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居合道

総合評価
居合道
  • ペース3
  • 手軽さ4
  • 予　算5
  • 成功率4
口コミ0件

どんなダイエット？

居合いの稽古の運動です。
刀（真剣、模造刀）は、700グラム～1キロあります。
これを振っての稽古はトレーニングになり、居合いの精神は心を鍛えてくれます。
親切な道場では、無料で体験もさせてもらえます。
自宅では稽古しにくいのが難点です。
（素振り、形、試合。総合計でのカロリー換算は他の武道を参考にしています。）

やってみた！口コミ

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