dartsをするようになって、二の腕が引き締まった[E:0150]
利き腕だけ使うから、利き腕が引き締まるけど、簡単だしオススメ[E:0136]
姿勢も気にして投げるので、背筋も伸びるし、意外と汗も出たりするから、簡単ダイエットになると思います[E:1022]
dartsにゎマナーもあるので、他の人に迷惑をかけなぃようにするのが一番大事[E:1106]
ダーツ
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
体重65kgの男性が20分間ダーツを楽しむと35kcalのカロリー消費を見込めると言われています。身体の軸を安定させることで、さらなる脂肪燃焼効果を期待することができます。正しいフォームを覚えてダーツの上達とともに脂肪を燃焼させましょう。【ダーツで効率良くカラダを動かす方法】1、軸足のエクササイズダーツで前に出す足が軸となりますがスローの前にひざ回しのエクササイズをおこないます。次に片足立ちを10秒ずつおこないます。これにより、身体のバランスを安定させる中臀筋のエクササイズになります。片足で立ちながら、天上に向かって身体を引き伸ばすようなイメージで背筋をまっすぐにたもちます。ひざの位置感覚が敏感になり、脚部を安定させることができます。2、「コア(軸)」のエクササイズコアは身体の中に、一本の柱を立てるための軸のようなものだと捉えてください。柱が太く丈夫なほど建物が頑丈で安定するように、コアが鍛えられることによって平衡感覚や身体のバランスが安定します。まず、大きく息を吐き、おへその下に力を入れます。お腹をぐっと引き締め、腹筋に力が入っていることを確認しながら、大きく呼吸をします。この状態をドローインと言い、ウエストシェイプでも良く使われるメソッドです。※ エクササイズ中は呼吸を止めず、鼻から吸って鼻から吐くを意識しながらゆっくりと呼吸しましょう。簡単にまとめると、身体の中心軸を意識しながら背筋を伸ばしてまっすぐに立つと言うことです。一見、とても簡単そうに見えますが、日々の生活習慣によりまっすぐに立てていない場合があります。まっすぐ立てているか確認するためには、以下を試してみましょう。【まっすぐに立てているかの確認方法】壁に頭、背中、お尻、かかとを立ちます。その際に、腰と壁の間のすき間は手のひらが1枚入るくらいです。どこかのパーツが壁につかない場合は、反り腰や猫背になっている可能
なぜ効くの?
狙った位置にダーツを命中させるためには、軸足の安定と、身体の軸がぶれないようにコア(軸)を鍛える必要があります。1、軸足の安定軸足のひざがぶれてしまうと身体全体の土台が崩れてしまい、安定したフォームで投げることができなくなります。身体を安定させることで、腕をより大きく動かせるようになるため、筋肉活動量も自然に向上します。2、コアの安定軸足で土台をしっかりさせた後は、身体の中心軸であるお腹(深層部)の安定が必要になります。中心軸が安定することにより、腹部が刺激され、ウエストの引き締め効果が期待です。軸足とコアを安定させてダーツを楽しめるようになると、ダイエットとしての効果も期待することができます。ダーツの構え(立ち方)にはスタンダードとクローズドと呼ばれるものがありますが、どちらのポーズであっても、軸をしっかり作ることが重要です。
手順
今や街角に多く見られるようになったダーツバー。ダーツで楽しく良いスコアを出すためには軸足、利き手のスムーズなコンビネーションが必要です。このフォームを支えるのが「コア(軸)」であり、しっかりお腹を安定させないとフォームは崩れやすく、狙ったところにダーツを飛ばすことが難しくなります。フォームを意識することで、コアを鍛えることができます。
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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ホットヨガ|CALDO(カルド)川口
評価・口コミ-
【初心者OK!】広いスタジオでのびのびホットヨガ。住所:〒332-0017 埼玉県川口市栄町3-2-1 KIKビル4Fアクセス:JR京浜東北線川口駅東口から徒歩2分営業時間:平日 10:00~23:00
土日祝 10:00~20:00定休日:毎週金曜日☎048-299-7493- ヨガ
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- ホットヨガプログラム
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酸素カプセル 個室タイプ エバーフレッシュ 東京蒲田
評価・口コミ-
世界初!の個室タイプ高気圧酸素カプセルをはじめ、ゲルマ二ウム温浴、デトックフットバス、振動マシン設置と.2005年創業以来、4万人超の臨床実績が自慢の顧客満足度地域ナンバーワンのトータルボディケアサロン住所:〒144-0051 東京都大田区西蒲田7-48-16(サンライズ商店街内) イナバビル3階アクセス:JR「蒲田駅」西口又は東急池上線・多摩川線「蒲田駅」より徒歩3分(サンライズアーケード内、「Yモバイル」の上階)営業時間:月曜日~日曜日 10:00~20:00定休日:不定休☎03-5714-7050- ダイエットプログラム
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【プティ】エルセーヌ 阪神西宮店
評価・口コミ-
エルセーヌのエステサロンは全国、北海道から九州まで展開している女性専用エステサロンです。住所:〒662-0973 兵庫県西宮市田中町5-20 エスプレッソ西宮4F 404号アクセス:西宮駅(阪神)南口より徒歩約3分さくら夙川駅より徒歩約10分営業時間:10:30〜20:00定休日:火曜日☎0798-81-5451- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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パーソナルトレーニング|アップルジム 小田急相模原店
評価・口コミ-
Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒252-0313 神奈川県相模原市南区松が枝町23-9 藤和ビル2階アクセス:小田急電鉄小田急相模原駅南口 徒歩1分営業時間:9:00~21:25定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
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- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 一社駅前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒465-0095 愛知県名古屋市名東区高社1-252一社ビル 2Fアクセス:名古屋市地下鉄東山線/一社駅 1番出口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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FIT365 名古屋徳重
評価・口コミ-
FIT365|自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒458-0812 愛知県名古屋市緑区神の倉四丁目333番アクセス:営業時間:24時間営業
スタッフ常駐時間
10時~14時 18時~22時☎0570-030-365- フィットネスジム
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かたぎり塾 経堂店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒156-0052 東京都世田谷区経堂1-23-15 六ツ木ビル 2階アクセス:小田急電鉄 小田原線 経堂駅→徒歩2分営業時間:平日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
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かたぎり塾 恵比寿店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿4丁目11−8 グランヌーノ502アクセス:恵比寿駅→徒歩6分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木☎03-5422-8753- パーソナルトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 江古田栄町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒176-0006 東京都練馬区栄町11-1メゾンドベル 1Fアクセス:西武池袋線/江古田駅 南口 徒歩7分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 真美ヶ丘【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒639-0223 奈良県香芝市真美ケ丘2-13-6真美ヶ丘店舗 1Fアクセス:近鉄大阪線/五位堂駅 北口 徒歩11分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブス佐波玉村
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒370-1124 佐波郡玉村町角渕4386-2アクセス:カインズホームより南に300m営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 赤塚新町三丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒175-0093 東京都板橋区赤塚新町3-17-14ヴィルヌーブ成増 1Fアクセス:東京メトロ有楽町線/地下鉄成増駅 4番出口 徒歩5分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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エステティックサロン ソシエ町田東急ツインズ店
評価・口コミ-
エステ・痩身のソシエは、駅からも近く、完全個室でエステが受けられます。フェイシャル・ボディケアから痩身、ヘッドスパ、ブライダルエステまで、しっかり安心、女性の心とからだの美しさを応援するエステティックサロンです。住所:〒194-0013 東京都町田市原町田6-4-1 町田東急ツインズウエスト6Fアクセス:JR「町田」駅より徒歩3分営業時間:【平日・土】10:00~20:00【日祝】10:00~19:00定休日:不定休(施設の営業日に準ずる)☎042-728-8338 -
カーブスピエスタ桃花台
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒485-0812 小牧市城山1-3アクセス:ピエスタ2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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かたぎり塾 和光市店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒351-0114 埼玉県和光市本町5?12 渡辺ビル 1階アクセス:和光市駅→徒歩2分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・金☎03-6381-6269- パーソナルトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) イーサイト籠原【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒360-0841 埼玉県熊谷市新堀713イーサイト籠原 1Fアクセス:JR高崎線/籠原駅 北口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブス ピアゴ植田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒468-0009 愛知県名古屋市天白区元植田一丁目302 2Fアクセス:ピアゴ植田店2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 阪急小林駅前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒665-0034 兵庫県宝塚市小林2-11-16カサ小林 1Fアクセス:阪急今津線/小林駅 東口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブス黒磯
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒325-0061 那須塩原市末広町65番地2アクセス:カワチ薬品黒磯店、駐車場内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ライザップ船橋店
評価・口コミ4.67
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒273-0005 千葉県船橋市本町2-1-30 船橋104ビル 3Fアクセス:JR内房線 船橋駅 南口 徒歩7分JR総武線 船橋駅 南口 徒歩7分 JR外房線 船橋駅 南口 徒歩7分 JR(総武)成田線 船橋駅 南口 徒歩7分 東武アーバンパークライン 船橋駅 南口 徒歩7分 京成本線 京成船橋駅 東口 徒歩4分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
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BEYOND(ビヨンド)ジム 岐阜店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒500-8828 岐阜県岐阜市若宮町6-12-2加納ビル2階アクセス:JR東海道線岐阜駅北口から徒歩17分
名古屋鉄道岐阜駅東口より徒歩15分営業時間:10:00〜22:00定休日:年中無休☎058-264-5111- フィットネスジム
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ライザップ横浜東口店
評価・口コミ4.55
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒221-0056 神奈川県横浜市神奈川区金港町7-15 TKビル4F・5Fアクセス:横浜駅きた東口Aより徒歩約5分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
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ライザップ千種店
評価・口コミ4.69
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒464-0848 愛知県名古屋市千種区春岡1-4-21 Fuchsia 201アクセス:名古屋市営地下鉄東山線 池下駅 1出入口 徒歩3分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 阿佐ヶ谷【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒166-0004 東京都杉並区阿佐谷南1-48-11MSA第二ビル 2Fアクセス:JR中央・総武線 / 阿佐ヶ谷駅 南口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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【パーソナルトレーニング】女性専用 リボーンマイセルフ高崎店
評価・口コミ-
リボーンマイセルフとは女性の為だけに開発されたダイエットプログラムです住所:〒370-0052 群馬県高崎市旭町46-2 高砂ビル高崎西口1Fアクセス:JR高崎駅西口 出口 徒歩8分
上信電鉄上信線 上信電鉄高崎駅改札口 徒歩8分営業時間:平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)☎027-388-0761- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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CLUB PILATES(クラブピラティス) 仙台長町店
評価・口コミ4.75
Welcome to CLUB PILATES No matter your age, your fitness level or your goals, your body needs Pilates.住所:〒982-0011 宮城県仙台市太白区長町6-5-38アクセス:JR長町駅、市営地下鉄長町駅から徒歩7分
JR太子堂駅から徒歩8分
市営地下鉄長町南駅から徒歩12分営業時間:平 日 7:00~21:00
土・日 7:00~18:00定休日:月・木☎022-200-6528- ピラティス
- ピラティスプログラム
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カーブス二十世紀が丘
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒271-0084 松戸市二十世紀が丘丸山町35アクセス:二十世紀が丘交差点のくら寿司の隣営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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カーブス コイン通り
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒731-5127 広島県広島市佐伯区五日市5丁目5−17 ゆめタウン五日市 1Fアクセス:ゆめタウン五日市1F ダイソーとなり営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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カーブス八王子北野
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒192-0906 八王子市北野町545-3 きたのタウンビル3Fアクセス:「京王北野駅」駅前スーパーアルプスのビル3F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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カーブス長岡三和
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒940-1151 長岡市三和3丁目8-9アクセス:市立劇場裏通り、BOOK1隣営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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HPER 箕面店
評価・口コミ-
格安ダイエット × パーソナルジム住所:〒562-0003 大阪府箕面市西小路3-1-9 大貴ビル302アクセス:阪急 箕面駅 徒歩10分
阪急 牧落駅 徒歩8分営業時間:月〜日 AM9:00〜PM11:00定休日:不定休☎070-2343-0818- フィットネスジム
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- パーソナルトレーニングプログラム
- 食事管理
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Blue Ocean Gym(ブルーオーシャンジム) 神戸三宮店
評価・口コミ-
なりたい自分になれる『健康な身体・美しい身体・動ける身体』あなたの理想を叶える住所:〒650-0001 兵庫県神戸市中央区加納町4丁目6番1号 サンタックビル 2F-4Fアクセス:JR 三ノ宮駅から徒歩3分営業時間:10:00~22:00定休日:火曜日☎078-333-7070- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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- パーソナルトレーニングプログラム
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zen place pilates(旧 basiピラティス) 都立大学スタジオ
評価・口コミ-
ピラティスは、10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、 30回で全く別の身体に生まれ変わる。−BY J. Pilates住所:〒152-0023 東京都目黒区八雲1-4-11 都立大八雲マンション201アクセス:東急東横線「都立大学駅」徒歩3分
1)改札を出て左に曲がり Family Mart・交番・三井住友銀行を通り過ぎると 目黒通りにぶつかります
2)信号を反対側へ渡り左へ曲がると ヒノミドラッグの手前に青く囲った建物があります。その建物の階段上った2階の奥の扉が入口です。営業時間:平日: 7:00-20:00/土日祝: 7:00-16:00
※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください☎03-5726-9700- ピラティス
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- ピラティスプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)曳舟店
評価・口コミ1.25
墨田区,東向島,曳舟のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒131-0032 東京都墨田区東向島2-16-14 ナンカイⅡ 2Fアクセス:東武スカイツリーライン曳舟駅西口 徒歩1分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
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- ホットヨガプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 鶴間【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒242-0005 神奈川県大和市西鶴間1-8-18シルクハイツ 1Fアクセス:小田急江ノ島線「鶴間」駅 西口 徒歩5分☎0120-941-604- フィットネスジム
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かたぎり塾 新横浜店【先行予約受付中!】
評価・口コミ-
【先行予約受付中!】あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒222-0033 神奈川県横浜市港北区新横浜2丁目6−番18号 食遊館デ・プリマ 7階アクセス:横浜線線 新横浜駅 徒歩2分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木☎03‐6381‐6269- パーソナルトレーニング
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)博多店
評価・口コミ-
福岡市,博多区のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒812-0012 福岡県福岡市博多区博多駅中央街5-14 福さ屋ビル8Fアクセス:JR鹿児島本線・博多南線「博多駅」筑紫口徒歩2分/福岡市地下鉄空港線「博多駅」東2出口徒歩1分営業時間:9:00~22:00定休日:第2火曜☎0570-00-4515- ヨガ
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パーソナルトレーニング|アップルジム荻窪店
評価・口コミ-
Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒167-0051 東京都杉並区荻窪4-21-12 開成キャニオンビル304アクセス:荻窪駅南口 徒歩2分営業時間:全日7:00~23:30定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
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パーソナルトレーニング|アップルジム 恵比寿店
評価・口コミ-
Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿3-29-3フラット恵比寿301アクセス:山手線・日比谷線「恵比寿駅」スカイウォークより徒歩3分営業時間:全日7:00~23:30定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
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マシンピラティスRintosull イオンモール沖縄ライカム店
評価・口コミ-
わたし史上、最高のカラダへ 30才になったら「効く」ボディメイク (LAVAコラボスタジオ)住所:〒901-2306 沖縄県中頭郡北中城村字ライカム1番地 イオンモール沖縄ライカム5階アクセス:■車
≪空港方面より≫ ・沖縄自動車道 北中城ICから約4km。北中城IC出口を右折し、「第一安谷屋」交差点を左折、「石平」交差点を右折し、国道330号線を北上し約3km
≪北部方面より≫
・沖縄自動車道 沖縄南IC出口から約3km。沖縄南IC出口を右折し、「山内」交差点を左折、道なりに約2km。
■バス
≪空港方面より≫
・「比嘉西原」「イオンモール沖縄ライカム」バス停より徒歩圏内。
※車以外でお越しのお客様へ
午前10時以前のレッスンを受けられる際、モールの営業自体が午前10時からなので、エレベーターの一部のみしか使用できません。(イオンスタイルのエレベーターが使用可能)「ライカムアースコート」の入り口横のエレベーターから、5階へ上がっていただき、駐車場を通って店舗へお越しください。定休日:毎週日曜日- ホットヨガ
- ピラティス
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
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ライザップたまプラーザ店
評価・口コミ4.19
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒225-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-14-9 MMPたまプラーザ 2Fアクセス:東京急行電鉄田園都市線 たまプラーザ駅 徒歩3分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
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- パーソナルトレーニングプログラム
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パーソナルジムASPI 心斎橋店
評価・口コミ-
ダイエット・姿勢改善・美脚・ スポーツ整体・腰痛・肩こり等 パーソナルトレーナーが マンツーマンでサポート住所:〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場3丁目8番14号 ACN心斎橋Garden6Fアクセス:心斎橋駅から徒歩4分営業時間:月~土曜日:10:00~22:00 / 日曜日:09:00~21:00- パーソナルトレーニング
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- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 神戸神若通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒651-0068 兵庫県神戸市中央区旗塚通7-1-5Villa Yua 114 1Fアクセス:神戸市地下鉄西神・山手線 / 新神戸駅 南出口 徒歩6分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 千葉新宿【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒260-0021 千葉県千葉市中央区新宿1-1-17フォーラム島田 2Fアクセス:JR総武線 / 千葉駅 南口 徒歩10分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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エステティックサロン グランドブルー 和泉中央店
評価・口コミ-
痩身のことならGRAND BLVにおまかせ!住所:〒594-0041 大阪府和泉市いぶき野5-1-2 pivo和泉中央1Fアクセス:泉北高速鉄道和泉中央駅より徒歩14分営業時間:火木土日祝 10:00~19:00定休日:毎週月曜☎0725-56-2870- エステ
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chocoZAP(チョコザップ) 片江【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒814-0142 福岡県福岡市城南区片江1-24-28てんぐ屋片江ビル 1Fアクセス:福岡市地下鉄七隈線「七隈」駅 1番出口徒歩19分☎0120-941-604- フィットネスジム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 有明ガーデン店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒135-0063 東京都江東区有明2-1-8 有明ガーデン2Fアクセス:有明駅 徒歩5分
国際展示場駅 徒歩7分営業時間:10:00~21:00- マッサージ
- ストレッチ
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chocoZAP(チョコザップ) 中島公園【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒064-0811 北海道札幌市中央区南11条西1-3-17ファミール中島 1Fアクセス:地下鉄南北線/中島公園駅 3番出口 徒歩5分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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BEYOND(ビヨンド)ジム 吉祥寺ANNEX店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町 2-14-7 吉祥ビル 1Fアクセス:中央線吉祥寺駅北口から徒歩8分
京王井の頭線線吉祥寺駅北口から徒歩8分営業時間:10:00〜22:00定休日:年中無休☎0422-29-3050- フィットネスジム
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- パーソナルトレーニングプログラム
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FIT365 ラピタ出雲
評価・口コミ-
FIT365|自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒693-0001 島根県出雲市今市町87ラピタ本店3階アクセス:営業時間:24時間営業
スタッフ常駐時間
9:30~21:00☎0570-030-365- フィットネスジム
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