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痩せる！むくみ取り！まずは脚痩せダイエット！

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どんなダイエット？

脚はカラダの中でもっともむくみやすい部分です。脚痩せをする為にはまず「むくみ」を取る所から始める事をおすすめします。

「むくみ」を取る為には、まず塩分を抑える、アルコールを抑えるこれが基本です。次にカリウムを取りましょう！バナナ、さつまいも、海藻類に多く含まれていますよ！ダイエットを始める前にまず「むくみ」を取りましょう！「むくみ」がなくなるだけで細くなる事もありますよ！

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