高校入学して、148cmで47キロあって、夏に42キロになって、現在、48キロ、、、。
さすがにただのデブなので、もやしが好きなのできっと苦ではないから夕飯の炭水化物をやめてもやしにするのと、おやつはスルメにして少し頑張ってみます。便秘も解消されればいいなって。
夏には好きな人の野球の大会も見に行くので、頑張ろう。
成功したらまた書き込みに来ます??
もやしマヨネーズダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
もやしはビタミンCが流れ出さない真空パックのものを選びましょう。調理の時には食物繊維の豊富なヒゲを付けたまま調理します。また炒めたり茹でたりする時、熱を通しすぎると食感がなくなって味が落ちます。【調理方法】1、もやしをサッと洗う。2、沸騰したお湯で10~20秒さっと湯がく。もしくはフライパンで軽く炒める。※ 炒める時に油の代わりにマヨネーズで炒めると、熱で溶けたマヨネーズがもやし全体に絡んで味が付きます。もやし自体の味が淡白なのでマヨネーズを多く使いがちになるので注意。マヨネーズは満足感を与えてくれますが高カロリーなため、大さじ1杯くらいにしましょう。お醤油やポン酢、コショウやハーブをかけるとマヨネーズの量が減らすことができます。あくまでもおかずの一品としてもやしを食べるようにしましょう。「もやしだけ」では栄養不足になり代謝の低下につながります。ご飯と他の野菜、肉や魚などをバランスよく食べることが大切です。
なぜ効くの?
もやしダイエットが効く1番の理由は、そのカロリーの低さですが、食物繊維が豊富なことも挙げられます。食物繊維は腸の動きを活発にして便通を良くし、お腹の中で膨張し満腹感を与えてくれます。さらにマヨネーズにより満足感を得ることができます。もやしはダイエットの強い味方でもあるビタミンB2も豊富。ビタミンB2は脂質や糖質の代謝を促進してくれます。他にも筋肉を増やすために必要なタンパク質や、ダイエット中に不足しがちなミネラルも豊富。低カロリーでも栄養豊富なもやしで満腹感を得てから通常の食事を摂ることで、栄養バランスも良く効率的なダイエットができます。
手順
1日1食、おかずにもやしを加えます。低カロリーでかさのあるもやしを、茹でたり軽く炒めたりしてマヨネーズをつけて食べます。できるだけ食事の最初の方にもやしを食べることで満腹感を得て、その後の食事量を減らすダイエットです。
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
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カーブス西東京ひばりが丘
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒188-0001 東京都西東京市谷戸町2-3-7 Frespo 2Fアクセス:西武池袋線ひばりケ丘駅南口から徒歩8分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カラダファクトリー ODAKYU湘南GATE店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒251-8570 神奈川県藤沢市南藤沢21-1 ODAKYU湘南GATE 4階アクセス:小田急江ノ島線・JR東海道線「藤沢駅」 南口徒歩1分
江ノ電「藤沢駅」直結
ODAKYU 湘南 GATE 4階にございます。ラフィネ様のお隣り、「オレンジの看板」が目印です。営業時間:10:00~20:00定休日:館に準ずる☎0466-27-5866- マッサージ
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Private Box Fit(プライベートボックスフィット)仙台店
評価・口コミ-
誰にも邪魔されず 効率的なトレーニングを実現住所:〒980-0021 宮城県仙台市青葉区中央3丁目6-7 SSスチール仙台駅前ビル6F(旧:東日本建物仙台駅前ビル)アクセス:地下鉄南北線あおば通駅 徒歩3分
JR仙台駅 徒歩5分営業時間:平日 10:00〜22:00
土日祝 10:00〜17:00
※曜日によって営業時間が異なる場合がございます。 詳細はお電話でお問合せください。☎0120-19-2210- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 六番町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒456-0058 愛知県名古屋市熱田区六番3-2-3サンダイビル 1Fアクセス:名古屋市地下鉄名港線「六番町」駅 3番出口徒歩1分☎0120-941-604- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)本郷三丁目店
評価・口コミ4.00
文京区,本郷のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒113-0033 東京都文京区本郷2-25-10 本郷秋葉ビル3Fアクセス:東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」2番出口(本郷通り方面)徒歩2分/都営大江戸線「本郷三丁目駅」3番出口徒歩3分/都営三田線「水道橋駅」A6出口徒歩7分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
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FIT365 名古屋徳重
評価・口コミ-
FIT365|自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒458-0812 愛知県名古屋市緑区神の倉四丁目333番アクセス:営業時間:24時間営業
スタッフ常駐時間
10時~14時 18時~22時☎0570-030-365- フィットネスジム
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カーブス広陵馬見
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒635-0832 北葛城郡広陵町馬見中4-1アクセス:「五位堂駅」から徒歩10分または「王寺駅」からバスで20分「馬見中五丁目バス停」下車、エコール・マミ北館2階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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FIT365 帯広大通
評価・口コミ-
FIT365|自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒080-0010 北海道帯広市大通南14-22-1アクセス:営業時間:24時間営業
スタッフ常駐時間
月曜~木曜 11:00~20:00(不在時間 15:00~16:00)
金曜 スタッフ不在日 (施設のご利用は24時間可能です)
土曜・日曜・祝日 10:00~19:00(不在時間 14:00~15:00)定休日:年中無休☎0570-030-365- フィットネスジム
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カーブス 浜北
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒434-0042 静岡県浜松市浜名区小松442 トスコショッピングパーク1Fアクセス:トスコショッピングパーク内 レモン横営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス八幡浜
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒796-0031 愛媛県八幡浜市江戸岡1-1-1 丸元ビル2Fアクセス:八幡浜駅から徒歩8分 丸元ビル2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カラダファクトリーそごう大宮店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1−6−2 そごう大宮本館11階アクセス:大宮駅(徒歩3分)
大宮駅 西口出て左手にそごう大宮店本館があります。本館のエレベーターをご利用頂き11階までお越しください。降りて正面にございます。営業時間:10:00-20:00定休日:館に準ずる☎048-796-5186- マッサージ
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カーブス丹波マーケス
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒622-0213 船井郡京丹波町須知色紙田1アクセス:京都縦貫道降りて左手にある丹波マーケス内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス鶴川駅前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒195-0053 東京都町田市能ヶ谷1-7-6 鈴木ビル5Fアクセス:鶴川駅北口から徒歩1分 1Fガスト営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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パーソナルトレーニング|アップルジム 瑞江店
評価・口コミ-
Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒132-0014 東京都江戸川区東瑞江1-27-5 メゾン・ド・コスモ3 702号室アクセス:都営新宿線瑞江駅南口 徒歩2分営業時間:9:00~21:25定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
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アシスト24 大分大在店
評価・口コミ-
目的にあったトレーニングをより快適に。住所:〒870-0268 大分県大分市政所2129−1アクセス:営業時間:24時間営業
【スタッフ常勤時間】
月曜、土曜 10:00〜19:00 (休憩14:00〜15:00)
火曜、木曜、金曜 12:00〜21:00 (休憩16:00〜17:00)
【ノースタッフデー】
水曜、日曜、祝日☎097-547-7005- フィットネスジム
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Private Box Fit(プライベートボックスフィット)池袋東口店
評価・口コミ-
誰にも邪魔されず 効率的なトレーニングを実現住所:〒170-0013 東京都豊島区東池袋4丁目29-12 サンフラット佐藤2Fアクセス:有楽町線東池袋駅 徒歩3分
JR池袋駅 徒歩14分営業時間:7:00〜23:00☎0120-19-2210- フィットネスジム
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HEAT24 吹上店
評価・口コミ-
【熱くなれる24時間ジム】24時間年中無休のスポーツジムであなたのフィットネスライフをもっと快適に!!住所:〒464-0856 愛知県名古屋市千種区吹上1丁目206 2F・3Fアクセス:地下鉄鶴舞線「鶴舞駅」より徒歩10分営業時間:24時間営業
【受付時間】 月水 14:00-18:00/火木金 12:00-20:00/土祝 10:00-19:00/日 ノースタッフ☎052-734-8200- フィットネスジム
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ジェイエステティック 豊橋店
評価・口コミ-
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは! 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身・ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒441-8037 愛知県豊橋市中橋良町38-1アクセス:豊橋環状線沿い オートバックス隣り営業時間:平日:11:00-20:00
土曜・日曜・祝日:9:30-19:00定休日:12/31~1/3☎0532-38-5271- エステ
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カーブスアピタ新潟亀田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒950-0157 新潟市江南区鵜ノ子4-466 アピタ新潟亀田2Fアクセス:「亀田駅」から徒歩25分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス愛知幸田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒444-0113 額田郡幸田町大字菱池字下田10番地アクセス:ジョイプラザ幸田1F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カラダファクトリーららぽーと沼津店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒410-8541 静岡県沼津市東椎路字東荒301番地3 ららぽーと沼津2階アクセス:沼津駅(車15分)営業時間:10:00〜21:00☎055‐943‐5129- マッサージ
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)仙台松森店
評価・口コミ-
宮城県仙台市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒981-3111 宮城県仙台市泉区松森字太子堂58 VIVO松森1Fアクセス:【車】泉中央方面より、国道4号線で「七北田川」を渡った先の「ニトリ」があるVIVO松森内または、仙台方面より、国道4号線沿いのマクドナルドがある交差点を右折。150m程進み、左折した先のニトリがあるVIVO松森内営業時間:9:00~22:00 ※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
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- ホットヨガプログラム
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Lastyle (ラスタイル) 池袋東口本店
評価・口コミ-
〜最後に最高のカラダを〜 ダイエットの決定版・完全個室のパーソナルジム住所:〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-23-13 第一岡村ビル地下1階アクセス:JR 池袋駅 徒歩6分東京メトロ 有楽町線 池袋駅 徒歩6分東京メトロ 有楽町線 東池袋駅 徒歩6分 東京メトロ 丸の内線 池袋駅 徒歩6分 東京メトロ 副都心線 池袋駅 徒歩6分営業時間:平日 9:00~22:30/最終受付 21:00
土日祝日 10:00~20:30/最終受付 19:00
※研修会や機材メンテナンス等により休館となる場合があります。
※年末年始、夏季休暇はホームページにてご確認ください☎03-5924-6810- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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【パーソナルトレーニング】女性専用 リボーンマイセルフ千葉駅店
評価・口コミ-
リボーンマイセルフとは女性の為だけに開発されたダイエットプログラムです住所:〒260-0015 千葉県千葉市中央区富士見2-5-15 塚本千葉第三ビル3Fアクセス:・千葉駅 徒歩3分
・京成(押上・金町)線 京成千葉中央駅 徒歩2分営業時間:平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)☎043-306-5545- フィットネスジム
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Dr.トレーニング 青山店
評価・口コミ-
〈世界トップレベル〉のパーソナルトレーニングを。住所:〒107-0062 東京都港区南青山1-4-2 南青山渡辺ビル1Fアクセス:青山一丁目駅徒歩1分営業時間:9:00~22:00定休日:不定休☎03-5843-1280- パーソナルトレーニング
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- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 横川駅前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒733-0011 広島県広島市西区横川町3-12-18横川駅前ビル 1Fアクセス:JR山陽本線/横川駅 南口 徒歩2分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 弓之町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒700-0817 岡山県岡山市北区弓之町17-2弓之町店舗 1Fアクセス:東山本線「城下」駅 徒歩6分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
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カーブス横浜戸部
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒220-0041 神奈川県横浜市西区戸部本町51-15 ウィルテラス横浜サウス201アクセス:京浜急行 戸部駅から国道渡り警察署の並び営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】矢向店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒230-0001 神奈川県横浜市鶴見区矢向5-5-22 不二産業ビル1階~3階アクセス:JR南武線矢向駅 徒歩3分営業時間:365日24時間☎045-580-5470- フィットネスジム
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カーブスピア下呂
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒509-2203 岐阜県下呂市小川1236-1アクセス:下呂駅から南側に車で5分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)浜田山店
評価・口コミ-
杉並区,浜田山のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒168-0065 東京都杉並区浜田山3-35-38 ハイタウン浜田山1号館2Fアクセス:京王井の頭線「浜田山駅」より徒歩3分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
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カラダファクトリーステラタウン大宮店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒331-0812 埼玉県さいたま市北区宮原町1-854-1 ステラタウン3階アクセス:加茂宮駅(徒歩7分)
土呂駅(徒歩15分)
JR宇都宮線「土呂」駅より無料シャトルバス5分(徒歩12分)または埼玉新都市交通ニューシャトル「加茂宮」駅より徒歩7分 ステラタウン大宮3階にございます。営業時間:10:00~21:00定休日:なし☎048-782-5805- マッサージ
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ラ・パルレ神戸本店
評価・口コミ-
各線三宮駅徒歩5分。三宮の中心に位置する利便性の良いサロン。都会の中心でゆったりと至福のひと時をお楽しみ下さい。住所:〒650-0001 兵庫県神戸市中央区加納町6-6-1 金沢三宮ビル6Fアクセス:JR三宮駅中央出口を出て「フラワーロード」という大きな道を海側(マルイ側)を進むと「みずほ銀行」があります。信号を渡った角にグレーの『金沢三宮ビル』があります。こちらのビルの6Fになります。営業時間:(平日土曜)10:30~20:00(日祝)10:30~18:00定休日:木曜日☎0120-860-239- エステ
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)千歳烏山店
評価・口コミ-
世田谷区,千歳烏山のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒157-0062 東京都世田谷区南烏山5-11-3 TOMOEビル5 B1Fアクセス:京王線「千歳烏山駅」南口 徒歩2分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
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- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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エステティックサロン ギンザブルー 渋谷店
評価・口コミ-
痩身のことならGINZA BLVにおまかせ!住所:〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂2-23-14道玄坂225 ビル5Fアクセス:京王井の頭線神泉駅より徒歩6分営業時間:平日12:00~21:00/土曜11:00~20:30/日祝11:00~20:00定休日:第一月曜 毎週火曜☎03-5457-2230- エステ
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TCB 浜松院
評価・口コミ-
通いやすい・続けやすいクリニックであるために住所:〒430-0933 静岡県浜松市中央区鍛冶町140-4 浜松Aビル北館7Fアクセス:JR浜松駅 北口から徒歩5分営業時間:診療時間 10:00~19:00<予約制>※初診予約不要定休日:不定休☎0120-341-155- エステ
- マッサージ
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GOLFTEC(ゴルフテック)新宿店
評価・口コミ-
全店舗最寄り駅より徒歩5分以内の抜群のアクセス。最新スイングシステムでスイングを数値化。まずは初回スイング診断を受講ください。住所:〒151-0053 東京都渋谷区代々木2-1-1 新宿マインズタワーB1Fアクセス:【都営大江戸線・都営新宿線・京王新線】新宿駅 A1出口直結
【JR線】新宿駅 新南改札より徒歩3分
【京王線・小田急線】新宿駅 南口より徒歩4分営業時間:平日 11:00~22:00 / 土日祝日 8:00~20:00定休日:不定休☎03-6304-2621- ゴルフ
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カーブスマーケットシティ河渡
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒950-0015 新潟市東区河渡庚135-1 酒のやまや 2Fアクセス:原信マーケットシティ内酒のやまや2階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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HOTキックボクシング BurnesStyle AKIHABARA【女性専用スタジオ】
評価・口コミ-
<Mindfulness Workout>心身をとぎすました、 よりスタイリッシュで アクティブなあなたになる為に住所:〒101-0029 東京都千代田区相生町1 センタープレイスビルB1Fアクセス:JR秋葉原駅 中央改札口より徒歩1分
日比谷線 秋葉原駅 3番出口より徒歩2分
都営新宿線 岩本町駅 A3出口より徒歩6分営業時間:月~金:6:30~23:00
土・日・祝日:9:00~19:30
※レッスン時間についてはレッスンスケジュールをご確認ください定休日:水曜日☎03-3527-1761- フィットネスジム
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- スタジオプログラム
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ライザップ成城店
評価・口コミ4.44
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒157-0066 東京都世田谷区成城2-15-20 ABO2 B1Fアクセス:小田急線 成城学園前駅 徒歩5分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
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- パーソナルトレーニングプログラム
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カラダファクトリー十條スポーツセンター店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒802-0076 福岡県北九州市小倉北区中島1-19-13 十條スポーツセンター2階アクセス:香春口三萩野駅(徒歩7分)営業時間:平日11:00〜20:00 土日祝日10:00〜20:00定休日:水曜日☎093-482-3588- マッサージ
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カーブスオークワみえ朝日インター
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒510-8105 三重県三重郡朝日町向陽台3丁目2-1アクセス:JR朝日駅より徒歩5分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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TCB 大宮院
評価・口コミ5.00
通いやすい・続けやすいクリニックであるために住所:〒330-0845 "埼玉県さいたま市大宮区仲町1-15 VORT大宮7F"アクセス:大宮駅東口(南)から徒歩2分営業時間:診療時間 10:00~19:00<予約制>※初診予約不要定休日:不定休☎0120-132-553- エステ
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フィットイージー ポンテポルタ千住店
評価・口コミ-
24時間アミューズメント型フィットネスクラブ フィットイージー住所:〒120-0038 東京都足立区千住橋戸町1番地13 ポンテポルタ千住2Fアクセス:東京都足立区 京成電鉄本線「千住大橋」駅より徒歩1分営業時間:24時間営業定休日:年中無休☎03-6812-0950- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 京成大久保【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒275-0011 千葉県習志野市大久保1-24-5ウェリス習志野大久保 1Fアクセス:京成線「京成大久保」駅 北口徒歩2分☎0120-941-604- フィットネスジム
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かたぎり塾 青葉台店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒227-0062 神奈川県横浜市青葉区青葉台1丁目14?1 第二青葉台ビル 405アクセス:青葉台駅→徒歩2分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 津港町【RIZAPが作ったコンビニジム】
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RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒514-0014 三重県津市港町17-22港町利平治テナントA号室 1Fアクセス:三重交通バス/乙部朝日 下車 徒歩5分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 中央町三丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
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RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒870-0035 大分県大分市中央町3-2-26マイフ若草 1Fアクセス:JR日豊本線 / 大分駅 府内中央口 徒歩7分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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ChickenGolf(チキンゴルフ)心斎橋店
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2ヶ月のゴルフレッスンで誰よりも上手になる! Chicken Golfは ランキング3冠達成!住所:〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場4-12-10 ACN心斎橋ビル 2F・3Fアクセス:「心斎橋駅」徒歩3分
「四ツ橋駅」徒歩1分営業時間:7:00~23:00定休日:年末年始(12/30~1/3)☎06-6210-5085- ゴルフ
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ライザップ堺東店
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【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒590-0076 大阪府堺市堺区北瓦町2-4-13 堺東EHビル6F/7Fアクセス:高野線 堺東駅 北西口正面 徒歩1分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
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