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じゃがいもダイエット
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どんなダイエット？
1.毎回の食事に1つのじゃがいもを食べます。2.食事の満腹具合に合わせて自分に合ったじゃがいもを選んで食べていきます。注意事項※じゃがいもと他の食事で必要な栄養が偏らないようにする。※じゃがいもが大きすぎるとそれだけで満腹になるので注意が必要になります。
なぜ効くの？
じゃがいも1つのカロリーは100kcalくらいです。あの大きさのものを全ての食事で食べる事によって満腹になりやすくなり、全体のカロリー摂取量を制限することが出来ます。
手順
全ての食事にじゃがいもを丸ごと1つ食べます。その他は通常と同じように自由に食事をして行うダイエット方法です。
やってみた！口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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カーブス八王子狭間
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒193-0942 八王子市椚田町1208 スーパーアルプスはざま店アクセス:「京王線狭間駅」から徒歩10分、スーパーアルプス狭間店内営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ライザップ佐賀店
評価・口コミ-
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ！細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット！話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒840-0801 佐賀県佐賀市駅前中央1-1-4 パエーゼ駅南504/502アクセス:JR長崎本線 佐賀駅 南口 徒歩5分JR唐津線 佐賀駅 南口 徒歩5分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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FIT365 中間
評価・口コミ-
FIT365｜自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒809-0011 福岡県中間市岩瀬1丁目10番2号アクセス:営業時間:24時間
スタッフ常駐時間 【10時～14時/15時～19時
【ノースタッフデー】月・木・土 ※変更の可能性あり☎0570-030-365- フィットネスジム
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エニタイムフィットネス 千葉高品
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒260-0007 千葉県千葉市中央区祐光4-3-1 セナリオプラザ 2Fアクセス:総武本線・成田線 ＪＲ東千葉駅 南口 徒歩11分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎043-215-7657- フィットネスジム
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エニタイムフィットネス 滝川
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒073-0024 北海道滝川市東町2-44-8 1Fアクセス:JR函館本線 滝川駅 車で7分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00~20:00☎0125-74-5026- フィットネスジム
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KAWARA(カワラ)スポーツ
評価・口コミ-
初めての方でも分かるようにスタッフが丁寧にご案内!地域密着会員制スポーツクラブ住所:〒355-0321 埼玉県比企郡小川町小川６１７アクセス:[電車でお越しの方] 東武東上線急行（小川町行）小川町駅下車※池袋～小川町間79分徒歩10分タクシーワンメーター[お車でお越しの方]関越自動車道 小川嵐山ICより約10分※練馬IC～小川嵐山IC間 約40分営業時間:【平日】9:00～23:00【土】10:00～23:00【日】10:00～20:00☎0493-71-6088- フィットネスジム
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- ダンス
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かたぎり塾 江古田店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒176-0005 東京都練馬区旭丘1-73-11 錦織ビル201アクセス:西武鉄道 池袋線 江古田駅→徒歩1分営業時間:平日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
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かたぎり塾 大島店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒136-0072 東京都江東区大島6丁目 29−10服部ビル101アクセス:都営新宿線 大島駅→徒歩3分営業時間:平日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:火・金- パーソナルトレーニング
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BODY ARCHI（ボディアーキ）池袋店
評価・口コミ-
自分の自信は、自分でつくる。美しくいることは、健康的に生きること。ボディアーキは、あなたの人生にとって、ずっと必要な場所でありたいと思っています。住所:〒171-0022 東京都豊島区南池袋2-27-5 カテイビル 7Fアクセス:JR池袋駅39番出口から徒歩1分営業時間:11:00～21:15
受付開始時間： 11:00
最終受付：
75分予約の場合 20:00
45分予約の場合 20:30定休日:なし☎03-6903-1915- エステ
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Dr. トレーニング 中目黒店
評価・口コミ-
〈世界トップレベル〉のパーソナルトレーニングを。住所:〒153-0051 東京都目黒区上目黒3-2-2 羊屋ビル3Fアクセス:中目黒駅徒歩1分営業時間:9:00～22:00定休日:不定休☎03-6303-3084- パーソナルトレーニング
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エニタイムフィットネス 中板橋
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒173-0016 東京都板橋区中板橋15-6 山口園ビル 1-2Fアクセス:東武東上線 「中板橋駅」より徒歩1分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎03-6905-7520- フィットネスジム
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GOODLIFE GYM® 西新井大師店
評価・口コミ-
定額通い放題・初心者も安心の パーソナルトレーニングジム住所:〒123-0841 東京都足立区西新井6-23-24 1階アクセス:営業時間:平 日 9:00-22:00
土日祝 10:00-18:00定休日:日曜日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 平安通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒462-0818 愛知県名古屋市北区彩紅橋通1-1-5ネオハイツ平安 1Fアクセス:名古屋市地下鉄名城線「平安通」駅 1番出口 徒歩4分- フィットネスジム
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カーブスむさしにった
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒146-0093 大田区矢口1-16-5 正木屋ビル3階アクセス:「武蔵新田駅」から徒歩1分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ChickenGolf（チキンゴルフ）イオンモール名古屋茶屋店
評価・口コミ-
2ヶ月のゴルフレッスンで誰よりも上手になる！ Chicken Golfは ランキング3冠達成！住所:〒455-0858 愛知県名古屋市港区西茶屋2-11 イオンモール名古屋茶屋 3Fアクセス:「名古屋競馬場前駅」より路線バスで16分
「南陽交通広場」バス停下車すぐ営業時間:平日 12:00～21:00
土日 10:00～19:00定休日:施設に準ずる☎052-655-4955- ゴルフ
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chocoZAP(チョコザップ) 和田岬【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒652-0852 兵庫県神戸市兵庫区御崎本町2-10-15御崎本町ビル 1Fアクセス:JR山陽本線/和田岬駅 出入口 徒歩6分営業時間:24時間- フィットネスジム
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[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー小岩
評価・口コミ-
女性のためのフィットネス・ FÜRDI（ファディー）は、AI（人工知能）を駆使した＜あなただけのトレーニング＞が実践できる個別指導付きジムです。住所:〒133-0056 東京都江戸川区南小岩7丁目17-4 第5クレールパル201アクセス:JR総武線 「小岩」駅 徒歩3分営業時間:スタッフ対応時間
[平日] 10:00～11:30／13:00～19:00
[土曜] 9:00～11:30／13:00～18:00☎03-5876-7808- パーソナルトレーニングプログラム
- スタジオプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)本厚木店
評価・口コミ-
厚木市,本厚木のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒243-0018 神奈川県厚木市中町3-6-14 MIRAI BLDG. 2Fアクセス:小田急小田原線「本厚木駅」北口より徒歩2分営業時間:9:00～22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
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- ホットヨガプログラム
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カーブスつくば大角豆
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒305-0043 つくば市大角豆2012-678アクセス:つくバス南循環「梅園公園東」より徒歩5分または「つくバス南循環」より徒歩7分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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エニタイムフィットネス 石橋阪大前
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒563-0032 大阪府池田市石橋1-2-6アクセス:阪急宝塚本線『石橋阪大前』駅 西口改札右折 徒歩1分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00 (最終受付18:30)☎0727-37-7255- フィットネスジム
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エニタイムフィットネス 久米川駅前
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒189-0013 東京都東村山市栄町1-1-22 2Fアクセス:西武新宿線「久米川」駅北口より徒歩1分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00~19:00
施設は24時間ご利用いただけます。☎042-306-1927- フィットネスジム
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カーブス浦添バークレー
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒901-2104 浦添市当山2丁目2番11号アクセス:アメリカ領事館、バークレーメディカルモール４階、駐車場あり。営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ラ・パルレ札幌本店
評価・口コミ-
ダイエットも美肌も成功させたい!! そんな方は、ぜひラ・パルレ札幌本店へ!!一人で悩むより、一人で頑張るより私達と共に頑張りましょう!時には優しく、時には厳しくアドバイスさせて頂きます。住所:〒060-0061 北海道札幌市中央区南一条西2-5 南一条Kビル 6Ｆアクセス:地下鉄の大通り駅を降り、「IKEUCHI ZONE（旧アルタ）」横にあるスターバックスコーヒーと青色の看板の新生銀行があります。そのビルの6Fになります。札幌店ご利用の会員様に限り、駐車券2時間分をお渡ししております。営業時間:（平日土曜）10:30～20:00（日祝）10:30～18:00定休日:年中無休☎0120-860-239- エステ
- マッサージ
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- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 西府駅前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒183-0031 東京都 府中市 西府町1-60-1 レクセル府中 1Fアクセス:JR南武線 / 西府駅 南口 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) ヨドバシAkiba店
評価・口コミ5.00
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒101-0028 東京都千代田区神田花岡町1-1 ヨドバシAkiba7階アクセス:JR秋葉原駅徒歩1分営業時間:9:30～22:00- マッサージ
- ストレッチ
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カーブスはなみずき
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒790-0931 愛媛県松山市西石井四丁目2-16アクセス:伊予鉄古川北三丁目バス停より徒歩5分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブスヤマト小泉
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒639-1042 奈良県大和郡山市小泉町2260-1アクセス:営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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チキンジム 高槻店
評価・口コミ-
あなたの「なりたいカラダ」を叶えるため Chicken Gymが最後のジムになるように！住所:〒569-0802 大阪府高槻市北園町12-18 高槻クリスタルビル2Fアクセス:「高槻市駅（北口 ）」徒歩1分営業時間:8:00～22:00定休日:年末年始（12/30～1/3）☎072-669-9599- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 橿原中曽司【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒634-0845 奈良県橿原市中曽司町72-1 1Fアクセス:近鉄大阪線 / 真菅駅 北口 徒歩8分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
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スリムビューティハウス 広島店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒730-0017 広島県広島市中区鉄砲町8-15 八丁堀八重洲ビル 2階アクセス:広電 八丁堀駅から徒歩1分八丁場交差点をローソン側へ渡り、白島線を女学院前駅方面に道なりに進むと右手に八丁堀八重洲ビルがあります。そのビルの2階になります。1Fは不動産屋のキンキホームになります。営業時間:平 日：10:00～21:30（受付終了19:00）
土日祝：10:00～19:30（受付終了17:00）定休日:尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎082-535-3636- エステ
- マッサージ
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カーブスゆめタウン南岩国
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒740-0034 岩国市南岩国町1丁目21-33アクセス:南岩国駅から徒歩3分 ゆめタウン専門店街営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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パーソナルトレーニング｜アップルジム 駒込店【2024年9月1日OPEN予定】
評価・口コミ-
Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒170-0003 東京都豊島区駒込2-3-5 原口ビル102号室アクセス:半蔵門線駒込駅 徒歩1分営業時間:9:00~21:25定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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- パーソナルトレーニングプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)溝の口店
評価・口コミ-
川崎市,高津区,溝の口のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒213-0011 神奈川県川崎市高津区久本1-4-10 TKBビル6･7Fアクセス:東急田園都市線、大井町線「溝の口駅」南口より徒歩2分/JR南武線「武蔵溝ノ口駅」南口より徒歩2分営業時間:9:00～22:00定休日:毎週木曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
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- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 経堂【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒156-0051 東京都世田谷区宮坂3-4-3マガザン経堂 B1Fアクセス:小田急小田原線 / 経堂駅 北口 徒歩2分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス脚折町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒350-2211 鶴ヶ島市脚折町3丁目1番23号アクセス:関越病院そば・いなげや交差点角営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス横浜杉田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒235-0033 横浜市磯子区杉田1-23-8 クレールトワ杉田2Fアクセス:「京急杉田駅」から徒歩3分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エニタイムフィットネス守谷駅前店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒302-0115 茨城県守谷市中央2-16-1 アワーズ守谷1Fアクセス:つくばエクスプレス 守谷駅 徒歩1分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎0297-21-2200- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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スリムビューティハウス 神戸元町総本店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒651-0097 兵庫県神戸市中央区三宮町3-3-2 三宮WESTビル 8Fアクセス:東海道本線(JR神戸線) 元町駅から徒歩3分
JR線・阪神線元町駅東口を出て左側に進み、すぐにある横断歩道を交番の対角線上に渡ります。そのまま「大丸百貨店」方面へ進み、スターバックスの２軒先のスクランブル交差点の角のビルの8Fとなります。営業時間:平日：11:00～21:30（受付終了19:00）
土 ：10:00～20:30（受付終了18:00）
日祝：10:00～19:30（受付終了17:00）定休日:尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎078-389-0636- エステ
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- ボディケア
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カーブス東村山秋津
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒189-0001 東村山市秋津町2-18-1アクセス:JR武蔵野線「新秋津駅」から徒歩12分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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セントラルウェルネスクラブ24 あまがさき
評価・口コミ-
JR尼崎駅から徒歩１分！地域最大級の充実施設！住所:〒661-0976 兵庫県尼崎市潮江1丁目2番3号あまがさきキューズモールアクセス:JR尼崎駅 北出口より徒歩1分営業時間:平日 9:30～22:30（お手続き10:30～21:00 電話対応15:00～19:30）
土 9:00～20:00（お手続き 9:00～19:00 電話対応 9:00～17:30）
日 9:00～19:00（お手続き 9:00～18:00 電話対応 9:00～17:30）
祝 9:00～19:00（お手続き 9:00～18:00 電話対応は該当の曜日と同様の時間となります。）
スポーツ施設の利用時間は、閉館15分までとさせて頂きます。
土日祝プールのご利用は10:00～となります。定休日:毎週火曜日、季節休館日☎06-4960-4101- フィットネスジム
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- ホットヨガ
- ピラティス
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- エステ
- 格闘技
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- ダイビングプログラム
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パーソナルトレーニングジムBiP 飯田橋店
評価・口コミ-
JR飯田橋駅から徒歩1分。完全個別指導型パーソナルトレーニングジムBiP（ビップ）！住所:〒102-0072 東京都千代田区飯田橋3-7-3 岡田ビル4Fアクセス:・JR「飯田橋駅」東口より徒歩1分 ・東京メトロ「飯田橋駅」A2番出口より徒歩45秒営業時間:9:00～22:00
※その他の時間帯についてはご相談ください定休日:定休日：なし☎03-6272-4610- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 新小岩店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒124-0024 東京都葛飾区新小岩1-48-2 青木ビル2Fアクセス:JR総武本線「新小岩駅」より徒歩3分 富士そばがあるビルの2Fです。営業時間:平日 11:00～21:00
土曜・日曜日：10:00～21:00- マッサージ
- ストレッチ
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the SILK 二子玉川店
評価・口コミ-
「いつからでも、カラダは変えられる」住所:〒158-0094 東京都世田谷区玉川4丁目1-9 タマリバー246 2階アクセス:東急電鉄「二子玉川駅」より徒歩5分営業時間:平 日 8:00〜22:00
土日祝 8:00〜21:00定休日:年末年始（12/29～1/3）☎03-6411-7530- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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カーブス伊勢崎西部モール
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒372-0801 群馬県伊勢崎市宮子町3423-15アクセス:営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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パーソナルジムfis.北浜店
評価・口コミ-
骨格／骨盤矯正で姿勢も変わるからさらに美しいスタイルが手に入る！！ 体を根本から変えるパーソナルジム住所:〒541-0042 大阪府 大阪市中央区 今橋１丁目4-8 Y’s Kitahama 202号室アクセス:北浜駅営業時間:10:00 - 22:00☎06-4708-7322- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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カーブス長浜八幡東
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒526-0031 長浜市八幡東町100-1アクセス:「長浜駅」から徒歩約27分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エニタイムフィットネス八千代台店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒276-0031 千葉県八千代市八千代台北1-2-3 ハピネス八千代 1Fアクセス:京成本線 八千代台駅 徒歩1分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00 (毎週金曜日ノースタッフデー)☎047-411-6780- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 真美ヶ丘【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒639-0223 奈良県香芝市真美ケ丘2-13-6真美ヶ丘店舗 1Fアクセス:近鉄大阪線/五位堂駅 北口 徒歩11分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 舟入南【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒730-08474 広島県広島市中区舟入南1-3-15 1Fアクセス:広電江波線 / 舟入川口町駅出入口徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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カーブス 竹の塚保木間
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒121-0064 東京都足立区保木間３丁目３５−１ サンステージ竹の塚 1Fアクセス:東武バス 保木間停留所より徒歩30秒
サンステージ竹の塚 1階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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![[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー小岩](https://fitsearch.jp/storage/cache/44e67851d25499277e5712687b93cc3f.jpg)
