もやしマヨネーズダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（4ページ目）

私の場合は3食　もやしﾏﾖﾈｰｽﾞしか食べなかったのですが・・・一週間で結局　元の体重よりも太ってしまいました。ご飯食べなかったのがいけなかったのでしょうか？

朝・昼は好きな物を食べて、夜はもやしをおかずの１品に入れた夕食をとっています！
もやしをよく洗って、ごま油・しょう油・砂糖でいためると、すっごい美味しいです☆
本当お通じもいいです+.ﾟ(Pq･ω･`*)
生理前って結構体重増えたりするじゃないですか？でも、増えずに減っています(*´･д･)
これは楽でいいと思います☆

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♪もーやしーもーやしーったぷり～もーやしー♪　　　
♪もーやしーもやしーもやもや♪　　　　　　　　　　
♪もーやしーもやーーーしーーーーー♪　　　　　　　
もやしィ☆最っっっっっ高！！！！！　　　　　　　　
今度やってみます(∩´∀｀)∩! 　　　　　　　　　　
ってマダやってねェのヵョ！！　　　　　　　　　　　
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もやしﾀﾞｲｴｯﾄ始めて２週間くらぃ!?最近、不調です。
体重も微妙に減っただけで…変わらず＝(￣□￣;)⇒
私は、朝・昼をもやしにしてるのですが…最近では快便もなく…困ってます(>_<)
夜は比較的ご飯は食べないようにしてるのがいけないんでしょうか??
朝・昼でもやし１袋を食べきるようにしてるんですけど、これもまただめなんでしょうか…。

昨日から始めたということでまだ効果は出てないんですがいろいろ調べてみたところもやし+マヨネーズは相性がいいらしいのでこれからも続けていきたいと思いますｖ
キムチをプラスするとなおさらいいとか･･･
私は寒天ダイエットと平行してやってますｖ
効果が出たらまた報告しにきますねー！

ここのクチコミを見て、朝・昼は普通に食べて夕食だけもやしを一袋（２５０g）＋ごはん半分、という生活を１～２ヶ月続けましたが、本当にやせられました！！最初の頃は変化がなかったのですが、急にやせ始め、結果、体重－３kg、体脂肪率も－３％です。

一年前に週３でジムに通ってた時は、体重は落ちるものの体脂肪があまり落ちなかったので、今回たったこれだけのことで運動ナシでやせたことに自分でも驚きです！朝・昼は今まで通りの食事で夜はもやし一袋食べて満腹感があるので、ストレスは感じないです。もやしも全然飽きないですよー。本当はマヨネーズの方がいいのかもしれないですが、あまり好きではなくていろんなものを試してかけて食べてました。でも大丈夫でした。

もやしは食物繊維が豊富ってことだったので、もともと便秘症じゃない私にはあまり意味がないかなーって思ってましたが、これを始めてからさらにお通じが良くなりました。夜行って、翌朝行って、て時もあります。夜はもやししか食べてないのに、なんでこんなに？！って感じです。

ちなみに、もやしダイエットと同時に朝食にプレーンヨーグルトを摂り始めたので、こっちの影響もあるのかもしれません。併せておすすめです！！

もやしダイエット始めました。
始めていきなり便秘解消！！かなり驚きました。
普段ゎどんなに頑張ってもﾀﾞﾒなのに(笑)
もやしダイエットを始めた途端に･･･えっ！と疑いましたが、これゎもやし効果でした。
もやしダイエットを一時期中断した時ゎまた便秘な日々に戻ってしまぃ･･･もやしだ！！と思い、今日から再開★今日から一ヶ月、頑張りたいと思います。
私ゎ、もやしにポン酢をかけて食べてます。マヨネーズゎ苦手なので(´ﾍ｀；)
昼間仕事をしてるので、昼ごはんゎどうしようか迷ってます。なにか良いアイディアゎないでしょうか？教えてください！

おいしくて苦にならない！しかもお腹がぺったんこになった（＊´∀｀＊）まぁ、う○こがたくさんでるカラかな・・・。便秘の人にもいい！

私は、前に一回もやしマヨネーズダイエットをしたことがあるんだけど、なかなかやせなかったのでやめちゃいました・・・。でも、昨日からまた再開しました！！マヨネーズ味は私にはあわなかったので、だし醤油味にしてたべました！！これがけっこういけるんですョ！！で、結果はいきなり０．５㌔やせてました！！このまま順調にやせてほしいなー！もうそろそろプール開きがあるんで・・・。やせるぞ～～！！

確かにやせるけど　あたしは体調がおかしくなりました。
生理が止まったり　おくれたり　風邪ひきやすくなったりけっこうひどかったです。

今日から始めました！もやしだったら
安いので続きそうです！(●ゝ∀・●)♪♪
がんばります！o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o
■ともさんへ■
マヨネーズは太るかもしれないけどちょっとだけ
なら大丈夫だと思います！
ちなみに私は大さじ１ぐらいかけてます。

マヨネーズは太ると思います！！
どうでしょう？？

コレもやしを食べるだけですよね？！
今ダイエット中なんですが、なぜかお腹がすいて
ないのに甘いものとかが欲しくなるんですよ。。。

頑張ってもやし食べて1週間で２㌔やせてみます!!
わたしはもやし好きなんで今日からやります☆☆

３日前から始めてます♪♪今のところ体重の変化はありません(>_<)
間食とかしたらやっぱりダメですよね？？(>_<)だけど間食なしって辛い～(≧∩≦)
５キロぐらい痩せるには何日ぐらい続けたらいいんでしょうかね？？

マヨネーズってカロリー高いし、油だし…でも①週間で②㌔減って方もいらっしゃるんですね♪最近飲み会が多くて①週間に④㌔も太ったので、ダイエットしないとャバイ；早速もやし買います！

さっき弟に「ブタ男君」言われました。さすがに傷つきました。なので明日からもやしダイエットはじめます！！！！

私もまた今日から始めます。いつまでも起きているともやしだけじゃおなか空くから早く寝るのも効果有りかも！じゃ私もたまに報告します！

もやしは安いしおいしいし最高ですね☆もやし早速明日にでも買いに行って食事にとりいれたいと思います。またどうなったか報告しますね♪

もやしダイエットは一袋を一回の食事でとるというダイエットですが、私は一袋は食べきれないので一袋の半分を一回に食事で食べてましたよ！それから私はもやしを茹でてマヨネーズをかけて食べました！でもマヨネーズはダイエットの敵なのでノンオイルドレッシングをかけて食べてます。でもずっと同じ食べ方なら飽きるから食べ方は変えたほうがいいですよ！ひき肉少しともやしを炒めて卵でオムレツにするとか！おいしいよ。きっとね！やってみて！私はこれで一週間で２キロやせたよ！じゃダイエット頑張って！また質問あったらどうぞ♪

私は今ダイエット中なんですが、もやしマヨネーズというのは、もやしを炒めてそれにマヨネーズをかけるだけですか？？量はどのくらいとかは決まってますか？