もやしマヨネーズダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】

高校入学して、148cmで47キロあって、夏に42キロになって、現在、48キロ、、、。
さすがにただのデブなので、もやしが好きなのできっと苦ではないから夕飯の炭水化物をやめてもやしにするのと、おやつはスルメにして少し頑張ってみます。便秘も解消されればいいなって。
夏には好きな人の野球の大会も見に行くので、頑張ろう。

成功したらまた書き込みに来ます??

ダイエットしてて、冷蔵庫にもやしがたくさんあったから消費しなきゃと思い食べたら美味しい。続けたら効果あるかも？思って、もやしダイエット始めようと思います。START体重56.3kgとりあえず、1週間やってみます。1週間後、成果報告します！

モヤシダイエットを始めて10日目
夜の食事に置き換えて頑張って2キロ落ちた。モヤシは繊維質一杯で快便とか言うけど快便所か10日目にしてウンコがちっとも出なくなった。
私は便秘がちでも無いのにこんな事は初めてだわ。何で?？？？
せっかく2キロも落ちたのに今更ウンコが出ないなんて、今までの努力は何だったのだ。痩せる努力よりウンコ出す努力に終わりそう。

今日から晩御飯をもやしで。
一週間後に期待して??

夏に比べて3キロくらい太ってしまいました。
そろそろ、痩せなきゃやばいので
もやしダイエットをやろうと思います。
体脂肪が22%台になってしまったので、20%台になれるようにがんばります。
1週間後にまた、書きます。

最近ぶくぶく太ってしまって来年成人式もあるので一年で10キロ減量目指します！！
着物もドレスも太っていると映えませんからね(;_;)166センチ64キロなので、とりあえずの目標として50キロ代にはなりたいので3ヶ月で-5キロ頑張ります！！！
絶対絶対可愛いくなったと言わせてやる！！
デブと貶してきた親や友達をギャフンと言わせます！！また報告します(*´?`*)

もやしは茹でそのまま食べても
大丈夫何でしょか？

二週間後に結果をご報告します。
それまで置き換えてがんばります。

7月25日～8月8日までの2週間もやし食べ放題ダイエットします。友達の付き合い以外は3食すべてもやしにして－6㎏目指します！
2週間結果報告します！

もやしを塩コショウで炒めるとめっちゃ美味しいし、お腹いっぱいになりますよ！
私は4日前からダイエット初めて昨日調子こいてラーメンとポテト食べてしまったので今日は何も食べない予定です！笑

ご飯を摂取し過ぎないように始めてみました。
もやしマヨを食べるとゆーよりも、ご飯やネギ、余った野菜なんかも混ぜて炒め、薄味チャーハンにして、他のおかずと一緒にしっかり食べます。
満腹感あり、消化スムーズお腹すっきり感あり、でなかなかいい感じです[E:0140]
軽い運動とも合わせて続けてみよっと[E:0146]

どんな食事制限ダイエットでも。最初の体重減は体内残留物…つまり、体内に残っている【うんこの素】が減少しただけです。宿便も解消したかもしれませんね。

たしか、３００kcalは脂肪50ｇ程度に影響と聞きます。仮に絶食しても1日300ｇ程度の体重影響ということです。しかし、実際にはそれほど減少しませんよ。

5/19のクチコミの方も書いていらっしゃるように、2～3キロはすぐやせますが、その後がちょっと停滞気味。まあ、ぐんぐんやせていく方がちょっとある意味怖い気もしますが・・・でも、確かにおなか周りはすっきりしてスカートはゆるゆるだし、腰周りにも余裕が出てきました。結果を早く求めすぎずに、習慣的にやっていきたいと思っています。結局、あっという間に体重は増加しても、あっという間に減少するってことはなかなかないことだと誰しもよーくわかってることですから。

ジャガー横田夫妻のダイエット番組で、夜トマトと朝キウイを紹介していましたが、そのほかのダイエットということで紹介していたもやしマヨネーズに注目してダイエットはじめました。

結果的に、2キロぐらいはすぐ痩せられるということがわかりました。

が、ここからがしばらく痩せません。
現在もやしマヨネーズダイエットを始めて2週間が経ちますが、最初の５日で2キロ痩せたっきりで、そのままです。

ちなみに私は朝昼普通で、
夜はもやしマヨネーズ＋夜トマトダイエットの複合技です。

飽きないので、3か月は続けてみようと思います。
あ、便通はすごいです。
大きいほうに行く回数が増えました。あと出る量も半端ないです。

にんじんりんごジュースとしょうが紅茶を朝食に、夕食はゆでたもやし一袋をポン酢で食べてから普通の食事をしています。でも、炭水化物はあまり食べられません。なにしろおなかがある程度一杯になっているので。そして、以前はだらだら食べていたおやつはやめています。もやしを食べ始めて約十日で、二キロ体重が減りました。とにかく快便なので、おなか周りがとてもすっきりして、気分も爽快です。他の野菜もたっぷり食べています。食習慣としてはいいと思いますので、これからもずっと続けます。

娘がどんどん太り食欲も抑えきれないようなので
もやし、ニラを焼肉のたれでいためて夕食にだしました。一週間で1キロ私もついでに同じようにもやしで
二週間で1.5キロ痩せました。
バナナダイエットに比べて飽きないんです。
ごはんと食べるので。
食費も凄くへりました＾＾

ふーさんお返事ありがとうございます！！
夜ご飯をもやしだけにするのですか？
それともご飯と一緒にたべるのでしょうか？

質問ばかりですみません・・。

あーのさんへ　　

私はもやしを一袋の半分を食べてます

んーさん、アドバイスありがとうございます！！４０㌔台後半目指して頑張ります！

あーのさん、私は夜にもやしをゆでてドレッシングをかけて食べてます。　
一緒にダイエット頑張りましょう☆

ふーさん！
私も１５０cmで５７キロあるのですが、いつ・どのくらいもやしを食べたらよいのでしょうか？
　よろしければおしえてください！！