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食前じゃがいもダイエット
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どんなダイエット？
1.食前にじゃがいもを1つ食べます。2.食事の際はおかずから食べます。3.最後に主食を食べますが、満腹だと感じたら食べなくても大丈夫です。注意事項※ じゃがいもは1つにとどめましょう。多く食べてしまうとカロリーの量が増えてしまいます。
なぜ効くの？
じゃがいも1個のカロリーはご飯の半分のカロリーで、なおかつご飯を食べた時よりもじゃがいもを食べた時のほうが満腹感が得られるので、食べる量が減ることになります。
手順
食前にじゃがいもを食べて満腹感をもたらし、食べる量を減らすというダイエット方法です。
やってみた！口コミ
おすすめのダイエット方法
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プーアル茶は、製造過程において発酵作用によりカフェインが減少し、黒麹菌の作用により茶葉にもともと含まれていたカテキンが脂肪を分解する成分に変化し、『リパーゼ』という酵素を活性化させます。リパーゼは脂肪を分解する酵素なので、リパーゼの作用によりダイエットに効果があるとされています。また、プアール茶にはポリフェノールの一種である『重合カテキン』が豊富に含まれており、脂肪の吸収を抑制してくれます。そのため食事前にプアール茶を飲むことで、脂肪の吸収が抑えられ、ダイエット効果が期待できます。
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毎日、食べたものとカロリーを記録していくダイエットです。メモ帳でも、無料の記録表をダウンロードしてカロリー表と並べて書いてもいい。 記録することで自分の意識の中に、毎日どのくらいのカロリーを摂取したかということを意識することで生活を変えていくダイエットです。
おすすめ施設のご案内
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かたぎり塾 志木店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒352-0001 埼玉県新座市東北2丁目31-12 高やビル 3号室アクセス:東武東上線 志木駅 徒歩1分営業時間:平 日 10:00～22:00
土・日 9:00～20:00定休日:月・木☎03‐6381‐6269- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 山口米屋町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒753-0087 山口県山口市米屋町2-13グランドパレス米屋町プライムマークス 1Fアクセス:JR山口線/山口駅 出入口 徒歩9分営業時間:24時間- フィットネスジム
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- オンラインプログラム
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女性専用パーソナルトレーニングスタジオ | UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）江坂スタジオ 【2025年1月初旬 OPEN予定】
評価・口コミ-
UNDEUX SUPERBODYは、女性の真の美しさと健康を引き出したい。 それは、社会や家庭を明るくすること。住所:〒564-0063 大阪府吹田市江坂町1丁目23-34 第二梓ビル9階アクセス:「江坂駅」より徒歩1分営業時間:8:00〜22:00定休日:不定休☎050-5526-2235- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ピラティス
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- ピラティスプログラム
- 食事管理
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セントラルフィットネスクラブ24 福生
評価・口コミ-
福生駅より徒歩2分。ジム、スタジオ、プールを利用してダイエット、腰痛、肩こり改善のお手伝いができます！無料駐車場66台完備！子供のスクール体験受付中！住所:〒197-0022 東京都福生市本町46アクセス:ＪＲ青梅線 福生駅 東口徒歩2分営業時間:【平日】9:00〜22:00【土】9:00〜20:30【日】9:00〜18:30定休日:フィットネス：毎週水曜及び季節休館日☎042-551-0228- フィットネスジム
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- 格闘技
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- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
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アシスト24 宮崎北店
評価・口コミ-
目的にあったトレーニングをより快適に。住所:〒880-0124 宮崎県宮崎市新名爪字麦田1396番地3アクセス:営業時間:24時間営業
【スタッフ常勤時間】
平日:12:00～16:00/17:00～21:00
土曜:10:00～14:00/15:00～19:00
【ノースタッフデー】
水曜、日曜、祝日☎0985-37-3777- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 都島友渕【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒534-0016 大阪府大阪市都島区友渕町2-9-27スパジオ友渕 1Fアクセス:大阪メトロ谷町線/都島駅 4番出口 徒歩9分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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チキンジム 横浜みなとみらい店
評価・口コミ-
あなたの「なりたいカラダ」を叶えるため Chicken Gymが最後のジムになるように！住所:〒220-0012 神奈川県横浜市西区みなとみらい5-3-2 オーシャンタワー1F Cアクセス:「新高島駅」徒歩3分営業時間:7:00～23:00定休日:年末年始（12/30～1/3）☎045-211-4067- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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エニタイムフィットネス 方南町駅前
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒168-0062 東京都杉並区方南2-19-2 鈴力ビル�V B1Fアクセス:地下鉄丸ノ内線 方南町駅 2番出口前 横断歩道を渡ってすぐ
サイゼリヤが入ったビルの地下一階にあります営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎03-5913-7136- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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エニタイムフィットネス鹿屋店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒893-0014 鹿児島県鹿屋市寿3-8 1-2Fアクセス:鹿屋警察署 隣り営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎0994-45-5822- フィットネスジム
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TCB 新宿西口院
評価・口コミ-
通いやすい・続けやすいクリニックであるために住所:〒160-0023 東京都新宿区西新宿1-17-1 日本生命新宿西口ビル 2Fアクセス:新宿駅から徒歩1分営業時間:診療時間 10:00～19:00＜予約制＞※初診予約不要定休日:不定休☎0120-569-421- エステ
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- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 平井六丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒132-0035 東京都江戸川区平井6-8-13ハイツクラマエ 1Fアクセス:JR総武線 / 平井駅 北口 徒歩5分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 天台【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒263-0021 千葉県千葉市稲毛区轟町5-4-20吉田ビル 1Fアクセス:千葉都市モノレール / 天台駅 西口 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
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エステティック ミス・パリ 川崎ルフロン店
評価・口コミ-
女性の美、輝くエステ。住所:〒210-0024 神奈川県川崎市川崎区日進町1-11 川崎ルフロン8Fアクセス:JR・京浜急行「川崎駅」東口を出ますと、ルフロン・マルイ・ヨドバシカメラがあります。マルイのエレベータ・エスカレータから上がった8Fあります。営業時間:10:30～21:00☎044-230-3272- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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エニタイムフィットネス 松戸松飛台
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒270-2214 千葉県松戸市松飛台43 1Fアクセス:京成線元山駅から徒歩4分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎047-393-8305- フィットネスジム
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パーソナルトレーニングジムELEMENT（エレメント）赤羽店
評価・口コミ-
月額39,800円(税込43,780円)で全店舗すべてが通い放題<br>『運動嫌いが毎日通いたくなる』パーソナルトレーニングジムELEMENT住所:〒115-0055 東京都北区赤羽西１丁目３０−１１ ベルメゾン赤羽 204号アクセス:赤羽駅から徒歩5分営業時間:10:00〜22:00- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
- ボディケア
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カーブスイオンタウン浜岡
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒437-1612 御前崎市池新田5832-1 イオンタウン浜岡内アクセス:イオンタウン浜岡内営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブスサンポートかしま
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒314-0034 鹿嶋市鉢形1526-3 サンポートかしま 2Fアクセス:ＳＣサンポートかしま2Ｆ営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)西鉄二日市店
評価・口コミ-
福岡県,筑紫野市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒818-0056 福岡県筑紫野市二日市北1-3-1 M･黒崎ビル3Fアクセス:西鉄天神大牟田線「西鉄二日市駅」東口より徒歩2分営業時間:9:00～22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
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- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 八幡中央【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒805-0019 福岡県北九州市八幡東区中央1-4-1中央1丁目店舗 1Fアクセス:JR鹿児島本線 / スペースワールド駅 出入口 徒歩18分営業時間:24時間- フィットネスジム
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- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 法隆寺【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒636-0123 奈良県生駒郡斑鳩町興留5-1-30サンメゾン法隆寺 1Fアクセス:JR大和路線 / 法隆寺駅 北口 徒歩8分営業時間:24時間- フィットネスジム
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アルペンクイックフィットネスイトーヨーカドー伊勢原
評価・口コミ-
女性専用30分フィットネス住所:〒259-1132 神奈川県伊勢原市桜台1-8-1イトーヨーカドー伊勢原店4階アクセス:小田急小田原線伊勢原駅から約3分営業時間:平日：10:00～13:00 14:00～20:00（チェックインは19:15まで）土曜：10:00～13:00 14:00～18:00（チェックインは17:15まで）定休日:日曜日・祝日☎0463-73-8615- サーキットトレーニング
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カーブス溝ノ口
評価・口コミ2.08
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒213-0001 川崎市高津区溝口3-14-1アクセス:東急田園都市線「高津駅」から徒歩4分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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エニタイムフィットネス金沢神谷内店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒920-0801 石川県金沢市神谷内町二24-1 1Fアクセス:営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎076-201-8516- フィットネスジム
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スリムビューティハウス 大宮総本店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-1-27 小暮ビル 6Fアクセス:JR線 大宮駅から徒歩3分JR大宮駅西口を出て、そごうの右隣のビル(小暮ビル)の6Fです。営業時間:平日 ：11:00〜21:30(受付終了 19:30)土・日・祝：10:00〜19:00(受付終了 17:00)定休日:尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎048-644-5353- エステ
- マッサージ
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- ボディケア
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24/7Workout 志木店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒352-0001 埼玉県新座市東北2丁目31−13 ミュージション志木 1003アクセス:東武東上線 志木駅 徒歩1分営業時間:7:00〜24:00
お問い合わせ受付時間 10:00〜19:00☎0120-501-247- フィットネスジム
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- パーソナルトレーニングプログラム
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ライザップ川口店
評価・口コミ4.62
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ！細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット！話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒332-0017 埼玉県川口市栄町3-1-11 プライムアーバン川口2Fアクセス:JR東北本線 川口駅 東口 徒歩2分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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エニタイムフィットネス 熊之庄店
評価・口コミ2.50
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒481-0006 愛知県北名古屋市熊之庄西出82番 2Fアクセス:名鉄犬山線 徳重・名古屋芸大駅 徒歩13分
名鉄犬山線 西春駅 徒歩28分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎0568-48-3327- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 下関彦島【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒750-0074 山口県下関市彦島本村町6-2-6ラメール彦島 1Fアクセス:サンデン交通バス/ロータリー 下車 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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フィットイージー 安中店
評価・口コミ-
24時間アミューズメント型フィットネスクラブ フィットイージー住所:〒379-0112 群馬県安中市岩井2468-1アクセス:営業時間:24時間営業定休日:年中無休☎027-386-5851- フィットネスジム
- スタジオプログラム
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タイガースフィットネスクラブ ラフィット
評価・口コミ2.75
仲間ができるからがんばれる！！住所:〒663-8177 兵庫県西宮市甲子園七番町１番２７号アクセス:阪神電車「甲子園駅」東改札出てスグ営業時間:火～土曜日：10:00～22:00(受付時間10:00～17:00 18:00～21:00)
日・祝日 ：10:00～20:00(受付時間10:00～17:00 18:00～19:00)定休日:月曜日（祝日の場合を除く）☎0798-40-5050- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ヨガ
- ホットヨガ
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ボディケア
- スタジオプログラム
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OUT LINE(アウトライン) 関内店【女性専用】
評価・口コミ-
パーソナルジムOUT LINEはあなたを 生涯アフターフォロー致します！住所:〒231-0045 神奈川県横浜市中区伊勢佐木町4-121-3 ストーク伊勢崎五番館306アクセス:関内駅北口から徒歩9分
伊勢佐木長者町駅から徒歩3分営業時間:10:00～23:00☎045-777-6828- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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パーソナルジムRat 北千住店
評価・口コミ5.00
働く女性のための美ボディメイクジム住所:〒120-0034 東京都足立区千住3丁目5 小寺ビル5Fアクセス:北千住駅 徒歩5分営業時間:7:00～23:00定休日:年中無休☎080-4944-2257- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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アシスト24 福岡飯塚店
評価・口コミ-
目的にあったトレーニングをより快適に。住所:〒820-0044 福岡県飯塚市横田431-2アクセス:営業時間:24時間営業
【スタッフ常勤時間】
平日:12:00～16:00/17:00～21:00
土曜:10:00～14:00/15:00～19:00
【ノースタッフデー】
水曜、日曜、祝日☎0948-43-4888- フィットネスジム
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エニタイムフィットネス小松店
評価・口コミ3.75
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒923-0864 石川県小松市有明町95-2 1-2Fアクセス:小松駅から車で5分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎0761-58-2381- フィットネスジム
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カーブス黒部メルシー
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒938-0037 富山県黒部市新牧野３１１アクセス:電鉄黒部駅から徒歩6分 黒部駅から15分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エニタイムフィットネス宇都宮江曽島
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒321-0102 栃木県宇都宮市江曽島町1486-4 1-2Fアクセス:「陽南中学校前」バス停前営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎028-678-5782- フィットネスジム
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コパンスイミングスクール知多
評価・口コミ4.00
「コパンスイミングスクール知多」は愛知県知多市にあるスイミングスクールです。住所:〒478-0001 愛知県知多市八幡字西水代７０アクセス:寺本駅から徒歩3分営業時間:月〜土/10：00〜21：00日曜 / ９：15〜11：30（子供スイミング営業のみ 月3日）定休日:水曜日・日曜日・月末数日、その他。スクールカレンダーで定められた休館日 （詳しくはフロントまでお問い合わせください）☎0562-33-0039- プール
- スイミングスクール
- キッズ・ジュニア
- サーキットトレーニング
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カーブス コイン通り
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒731-5127 広島県広島市佐伯区五日市５丁目５−１７ ゆめモール五日市1Fアクセス:コイン通り沿いゆめモール五日市店内の1階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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パーソナルジムRat 大宮店
評価・口コミ-
働く女性のための美ボディメイクジム住所:〒330-0845 埼玉県さいたま市大宮区仲町1丁目20-1 シルバービル 2Fアクセス:大宮駅 徒歩２分営業時間:7:00～23:00定休日:なし☎050-5816-5181- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 浄心天神山【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒451-0065 愛知県名古屋市西区天神山町7-24 神田ビル 1Fアクセス:名古屋市地下鉄鶴舞線 / 浄心駅 5番出口 徒歩7分営業時間:24時間- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 菊川【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒130-0024 東京都墨田区菊川2-2-10 リーフス 2Fアクセス:都営新宿線「菊川」駅 A2出口徒歩2分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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CLUB PILATES(クラブピラティス) 熊本駅前店
評価・口コミ-
Welcome to CLUB PILATES No matter your age, your fitness level or your goals, your body needs Pilates.住所:〒860-0047 熊本県熊本市西区春日3丁目24番1号JR熊本春日北ビル1階アクセス:JR鹿児島本線「熊本」駅 徒歩1分営業時間:平 日 7:00～21:00
土・日 7:00～18:00☎096-352-8076- ピラティス
- ピラティスプログラム
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24/7Workout 新丸子店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒211-0068 神奈川県川崎市中原区小杉御殿町2丁目173 TMAコスギ 301号室アクセス:東急東横線 新丸子駅 徒歩11分
JR湘南新宿ライン 武蔵小杉駅 徒歩13分営業時間:7:00〜24:00
お問い合わせ受付時間 10:00〜19:00☎0120-501-247- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス表町
評価・口コミ3.75
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒700-0822 岡山市北区表町1-6-56 2Fアクセス:シンフォニービル裏オランダ通り営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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カーブス清水庵原
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒424-0114 静岡市清水区庵原町148-1アクセス:清水ICのすぐ近く営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス 大分宇佐
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒879-0471 大分県宇佐市四日市鬼枝104の2 トキハインダストリー宇佐四日市店2Fアクセス:営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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パーソナルトレーニング｜アップルジム 小田急町田店
評価・口コミ-
Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒194-0013 東京都町田市原町田6−10−19 アロービル2Fアクセス:小田急線「町田駅西口」より徒歩1分営業時間:平日：7:00〜23:00 土日祝：7:00〜23:00定休日:年中無休- フィットネスジム
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カーブスわくわくシティ尾崎
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒599-0202 阪南市下出167番地の1 わくわくシティ尾崎店2Ｆアクセス:「尾崎駅」から徒歩約9分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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TCB 福山院
評価・口コミ-
通いやすい・続けやすいクリニックであるために住所:〒720-0065 広島県福山市東桜町1-1 アイネスフクヤマ 2Fアクセス:JR福山駅から徒歩3分営業時間:診療時間 10:00～19:00＜予約制＞※初診予約不要定休日:不定休☎0120-036-810- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ東京駅店
評価・口コミ-
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム住所:〒104-0028 東京都中央区八重洲2-1 八重洲地下街B2Fアクセス:JR、東京メトロ各線「東京駅」直結営業時間:平日 11:00～21:00（最終受付20:30）
土日祝 9:00～18:00（最終受付17:30）☎03-6910-3292- フィットネスジム
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