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香酢ダイエット

総合評価3.0
  • ペース3
  • 手軽さ3
  • 予 算3
  • 成功率3
口コミ5件

どんなダイエット?

香酢ダイエットの効果は、20分以上の有酸素運動を組み合わせることで効果が期待できます。運動の前に飲用するか、飲みづらければカプセル型のものを摂るとよいでしょう。また、普通の酢に比べ香り高く、加熱しても香りが飛ばないことから、料理に使用するのもよいでしょう。たくさん飲むことで痩せられるものではありません。運動と組み合わせて飲むことをおすすめします。1日30 ml程度、食後に飲むのをお勧めします。空腹時に酢を飲むと胃に負担がかかるので避けましょう。

なぜ効くの?

香酢はもち米を原料に作られるお酢で、中国酢とも呼ばれるほど中国では広く親しまれているお酢の一種です。クエン酸・アミノ酸が豊富で、特にアミノ酸は黒酢の3倍、米酢の10倍も多く含まれていると言われています。クエン酸は脂質や糖質の燃焼を促進し、疲労回復にも効果があります。香酢には、アミノ酸の中でも脂肪分解酵素であるリパーゼを活性化させるBCAA(分岐鎖アミノ酸)が豊富に含まれるため、ダイエット効果が期待できます。

手順

香酢に含まれる『クエン酸』の脂肪・糖分の燃焼促進効果、『アミノ酸』による代謝促進効果に着目したダイエットです。1日に30 ml程度を飲用、またはカプセルなどのサプリメントを摂るなどをします。飲むタイミングとしては食後がお勧めです。

やってみた!口コミ

ダイエット失敗リピーター

ダイエット失敗リピーターだと認めざるをえません リバウンド3回目 ほぼ10KG減 はするのですがすぐ戻ります 今回とうとう70KGになってしまい 体脂肪率はなんと38% またのリベンジ ダーリンから 還元水というものを教えてもらい それと併用し やずやの香酢をはじめました TVで八幡の香酢と見て10KGやせた人をみて一度 沖縄の酢はぜんぜんきかなかったのですが おためしで3ヶ月つづけてみようかと定期コースというもののありますよ 昨日から飲み始めて 1日2粒のところ 3粒 本日 朝 3粒と少し多めにのみました なんか 顔から 油にみたいなのがでてきたような気が‥
沖縄の酢がぜんぜん効果なかったので あまり期待はしていません 本音では 還元水もかなり量をのめばいいみたいなので 併用して がんばります
人気のゲルマは予算が続きません 100金からなわとびをかってなわとびもしようかと なんか 内容が香酢ばかりでなくすみません ちなみに リバウンドの中で
なかなかやせなかった私が中でも 効果があったのでは?と思うのは 寒天です でもそれも 最後はきかなくなったようななんなような また こちらも 加わると思います とにかく まったく 痩せにくく すぐ戻る にくたらしい 体質です また 効果の程 報告します ちなみに 1度目10KG エンドルフィンダイエット(1日夜は食べ 昼はカロリーメイトだけ)メンタルメンを思い込ませるダイエット法 2度 食事を低カロリーにすることをこころがけ 知り合いのハーブ錠剤2万 効果は5KGくらいかな 3度目 敵はだんだん手ごわく やせにくくなってきた 炭水化物抜きダイエット+スポーツクラブでのジム+寒天+ヨーグルトケフィア(ぜんぜん効果なし)
やっとで9KG減に近づいたら体調を崩し 顔がはれ 断念 そして あっという間に 今の姿に‥!

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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