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TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ
- ペース
- 手軽さ
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どんなダイエット？
TRF20周年記念としてSAMやその他のメンバー作った、ダイエットDVDです。
3枚組みのDVDで、上半身（二の腕や、腹筋や背筋）を引き締められるDVD、ウエスト（腰周り、背中の肉）を引き締められるDVD、下半身（ヒップ・太もも・ふくらはぎ）を引き締められるDVDがあります。
ダンスは初心者でもできるように簡単に作られていて、なんとなく踊っているだけでもダイエットに効果があるように作られていました。