ビーフン料理いろいろ
汁ビーフンにし、野菜を沢山入れて食べれば、お腹も満足できます。
パスタの代わりに使えば、低カロリーで楽しめます。どんな味付けにも合います。
ビーフンダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
口コミ1件
どんなダイエット？
主食としてビーフンを取り入れるだけ。米から作られるビーフンは、味付けしだいで、和食・洋食・中華・エスニックとどんな料理にも取り入れることができます。あわせる具材をシーフードなど低脂肪のものを選ぶと、よりダイエットに向く食べ方になるでしょう。つるつると食感もよく、食べやすいため、ダイエットに向く食材とはいえ、量には注意しましょう。
なぜ効くの？
同じ100gなら、ビーフンは377kcal、うどん(乾麺)は348kcalとエネルギーは変わりません。しかし、うどんに比べて、血糖値が上がりにくいビーフンは、体脂肪になりにくく、太りにくい食材と考えられます。
手順
血糖値を上げにくい低GI食品であるビーフンを、積極的に食事に取り入れてダイエットする方法です。
やってみた！口コミ
絵文字アイコン画像：Six Apart Ltd / CC BY 2.1
おすすめのダイエット方法
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こんにゃくがダイエットに効く理由は３つ。1、ノンカロリーであり、満腹感が続くこと2、便通をうながすこと3、身体に必要なカルシウムやミネラルを豊富に含んでいることこんにゃくはノンカロリーなので、様々なメニューに取り入れてもカロリーを気にせずカサを増すことができます。
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「なわとび&エアなわとび」▶ なわとびは全身運動であり、よくボクサーなどが持久力向上、減量のために行っていますね。跳ぶことで全身の筋肉を使います。特にふくらはぎや下半身の引き締めには効果絶大です。またなわとび運動はより多くの酸素が必要となり有酸素運動の典型といえるでしょう。なわとび運動を1カ月以上継続すれば心肺機能が向上します。相乗効果として体脂肪をエネルギーに変換するシステムが活性化され太りにくい身体に変わるのです。もちろん運動量も高く運動時の消費カロリーは軽いジョギング以上になるとも言われています。
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おすすめ施設のご案内
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chocoZAP(チョコザップ) 徳丸六丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒175-0083 東京都板橋区徳丸6-22-1アイランドコーポII 1F/2Fアクセス:国際興業バス/徳丸六丁目 下車 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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BODY ARCHI（ボディアーキ）銀座店
評価・口コミ-
自分の自信は、自分でつくる。美しくいることは、健康的に生きること。ボディアーキは、あなたの人生にとって、ずっと必要な場所でありたいと思っています。住所:〒104-0061 東京都中央区銀座7-3-8 HULIC &New GINZA 7 3Fアクセス:東京メトロ銀座線 銀座駅C3出口
JR新橋駅5番出口から徒歩4分営業時間:11:00〜21:15
受付開始時間： 11:00
最終受付：
75分予約の場合 20:00
45分予約の場合 20:30定休日:月曜日☎03-6274-6100- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
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Bodies（ボディーズ） ららテラス 武蔵小杉スタジオ
評価・口コミ4.40
東急東横線・目黒線「武蔵小杉」駅直結、ららテラス 武蔵小杉4F！毎月開催のヨガレッスンは一般参加も可能！住所:〒211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東3丁目1302番 ららテラス 武蔵小杉4Fアクセス:武蔵小杉駅東口出口から徒歩約3分営業時間:平日 10：00－22：00、土日祝 平日と同じ☎044-982-9031- フィットネスジム
- ヨガプログラム
- スタジオプログラム
- サーキットトレーニング
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ChickenGolf（チキンゴルフ）エルパプラス福井店
評価・口コミ-
2ヶ月のゴルフレッスンで誰よりも上手になる！ Chicken Golfは ランキング3冠達成！住所:〒910-0836 福井県福井市大和田2-418 エルパプラス福井2Fアクセス:「福井北IC」車9分営業時間:12:00～21:00定休日:年末年始（12/30～1/3）☎0776-63-5795- ゴルフ
- パーソナルトレーニングプログラム
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エニタイムフィットネス尼崎下坂部店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒661-0975 兵庫県尼崎市下坂部3-9-10 2Fアクセス:下坂部（バス停）より徒歩4分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎06-6415-9140- フィットネスジム
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カーブスザ・ビッグ穂高
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒399-8301 長野県安曇野市穂高有明10368-1 ザ・ビッグ穂高店アクセス:営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス伊万里
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒848-0027 佐賀県伊万里市立花町3448番地8 バンリビル 1Fアクセス:営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エニタイムフィットネス仙台中野店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒983-0013 宮城県仙台市宮城野区中野4-1-8アクセス:産業道路沿い、仙台港インター交差点営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎022-352-0301- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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ピラティスミラー 中目黒
評価・口コミ-
ミラーを使った女性専用 マシンピラティススタジオ住所:〒153-0042 東京都目黒区青葉台1丁目14-4 CONTRAL nakameguroアクセス:中目黒駅から徒歩8分営業時間:平 日 07:00～21:00
土 08:00～18:00
日 08:00～19:00定休日:毎週木曜日- パーソナルトレーニング
- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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カーブスライズモール戸塚
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒244-0003 神奈川県横浜市戸塚区戸塚町1313-7 1Fアクセス:JR戸塚駅からバス11分 ライズモール戸塚1F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ジェイエステティック 相模大野店
評価・口コミ-
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは！ 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身･ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒252-0303 神奈川県相模原市南区相模大野3-17-15 東邦ビル相模大野 5Fアクセス:相模大野駅北口から徒歩5分
ロビーシティ前交差点そば 東邦ビル相模大野 5F営業時間:10:30-20:00定休日:12/31～1/3☎042-701-8286- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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カーブス名寄
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒096-8501 名寄市西4条南8丁目１ 西條2Fアクセス:西條百貨店2階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 西五反田三丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒141-0031 東京都品川区西五反田3-6-20 いちご西五反田ビル 1Fアクセス:JR山手線 / 五反田駅 東口 徒歩7分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
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エニタイムフィットネス 松戸馬橋
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒271-0051 千葉県松戸市馬橋1907-1 2Fアクセス:JR馬橋駅 東口徒歩５分
馬橋駅東口ロータリーをそのまま直進。T字路を左折し そのまま道なりに進む。右手に建物が見えてきます。営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00
（手続き等最終受付19:30）☎047-711-5187- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 桶川【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒363-0022 埼玉県桶川市若宮1-4-52埼北SSビル 1Fアクセス:JR高崎線「桶川」駅 徒歩1分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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エニタイムフィットネス宇都宮城東店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒321-0935 栃木県宇都宮市城東 2-2-25 1-2Fアクセス:営業時間:"24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00 （見学や入退会などの手続きの最終受付は19：30となっております。）"☎028-680-6067- フィットネスジム
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24/7Workout 西宮店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒663-8241 兵庫県西宮市津門大塚町1-31 ベル・アーバニティ西宮2Fアクセス:JR「西宮」駅より徒歩3分営業時間:7:00〜24:00- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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セントラルスポーツ ジムスタ 飯田橋サクラテラス
評価・口コミ-
千代田区のランドマークタワー・サクラテラス1階のフィットネスクラブ。飯田橋駅より徒歩1分の駅近クラブで遠赤外線を使ったホットヨガや他プログラムが自慢。住所:〒102-0071 東京都千代田区富士見2‐10-2飯田橋グラン・ブルーム サクラテラス1階（1-7）アクセス:ＪＲ総武・中央線 飯田橋駅西口徒歩１分 東京メトロ、東西線(Ａ４出口）、有楽町線（Ｂ２a出口）、南北線（Ｂ２a出口）、都営地下鉄大江戸線 飯田橋駅（Ｂ２a出口）、 徒歩2分 都営新宿線 九段下駅 徒歩12分 都営新宿線 市ヶ谷駅 徒歩15分 東西線 神楽坂駅 徒歩12分営業時間:【平日】7:00〜22:30 【土】10:00〜20:00 【日】10:00〜19:00定休日:定休日無し・季節休館日☎03-3263-1586- フィットネスジム
- ダンス
- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
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WECLE(ウィークル) 神戸元町店
評価・口コミ-
私を変える、30分。マシンピラティス住所:〒650-0022 兵庫県神戸市中央区元町通3丁目9-8アクセス:■JR神戸線「元町駅」西口徒歩2分
■神戸市交通局「みなと元町駅」徒歩6分
■各線「三宮駅」徒歩15分営業時間:24時間営業
※以下の時間はスタッフ不在となります。
＜平日＞20:00～翌10:00
＜土日祝＞ 18:00～翌10:00定休日:毎月第二水曜日☎078-599-5370- ピラティス
- ピラティスプログラム
- サーキットトレーニング
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エニタイムフィットネス西調布店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒182-0035 東京都調布市上石原1-48-1 ドリームコート西調布 2-3Fアクセス:京王線「西調布」駅 北口より徒歩3分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎042-444-5807- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カラダファクトリー十條スポーツセンター店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒802-0076 福岡県北九州市小倉北区中島1-19-13 十條スポーツセンター2階アクセス:香春口三萩野駅（徒歩7分）営業時間:平日11:00〜20:00 土日祝日10:00〜20:00定休日:水曜日☎093-482-3588- マッサージ
- ボディケア
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エニタイムフィットネス魚津店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒937-0041 富山県魚津市吉島226-1 1Fアクセス:魚津駅から徒歩10分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎0765-32-3105- フィットネスジム
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かたぎり塾 不動前店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒141-0031 東京都品川区西五反田4丁目２９?１８ 大貫ビル2階アクセス:不動前駅→徒歩1分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木☎03-6381-6269- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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CLUB PILATES(クラブピラティス) 仙台長町店
評価・口コミ4.75
Welcome to CLUB PILATES No matter your age, your fitness level or your goals, your body needs Pilates.住所:〒982-0011 宮城県仙台市太白区長町6-5-38アクセス:JR長町駅、市営地下鉄長町駅から徒歩7分
JR太子堂駅から徒歩8分
市営地下鉄長町南駅から徒歩12分営業時間:平 日 7:00～21:00
土・日 7:00～18:00定休日:月・木☎022-200-6528- ピラティス
- ピラティスプログラム
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カーブス泉パークタウン
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒981-3203 仙台市泉区高森1-1-189 高森ショッピングプラザ 南館アクセス:吉岡郵便局より徒歩2分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ダイエット専門パーソナルジム | CALORIE TRADE(カロリートレード)サセボ 佐世保店
評価・口コミ-
CALORIE TRADE SASEBOは、わかりやすく、丁寧な指導が評判のダイエット&ボディメイク専門のパーソナルトレーニングジムです。初めは誰でも分からない事だらけですが心配いりません。トレーニングをした事が無い方でも安心して通う事が出来ます。住所:〒859-3214 長崎県佐世保市権常寺1丁目12-1 松本ハイツ106号室アクセス:JR九州「早岐駅」から徒歩5分営業時間:24H営業定休日:日曜定休☎0956−56−3344- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- ストレッチ
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chocoZAP(チョコザップ) 入谷下谷【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒110-0004 東京都 台東区 下谷1-4-5 瑞橙ビル 1Fアクセス:東京メトロ日比谷線 / 入谷駅 2番出口 徒歩5分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
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エニタイムフィットネス宇宿店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒890-0073 鹿児島県鹿児島市宇宿2-24-16 2Fアクセス:産業道路沿い 脇田浜橋交差点そば営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎099-296-7118- フィットネスジム
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たかの友梨ビューティクリニック 厚木店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合！TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒243-0018 神奈川県厚木市中町2-1-15 米新ビル7Fアクセス:本厚木駅北口よりすぐ。１Fがマツモトキヨシのビル７F。営業時間:平日・土 10：00～20：00
日・祝 10：00～18：00定休日:なし☎046-222-1107- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 浦安当代島【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒279-0001 千葉県浦安市当代島1-16-19大塚ビル 2Fアクセス:東京メトロ東西線/浦安駅 東口 徒歩2分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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エニタイムフィットネス 中目黒
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒153-0051 東京都目黒区上目黒3-8-5 中目黒サンライズビル 2Fアクセス:東急東横線・東京メトロ日比谷線 中目黒駅 徒歩１分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00
ノースタッフアワー 14:00〜15:00☎03-5724-3516- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 南塚口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒661-0012 兵庫県尼崎市南塚口町6-4-12メゾン南塚口 1Fアクセス:阪急神戸線/塚口駅 南口 徒歩11分営業時間:24時間- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 清瀬【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒204-0022 東京都清瀬市松山1-11-12清瀬駅前ビル B1Fアクセス:西武池袋線「清瀬」駅 南口徒歩1分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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パーソナルジムRat 梅田店
評価・口コミ4.92
働く女性のための美ボディメイクジム住所:〒530-0002 大阪市北区曽根崎新地1-3-19 北新地ビルディング9階E号室アクセス:梅田駅 徒歩1分
西梅田駅 徒歩1分営業時間:7:00～23:00定休日:年中無休☎050-5854-8704- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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かたぎり塾 下高井戸店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒168-0073 東京都杉並区下高井戸１−３−２ 1階アクセス:京王線 下高井戸駅→徒歩1分
東急世田谷線 下高井戸駅→徒歩1分営業時間:平日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00☎03-6826-9888- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)アルザ泉大津店
評価・口コミ-
大阪府,泉大津市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒595-0025 大阪府泉大津市旭町20-1 アルザタウン5Fアクセス:南海電気鉄道「泉大津駅」東出口より徒歩1分営業時間:店舗にお問合せください定休日:毎週火曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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カーブス新丸子
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒211-0005 川崎市中原区新丸子町690-2アクセス:東横線「新丸子駅西口」から徒歩2分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エニタイムフィットネス 昭和町
評価・口コミ2.00
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒545-0011 大阪府大阪市阿倍野区昭和町1-9-24 3Fアクセス:大阪メトロ御堂筋線 昭和町駅 徒歩1分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10：00〜19：00 （最終受付18：30）☎06-6606-8113- フィットネスジム
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Ever Free Climbing Gym(エバーフリークライミングジム)
評価・口コミ-
住所:〒169-0074 東京都新宿区北新宿4-16-9 新関ビルB1Fアクセス:JR中央・総武線 大久保駅(北口)・東中野駅(東口)より徒歩8分 JR山手線 新大久保駅より徒歩10分 都営大江戸線 東中野駅より徒歩9分 東京メトロ東西線 落合駅(3番出口)より徒歩10分営業時間:平日 11:00～23:30 土日祝 10:00～21:00☎03-5332-5122 -
カラダファクトリー泉中央セルバ店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒981-3133 宮城県仙台市泉区泉中央１−４−１ セルバ４階アクセス:泉中央駅（徒歩1分）
地下鉄南北線にて泉中央方面に乗車し、終点「泉中央駅」で下車してください。セルバ4Fに店舗がございます。（徒歩1分）営業時間:10:00〜20:30
19時以降お車でご来店のお客様は20時にセルバ地下駐車場のみ閉まるのでセルバテラス駐車場、セルバ屋外駐車場などへ駐車お願い致します。☎022‐343‐1665- マッサージ
- ボディケア
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カーブス西友羽村
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒205-0011 羽村市五ノ神1-8-14 西友羽村店 3Fアクセス:羽村駅前西友の3階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】人形町店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町1-4-10 人形町センタービル2階アクセス:都営浅草線・東京メトロ日比谷線 人形町駅A5番・A6番出口より徒歩1分営業時間:24時間365日☎03-5643-2430- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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エニタイムフィットネス雑色水門通り店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒144-0046 東京都大田区東六郷2-13-6 WELL HIGASHIROKUGO 2Fアクセス:京急本線「雑色」駅徒歩4分
★駅からの道順
�@雑色駅正面のOKストアさんを右に曲がる
�A正面信号を渡りそのまま真直ぐ
�B共立信用組合さんを右に進む
�Cセブンイレブンさんを超えてすぐ右手営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎03-6424-8208- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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ティップネス東新宿24hours
評価・口コミ-
ティップネスでは充実のプログラムであなたのココロとカラダに上質な時間を提供します。 フィットネスクラブティップネス東新宿24hoursでリフレッシュしませんか？住所:〒160-0022 東京都 新宿区 新宿6-27-30 新宿イーストサイドスクエアB1Fアクセス:東京メトロ副都心線 都営大江戸線「東新宿駅」A3出口直結！
東京メトロ丸ノ内線･副都心線・都営新宿線「新宿三丁目駅」E1出口徒歩6分
東新宿の新たなランドマーク「新宿イーストサイドスクエア」地下1階
東新宿駅からA3出口からB1Fへ上がり ビルエントランスを目指します。池のある中庭の目の前が 店舗入口です。
新宿三丁目駅から E1出口を出て 明治通りを池袋方面に直進。職安通りと交わる「新宿七丁目交差点」を マクドナルドを目印に右折すると当ビルです。
雨の日は地下鉄が便利！東新宿駅A3出口を利用すれば 雨に濡れずに店舗までお越しいただけます。営業時間:平日 9:30-23:00
土曜 9:30-22:00
日曜 9:30-20:00
祝日 9:30-20:00
フロント受付時間
平日 10:00-22:00
土曜 10:00-21:00
日曜 10:00-19:00
祝日 10:00-19:00
※入会手続きや見学体験の受付、販売など、フロント対応全般の受付時間です。
ジムエリア営業時間 24時間
※基本営業時間以外はスタッフが常駐しないセルフジムとなります。定休日:毎週木曜日、年末年始、メンテナンス休館
※ジムエリア休館：毎週木曜 9:30-18:00☎03-5291-9830- フィットネスジム
- プール
- ボクシング
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 体操
- 格闘技
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
- ストレッチ
- ボディケア
- スタジオプログラム
-
カーブス 泉中央駅
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒981-3133 宮城県仙台市泉区泉中央1丁目7番地1 泉中央駅ビルSWING 3Fアクセス:仙台市地下鉄南北線「泉中央駅」直結営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)府中店
評価・口コミ3.50
府中市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒183-0055 東京都府中市府中町1-6-11 三和第三ビル4Fアクセス:京王線・JR武蔵野線・南武線「府中駅」より徒歩2分/「府中本町駅」より徒歩7分営業時間:9:00～22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
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カーブス佐賀三日月
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒845-0022 佐賀県小城市三日月町久米1434番地3アクセス:「小城駅」から徒歩約14分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ金山店
評価・口コミ-
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム住所:〒190-0023 愛知県名古屋市中区正木4-8-7 れんが橋ビル1Fアクセス:金山駅 徒歩3分営業時間:平日 10:00～21:00（最終受付20:30）
土日祝 9:00～19:00（最終受付18:30）☎052-228-8953- フィットネスジム
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】藤が丘店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒465-0036 愛知県名古屋市名東区藤里町３番地アクセス:地下鉄東山線藤が丘駅より徒歩14分 出来町通 四軒家交差点からすぐ営業時間:365日24時間☎052-726-6000- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 札幌北二条東【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒060-0032 北海道札幌市中央区北2条東1-3-2 ALPHAN2BLDG 2Fアクセス:地下鉄東豊線/さっぽろ駅 22番出口 徒歩5分営業時間:24時間- フィットネスジム
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