8月半ばより、毎日マグネットバイクとウォーキングを30分ずつしていました。ここ1週間、マグネットバイクは60分しています。TVを見ながらできるので、お手軽です。
1ヶ月半で体重2キロと体脂肪1.5%減少しました。
スローペースですが、やれば確実に引き締めれそうです。
マグネットバイクダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
スポーツジムなどの運動施設、または市販されているマシンを購入しておこないます。購入する場合には、各メーカーにより、負荷の段階や座イスの高さ、寸法が違いますのでご自宅で置けるスペースを考慮しながら選んでください。その日の体調などを考慮しながら、回数、時間などを調節しながら長期間続けられることを目標に続けていくことが大事です。「テレビを観ながら」など、ながら運動ができる程度のペースから始めてみましょう。高い負荷をかけて、短時間で効果を出すトレーニングではなく、10分より15分、15分より20分と、より長い時間利用し続けることで、大きな脂肪燃焼効果を期待することができます。ペダルの負荷などはあまり重くせず、快適にペダルをこぐことができる範囲で楽しみましょう。※運動前後はストレッチをおこない、膝や股関節の違和感など感じた場合にはご自分の身体に適した負荷(運動)を心がけるようにしてください。
なぜ効くの?
下半身の筋肉は、カロリー消費に大きくかかわります。自転車をこぐのと同様の運動をしながら、ご自分で負荷が段階的に調節することができるので、有酸素運動から筋力UPまで、下半身の強化をすることができます。日常生活での基礎代謝も上がるので、下半身のシェイプアップに適している運動です。
手順
マグネットバイクというマシンを使用する運動です。室内でできる運動ですので天候に関係無く、通年使用することができます。テレビを見たり本を読んだりしながらマイペースでエアロバイク運動ができます。
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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セントラルスポーツ ジムスタ24 豊中駅前
評価・口コミ4.00
「セントラルスポーツ ジムスタ24 豊中駅前」が11/16オープン!住所:〒560-0021 大阪府豊中市本町1丁目8番5 アクロスキューブ豊中3Fアクセス:阪急宝塚線「豊中駅」 徒歩4分営業時間:24時間営業 スタッフ対応時間 9:00~22:00定休日:毎週水曜日及び季節休業☎06-4865-6785- フィットネスジム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- スタジオプログラム
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LifeFit 拝島駅前店
評価・口コミ-
暮らしに フィットネスを住所:〒196-0003 東京都昭島市松原町4-11-17拝島•西武ビル2Fアクセス:営業時間:24時間- フィットネスジム
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FiNC Fit(フィンクフィット) 赤坂店
評価・口コミ-
「キレイになれる・キレイがつづくパーソナルジム」FiNC Fitでは「体型を維持する・健康的にシェイプアップする」等、あなたの「なりたい自分」を叶える為のパーソナルジムです。住所:〒102-0093 東京都千代田区平河町2-5-5 全国旅館会館ビルB1Fアクセス:東京メトロ永田町駅 徒歩3分東京メトロ赤坂見附駅 徒歩6分営業時間:OPEN 10:00~LAST 22:00(全日)☎0120-970-839- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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Private Box Fit(プライベートボックスフィット)自由が丘店
評価・口コミ-
誰にも邪魔されず 効率的なトレーニングを実現住所:〒152-0035 東京都目黒区自由が丘1丁目24-3 ブランキューブ自由が丘2F(受付)、3Fアクセス:東急東横線自由が丘駅 徒歩4分営業時間:7:00〜23:00☎0120-19-2210- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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ライザップ広島店
評価・口コミ4.67
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒730-0036 広島県広島市中区袋町6-42 深井ビル2F・3Fアクセス:広島電鉄 本通駅 より 徒歩5分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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SmartFitness(スマートフィットネス)
評価・口コミ-
ずっと美しく、ずっと動けるカラダに住所:〒168-0074 東京都杉並区上高井戸1-8-4TOYAビル3 / 2Fアクセス:京王線八幡山駅から徒歩30秒営業時間:平日 10:00~22:30土曜 10:00~20:00日祝 10:00~18:00定休日:毎週木曜日・年末年始 他☎03-6379-9736- フィットネスジム
- ヨガ
- 体操
- ストレッチ
- スタジオプログラム
- サーキットトレーニング
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BEYOND(ビヨンド)ジム 岐阜店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒500-8828 岐阜県岐阜市若宮町6-12-2加納ビル2階アクセス:JR東海道線岐阜駅北口から徒歩17分
名古屋鉄道岐阜駅東口より徒歩15分営業時間:10:00〜22:00定休日:年中無休☎058-264-5111- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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スリムビューティハウス 北千住店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒120-0034 東京都足立区千住2-20 第3タケダビル 1Fアクセス:JR線 北千住駅から徒歩7分北千住駅西口(マルイ、ルミネがある方)を出て、駅を背にして北ロード商店街をデニーズのある左手側を国道4号線に向かって歩いていきます。マツモトキヨシを通り過ぎたら、トレジャールームという不動産屋さんがあるので、そこを左に曲がると、すぐ右手1Fにあります。※サロンの前に有料駐車場「Times」があります。この道は一方通行になりますので、お車でご来店の際は、一つ先の道へ迂回してから進入してください。営業時間:平日 :11:00〜21:30(受付終了 19:30)土・日・祝:10:00〜19:00(受付終了 17:00)定休日:尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎03-3879-3617- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)イオンタウン磐田店
評価・口コミ-
静岡県,磐田市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒438-0026 静岡県磐田市西貝塚横須賀道北3690 イオンタウン磐田1Fアクセス:【車】県道413号線沿いの「岩井」交差点を南に500m進み、右手に見えるイオンタウン磐田内です。
【バス】磐田駅北口 のりば①より25系統「東大久保」下車徒歩2分
または磐田駅北口 のりば②より80系統「磐田営業所」下車徒歩7分営業時間:9:00~22:00
※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週木曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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エステティックサロン スタイルラボ 佐世保店
評価・口コミ-
エステ・痩身のことならSTYLE LABにおまかせ!住所:〒857-0875 長崎県佐世保市下京町9-13 DKビルⅡ 5Fアクセス:松浦鉄道佐世保中央駅より徒歩4分営業時間:平日 11:00~20:00/土日祝 10:00~19:00定休日:毎週月曜☎0956-59-9241- エステ
- マッサージ
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【パーソナルジム】BCONCEPT(ビーコンセプト)大宮店
評価・口コミ3.00
【オンラインカウンセリングを受け付け開始】ビーコンセプトは、お客様ひとりひとりに合わせたダイエットプログラムを提供しています。 女性向け下半身特化型プログラム. くびれ・美尻・美脚があなたのカラダに。住所:〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町3-36-1 ガルボ大宮宮町203アクセス:JR大宮駅 東口より11分営業時間:7:00~23:00定休日:年中無休- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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カーブス イオン高槻
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒569-0093 高槻市萩之庄3丁目47?2 イオン高槻店2Fアクセス:イオン高槻店2F営業時間:【平日】10:00~19:00 (13:00~15:00はクローズ)【土曜】10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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ハコジム 比治山店
評価・口コミ-
24時間いつでも通える個室ジム住所:〒732-0816 広島県広島市南区比治山本町14-24-2Fアクセス:広電皆実線・比治山橋停留場より徒歩2分営業時間:24時間定休日:年中無休☎050-5306-7673- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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zen place pilates(旧ピラティススタイル) 国立スタジオ
評価・口コミ4.25
zen place pilates -ピラティススタイル- は、ピラティス専用マシンを完備したピラティス専門スタジオです。 流派にこだわらず、様々な流派とレッスン種類の豊富さがが特徴。 グループレッスンはもちろん、1対1で行うプライベートレッスンも人気です。 必ずご自身に合うレッスンが見つかります!住所:〒186-0002 東京都国立市東1-15-16 優和国立ビル2Fアクセス:国立駅より徒歩4分営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00☎042-843-0321- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 西明石東口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒673-0041 兵庫県明石市西明石南町1-6-16文星堂ビル 1Fアクセス:JR神戸線 / 西明石駅 東口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
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chocoZAP(チョコザップ) 御成門【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒105-0004 東京都港区新橋6-20-2LOFworkspace B1Fアクセス:都営三田線「御成門」駅 A4出口 徒歩5分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
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chocoZAP(チョコザップ) 今宿三丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒819-0167 福岡県福岡市西区今宿3-4-43今宿店舗 1Fアクセス:JR筑肥線/今宿駅 出入口 徒歩8分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
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chocoZAP(チョコザップ) 新宿御苑【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒160-0022 東京都新宿区新宿2-1-14エレメンツ新宿ビル 2Fアクセス:東京メトロ丸ノ内線 / 新宿御苑前駅 1番出口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 秋津店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒189-0001 東京都東村山市秋津町5-8-2アクセス:秋津駅南口徒歩3分。 日高屋すぎてすぐ営業時間:11:00~21:00
※土日は10:00~21:00- マッサージ
- ストレッチ
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chocoZAP(チョコザップ) 福山松永【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒729-0104 広島県福山市松永町5-7-2パティオ神島T 1Fアクセス:JR山陽本線/松永駅 南口 徒歩8分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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かたぎり塾 菊名店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒222-0021 神奈川県横浜市港北区篠原北1?2?19 1階アクセス:東急東横線 菊名駅→徒歩2分営業時間:火水 8:00~22:00
金 10:00~22:00
土・日 9:00~22:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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ゴールドジム銀座東京
評価・口コミ5.00
ゴールドジム銀座東京は、日本の中心である銀座に開かれた世界レベルのジムであり、最高のトレーニング環境でトレーニングに取り組むことができます。住所:〒104-0061 東京都中央区銀座1-2-1 東京高速道路紺屋ビル 2Fアクセス:東京メトロ(銀座線・丸ノ内線・日比谷線)『銀座駅』出口C8番 徒歩4分JR(京浜東北線・山手線) 有楽町駅 国際フォーラム口 徒歩4分営業時間:●24時間営業※ 毎週日曜日20:00~翌・月曜日7:00クローズ。(但し、第2月曜日が祝日の場合は、7:00オープン)※ 第2月曜日が休館日の場合は翌・火曜日7:00オープン定休日:第2月曜日☎03-3535-7373- フィットネスジム
- エアロビクス
- ダンス
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- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
- ストレッチ
- スタジオプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)ひばりヶ丘店
評価・口コミ-
西東京市,ひばりヶ丘のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒202-0002 東京都西東京市ひばりが丘北4-3-3 2Fアクセス:西武池袋線「ひばりケ丘駅」北口より徒歩2分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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アミーダ 葛西店
評価・口コミ-
女性専用天然溶岩石ホットヨガスタジオ。地下鉄東西線葛西駅から徒歩2分住所:〒134-0083 東京都江戸川区中葛西5-35-6 Y'sFLAT2FAアクセス:地下鉄東西線葛西駅から徒歩2分営業時間:平日/9:30〜22:00
土祝/9:30〜19:00
日 /8:15〜19:00定休日:毎週火曜日☎03-5878-0406- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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- ボディケア
- スタジオプログラム
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カーブスまいづる東
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒625-0057 舞鶴市南浜町27-5 らぽーる3Fアクセス:「JR東舞鶴駅南口」から徒歩1分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ライザップ汐留店
評価・口コミ4.50
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒104-0061 東京都中央区銀座7-13-12 サクセス銀座7ビル 2階アクセス:東京メトロ銀座線 新橋駅 出口1より 徒歩8分JR 新橋駅 銀座口より地下通路 出口1より 徒歩8分 都営浅草線 新橋駅 C1出口より 徒歩10分 東京メトロ日比谷線 東銀座駅 A1出口 徒歩5分 都営大江戸線 築地市場駅 A3出口 徒歩7分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス衣笠栄町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒238-0031 横須賀市衣笠栄町1-13アクセス:JR横須賀線「衣笠駅」から徒歩1分、シルパティオ3F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 東糀谷【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒144-0033 東京都大田区東糀谷3-6-11 ヘーベルヒルズハネダ 1Fアクセス:京急空港線 / 大鳥居駅 東口 徒歩2分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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- 脱毛
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chocoZAP(チョコザップ) ナポリ通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒890-0052 鹿児島県鹿児島市上之園町4-1リッツコートII 1Fアクセス:鹿児島本線「鹿児島中央」駅 東口 徒歩5分☎0120-941-604- フィットネスジム
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GYM CUBE 恵比寿店
評価・口コミ-
筋膜リリース × パーソナルトレーニング住所:〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1-8-8 ライオンスマンション小川恵比寿アクセス:営業時間:10:00 – 22:00- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス黒磯
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒325-0061 那須塩原市末広町65番地2アクセス:カワチ薬品黒磯店、駐車場内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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フィットイージー 岐阜本巣店
評価・口コミ-
24時間アミューズメント型フィットネスクラブ フィットイージー住所:〒501-0406 岐阜県本巣市三橋1-40アクセス:岐阜県本巣市 国道157号線沿い 糸貫分庁舎東の交差点横
モレラ岐阜の東側営業時間:24時間営業定休日:年中無休☎058-322-5088- フィットネスジム
- スタジオプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 縮景園前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒730-0012 広島県広島市中区上八丁堀3-4エステート上八丁堀 2Fアクセス:広電白島線 / 縮景園前駅 出入口 徒歩2分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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女性専用パーソナルトレーニングジムCREBIQ(クレビック)品川店※現在は閉店しております。
評価・口コミ-
ボディメイクをイベントではなく、ライフスタイルに・・・住所:〒108-0074 東京都港区高輪3丁目25-27 アベニュー高輪/前川ビル3階312号室アクセス:JR山手線 品川駅 徒歩3分営業時間:月〜金 10:00〜23:00
無料カウンセリング最終受付21:30 トレーニング最終受付22:00
土・日・祝 10:00〜19:00
無料カウンセリング最終受付17:30 トレーニング最終受付18:00☎0120-987-129- パーソナルトレーニング
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タニタフィッツミー豪徳寺店
評価・口コミ4.00
小田急「豪徳寺駅」より徒歩約2分。平日夜9時まで営業、クローズ時間無し!毎日でも通える、タニタがプロデュースする女性専用のスポーツクラブです。住所:〒154-0021 東京都世田谷区豪徳寺1-22-5 三柴ビル1階アクセス:小田急線「豪徳寺駅」改札を出て左、徒歩2分営業時間:平10:00~21:00(平・土CLOSEなし)土10:00~18:00定休日:日曜・祝日☎03-3420-2464- サーキットトレーニング
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カラダストレッチ FKD宇都宮店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒321-0962 栃木県宇都宮市今泉町237 FKD宇都宮 3階アクセス:JR「宇都宮駅」西口 バス10分
※「陽北中学校北口」徒歩2分営業時間:10:00~20:00定休日:館に準ずる☎028-680-4427- マッサージ
- ボディケア
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ジェイエステティック 町田店
評価・口コミ-
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは! 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身・ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒194-0013 東京都町田市原町田4-11-13 天野ビル 3Fアクセス:JR町田駅北口より徒歩5分
小田急線町田駅東口より徒歩5分
ブックオフ向かい チャコットの上 天野ビルディング3F営業時間:11:00-20:00定休日:12/31~1/3☎042-739-7176- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 朝霞幸町一丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒351-0015 埼玉県朝霞市幸町1-13-6朝霞市幸町1丁目テナント 1Fアクセス:東武東上線 / 朝霞駅 南口 徒歩16分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブスイオン上田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒386-0018 長野県上田市常田2丁目12-18アクセス:イオン上田店2階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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LifeFit 浅草かっぱ橋店
評価・口コミ-
暮らしに フィットネスを住所:〒111-0036 東京都台東区松が谷4丁目1-10 Mビル1F-3Fアクセス:東京メトロ日比谷線「入谷駅」から徒歩8分営業時間:24時間- フィットネスジム
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【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ豊中店
評価・口コミ-
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム住所:〒590-0028 大阪府豊中市西緑丘1-1-31 Crice Nikko緑丘 4階 4-Ⅲアクセス:大阪モノレール少路駅 徒歩9分営業時間:平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30)☎06-6836-9007- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 今福鶴見駅前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒538-0053 大阪府大阪市鶴見区鶴見4-1-2ソーレ・ブリアンテ今福鶴見ビル 2Fアクセス:大阪メトロ長堀鶴見緑地線/今福鶴見駅 3番出口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 太田 【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒373-0033 群馬県太田市西本町39-3 1Fアクセス:太田市営バス/太田記念病院南 下車 徒歩3分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 湖北 OPEN日調整中【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒270-1132 千葉県我孫子市湖北台1-13-22岡田店舗 1Fアクセス:JR成田線/湖北駅 南口 徒歩4分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブス新松戸
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒270-0034 松戸市新松戸4丁目201 1階アクセス:「新松戸駅」から徒歩10分、とうかえで通り沿い営業時間:平日:10:00~19:30(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ゴールドジム代々木上原東京
評価・口コミ4.20
ゴールドジム代々木上原は、代々木上原駅から徒歩10秒の好立地であり、筋力測定器を用いたトレーニングを実施することができます。住所:〒151-0066 東京都渋谷区西原3-8-5 アコルデ代々木上原内アクセス:千代田線、小田急線 代々木上原駅 駅ビル内 改札を出て左に回りこみ徒歩10秒営業時間:月~金/7:00~23:30土/9:00~23:30 日・祝/9:00~20:00定休日:第2月曜日、夏季・年末年始☎03-3467-7272- フィットネスジム
- エアロビクス
- ダンス
- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
- ストレッチ
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- サーキットトレーニング
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24/7Workout 高崎店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒370-0831 群馬県高崎市あら町3-6 ラポールTAKASAKI 4Fアクセス:JR高崎駅 西口徒歩4分営業時間:7:00~24:00- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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カーブスサザンモール
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒657-0864 神戸市灘区新在家南町1-2-2 サザンモール六甲 セカンドストリート2Fアクセス:「阪神新在家駅」より徒歩5分サザンモール六甲内2階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス高知神田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒780-8040 高知県高知市神田408-1アクセス:「旭町三丁目駅」から約 23分営業時間:【平日】10:00?19:00 (13:00?15:00はクローズ)【土曜】10:00?13:00定休日:日曜日・祝日☎0120-441-029- フィットネスジム
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カーブスJR加島
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ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒532-0031 大阪市淀川区加島3丁目中2-19アクセス:「JR東西線加島駅」バスロータリーすぐ営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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