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グレープフルーツダイエット

総合評価4.7
  • ペース2
  • 手軽さ5
  • 予 算4
  • 成功率3
口コミ5件

どんなダイエット?

グレープフルーツのにおいをかぐと、交感神経が働き、脂肪の燃焼や、胃腸の働きを押えて食欲を減らしてくれるというダイエット。

手順 手順
グレープフルーツを食べることを習慣にするか、入浴剤や芳香剤で柑橘系の香りを選んで。
アロマテラピーなどでもできます。

やってみた!口コミ

効果有りです

昨年に試しましたが、効果有りました。某ダイエット雑誌に掲載されていた為、半信半疑で3ヶ月間試した所、6キロの減量に成功しました。
私は、朝晩に置き換えず、朝に1個食べ、普通に食事、昼は8分目、夜は少なめで、たまに間食や外食したりもしましたが、普通に6キロ減りました。
グレープフルーツダイエットを始める前は、ストレスでイライラしやすく、甘いものも結構食べていました。しかし、グレープフルーツを食べ始めると、不思議と甘いものには手が出ず、たまに食べても少しで満足するようになりました。
ちなみに、ルビーとホワイトが有りますが、酸味がきついのが苦手だった為、ルビーを食べていました。
その間、運動は全くしていません。便通も改善される為オススメです。

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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