健康油ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】

コレステロールがつきにくくなる油類を使っていますが，
これで減量できたという実感はありません．
少しは違うのかな？程度です．
やはり油抜き料理が減量には効果的なような気がします．

ただ，油をまったく摂取しないのも肌や体にはよくないのと，
料理に油がまったく入らないと旨味が出ないため，
必要最低限の油くらいは健康的なものを使いたいという理由で，いまだに健康油は使っています．
値段がふつうの油より少しだけ高めなのが難点．．．かな．

これでやせたというわけじゃないけど、味があっさりしてて好き。カロリーとかきにせずに料理につかえる。