オオバコダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（2ページ目）

皆の口ｺﾐを見て、辛党の私には味が心配でしたが、割りとｽﾙｯとｲｹました[E:1072]

私は山本漢方のｵｵﾊﾞｺをｽﾌﾟｰﾝ3杯牛乳に溶かして飲んでます(ｶﾛﾘｰは149kcal)
ｵﾘｺﾞ糖が入っててほんのり甘いです。
ちょっと(だいぶ[E:1105])違いますが、少し匂うﾀﾋﾟｵｶ[E:1105]っぽいかも[E:1023]
飲んでしばらく経つと胃が膨れてきます。

お通じもなるべく水分(黒烏龍茶)摂るようにしてるのと、小林製薬のﾅｲｼﾄｰﾙを併用してるせいか、ちゃんとあります[E:0049]

まだ成果がでてないので★★★ですが、明らかに摂取ｶﾛﾘｰが減ってるので効果を期待してます[E:1106]

リエータなどのドリンク系置き換えダイエットに
オオバコを混ぜて飲むのがおすすめです。
満腹感が増して、失敗しにくくなります。
リエータ、オオバコの併用で
夜だけ置き換える方法で、
1ヶ月で8kgやせました。
運動はほとんどしてないです。
なるべく歩くようにしてましたが、
大したことはしていません。

ナチュレールから出ているデイダイエット。食べる前に飲むタイプで、半信半疑でしたが、センナやギムネマ　オオバコ等色々な天然成分が入っています。これはかなり効きました。お通じも良くなる感じです。２ヶ月程続けていますが５キロ減です。しかも体重が減ると余計に減らしたくなるので＾＾まだまだ頑張ろうと思ってます！最初はご飯は普通通りに食べてましたが体重が減ると自然に甘いもの控えたり体も軽くなるので運動したりしようかなーとも思ってます。

オオバコは確かに満腹になりやすいです。でもやっぱ味が…(^_^;)セメント食べてるみたいでした（笑）
だから続かなくて…。オオバコはまだたっくさんあります。去年の夏に買って、8月中飲んでたけど…ね。

オオバコとコントレックスの両方を利用しています。
オオバコは確かに飲みにくいので、野菜ジュースににまぜて飲んでます。
最近は味もおいしい野菜ジュースが売ってるのでオオバコ飲むときは大活躍です。そんなかんじで毎日愛用してますが、便秘が解消してます。
コントレックシにふくまれるＭｇのせいか、オオバコの繊維質かどちらかわかんないけど、きっとオオバコが良いのかも。
空腹感がまぎれるってのは、５０％くらいでしょうか。確かに水分とったら空腹感は減るとおもいますが、あたまのなかではオオバコと水分によって空腹感が減ったってインプットされるわけで、私にはあまり意味なさそうです。
でもそうやってダイエットにたいして意識づけができて以前のようなどか食いはなくなりました。生理跡ってのもあって１．５キロ減です。まだまだ道程は長いです．．．。

これは水分をたくさん取らないとダメなんですよね。
普段、それほど摂取しないので無理して
水分を補給した（つもり）なのですが
それでも足りなかったのか便秘になってしまいました。
おなかがはって苦しかった…（涙）

というわけで、継続してできませんデシタ。

中学生の頃、けっこうぽっちゃり系だったのでオオバコダイエットをやったことがあります。

あのときは、毎日牛乳コップ１杯にオオバコを入れて息を止めて、ぐいっと飲んでたのですが・・
けっこう飲み心地が悪く、飲むのに根性がいったような記憶があります。

たしかに満腹感はあったし、お通じもよくなったけど果たしてオオバコなのか牛乳でお通じがよくなったのかはいまだに不明・・（笑）

ダイエットだから、美味しくないのは分かるけどけっこうキツかったですねぇ。オオバコは。
粉末系は覚悟が必要かもしれません。

ダイエット飲料（粉末に水や牛乳を混ぜるタイプ）にオオバコ粉末を混ぜてミキサーで混ぜて一気に飲む！
オオバコ粉末がお腹の中で膨れて、結構満腹感を味わうことができますよー。