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食べ合わせダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
いろいろな食材、温度の違う食材、調理法の違う料理などを意識するだけでも効果は期待できます。★焼き肉を食べるときには、キムチなどの発酵食品や生野菜(酵素)をプラス。→たんぱく質を分解、吸収しやすくなる食材やビタミンミネラルが多い食材をあわせます。★外食の際は、スープや味噌汁をプラス。→満腹感を高めるほか、冷たい弁当や食材などを食べるときに体を温め代謝をあげます。★フルーツを食べるときは、香辛料の聞いた料理や辛い料理とあわせる。→体を冷やす果物には、体を温めてくれる香辛料や香味野菜(しょうがやにんにく)が効果的です。 ※ 組み合わせたら、体重が落ちる。というのではなく、より代謝を促す効果が期待できる!というダイエット方法です。※ 運動や食事量なども一緒に気をつけるとより効果的です。
なぜ効くの?
食品に含まれる栄養素は単体で代謝されるのではなく、体内でさまざまな栄養素とサポートしながら代謝されていきます。そこで、より効率的に代謝を進ませるように食べ合わせを工夫することで効率的な代謝を促し、効果を期待することができるわけです。例えば、炭水化物(糖質)の代謝には、ビタミンB1が必要ですし、脂質の代謝にはビタミンB2が必要となります。体を冷やしやすいものには、体を温める食材をあわせたり、代謝しやすいように酵素をあわせたりします。そのほか、食物繊維やカリウムなどを多く摂取すると排泄効果が高くなるなど、栄養素の組み合わせは代謝にも吸収にも大きく影響をしています。
手順
食べ合わせダイエットとは、食べる食材の組み合わせを工夫することで、スムーズに代謝を促すダイエットです。単体の食材を食べるダイエットと違い、体内での代謝が効率的になり、無理なく健康的なダイエットをすることが可能です。
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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chocoZAP(チョコザップ) 岡崎康生通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒444-0044 愛知県岡崎市康生通南1-22康生通南店舗 1Fアクセス:名鉄バス/康生町 下車 徒歩3分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
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カーブスアル・プラザ彦根
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒522-0074 彦根市大東町2番28号 アル・プラザ彦根 6階アクセス:「彦根駅前」アルプラザ6階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 山形深町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒990-2462 山形県山形市深町1-5-20深町一丁目テナント 1Fアクセス:山交バス/深町 下車 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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- オンラインプログラム
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アルペンクイックフィットネス ファムタウン四日市上海老
評価・口コミ-
女性専用30分フィットネス住所:〒512-1201 三重県四日市市上海老字東大沢1585アクセス:営業時間:平日:9:30~13:00 14:00~19:30
土曜:9:30~13:00 14:00~17:30定休日:15・25日☎059-329-7500- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) ナポリ通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒890-0052 鹿児島県鹿児島市上之園町4-1リッツコートII 1Fアクセス:鹿児島本線「鹿児島中央」駅 東口 徒歩5分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA (ラバ) ヨークタウン若松原店
評価・口コミ-
ホットヨガスタジオLAVA それは、人生のための1時間。住所:〒321-0153 栃木県宇都宮市北若松原1-14-12 ヨークタウン若松原内アクセス:【車】
江曽島本通り沿いのヨークタウン内
【バス】
宇都宮駅西口より関東自動車バス25系統(のりば11)で「栃木県動物愛護センター」下車営業時間:※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- スタジオプログラム
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[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー梅屋敷
評価・口コミ-
女性のためのフィットネス・ FÜRDI(ファディー)は、AI(人工知能)を駆使した<あなただけのトレーニング>が実践できる個別指導付きジムです。住所:〒143-0015 東京都大田区大森西6-15-16 2階アクセス:「梅屋敷」駅から徒歩1分営業時間:※スタッフ対応時間
[月~土] 10:00~19:00
[日曜・祝日] 無人営業☎03-6410-8935- ダンス
- パーソナルトレーニングプログラム
- スタジオプログラム
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マシンピラティスジム ELEMENT(エレメント)鶴見店
評価・口コミ-
1回30分から通える 通い放題型の マシンピラティスジム住所:〒230-0051 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央4-16-2 田中ビル2階アクセス:JR鶴見駅から徒歩3分
京急鶴見駅から徒歩2分営業時間:10:00〜22:00- パーソナルトレーニング
- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 汐入【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒238-0042 神奈川県横須賀市汐入町2-3 柏木第5ビル 2Fアクセス:京急本線「汐入」駅中央改札口徒歩1分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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マシンピラティスRintosull 堺東店
評価・口コミ-
わたし史上、最高のカラダへ 30才になったら「効く」ボディメイク住所:〒590-0076 大阪府堺市堺区北瓦町2-4-12 岡本ビル6Fアクセス:南海高野線堺東駅北西口より徒歩30秒定休日:毎週金曜日- ピラティス
- ピラティスプログラム
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カーブス横浜六角橋
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒221-0802 横浜市神奈川区六角橋1-19-1 松本ビル2Fアクセス:ファミリー通り商店街ピーコックストアそば営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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パーソナルトレーニング|アップルジム 町屋店
評価・口コミ-
Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒116-0002 東京都荒川区荒川6-20-12 岸ハイツ1Bアクセス:京成電鉄町屋駅 徒歩2分営業時間:9:00~21:25定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 桜井【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒633-0063 奈良県桜井市大字川合251-4ル・ヴァン桜井1階店舗 1Fアクセス:近鉄大阪線「桜井」駅 北口 徒歩1分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 札幌北十五条東【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒065-0015 北海道札幌市東区北15条東16-1-5ダイアパレスターミナル15 1Fアクセス:地下鉄東豊線/環状通東駅 2番出口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 長崎西山【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒850-0001 長崎県長崎市西山2-7-5 ハイツ西山 1Fアクセス:長崎県営バス / 水源池跡 下車 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
- 脱毛
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FIT365 イオン八街
評価・口コミ-
FIT365|自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒289-1104 千葉県八街市文違301 イオン八街店1Fアクセス:営業時間:24時間営業
年中無休 スタッフ常駐時間
12:00 - 16:00 / 17:00 - 21:00
毎週土曜日ノースタッフデイ☎0570-030-365- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 北山【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒606-0833 京都府京都市左京区下鴨前萩町5-10北山テラス 1Fアクセス:地下鉄烏丸線「北山」駅 1番出口徒歩1分☎0120-941-604- フィットネスジム
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マシンピラティスRintosull 横浜みなみ西口店
評価・口コミ-
わたし史上、最高のカラダへ 30才になったら「効く」ボディメイク (LAVAコラボスタジオ)住所:〒220-0005 神奈川県横浜市西区南幸2-16-8 二幸ビル4・5F ホットヨガスタジオLAVA横浜みなみ西口店内アクセス:JR東海道本線 横須賀線 湘南新宿ライン 京浜東北線 根岸線 横浜線「横浜駅」南改札より徒歩5分
相模鉄道本線 横浜市営地下鉄線「横浜駅」1F改札より徒歩5分
京浜急行鉄道本線 東急東横線 みなとみらい線「横浜駅」南改札より徒歩7分定休日:毎週火曜日- ホットヨガ
- ピラティス
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
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カーブス下高井戸
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒156-0044 世田谷区赤堤4-41-11 Nビル2Fアクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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溶岩ホットヨガスタジオ Lala Aasha 調布スタジオ
評価・口コミ-
Time for myself Place for myself 自分らしさを磨くスペシャルな時間と空間住所:〒182-0026 東京都調布市小島町1−35−3 濱乃家ビル3Fアクセス:京王線 調布駅中央口から徒歩3分。
2階大戸屋のビル3階。営業時間:10:00~22:30定休日:毎週金曜日☎042-444-6034- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)茨木店
評価・口コミ-
茨木市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒567-0816 大阪府茨木市永代町7-1 茨木恒和ビル6Fアクセス:阪急京都線「茨木市駅」西口徒歩2分営業時間:9:00~22:00定休日:第2木曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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カーブス磐田三ヶ野台
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒438-0018 磐田市三ヶ野台32-7アクセス:サンクス隣営業時間:平日:10:00~19:30(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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アシスト24 宮崎北店
評価・口コミ-
目的にあったトレーニングをより快適に。住所:〒880-0124 宮崎県宮崎市新名爪字麦田1396番地3アクセス:営業時間:24時間営業
【スタッフ常勤時間】
平日:12:00~16:00/17:00~21:00
土曜:10:00~14:00/15:00~19:00
【ノースタッフデー】
水曜、日曜、祝日☎0985-37-3777- フィットネスジム
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カーブス 河内国分駅前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒582-0021 大阪府柏原市国分本町1-1 ジョイフル国分 3Fアクセス:河内国分駅より徒歩1分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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わたしのゴルフ武蔵境店
評価・口コミ5.00
武蔵境駅から徒歩2分!24時間営業!習い放題のインドアゴルフスクール!住所:〒180-0023 東京都武蔵野市境南町2-9-1 ビジネスセンター山口ビル B1Fアクセス:JR中央線「武蔵境駅」から徒歩2分
西武多摩川線「武蔵境駅」から徒歩2分営業時間:【レッスンタイム】
平日 14:00~22:00(休憩17:00~18:00)
土日祝祭日 9:00~19:00(休憩14:00~15:00)
(火曜・金曜 レッスン定休日)
【セルフタイム】
レッスンタイム以外24時間利用可能定休日:火曜・金曜 レッスン定休日☎0422-30-9720- ゴルフ
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Dr. トレーニング 奥沢店
評価・口コミ4.62
〈世界トップレベル〉のパーソナルトレーニングを。住所:〒158-0083 東京都世田谷区奥沢3-35-9 エスペランサ奥沢1階アクセス:池袋駅から徒歩3分営業時間:9:00~22:00定休日:不定休☎03-6421-9190- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
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Bellpha(ベルファ)
評価・口コミ-
90日で達成 完全個別指導による体質改善プログラム住所:〒162-0063 東京都新宿区市谷薬王寺町78 KY薬王寺ビルB1アクセス:東京都大江戸線牛込柳町駅西口より徒歩6分都営新宿線曙橋駅A3出口より徒歩7分☎03-3269-1831- パーソナルトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 武蔵藤沢【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒358-0011 埼玉県入間市下藤沢1-12-2 齋藤ビル 2Fアクセス:西武池袋線/武蔵藤沢駅 西口 徒歩1分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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エステティックサロン ソシエ伊勢丹立川店
評価・口コミ-
エステ・痩身のソシエは、駅からも近く、完全個室でエステが受けられます。フェイシャル・ボディケアから痩身、ヘッドスパ、ブライダルエステまで、しっかり安心、女性の心とからだの美しさを応援するエステティックサロンです。住所:〒190-0012 東京都立川市曙町2-5-1 伊勢丹立川店6Fアクセス:JR「立川」駅より徒歩2分営業時間:【平日・土】10:00~20:00【日祝】10:00~19:30定休日:不定休(施設の営業日に準ずる)☎042-526-9700 -
【パーソナルトレーニング】女性専用 リボーンマイセルフ吉祥寺店
評価・口コミ-
リボーンマイセルフとは女性の為だけに開発されたダイエットプログラムです住所:〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-10-5 三慶ビル3Fアクセス:・中央線JR吉祥寺駅 北口 徒歩5分
・総武線JR吉祥寺駅 北口 徒歩5分
・ 京王井の頭線JR吉祥寺駅 北口 徒歩5分
・JR吉祥寺駅直通atreパークサイド出口(JR吉祥寺駅西口) 徒歩5分営業時間:平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)☎0422-27-1898- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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24/7Workout 新潟店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒950-0087 新潟県新潟市中央区東大通2丁目5-1 カープ新潟ビル1Fアクセス:信越本線「新潟駅」万代口より徒歩3分営業時間:7:00~24:00- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 仙台クリスロード店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒980-0021 宮城県仙台市青葉区中央2丁目4-7アクセス:市営地下鉄南北線「広瀬通駅」 徒歩3分
JR東日本「仙台駅」 徒歩8分営業時間:11:00~21:00/土日 10:00~21:00- マッサージ
- ストレッチ
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カラダファクトリー天王寺ミオ店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒543-0055 大阪府大阪市天王寺区悲田院10-39 天王寺ミオ 本館 5階アクセス:JR「天王寺駅」駅直結 中央改札口より 徒歩2分
天王寺ミオ 本館5階にございます!
阿倍野駅(徒歩4分)営業時間:11:00~21:00定休日:館に準ずる☎06‐6796‐8662- マッサージ
- ボディケア
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コパンスポーツクラブ東海
評価・口コミ5.00
『コパンスポーツクラブ東海』の充実の施設で、 あなたに合ったエクササイズ ジムエリアは24時間365日営業住所:〒476-0003 愛知県東海市荒尾町丸根1-54アクセス:営業時間:火〜土 10:00〜23:00
日祝日 10:00〜19:00
ジムエリアは24時間365日営業
【フロント受付時間】
火〜土 10:00〜21:00
日祝日 10:00〜17:00
の間にお願いします定休日:毎週月曜日・月末最終日・お盆・年末年始他☎052-602-6226- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ヨガプログラム
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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カーブス押熊
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒631-0011 奈良市押熊町1519-1 TSUTAYA WAY 2Fアクセス:ならやま大通りツタヤ2階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブスアルプラザ守山
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒524-0012 滋賀県守山市播磨田町185-1 アル・プラザ守山2Fアクセス:アルプラザ守山2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブスピエスタ桃花台
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒485-0812 小牧市城山1-3アクセス:ピエスタ2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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女性専用パーソナルトレーニングスタジオ | UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)京都スタジオ
評価・口コミ-
UNDEUX SUPERBODYは、女性の真の美しさと健康を引き出したい。 それは、社会や家庭を明るくすること。住所:〒604-8153 京都府京都市中京区烏丸通四条上ル笋町682 梅軒ビルB1Fアクセス:地下鉄烏丸線「四条駅」徒歩2分
阪急京都線「烏丸駅」徒歩1分営業時間:8:00〜22:00定休日:不定休☎0120-829-456- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- 食事管理
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chocoZAP(チョコザップ) 柏六丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒277-0005? 千葉県柏市柏6-3-23サンシャイン柏 1Fアクセス:JR常磐線/柏駅 東口 徒歩10分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ライザップ刈谷店
評価・口コミ4.25
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒448-0027 愛知県刈谷市相生町1-28 THE TERRACE 2Fアクセス:JR東海道本線 刈谷駅 北口 徒歩5分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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HPER 京終店
評価・口コミ-
格安ダイエット × パーソナルジム住所:〒630-8325 奈良県奈良市西木辻町200-27 Hikari Sara,Build 3階アクセス:JR 京終駅 徒歩5分
JR 奈良駅 徒歩10分
近鉄 奈良駅 徒歩10分営業時間:月〜日 AM9:00〜PM11:00定休日:不定休☎080-4767-8180- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- 食事管理
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カーブス蒲生東口
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒343-0836 越谷市蒲生寿町18-49アクセス:蒲生駅東口ロータリーセブンイレブン2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス 浜松富塚
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒432-8002 静岡県浜松市中央区富塚町1704-1アクセス:浜松商業から車で2分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 新青森西口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒038-0003 青森県青森市石江4-3-1石江貸店舗 1Fアクセス:JR奥羽本線/新青森駅 西口 徒歩6分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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HEAT24 大曽根店
評価・口コミ-
HEAT24はそんな皆様のフィットネスライフをもっと快適にするために、効果的なトレーニングができるオリジナルマシーン、初動パワーの開発も行い「あなたの思いをかたちにするフィットネスクラブ」になることを目指し続けております。住所:〒462-0825 愛知県名古屋市北区大曽根3-17-27 3Fアクセス:名城線大曽根駅 徒歩1分中央本線大曽根駅 徒歩2分営業時間:【受付時間】 時間 平日/10:00~22:00 土/12:00~20:00 日祝/12:00~16:00☎052-325-7911- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- ストレッチ
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chocoZAP(チョコザップ) 北本【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒364-0031 埼玉県北本市中央1-63北本NRビル 1Fアクセス:JR高崎線「北本」駅 西口 徒歩3分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 福岡千早【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒813-0044 福岡県福岡市東区千早5-21-2サンビル 1Fアクセス:西鉄貝塚線 / 西鉄香椎駅 出入口 徒歩5分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) イオンモール茨木店
評価・口コミ2.00
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒567-0033 大阪府茨木市松ヶ本町8-30イオンモール茨木専門店街2階アクセス:JR茨木駅より徒歩10分営業時間:10:00~21:00- マッサージ
- ストレッチ
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 福岡伊都店
評価・口コミ-
ホットヨガスタジオLAVA それは、人生のための1時間。住所:〒819-0383 福岡県福岡市西区田尻2-14-31 2Fアクセス:【電車】九大学研都市駅より徒歩15分。
九大学研都市駅で下車。北口を出て西に270m直進。高架下をくぐって右折。その後九大学研不動産の角を左折し 100m直進。「九大学研都市駅西交差点」の信号でパチンコメガフェイス103側に渡り 600m直進。左手サンドラッグの2階。
【車】今宿方向に国道202号を進んで 「北原西交差点」を北に曲がり 直進。GUの先のサンドラッグ伊都店の2階営業時間:※レッスンスケジュールを確認してください。
体験以外のお問い合わせ 03-6387-3577
受付時間 平日 9:00~21:00/土日祝 9:00~18:00定休日:毎週木曜☎0120-64-9766- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- スタジオプログラム
-
ゴールドジム郡山福島
評価・口コミ3.75
郡山駅東口『イオンタウン』内にあり、全国のゴールドジムの中でも屈指の充実度を誇るフリーウェイトエリアがお待ちしています。住所:〒963-8812 福島県郡山市松木町2-88 イオンタウン内アクセス:JR郡山駅東口より徒歩約7分営業時間:●月~金 7:15~23:30※駐車場は7:00オープン●土 9:00~23:00 ●日・祝 9:00~20:00定休日:第2月曜日※第2月曜日が祝日の場合は祝日営業を行い第3月曜日を振替休館とさせていただきます。☎024-942-8881- フィットネスジム
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