フィットネスクラブ検索 FIT Search

掲載施設数：13,768件

ベジタリアンダイエット

総合評価

ペース3
手軽さ3
予　算4
成功率3

口コミ0件

どんなダイエット？

1.肉は控え、主に週1回程度に留めます。2.魚や野菜を摂り、合間に果物を摂取するのも良いでしょう。注意事項※少しずつ無理なく菜食に移行していくことが重要視されます。※ストレスなくベジタリアン生活を楽しみましょう。

なぜ効くの？

人間は本来菜食主義でした。欧米型の肉食主義を見直すことにより、正しいカロリーコントロールを目指します。ベジタリアンはライフスタイルとしてもイメージが良く、摂取カロリー全体を下げられるのがメリットです。

手順

野菜を主食としたベジタリアンになることで、健康にほどよく素晴らしいダイエット効果を実現します。リバウンドしにくい体質を作ることも目標です。

やってみた！口コミ

ベジタリアンダイエットの口コミは投稿されていません。

口コミを投稿する

おすすめのダイエット方法

フレーバースプレーダイエット
NYのカリスマシェフ開発の美味しいダイエット
総合評価3.9

12件
エアロバイクダイエット
下半身の筋肉は、カロリー消費に大きくかかわります。自転車をこぐのと同様の運動をしながら、ご自分で負荷を段階的に調節することができるので、有酸素運動から筋力UPまで、下半身の強化をすることができます。日常生活での基礎代謝も上がるので、下半身のシェイプアップに適している運動です。
総合評価4.1

90件
パイナップルダイエット
ビタミンやクエン酸など健康成分がたっぷり
総合評価3.8

15件
夕食早めダイエット
寝るまでに消化しましょう！
総合評価4.4

15件
あずき茶ダイエット
健康成分であるポリフェノールやビタミンB群、サポニン、カリウムが豊富
総合評価

0件

ダイエット方法をもっと見る

おすすめ施設のご案内

本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報及び、公開している情報をベースに構成しております。なお、施設の口コミは施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ゲンダイエージェンシー株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし施設の取材レポートは編集部が調査して掲載しております。

ページの先頭へ

『FIT Search』は、全国のフィットネスクラブ、スポーツジムのジム検索サービスです。
各クラブの雰囲気や料金、インストラクター、体験レッスン、プログラム（プール含む）、などわかりやすく紹介していきます。駅・沿線や目的から自分に合ったフィットネスクラブを探すことができます。
近くのフィットネスクラブ、近くのスポーツジム、おすすめや安いフィットネスクラブ、スポーツジムなど多くの施設をご紹介。
また、ここでしか手に入らない入会特典も掲載しています。