し知り合いが開脚の練習を始めてからみるみるお尻周りから太くなり始めたのですが。。。それを見たら、、、柔らかくなくてもいいかなって思い始めてきました。
ストレッチダイエット
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どんなダイエット?
・楽な姿勢でゆっくり筋肉を伸ばしましょう。・筋肉を伸ばした状態は20秒程度は保持して下さい。・痛気持ちいいところまで伸ばしましょう。・筋肉を伸ばすときは息を吐きながら呼吸を止めないようにしましょう。・ストレッチをおこなうときは楽な服装でおこないましょう。・筋肉には力を入れないように気をつけ、リラックスした状態でおこないましょう。・弾みをつけ勢い良くおこなわないで下さい。身体を痛める原因になります。
なぜ効くの?
ストレッチには、様々な効果があります。ストレッチをすることで筋肉のこわばりがほぐれ、血液循環がよくなりコリや冷えの不調を解消、肌つやがアップします。また、筋肉の柔軟性が上がることで、各関節の動く幅も広がり、日常の動作もスムーズにおこなるようになります。そのほか何よりも、心身共にリラックスでき、安眠効果もアップ。良い睡眠は成長ホルモンも促進させ、痩せやすい身体を作ります。
手順
「ストレッチ」とは筋肉を伸ばすことで、自分がどの筋肉を伸ばしているか意識しながらおこないます。筋肉の緊張をほぐすだけでもダイエット効果があります。ストレッチには全身の代謝を上げ、エネルギー消費量をアップしてくれる効果があるからです。気持ちよく筋肉の伸びを感じながら、ゆっくりおこないましょう。
やってみた!口コミ
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カーブスコーナン港北インター
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒224-0043 神奈川県横浜市都筑区折本町191番地 コーナン港北インター店内2Fアクセス:第三京浜港北インターより車3分 IKEA横営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス衣山
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒791-8025 松山市衣山1丁目173-2アクセス:サニーマート衣山店隣営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 堺筋本町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒541-0059 大阪府大阪市中央区博労町1-9-9コンフォリア・リブ堺筋本町Q 2Fアクセス:堺筋線「堺筋本町」駅 7番出口徒歩5分☎0120-941-604- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオ ロイブ 神戸三宮店
評価・口コミ-
通いやすい駅チカのスタジオで楽しい時間と出会いませんか? ロイブのスタジオは、全店駅近! 職場やご自宅などに近く、通いやすいスタジオで楽しく、気持ちのいい汗たっぷり流しませんか?住所:〒650-0021 兵庫県神戸市中央区三宮町1-8-1 さんプラザ3Fアクセス:各線「三宮駅(西出口)」より徒歩5分営業時間:10:00?22:00定休日:毎週月曜日☎0570-666-969- ヨガ
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 石岡店
評価・口コミ-
ホットヨガスタジオLAVA それは、人生のための1時間。住所:〒315-0037 茨城県石岡市東石岡1-3192-4アクセス:【車】JR常磐線 石岡駅から車約5分。国道6号線「石岡市役所入口」交差点にあるスシローの隣。
【電車】JR常磐線 石岡駅東口から徒歩約12分営業時間:※レッスンスケジュールを確認してください。
体験以外のお問い合わせ 03-6387-3577
受付時間 平日 9:00~21:00/土日祝 9:00~18:00定休日:毎週金曜☎0120-64-9766- ヨガ
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ChickenGolf(チキンゴルフ)博多駅前店
評価・口コミ-
2ヶ月のゴルフレッスンで誰よりも上手になる! Chicken Golfは ランキング3冠達成!住所:〒812-0011 福岡県福岡市博多区博多駅前2-3-14 マルイト博多ビル5Fアクセス:「博多駅」徒歩3分営業時間:7:00~23:00定休日:年末年始(12/30~1/3)☎092-409-5843- ゴルフ
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カラダファクトリーイオンモール川口店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒333-0834 埼玉県川口市安行領根岸3180番地 イオンモール川口2階アクセス:鳩ヶ谷駅(車7分)営業時間:10:00〜21:00☎048‐287‐3669- マッサージ
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chocoZAP(チョコザップ) 成田土屋【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒286-0021 千葉県成田市土屋516-4青柳第一ビル 1Fアクセス:千葉交通バス/イオン 下車 徒歩7分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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たかの友梨ビューティクリニック 八王子店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合!TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒192-0083 東京都八王子市旭町9-1 八王子オクトーレ8Fアクセス:JR八王子駅北口から徒歩1分。
バスロータリーを挟んで正面の八王子オクトーレ8F。営業時間:10:00〜20:00定休日:なし☎042-644-4107- エステ
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【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ品川店
評価・口コミ3.75
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム住所:〒273-0005 東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビル1Fアクセス:JR品川駅 徒歩5分営業時間:平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 9:00~18:00(最終受付17:30)☎03-6409-6225- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 摂津富田【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒569-1144 大阪府高槻市大畑町3-9 ジョイフルとんだ 2Fアクセス:JR京都線/摂津富田駅北口 徒歩1分☎0120-941-604- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 大須観音駅前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒460-0011 愛知県名古屋市中区大須1-21-20ファンシー岩間 1Fアクセス:名古屋市地下鉄鶴舞線 / 大須観音駅 4番出口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブス知古
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒822-0022 直方市知古788-1アクセス:くすりのハッピー知古店内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ライザップ静岡店
評価・口コミ4.50
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒420-0853 静岡県静岡市葵区追手町7-1 COMOTEビル2Fアクセス:JR東海道本線 静岡駅 北口 徒歩約12分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) ハッピーロード大山【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒173-0023 東京都板橋区大山町4-2コンフォリア大山 B1Fアクセス:東武東上線/大山駅 東口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) ららぽーと湘南平塚店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒254-0031 神奈川県平塚市天沼10-1 ららぽーと湘南平塚1Fアクセス:JR東海道線「平塚」駅より徒歩12分営業時間:10:00~21:00- マッサージ
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ホットヨガ|CALDO(カルド)新宿
評価・口コミ-
【初心者OK!】広いスタジオでのびのびホットヨガ。住所:〒160-0022 東京都新宿区新宿4-2-23 新四curumuビル B2Fアクセス:JR新宿駅より徒歩5分地下鉄新宿駅直結E6出口営業時間:平日 10:00~22:30
土日祝 10:00~19:30定休日:毎月6日・16日・26日・月末最終日・年末年始等☎03-5341-4142- フィットネスジム
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カラダファクトリー向ヶ丘遊園店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒214-0014 神奈川県川崎市多摩区登戸2777 N-100ビル2階202号室アクセス:向ヶ丘遊園駅(徒歩4分)営業時間:10:00〜20:00定休日:毎週水曜日☎044-933-3423- マッサージ
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カーブス仙台台原
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒981-0911 宮城県仙台市青葉区台原1-7-40 MEGAドン.キホーテ仙台台原2階アクセス:MEGAドン.キホーテ仙台台原2階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)イオンモールとなみ店
評価・口コミ-
富山県砺波市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒939-1344 富山県砺波市中神1-174 イオンモールとなみ1Fアクセス:【車】金沢方面から 富山方面から、北陸自動車道 砺波ICより 約10分、七尾・氷見方面 から、能登自動車道 小矢部東ICより 約10分/【バス】加越能バス バス停「砺波総合病院前」下車すぐ、市営バス バス停「イオン前」下車すぐ/【電車】砺波駅より徒歩11分営業時間:※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
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スリムビューティハウス 立川店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒190-0012 東京都立川市曙町2-4-5 CROESUS TACHIKAWA 4Fアクセス:JR線 立川駅から徒歩3分JR立川駅北口を出て、伊勢丹を正面に左に進むとモノレール立川北駅があります。その正面のパチンコ屋が入っているビル(CROESUS TACHIKAWA)の4階です。隣はみずほ銀行です。営業時間:平日 :11:00〜21:30(受付終了19:30)土・日・祝:10:00〜19:00(受付終了 17:00)定休日:尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎042-525-3621- エステ
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ダンロップスポーツクラブ 幕張店
評価・口コミ4.00
ダンロップスポーツクラブ幕張は海浜幕張駅徒歩7分!多彩なスタジオプログラムが充実している大人専用スポーツクラブです。住所:〒261-8577 千葉県千葉市美浜区中瀬1-10-1キッツビル内アクセス:『海浜幕張駅』徒歩7分
幕張本郷駅からバスで10分 『富士通』下車営業時間:【月~金】9:30~23:00
【土】 9:30~20:30
【日・祝】9:30~19:00
※フロント最終受付(ご入会、各種お届け)は営業終了の1時間前までとなります。定休日:毎週木曜日☎043-299-7997- フィットネスジム
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[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー小岩
評価・口コミ-
女性のためのフィットネス・ FÜRDI(ファディー)は、AI(人工知能)を駆使した<あなただけのトレーニング>が実践できる個別指導付きジムです。住所:〒133-0056 東京都江戸川区南小岩7丁目17-4 第5クレールパル201アクセス:JR総武線 「小岩」駅 徒歩3分営業時間:スタッフ対応時間
[平日] 10:00~11:30/13:00~19:00
[土曜] 9:00~11:30/13:00~18:00☎03-5876-7808- パーソナルトレーニングプログラム
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かたぎり塾 茨木店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒567-0031 大阪府茨木市春日1丁目4番12号アクセス:JR東海道・山陽本線 茨木駅→徒歩4分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00〜20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
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カーブスアルプラザ宇治東
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒611-0013 宇治市菟道平町28-1 3Fアクセス:「京阪三室戸駅」から徒歩5分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス大和吉岡
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒981-3632 宮城県黒川郡大和町吉岡まほろば1丁目5-21アクセス:ウジエスーパー吉岡店敷地内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー新潟上所
評価・口コミ-
女性のためのフィットネス・ FÜRDI(ファディー)は、AI(人工知能)を駆使した<あなただけのトレーニング>が実践できる個別指導付きジムです。住所:〒950-0994 新潟県新潟市中央区上所3-10-43マルシェコート イオンスタイル内アクセス:新潟交通バス 「南地区センター」バス停より徒歩5分営業時間:8:00~23:00
[スタッフ対応時間]
[平日] 10:00~19:00
[土曜] 9:00~18:00
[日曜/祝日] 無人営業☎03-6822-8944- フィットネスジム
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カーブス山形中央
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒990-2492 山形市鉄砲町二丁目21-44アクセス:山形県村山総合支庁前、サンワワールド1F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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溶岩ホットヨガスタジオ Lala Aasha 戸越銀座スタジオ※現在は閉店しております。
評価・口コミ-
Time for myself Place for myself 自分らしさを磨くスペシャルな時間と空間住所:〒142-0041 東京都品川区戸越3-1-2 戸越イマールビルB1アクセス:戸越銀座駅2番出口から徒歩3分、戸越駅A3出口から徒歩1分。
スリーエフの隣のビル地下1階。営業時間:10:00~22:00定休日:毎週火曜日☎03-6451-3463- ヨガ
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BODY ARCHI(ボディアーキ)心斎橋店
評価・口コミ-
自分の自信は、自分でつくる。美しくいることは、健康的に生きること。ボディアーキは、あなたの人生にとって、ずっと必要な場所でありたいと思っています。住所:〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場3-5-11 心斎橋フロントビル 5Fアクセス:大阪メトロ心斎橋駅クリスタ長堀 北8番出口から徒歩1分営業時間:11:00〜21:15
受付開始時間: 11:00
最終受付:
75分予約の場合 20:00
45分予約の場合 20:30定休日:月曜日☎06-6252-1101- エステ
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chocoZAP(チョコザップ) 泉岳寺【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒108-0073 東京都港区三田3-7-15第3御田八幡ビル 1Fアクセス:都営浅草線「泉岳寺」駅 A3 徒歩6分☎0120-941-604- フィットネスジム
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かたぎり塾 東陽町店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒135-0016 東京都江東区東陽4丁目2-6 広瀬ビル2アクセス:東西線 東陽町駅 徒歩1分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木☎03‐6381‐6269- パーソナルトレーニング
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ホットヨガスタジオ ロイブ 金沢店
評価・口コミ3.83
通いやすい駅チカのスタジオで楽しい時間と出会いませんか? ロイブのスタジオは、全店駅近! 職場やご自宅などに近く、通いやすいスタジオで楽しく、気持ちのいい汗たっぷり流しませんか?住所:〒920-3116 石川県金沢市南森本町二11-1 ドン・キホーテ金沢森本店1Fアクセス:<お車でご来店の場合>国道8号線 福久交差点より3分<電車でご来店の場合> IRいしかわ鉄道 森本駅 出口2より 徒歩13分営業時間:平日 10:00~22:00土・日・祝 10:00~19:30定休日:毎週月曜日☎0570-666-969- ヨガ
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ティップネス蒲田
評価・口コミ4.25
ティップネスでは充実のプログラムであなたのココロとカラダに上質な時間を提供します。 フィットネスクラブティップネス蒲田店でリフレッシュしませんか?住所:〒144-0052 東京都 大田区 蒲田5-28-8 she‐Bopビル3~5Fアクセス:JR京浜東北線/東急多摩川線・池上線 蒲田駅7分京急電鉄 京急蒲田駅7分●JR蒲田駅から東口を出て、正面の横断歩道を渡りカラオケ ビッグエコーとアコムの間の中央商店街を道なりに300m程進むと大通りに出ます。左手の、スーパーOlympicの建物の3~5階が店舗になります。●京急蒲田駅 西口を出て左手にあるあすと商店街を道なりに進むと大通りに出ます。牛丼店すき家の方向へ渡り左手のスーパーOlympicの建物の3~5階が店舗になります。営業時間:平日 9:30 -23:00
土曜 9:30 -20:00
日曜 9:30 -20:00
祝日 9:30 -20:00
フロント受付時間
平日 10:00-22:00
土曜 10:00-21:00
日曜 10:00-19:00
祝日 10:00-19:00
※入会手続きや見学体験の受付、販売など、フロント対応全般の受付時間です。
ジムエリア営業時間 基本営業時間に準じます。定休日:毎週水曜日、年末年始、 メンテナンス休館☎03-5713-8812- フィットネスジム
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NAS PILATES 新御徒町店
評価・口コミ-
新御徒町エリア初!マシンピラティス専門店。新御徒町駅から徒歩3分の“駅近スタジオ”で、通いやすさも魅力です。住所:〒110-0015 東京都台東区東上野1-6-8 MHビル3階アクセス:新御徒町駅より徒歩3分!営業時間:平 日 8:00 〜 21:00
土日祝 9:00 〜 19:00- ピラティス
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)イオンモール高岡店
評価・口コミ-
富山県,高岡市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒933-0813 富山県高岡市下伏間江383番地 イオンモール高岡 東館1Fアクセス:【電車】
新高岡駅より徒歩10分
【車】
国道156号線沿いのイオンモール高岡の東館 1階です。営業時間:9:00~22:00 ※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:不定休☎0570-00-4515- ヨガ
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カーブス門司
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ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒800-0024 北九州市門司区大里戸ノ上1-12-28アクセス:「門司駅」から徒歩約10分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カラダファクトリー LaLaテラス南千住店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒116-0003 東京都荒川区南千住4丁目7−2 LaLaテラス南千住 2階アクセス:JR常磐線・つくばエクスプレス(TX)・東京メトロ日比谷線「南千住駅」より 徒歩4分営業時間:10:00~20:00定休日:館に準ずる- マッサージ
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カーブス竹原
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒725-0012 竹原市下野町3308アクセス:パルティフジ宝くじ売り場前営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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E-STRETCH GYM 白金台店
評価・口コミ-
e-stretchはストレッチを主にしたパーソナルジムです。住所:〒108-0071 東京都港区白金台5-13-31 白井ビル1Fアクセス:【 南北線 】 三田線白金台駅 1番出口より徒歩5分
【 JR山手線 】 目黒駅より徒歩11分
【 バス 】 白金台五丁目バス停より徒歩2分営業時間:平日10:00〜21:00
土曜9:00〜20:00
祝日9:00〜20:00定休日:火曜日☎03-5422-9130- フィットネスジム
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カーブスゆめタウン八女
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ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒834-0064 福岡県八女市蒲原988-28 ゆめタウン八女2Fアクセス:堀川バス ゆめタウン前停 徒歩1分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)岡本店
評価・口コミ-
兵庫県,神戸市,東灘区のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒658-0072 兵庫県神戸市東灘区岡本1-13-7アクセス:阪急神戸線岡本駅 徒歩すぐ営業時間:9:00~22:00定休日:毎週木曜☎0570-00-4515- ヨガ
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カーブスウニクス野田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒278-0038 野田市つつみ野1丁目1-2アクセス:ヤオコーショッピングセンター内営業時間:平日:10:00~19:30(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 戸坂くるめ木【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒732-0008 広島県広島市東区戸坂くるめ木2-1-5戸坂くるめ木2丁目テナント 1Fアクセス:JR芸備線「戸坂」駅 出入口 徒歩14分☎0120-941-604- フィットネスジム
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FIT PLACE24 大橋
評価・口コミ-
リーズナブルだけど、高品質。 24時間通い放題の最新ジム。住所:〒803-0815 福岡県福岡市南区大橋1-19-10 すずらんビル2Fアクセス:西鉄 天神大牟田線大橋駅西口 徒歩2分営業時間:24時間営業定休日:年中無休- フィットネスジム
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ライザップ金山店
評価・口コミ4.62
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒460-0024 愛知県名古屋市中区正木4丁目-6-6 第13フクマルビル 901・902・903アクセス:名鉄名古屋本線 金山駅 南口 徒歩8分JR東海道本線 金山駅 南口 徒歩8分 JR中央本線 金山駅 南口 徒歩8分 名古屋市営地下鉄 金山駅 徒歩8分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 越谷【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒343-0813 埼玉県越谷市越ヶ谷1-10-17 SOPHIA HILLS 1Fアクセス:東武伊勢崎線「越谷」東口駅徒歩4分☎0120-941-604- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 狛江駅前通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒201-0014 東京都狛江市東和泉1-28-15グランドソレイユVI 1Fアクセス:小田急小田原線 / 狛江駅 南口 徒歩4分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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24/7Workout 赤羽店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒115-0045 東京都北区赤羽1-30-12 赤羽SKビル2Fアクセス:JR「赤羽」駅より徒歩6分営業時間:7:00~24:00- フィットネスジム
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かたぎり塾 ひばりヶ丘店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒202-0002 東京都西東京市ひばりが丘北3丁目6−31 アッセンブルひばりが丘202アクセス:西武池袋線 ひばりヶ丘駅→徒歩3分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木☎03-6451-3959- パーソナルトレーニング
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