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黒糖ダイエット
- ペース
- 手軽さ
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どんなダイエット?
頻度は月に1~2回までとし、1回1日のみ行います。毎日おこなったりたくさんおこなったりすると、摂取カロリーが少なくなりそのときは痩せますが、省エネ体質の体になり、再度食べたときにリバウンドになりやすいので注意です。貧血や低血糖症の方は控えて頂くか医師と相談が必要です。【手順】1日の食事を黒糖入りのスープにします。 前日の夕食は普段の8分目。夕食後に水を500ml~1リットル飲みます。 当日は朝食代わりに500ml~1リットルの水を飲み、昼食と夕食の代わりに黒砂糖入りすまし汁を約500ml飲みます。食事の合間には1日2~2.5リットルくらいを目安に水を飲みます。空腹時には黒糖を少量取るようにし、翌日の朝食は、おかゆのような軽いものから始めます。<スープの作り方>1、干しシイタケを水に半日ほどつけてダシを取る。2、ダシに乾燥コンブを入れ、中火にかけ煮立てる。3、煮立ったところで、シイタケとコンブを引き上げ、黒砂糖としょうゆを加えて火を止める。
なぜ効くの?
断食することで摂取エネルギーが消費エネルギーよりも少なくなり、尚且つ体内をリセットすることで体がすっきりし、痩せることにつながると言われております。また、黒糖は糖分以外にミネラル分や血糖値や中性脂肪値の上昇を抑える黒い色素成分「コクトオリゴ」が含まれます。善玉菌のビフィズス菌が増え、お通じが改善したという報告もあるようです。ただし、断食はあまりお薦めできません。食べないということは栄養素の偏りになり、様々な健康障害につながる恐れが十分にあります。
手順
黒糖入りのスープを用いた断食です。1日の食事を黒糖入りのスープにします。断食することで、太りやすい食習慣や体質をリセットして代謝を促し、体の中からきれいになりつつやせるために有効と言われています。
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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chocoZAP(チョコザップ) 伊勢佐木長者町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒231-0058 神奈川県横浜市中区弥生町1-2サンクレスト伊勢佐木 1Fアクセス:横浜市営地下鉄ブルーライン「伊勢佐木長者町」駅 6B出口徒歩2分☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブスイオンタウン山科椥辻
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒607-8162 京都府京都市山科区椥辻草海道町15番1号 イオンタウン山科椥辻 2Fアクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 大丸心斎橋店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒542-8501 大阪市中央区心斎橋筋1-7-1 心斎橋PARCO 8階アクセス:営業時間:10:00~21:00- マッサージ
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chocoZAP(チョコザップ) 越谷【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒343-0813 埼玉県越谷市越ヶ谷1-10-17 SOPHIA HILLS 1Fアクセス:東武伊勢崎線「越谷」東口駅徒歩4分☎0120-941-604- フィットネスジム
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ライザップ 経堂店
評価・口コミ4.00
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒156-0052 東京都世田谷区経堂1丁目-24-2 アパートメントハウス経堂202号室アクセス:小田急線 [経堂駅] 南口 徒歩8分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
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- パーソナルトレーニングプログラム
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フィットネススタジオスペースゼロ
評価・口コミ-
好きなことを一生続けられる身体作り住所:〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢577-1 寿ビル302アクセス:小田急江ノ島線「長後駅」西口より徒歩約5分営業時間:月・水~土 10:00~21:00火・日・祝祭日 10:00~18:00定休日:不定休☎0120-860-866又は0466-26-3552- パーソナルトレーニング
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アメリカンシェイプサーキット柏店※現在は閉店しております。
評価・口コミ-
住所:〒277-0842 千葉県柏市末広町6-1 <セントラルウェルネスクラブ柏店内7F>アクセス:東武野田線柏駅から徒歩4分☎04-7142-0180- フィットネスジム
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FIT PLACE24 大山
評価・口コミ-
リーズナブルだけど、高品質。 24時間通い放題の最新ジム。住所:〒173-0023 東京都板橋区大山町32-27 日正ビル2Fアクセス:東武東上線大山駅南口 徒歩1分営業時間:24時間営業定休日:年中無休- フィットネスジム
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カラダファクトリー六本木店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒106-0032 東京都港区六本木4-9-9 東瑙ビル1Fアクセス:六本木駅(徒歩1分)
東京メトロ日比谷線 都営大江戸線「六本木駅」6番出口より SoftBankショップからミッドタウン方面へ徒歩約1分。右手側に当店がございます。
六本木一丁目駅(徒歩12分)営業時間:11:00〜22:00
《新型コロナウイルス影響による営業状況のお知らせ》
▼短縮営業
対象日:6/20(土)〜当面の間
11:00-21:00☎03-6447-1722- マッサージ
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chocoZAP(チョコザップ) 中洲川端【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒810-0801 福岡県福岡市博多区中州5-2-5サフィール許斐 2Fアクセス:福岡市地下鉄空港線「中州川端」駅 2番出口 徒歩1分☎0120-941-604- フィットネスジム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) イオンモール北大路店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒603-8142 京都府京都市北区小山北上総町49-1 イオンモール北大路3Fアクセス:地下鉄烏丸線北大路駅真上
京都市バス系統 北大路バスターミナル下車営業時間:10:00~21:00- マッサージ
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カラダファクトリーイオンタウン水戸南店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒311-3116 茨城県東茨城郡茨城町長岡3480−101 イオンタウン水戸南内アクセス:●JR「水戸駅」北口バスターミナル
6番乗り場より『石岡駅行き』『鉾田駅行き』『小川駅行き』『奥ノ谷坂上駅行き』のいずれかに乗車し(40分程度)長岡で下車 徒歩1分で建物に着きます。
●JR「水戸駅」南口バスターミナル
2番乗り場より『イオンタウン水戸南行き』乗車(所要時間 30分程度)
●バーミヤンさん、マクドナルドさんが目印です。営業時間:10:00〜20:00定休日:年末年始☎029-303-7317- マッサージ
- ボディケア
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)大塚店
評価・口コミ-
豊島区,北大塚,大塚のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒170-0004 東京都豊島区北大塚2-16-7アクセス:JR大塚駅 北口より徒歩2分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
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- ホットヨガプログラム
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WOMGYM(ワムジム) 大塚店
評価・口コミ-
全力で、自分と向き合える場所。女性専用・スタップ在住型ジム、ワムジム住所:〒170-0005 東京都豊島区南大塚3丁目55-3光伸遠藤ビル4階アクセス:JR山手線大塚駅より徒歩1分営業時間:24時間
スタッフ在籍時間 11:00-20:00(日曜/金曜以外)定休日:年中無休☎03-6912-5326- フィットネスジム
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ライザップ川口店
評価・口コミ4.62
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒332-0017 埼玉県川口市栄町3-1-11 プライムアーバン川口2Fアクセス:JR東北本線 川口駅 東口 徒歩2分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) ゆめタウン呉店
評価・口コミ-
ホットヨガスタジオLAVA それは、人生のための1時間。住所:〒737-0029 広島県呉市宝町5-10 ゆめタウン呉 2Fアクセス:【電車】JR呉線 呉駅より徒歩5分
【車】呉ICより5分
【バス】広島電鉄 三条二河宝町線もしくは宝町線にて「大和ミュージアム・ゆめタウン前」下車すぐ営業時間:※レッスンスケジュールを確認してください。
体験以外のお問い合わせ 03-6387-3577
受付時間 平日 9:00~21:00/土日祝 9:00~18:00定休日:毎週火曜☎0120-64-9766- ヨガ
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24/7Workout 関内店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒231-0047 神奈川県横浜市中区羽衣町3-76-3 アクセラ21ビル 8階アクセス:JR根岸線「関内」駅より徒歩6分営業時間:7:00~24:00- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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ライザップ小山店
評価・口コミ4.50
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒323-0023 栃木県小山市中央町3-3-10 ロブレ632 1Fアクセス:JR東北本線 小山駅 西口 徒歩1分JR水戸線 小山駅 西口 徒歩1分 JR両毛線 小山駅 西口 徒歩1分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
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- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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ゴールドジム幕張千葉ANNEX(アネックス)
評価・口コミ4.19
ゴールドジム幕張千葉ANNEXは、千葉最大級を誇るジムエリアです。しかも海浜幕張駅から徒歩30秒の好立地で、アクセスにも大変便利です。住所:〒261-0021 千葉県千葉市美浜区ひび野2-4 幕張プレナ3Fアクセス:海浜幕張駅(JR京葉線・武蔵野線) 南口より徒歩30秒営業時間:月~土/7:00~23:30日・祝/9:00~20:00定休日:第2月曜日☎043-297-7111- フィットネスジム
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- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
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- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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【パーソナルジム】BCONCEPT(ビーコンセプト)名古屋栄店
評価・口コミ-
【オンラインカウンセリングを受け付け開始】ビーコンセプトは、お客様ひとりひとりに合わせたダイエットプログラムを提供しています。 女性向け下半身特化型プログラム. くびれ・美尻・美脚があなたのカラダに。住所:〒460-0003 愛知県名古屋市中区錦2-11 TH錦ビル9Fアクセス:東山線 伏見駅 伏見地下街D出口より徒歩1分
桜通線 丸の内駅 5番出口より徒歩5分
地下鉄 栄駅より徒歩10分営業時間:7:00~23:00定休日:年中無休- フィットネスジム
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カーブス真駒内
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒005-0014 北海道札幌市南区真駒内幸町2丁目1-12 ミュークリスタル2Fアクセス:札幌市南北線「真駒内駅」から徒歩約4分営業時間:【平日】10:00~19:00 (13:00?15:00はクローズ)【土曜】10:00~13:00定休日:日曜日・祝日☎0120-441-029- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)モラージュ佐賀店
評価・口コミ-
佐賀市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒840-8551 佐賀県佐賀市巨勢町大字牛島730 モラージュ佐賀南館 1Fアクセス:【車】長崎自動車道佐賀大和ICより佐賀空港方面へ。県道333号線の「牛島下」交差点を右折した右手にあるモラージュ佐賀南館の1階です。営業時間:9:00~22:00
※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
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- ホットヨガプログラム
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かたぎり塾 西馬込店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒143-0026 東京都大田区西馬込2?8?7 マゴメハイツ 101号室アクセス:都営地下鉄浅草線 西馬込駅→徒歩4分営業時間:平日 10:00〜22:00
土日 9:00〜20:00定休日:月・木☎03-6451-3959- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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the SILK 中目黒店
評価・口コミ-
「いつからでも、カラダは変えられる」住所:〒153-0051 東京都目黒区上目黒1-18-6 NMビル4階アクセス:東京メトロ日比谷線「中目黒駅」より徒歩2分
東急電鉄東横線「中目黒駅」より徒歩2分
東急電鉄東横線「代官山駅」より徒歩6分営業時間:8:00~22:00定休日:年末年始(12/29~1/3)☎03-6303-2010- ピラティス
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【オンライン講座有り】ヨガインストラクター養成スクール|FIRSTSHIP
評価・口コミ-
新宿・横浜・大宮・大阪・福岡の ヨガインストラクター養成スクール- ヨガ
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【パーソナルジム】BCONCEPT(ビーコンセプト)町田店
評価・口コミ-
【オンラインカウンセリングを受け付け開始】ビーコンセプトは、お客様ひとりひとりに合わせたダイエットプログラムを提供しています。 女性向け下半身特化型プログラム. くびれ・美尻・美脚があなたのカラダに。住所:〒194-0013 東京都町田市原町田5丁目2アクセス:小田急小田原線 町田駅 東口出口より徒歩5分JR横浜線 町田駅より徒歩9分営業時間:7:00~23:00定休日:年中無休- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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カーブス なかま
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒809-0013 福岡県中間市上蓮花寺3丁目1-1 プラザモールなかま 1Fアクセス:通谷駅から徒歩6分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 仲町台【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒224-0041 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-18-18ランドワールド仲町台 1Fアクセス:横浜市営地下鉄ブルーライン/仲町台駅 出入口 徒歩5分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブス四日市日永カヨー
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒510-0885 三重県四日市市日永4丁目2-41アクセス:日永カヨーショッピングセンター2階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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マシンピラティスRintosull 立川北口店
評価・口コミ-
わたし史上、最高のカラダへ 30才になったら「効く」ボディメイク (LAVAコラボスタジオ)住所:〒190-0012 東京都立川市曙町2-4-5 CROESUS TACHIKAWA6F ホットヨガスタジオLAVA立川北口店内アクセス:JR中央線・青梅線・南武線 立川駅北口より徒歩2分
多摩モノレール 立川北駅改札口より徒歩1分定休日:毎週木曜- ピラティス
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カーブスアクロスガーデン中山
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒981-0952 仙台市青葉区中山7丁目2番31号アクセス:五日町商店街ヤマハ音楽教室・瀬止凡の2階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブスカラフルタウン岐阜
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒501-6115 岐阜県岐阜市柳津町丸野3丁目3番地3号 カラフルタウン岐阜 エミノワ センター棟 2階アクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
-
chocoZAP(チョコザップ) 赤坂けやき通り【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒810-0042 福岡県福岡市中央区赤坂2-1-18荒木ビル 1Fアクセス:福岡市地下鉄空港線「赤坂」駅 2番出口 徒歩10分☎0120-941-604- フィットネスジム
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- オンラインプログラム
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カーブス宇都宮細谷
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒320-0073 栃木県宇都宮市細谷1-6-25アクセス:SCア・ミューズ内 ゴルフパートナー隣営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ジェイエステティック 古川店
評価・口コミ-
ジェイエステティック古川店はイオンタウン古川内にあります。駐車場が目の前にあり、アクセスはとても便利です。住所:〒989-6232 宮城県大崎市古川沢田字筒場浦15 イオンタウン古川内アクセス:4号バイパス沿い イオンタウン古川内営業時間:平日・土曜:10:30-20:00
日曜・祝日:10:30-19:00定休日:12/31~1/3☎0229-27-2824- エステ
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ティップネス横浜
評価・口コミ4.19
ティップネスでは充実のプログラムであなたのココロとカラダに上質な時間を提供します。 フィットネスクラブティップネス横浜店でリフレッシュしませんか?住所:〒220-0004 神奈川県 横浜市西区 北幸2-2-1 ハマボールイアス3Fアクセス:JR京浜東北線・東海道線/東急東横線/京浜急行線/相鉄線/横浜市営地下鉄横浜駅 西口6分 ハマボールイアス3FJR横浜駅西口を出て、高島屋を店沿いに歩き2つ目の信号を右に。つきあたりを左へ、60M先右手「ハマボールイアス」3階が店舗になります。営業時間:平日 9:30-23:00
土曜 10:00-22:00
日曜 9:00-20:00
祝日 9:00-20:00
フロント受付時間
平日 10:00-22:00
土曜 11:00-21:00
日曜 10:00-19:00
祝日 10:00-19:00
※入会手続きや見学体験の受付、販売など、フロント対応全般の受付時間です。
ジムエリア営業時間 基本営業時間に準じます。定休日:毎週火曜日、年末年始、メンテナンス休館☎045-328-3610- フィットネスジム
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ジェイエステティック 川崎店
評価・口コミ-
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは! 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身・ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒210-0007 神奈川県川崎市川崎区駅前本町5-5 川崎b-モアーズ 8Fアクセス:JR川崎駅より徒歩4分
ミスタードーナツの上 川崎b-モアーズ 8F営業時間:平日・土曜:10:30-20:00
日曜・祝日:10:30-19:00定休日:12/31~1/3☎044-245-2557- エステ
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- ダイエットプログラム
- ボディケア
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zen place pilates 浦和スタジオ
評価・口コミ-
『心も身体も豊かに』『変わる自分が楽しい』を日常に。 zen placeのピラティス=大人のボディメイク住所:〒330-0063 埼玉県 さいたま市浦和区高砂2丁目 14-17 浦和マルゼンビル5階アクセス:浦和駅中央改札西口より徒歩7分
西口を出て県庁通りを直進し 浦和駅西口交差点を右折します。 3分ほど進むと左手に大和証券が見えます。 1つ奥がマルゼンビルです。 螺旋階段の後ろにある扉から入り エレベーターで5階へお越しください。営業時間:月〜金 8:00-21:55 / 土日祝 7:50-20:55
※最終レッスンは終業時間1時間前より。☎048-711-8225- ピラティス
- オンラインプログラム
- ピラティスプログラム
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ホットヨガ|CALDO(カルド)池袋
評価・口コミ-
【初心者OK!】広いスタジオでのびのびホットヨガ。住所:〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-16-18 フェイス池袋8F・9Fアクセス:池袋駅から徒歩約5分営業時間:平 日 10:00~23:00
土日祝 10:00~20:00定休日:毎週金曜日・年末年始等☎03-6907-0551- フィットネスジム
- ヨガ
- ホットヨガ
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- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- 加圧トレーニング
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ホットヨガ|CALDO(カルド)柏
評価・口コミ-
★女性専用★【初心者OK!】広いスタジオでのびのびホットヨガ。住所:〒277-0005 千葉県柏市柏1-2-7 谷川ビル6階アクセス:JR常磐線柏駅南口徒歩30秒営業時間:平日 9:30~22:30
土日祝 9:30~19:30定休日:毎月5日・15日・25日・月末最終日・年末年始等☎04-7166-6751- フィットネスジム
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- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- 加圧トレーニング
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カーブス 和歌山海南
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒642-0001 和歌山県海南市船尾241-16アクセス:海南駅または黒江駅から車で5分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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かたぎり塾 稲田堤店【4/2OPEN!!ただいま先行予約受付中!】
評価・口コミ-
【4/2OPEN!!ただいま先行予約受付中!】あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒214-0001 神奈川県川崎市多摩区菅二丁目1-27 フロレゾンビル 4階アクセス:京王相模原線 京王稲田堤駅 徒歩1分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木☎03‐6381‐6269- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) BINO御徒町店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒110-005 東京都台東区上野3-21-5 BINO御徒町1階アクセス:JR山手線・京浜東北線 御徒町駅南口から徒歩2分 BINO御徒町1階
南口1番出口を出て頂きコトブキゴルフワールド館を右に曲がってすぐ営業時間:(平日):11:00~21:00
(土日祝日):10:00~20:00- マッサージ
- ストレッチ
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カラダファクトリーイオンモール長久手店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒480-1100 愛知県長久手市長久手中央土地区画整理事業地内5・10・11街区 イオンモール長久手4階アクセス:長久手古戦場駅(徒歩2分)営業時間:10:00〜21:00定休日:無し☎0561-76-8554- マッサージ
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chocoZAP(チョコザップ) 武蔵境北口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒180-0022 東京都武蔵野市境1-17-6興栄マンションむさしの 1Fアクセス:JR中央線/武蔵境駅 北口 徒歩4分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 河内花園【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒578-0937 大阪府東大阪市花園本町1-1-5シャーメゾンプレスタ 1Fアクセス:近鉄奈良線「河内花園」駅徒歩1分☎0120-941-604- フィットネスジム
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カラダファクトリーラソラ川西店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒666-0033 兵庫県川西市栄町11-1 ラソラ川西4階アクセス:川西能勢口駅(徒歩3分)
川西池田駅(徒歩8分)
ラソラ川西の4階にございます。
川西能勢口駅と直結している高架を通ると2階フロアになります。営業時間:10:00 〜20:00☎072-744-3092- マッサージ
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カーブス新潟加茂
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒959-1384 加茂市寿町7-42アクセス:加茂寿町交差点Curvesの看板が目印営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA (ラバ) 天童店
評価・口コミ-
ホットヨガスタジオLAVA それは、人生のための1時間。住所:〒321-0153 山形県天童市南町1-4-14 1Fアクセス:営業時間:※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:火曜☎0570-00-4515- ヨガ
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MIYAZAKI GYM 勝どき店
評価・口コミ-
リバウンドしない!健康ボディメイク モデル体型からマッチョ体型まで住所:〒104-0054 東京都中央区勝どき2丁目8−12 東京ビュック中銀 303アクセス:勝どき駅 徒歩1分
月島駅 徒歩6分営業時間:7:00~23:00定休日:無し☎03-3406-8041- フィットネスジム
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