にこだわらず、様々な流派とレッスン種類の豊富さがが特徴。 グループレッスンはもちろん、1対1で行うプライベートレッスンも人気です。 必ずご自身に合うレッスンが見つかります！住所:〒169-0075 東京都新宿区高田馬場4-8-4 ORAGAビル 7Aアクセス:JR 山手線 高田馬場駅 早稲田口より 徒歩1分
地下鉄東西線 高田馬場駅 早稲田口より 徒歩1分
西武新宿線 高田馬場駅 早稲田口より 徒歩1分営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00☎03-6304-0662- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス梅屋敷
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒143-0014 大田区大森中2-7-17 1Fアクセス:「梅屋敷駅」から5分。梅屋敷東通り商店街中ほど、右隣は『みたに整形外科』左隣は『済生診療所』営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ティップネス 王子24hours
評価・口コミ2.50
王子駅北口出てすぐ左。24時間営業のジム 私らしい「これからの運動習慣」を、ティップネス王子から住所:〒114-0002 東京都北区王子1-10-17 ヒューリック王子ビル6－9階 三菱UFJ隣アクセス:JR京浜東北線、東京メトロ南北線 王子駅下車北口でてすぐ
東京さくらトラム 王子駅前駅下車ロータリーをわたってすぐ営業時間:平日 9:30-23:00
土曜 8:00-20:00
日曜 8:00-20:00
祝日 9:30-20:00
フロント受付時間
平日 9:30-22:00
土曜 10:00-19:00
日曜 10:00-19:00
祝日 10:00-19:00
※入会手続きや見学体験の受付、販売など、フロント対応全般の受付時間です。
ジムエリア営業時間 24時間
※基本営業時間以外はスタッフが常駐しないセルフジムとなります。定休日:毎週火曜日、年末年始、メンテナンス休館
※ジムエリア休館：毎週火曜 9:30 ～ 18:00☎03-5902-3373- フィットネスジム
- エアロビクス
- ダンス
- 格闘技
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ボディケア
- スタジオプログラム
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カーブス逆瀬川駅前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒665-0035 兵庫県宝塚市逆瀬川1-13-1 アピア3 B2Fアクセス:営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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FIT365 イオン熊谷
評価・口コミ5.00
FIT365｜自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒360-0815 埼玉県熊谷市本石2-135 イオン熊谷店3Fアクセス:営業時間:10:00 - 22:00
手続き受付時間 10:00～21:00
ご入会・ご見学をご希望の方はご注意ください。
スタッフ常駐時間
10:00 - 22:00定休日:年中無休☎0570-030-365- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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カーブス行徳駅前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒272-0133 市川市行徳駅前1-14-11アクセス:清仁会（内科、小児科、耳鼻科）１F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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BDC PILATES 表参道
評価・口コミ-
あなたも ピラティスで 体質改善しませんか？住所:〒107-0062 A Studio：東京都港区南青山5-7-17 青山小原ビル(小原流会館)8F／B Studio：東京都渋谷区神宮前4-9-1 神宮前AKビル201／研修センター 港区南青山5-6-24 南青山ステラハウス5Fアクセス:A Studio：表参道駅B3出口5分 骨董通り沿い
B Studio：表参道駅A2出口3分 まい泉通り まい泉本店の手前
研修センター：表参道駅B3出口30秒 青山通り スパイラルビルの隣営業時間:平日10-20時
土日10-17時☎03-6427-9508- ピラティス
- ピラティスプログラム
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カーブス大麻駅前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒069-0854 江別市大麻中町26-10 大麻ステーションビル2Fアクセス:「JR大麻駅北口」より徒歩2分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ジムスタイル24前原
評価・口コミ-
シンプルだからこそ使い方は無限大。あなたのライフスタイルにきっとフィットする。住所:〒274-0824 千葉県船橋市前原東4−18−5 1Fアクセス:新京成線前原駅徒歩1分営業時間:24時間営業
【サポートセンター受付時間】（月〜土）11時〜19定休日:年中無休(事前のご案内に伴い施設修繕、法定点検日休館)☎0570-006-226- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 志村三丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒174-0056 東京都板橋区志村3-27-7メトロード志村三丁目 2Fアクセス:都営三田線 / 志村三丁目駅 東口 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 本厚木店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒243-0018 神奈川県厚木市中町１丁目５番１０号 厚木ガーデンシティビル4階アクセス:小田急小田原線「本厚木駅」下車 東口より徒歩3分。厚木バスセンター隣です。
お車をご利用の場合 国道129号「水引交差点」より3分(相模大橋手前)。中町立体駐車場をご利用ください。営業時間:(月～土)：11:00～21:00
日曜日：10:00～20:00- マッサージ
- ストレッチ
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アミーダ 江古田店
評価・口コミ-
女性専用天然溶岩石ホットヨガスタジオ。西武池袋線江古田駅から徒歩1分住所:〒176-0005 東京都練馬区旭丘1-76-6 Rootus Ekoda3階アクセス:西武池袋線江古田駅から徒歩1分営業時間:平日 ／9:30〜22:00 （最終受付21:30）
土日祝／9:30〜19:00 （最終受付18:30）定休日:毎週火曜日☎03-3565-6106- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- スタジオプログラム
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Bodies（ボディーズ）柏高島屋ステーションモールスタジオ
評価・口コミ-
ダイエット、肩こり、むくみ、冷えなどのお悩みをお持ちの方、運動を始めたい方はぜひ、Bodiesへお越しください♪住所:〒277-8550 千葉県柏市末広町1-1 柏髙島屋ステーションモール新館9Fアクセス:JR常磐線・東武アーバンパークライン（野田線）柏駅直結
スタジオは新館の9Fになります。営業時間:10:00～22:00 （最終チェックイン21:30／チェックアウト22:00）定休日:施設点検日（不定）、柏髙島屋ステーションモール休館日（連動）☎04-7197-7286- フィットネスジム
- ヨガプログラム
- スタジオプログラム
- サーキットトレーニング
- ランニングプログラム
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カーブス 高松木太
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒760-0080 香川県高松市木太町2512-1アクセス:マルヨシセンター木太店 駐車場内 徒歩1分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ユアースポーツクラブ 船堀
評価・口コミ-
長年培った経験とノウハウで、筋力強化や体力向上、身体の調子を整えるコンディショニング、ダイエットや美活まで――。 目的にあわせたプログラムで“なりたい自分”に近づく、楽しい健康習慣を。住所:〒134-0091 東京都江戸川区船堀4-16-1アクセス:船堀駅より徒歩3分営業時間:月〜金 9:00〜23:00
土 9:00〜22:00
日 10:00〜19:00
祝日 10:00〜20:00定休日:月曜日（子供スクールは営業）
※月曜日が祝日の場合は営業となります。冬季・夏季／館内点検時（事前にお知らせいたします）。☎03-3877-0505- フィットネスジム
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- キッズ・ジュニア
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chocoZAP(チョコザップ) 千種【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒461-0004 愛知県名古屋市東区葵3-25-15シティファミール千種 1Fアクセス:東山線「千種」駅 徒歩2分- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 京都浄土寺【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒606-8416 京都府京都市左京区浄土寺上馬場町119セラヴィー119 1Fアクセス:京都市バス/浄土寺 下車 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
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カーブス上越加賀町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒942-0086 上越市加賀町3220番地1アクセス:山麓線沿いコメリ向かい営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) プレ葉ウォーク浜北店
評価・口コミ-
ホットヨガスタジオLAVA それは、人生のための1時間。住所:〒434-8502 静岡県浜松市浜名区貴布祢1200番地 プレ葉ウォーク浜北1Fアクセス:【車】国道152号線（飛龍街道）の「平口交差点」をさわやか浜北店側へ曲がり直進
【電車】遠州鉄道浜北駅より北西方向へ約500m※徒歩約5分
【バス】遠鉄バス 浜北医大三方原聖隷線｢なゆた浜北･浜北区役所｣下車 北西方向へ約500m営業時間:※レッスンスケジュールを確認してください。
体験以外のお問い合わせ 03-6387-3577
受付時間 平日 9:00～21:00／土日祝 9:00～18:00定休日:水曜☎0120-64-9766- ヨガ
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Yoga rila（ヨガリラ）
評価・口コミ-
あなたの日常にヨガを取り入れませんか？住所:〒115-0055 東京都北区赤羽西１?３７?３ 赤羽アイ・エスビル1Fアクセス:JR赤羽駅北口改札西口より徒歩2分東京メトロ南北線・埼玉高速鉄道赤羽岩淵駅より徒歩5分営業時間:ヨガスタジオ／9:00～10:15リラクゼーションサロン／11:00～22:30最終受付☎03-5948-5206- ヨガ
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