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ベジタリアンダイエット
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どんなダイエット？
1.肉は控え、主に週1回程度に留めます。2.魚や野菜を摂り、合間に果物を摂取するのも良いでしょう。注意事項※少しずつ無理なく菜食に移行していくことが重要視されます。※ストレスなくベジタリアン生活を楽しみましょう。
なぜ効くの？
人間は本来菜食主義でした。欧米型の肉食主義を見直すことにより、正しいカロリーコントロールを目指します。ベジタリアンはライフスタイルとしてもイメージが良く、摂取カロリー全体を下げられるのがメリットです。
手順
野菜を主食としたベジタリアンになることで、健康にほどよく素晴らしいダイエット効果を実現します。リバウンドしにくい体質を作ることも目標です。
やってみた！口コミ
おすすめのダイエット方法
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カレーがダイエットに効く理由は主にスパイスにあります。トウガラシ、ショウガ、ニンニク、ターメリックには脂肪分解作用があり、ガラムマサラは血行を促進し新陳代謝を活発にする働きがあります。クミンやナツメグは便秘を解消してくれます。これらのスパイスで自律神経が刺激され、食欲のコントロールができるようにもなり、新陳代謝が上がり痩せやすい体質になります。カレーにはさまざまなスパイスが使われているので相乗効果も期待できます。さらにスパイスは代謝に必要な酵素の働きを活発にし、体内循環を良くしてくれる働きがあるので脂肪が付きにくい身体になり、血液をサラサラにし美肌効果も期待できます。
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おすすめ施設のご案内
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カーブスマルナカ野市
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒781-5232 高知県香南市野市町西野ヌノ丸2700-2アクセス:マルナカ野市店2F営業時間:【平日】10:00?19:00 （13:00?15:00はクローズ） 【土曜】10:00?13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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HPER 春日部店
評価・口コミ-
格安ダイエット × パーソナルジム住所:〒344-0064 埼玉県春日部市南4丁目9−10大池ビル2階アクセス:東武伊勢崎線 一ノ割駅 徒歩10分
東武伊勢崎線 春日部駅 徒歩20分営業時間:月〜日 AM9:00〜PM11:00定休日:不定休☎070-3189-3288- フィットネスジム
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- パーソナルトレーニングプログラム
- 食事管理
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24/7Workout 岡山店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒700-0822 岡山県岡山市北区表町1‐8‐61 ABCビルディング1F/2F(受付1F)アクセス:岡山電気軌道 県庁通り駅 徒歩2分営業時間:7:00〜24:00- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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カーブスベルシティ裾野
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒410-1118 裾野市佐野1039 ベルシティ裾野3階アクセス:ベルシティ裾野、エレベーターで3階、ハローワーク奥営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ジムセントラル24妙蓮寺
評価・口コミ-
東急東横線：妙蓮寺駅から徒歩2分！24時間営業のスポーツ施設がオープン！！住所:〒222-0011 神奈川県横浜市港北区菊名1-7-7アクセス:東急東横線妙蓮寺駅より徒歩2分営業時間:平日24時間営業 ～スタッフ滞在時間10:00～14:00 土 24時間営業 ～スタッフ滞在時間10:00～14:00 日 24時間営業 ～スタッフ滞在時間10:00～14:00 祝 24時間営業 ～スタッフ滞在時間10:00～14:00 ※スタッフ滞在時間は変更となる場合がございます。定休日:なし☎045-439-1880- フィットネスジム
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カーブスハローデイ大佐野
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒818-0134 福岡県太宰府市大佐野5丁目16-21アクセス:まほろば号バス停 大佐野台入口から徒歩2分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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BODY ARCHI（ボディアーキ）池袋店
評価・口コミ-
自分の自信は、自分でつくる。美しくいることは、健康的に生きること。ボディアーキは、あなたの人生にとって、ずっと必要な場所でありたいと思っています。住所:〒171-0022 東京都豊島区南池袋2-27-5 カテイビル 7Fアクセス:JR池袋駅39番出口から徒歩1分営業時間:11:00～21:15
受付開始時間： 11:00
最終受付：
75分予約の場合 20:00
45分予約の場合 20:30定休日:なし☎03-6903-1915- エステ
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カーブスいなげや松伏
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒343-0112 北葛飾郡松伏町松葉1-5-3アクセス:パシオスとサイゼリアの間営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 今出川大宮【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒602-8442 京都府京都市上京区薬師町225サンヴェール京都西陣 1Fアクセス:地下鉄烏丸線「今出川」駅 徒歩13分- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 西永福【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒168-0064 東京都杉並区永福3-54-5エバーグリーン松永ビル B1Fアクセス:井の頭線「西永福」駅徒歩2分- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)北越谷店
評価・口コミ-
埼玉県,越谷市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒343-0026 埼玉県越谷市北越谷4-21-1 GMCビル北越谷5Fアクセス:東武スカイツリーライン北越谷駅西口より徒歩1分。■東武スカイツリーライン北越谷駅より西口を出て、右手に見える１階に居酒屋さくら水産が入っているGMCビル北越谷の５階です。営業時間:9:00～22:00定休日:毎週木曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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TCB 福山院
評価・口コミ-
通いやすい・続けやすいクリニックであるために住所:〒720-0065 広島県福山市東桜町1-1 アイネスフクヤマ 2Fアクセス:JR福山駅から徒歩3分営業時間:診療時間 10:00～19:00＜予約制＞※初診予約不要定休日:不定休☎0120-036-810- エステ
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- ボディケア
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カーブス コピオ高倉
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒192-0033 東京都八王子市高倉町６６－１１ コピオ高倉 2Fアクセス:コピオ高倉2F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 雑色【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒144-0056 東京都大田区西六郷1-12-5エスポワール蒲田 1Fアクセス:京急本線「雑色」駅 西口 徒歩11分- フィットネスジム
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パーソナルトレーニングジム ELEMENT（エレメント）神楽坂・飯田橋店
評価・口コミ-
月額39,800円(税込43,780円)で全店舗すべてが通い放題<br>『運動嫌いが毎日通いたくなる』パーソナルトレーニングジムELEMENT住所:〒162-0815 東京都新宿区筑土八幡町2-5 梅野産業ビル4Fアクセス:飯田橋駅から徒歩5分
神楽坂駅から徒歩6分営業時間:10:00〜22:00☎044-299-7001- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
- ボディケア
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フィットイージー 静岡インター店
評価・口コミ-
24時間アミューズメント型フィットネスクラブ フィットイージー住所:〒422-8047 静岡県静岡市駿河区中村町236アクセス:静岡県静岡市 静岡インター近く中野新田交差点を北東へ400m。
モリヤマスポーツ跡地。☎054-270-7510- フィットネスジム
- スタジオプログラム
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かたぎり塾 石神井公園店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒177-0041 東京都練馬区石神井町７丁目１−１４ 石神井スカイビル105アクセス:西武池袋線 石神井公園駅→徒歩4分営業時間:平日 10:00〜22:00
土日 9:00〜20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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カラダファクトリーfab南大沢店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒192-0364 東京都八王子市南大沢2−3 fab南大沢2階アクセス:京王相模原線 南大沢駅 徒歩1分。
南大沢駅の改札を出てすぐ右隣の『fab南大沢』ビル（TOHOシネマさん）の2階。営業時間:10:00〜21:00定休日:毎週木曜日☎042-689-5234- マッサージ
- ボディケア
- マッサージ
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chocoZAP(チョコザップ) 丹波橋北口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒612-8082 京都府京都市伏見区両替町11-259-2 1Fアクセス:京阪本線 / 丹波橋駅 2番出口 徒歩2分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
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CLUB PILATES(クラブピラティス) 用賀店
評価・口コミ-
Welcome to CLUB PILATES No matter your age, your fitness level or your goals, your body needs Pilates.住所:〒158-0097 東京都世田谷区用賀2-41-11 平成ビル用賀アクセス:営業時間:平日 7:00〜21:00
土 7:00〜17:00
日 7:00〜16:00- ピラティス
- ピラティスプログラム
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Dr. トレーニング 銀座店
評価・口コミ5.00
〈世界トップレベル〉のパーソナルトレーニングを。住所:〒104-0061 東京都中央区銀座6-9-6 菊水ビル8階A室アクセス:銀座駅 徒歩2分東銀座駅 徒歩5分営業時間:9:00～22:00定休日:不定休☎03-6280-6911- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
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カーブス富士今泉
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒417-0001 富士市今泉3214-1アクセス:富士東高校より南へ徒歩5分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 鶴間【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒242-0005 神奈川県大和市西鶴間1-8-18シルクハイツ 1Fアクセス:小田急江ノ島線「鶴間」駅 西口 徒歩5分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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エニタイムフィットネス高崎江木店
評価・口コミ1.12
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒370-0046 群馬県高崎市江木町30-1 2Fアクセス:JR高崎線 高崎駅から徒歩19分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎027-395-5066- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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エニタイムフィットネス 新町田忠生
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒194-0035 東京都町田市忠生3-7-11 1Fアクセス:新町田街道沿い忠生小学校より徒歩2分
町田駅（バスセンター）よりバス（町３２小山田桜台行き）15分、忠生３丁目バス停より徒歩１分
淵野辺駅より徒歩15分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎047-711-5187- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 太平三丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒130-0012 東京都墨田区太平3-11-1ブランズ錦糸町 1Fアクセス:JR総武線「錦糸町」駅 4番出口 徒歩7分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス尼崎下坂部
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒661-0975 兵庫県尼崎市下坂部3-5-22 はるやま尼崎下坂部店 1Fアクセス:営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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スイミングクラブ ルネサンス新所沢
評価・口コミ-
プールをもっと楽しく！ あなたの毎日が変わるスイミングクラブ住所:〒359-0045 埼玉県所沢市美原町2-2966アクセス:西武新宿線「新所沢駅」東口より徒歩10分西武バス「市民体育館前バス停」より徒歩2分所沢北高校向かい営業時間:月～金：9:00～21:30
土 ：9:00～20:30
日 ：8:00～16:45
祝日の月～土曜日：9:00～20:30定休日:年末年始・他クラブの定める休館日☎04-2942-6360- プール
- スイミングスクール
- オンラインプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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カーブス シーナシーナ尾張旭
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒488-0067 愛知県尾張旭市南原山町石原116-4 CiiNA CiiNA尾張旭 2Fアクセス:名鉄瀬戸線三郷駅 南改札口より徒歩約６分
改札出口を出て左へ 三郷交差点へ進み右手にシーナシーナ尾張旭店さんが見えます。
２階ゲームセンター横にございます。営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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アミーダ 三郷中央店
評価・口コミ-
女性専用天然溶岩石ホットヨガスタジオ。つくばエクスプレス三郷中央駅から徒歩3分住所:〒341-0038 埼玉県三郷市中央1−4−15 1階アクセス:つくばエクスプレス三郷中央駅から徒歩3分営業時間:【平日・土曜】9:30〜22:00 （最終受付21:30）【日曜・祝日】9:30〜20:00 （最終受付19:30）定休日:なし☎048-960-0148- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- スタジオプログラム
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カーブスフレスポ釧路文苑
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒085-0063 北海道釧路市文苑2丁目48番19号 フレスポ釧路文苑アクセス:フレスポ釧路文苑内 ダイソー隣営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 高知桟橋通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒781-8010 高知県高知市桟橋通1-13-1リバープール桟一 1Fアクセス:とさでん交通桟橋線/桟橋通一丁目駅 出入口 徒歩4分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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エニタイムフィットネス黒磯店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒325-0025 栃木県那須塩原市下厚崎264-62 1Fアクセス:JR宇都宮線 黒磯駅 徒歩30分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎0287-73-8184- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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（閉店）【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ天王寺店
評価・口コミ-
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム住所:〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2-1-40 あべのand3Fアクセス:各線大阪阿部野橋駅徒歩1分 各線天王寺駅徒歩3分営業時間:平日 11:00～21:00（最終受付20:30）
土日祝 11:00～21:00（最終受付20:30）☎06-6654-9010- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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NEX-US FITNESS 浦和西口店（ネクサスフィットネス）
評価・口コミ-
目指せ！自分史上 最高ボディ！住所:〒330-0062 埼玉県さいたま市浦和区仲町2-6-1 202号室アクセス:浦和駅西口徒歩8分営業時間:10:00～22:30(受付は21:00迄)定休日:土曜☎048-799-3530- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- ストレッチ
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エニタイムフィットネスおおたかの森アネックス店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒270-0119 千葉県流山市おおたかの森北1丁目12-1 OKTプラザ 1Fアクセス:流山おおたかの森駅から徒歩6分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎04-7128-9206- フィットネスジム
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カーブスサンシ河芸
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒510-0303 津市河芸町東千里46-2アクセス:近鉄名古屋線「千里駅」から徒歩7分または車の際は、国道23号線津方面から千里交差点を左に曲がって1分。営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) キャナルシティ博多【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒812-0018 福岡県福岡市博多区住吉1-2キャナルシティ博多 1Fアクセス:福岡市地下鉄七隈線/櫛田神社前駅 1番出口 徒歩3分営業時間:24時間- フィットネスジム
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- オンラインプログラム
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the SILK 立川店
評価・口コミ-
週1回でスラッと引き締まった身体へ 「いつからでも、カラダは変えられる」住所:〒190-0012 東京都立川市曙町2-18-17 町田ビル 2階アクセス:JR「立川駅」北口から徒歩5分
多摩モノレール「立川北駅」北口から徒歩6分営業時間:8:00〜22:00定休日:年末年始（12/29～1/3）☎042-512-7756- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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カーブスつばめ吉田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒959-0221 燕市吉田西太田字札木837番地1アクセス:コメリ吉田店隣営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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エニタイムフィットネス碧南店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒447-0051 愛知県碧南市東山町6-24 2Fアクセス:北新川駅 徒歩15分1階はコスモス・ベリーズ碧南店様です。営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00（施設見学は18:00まで）☎0566-95-8860- フィットネスジム
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かたぎり塾 江坂店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒564-0051 大阪府吹田市豊津町14-10 丸萬ビル3階アクセス:御堂筋線 江坂駅 徒歩2分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木☎03‐6381‐6269- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブスドラッグユタカ東向日
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒617-0002 向日市寺戸町向畑61番アクセス:阪急京都線「東向日駅」から西へ徒歩3分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス文京東大前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒113-0023 文京区向丘1-13-5 シーアイマンション本郷向丘2Fアクセス:「東大前駅」から徒歩3分（本郷通り沿い）バス本郷追分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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エニタイムフィットネス 旭生江
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒535‐0004 大阪府大阪市旭区生江3丁目16-34 1Fアクセス:JRおおさか東線 城北公園通駅 徒歩9分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:30〜19:30☎06-6786-4000- フィットネスジム
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カーブスコレクトパーク金沢
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒921-8042 石川県金沢市泉本町7丁目7番地1アクセス:北鉄石川線西泉駅より徒歩1分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 小岩北口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒133-0051 東京都江戸川区北小岩2-32-10シュロス飯田 1Fアクセス:JR総武線 / 小岩駅 北口 徒歩10分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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スポーツクラブ ルネサンス 仙台卸町24
評価・口コミ-
卸町駅すぐ！ 寄り道できる総合型スポーツクラブ住所:〒984-0042 仙台市若林区大和町4-19-7アクセス:仙台市営地下鉄東西線「卸町駅」南1（大和町口）1分営業時間:24時間営業
※休館時間…木曜(祝日含む)23:00～金曜6:00
※ご利用の際は、「各エリアの利用可能時間」をご確認ください。
【有人営業時間】
月～水・金曜 11:00～23:00
土曜 11:00～21:00
日曜・祝日 11:00～19:00
【無人営業時間／ジムエリア】
月・火曜 23:00～翌11:00
金曜 6:00～11:00／23:00～翌11:00
土曜 21:00～翌11:00
日曜、祝日 19:00～翌11:00
【フロント・電話受付時間】
月～水・金曜 11:00～21:00
土曜 11:00～20:00
日曜、祝日 11:00～18:00
※他クラブ利用、招待券・優待券・わくわくチケットは9月よりご利用いただけます。
※株主優待券、各種チケットをお持ちの方は、有人営業時間をご利用いただけます。定休日:木曜日・年末年始、他☎022-783-8131- フィットネスジム
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- テニス
- 暗闇フィットネス
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- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
- キッズ・ジュニア
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chocoZAP(チョコザップ) 千船【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒555-0032 大阪府大阪市西淀川区大和田3-3-9大和田ローズマンション 1Fアクセス:阪神本線「千船」駅 2番出口 徒歩8分- フィットネスジム
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FIT365 アクロスプラザ宝木
評価・口コミ-
FIT365｜自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒320-0074 栃木県宇都宮市細谷町713番地1アクセス:営業時間:24時間
スタッフ常駐時間
9時～21時(※見学の受付はスタッフ常駐時間のみでございます)定休日:年中無休☎0570-030-365- フィットネスジム
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