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食前じゃがいもダイエット
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どんなダイエット？
1.食前にじゃがいもを1つ食べます。2.食事の際はおかずから食べます。3.最後に主食を食べますが、満腹だと感じたら食べなくても大丈夫です。注意事項※ じゃがいもは1つにとどめましょう。多く食べてしまうとカロリーの量が増えてしまいます。
なぜ効くの？
じゃがいも1個のカロリーはご飯の半分のカロリーで、なおかつご飯を食べた時よりもじゃがいもを食べた時のほうが満腹感が得られるので、食べる量が減ることになります。
手順
食前にじゃがいもを食べて満腹感をもたらし、食べる量を減らすというダイエット方法です。
やってみた！口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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ライザップ池袋西口3F店
評価・口コミ4.75
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ！細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット！話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒171-0014 東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 3Fアクセス:JR池袋駅西口 C6出口より徒歩5分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
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- パーソナルトレーニングプログラム
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ジェイエステティック 大宮東店
評価・口コミ-
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは！ 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身･ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒330-0846 埼玉県ささいたま市大宮区大門町1-18 キムラヤビル 3Fアクセス:大宮駅東口徒歩2分
すずらん通り出口角 1F 築地 銀だこの上営業時間:平日：11:00-20:00
土・日・祝日：10:00-19:00定休日:12/31～1/3☎048-650-1551- エステ
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chocoZAP(チョコザップ) 大阪工大前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒535-0002 大阪府大阪市旭区大宮4-5-9 Live工大前 1Fアクセス:大阪メトロ谷町線 / 千林大宮駅 2番出口 徒歩11分営業時間:24時間- フィットネスジム
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エニタイムフィットネス盛岡みたけ店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒020-0122 岩手県盛岡市みたけ2-133-36アクセス:厨川駅 徒歩10分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00 (各種最終受付19：30)☎019-681-2035- フィットネスジム
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エニタイムフィットネス中野店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒164-0001 東京都中野区中野3-33-18 フェルテ中野 2Fアクセス:JR中央線「中野」駅より徒歩4分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00 ※お手続時間（10:00〜18:30）☎03-6454-1371- フィットネスジム
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エニタイムフィットネス 佐世保早岐店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒859-3215 長崎県佐世保市早岐1丁目13-14 2Fアクセス:JR九州 早岐駅 徒歩6分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00(最終受付18:30)☎0956-37-6457- フィットネスジム
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かたぎり塾 静岡店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒420-0031 静岡県静岡市葵区呉服町二丁目2-22 402号�@-Bアクセス:JR東海道線 静岡駅 徒歩10分営業時間:平 日 10:00〜22:00
土・日 9:00〜20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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かたぎり塾 西巣鴨店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒170-0001 東京都豊島区西巣鴨3丁目－24－7 ライオンズマンション西巣鴨駅前102号室アクセス:都営三田線 西巣鴨駅 徒歩1分営業時間:平 日 10:00～22:00
土・日 9:00～20:00定休日:月・木☎03‐6381‐6269- パーソナルトレーニング
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カーブス宇治木幡
評価・口コミ4.50
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒611-0002 宇治市木幡西中12アクセス:「京阪木幡駅」・「JR木幡駅」から徒歩3分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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CLUB PILATES(クラブピラティス) センター北店
評価・口コミ-
Welcome to CLUB PILATES No matter your age, your fitness level or your goals, your body needs Pilates.住所:〒224-0003 神奈川県横浜市都筑区中川中央1-30-1 プレミアヨコハマ 2Fアクセス:横浜市営地下鉄センター北駅より徒歩1分営業時間:平日 7:00〜21:00
土 7:00〜17:00
日 7:00〜16:00☎045-900-5435- ピラティス
- ピラティスプログラム
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Bodies（ボディーズ） 新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ
評価・口コミ4.50
お仕事帰りなどにも通いやすい立地！ ABC Cooking Studio、ABC Cooking Studio+mも併設！住所:〒151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷5-24-2 新宿タカシマヤタイムズスクエア12Fアクセス:ＪＲ新宿駅南口、東京メトロ副都心線「新宿三丁目駅」E8出口 すぐ都営新宿線/東京メトロ丸の内線「新宿三丁目駅」A1出口 徒歩7分営業時間:平日 10:00～22:00、土日祝 10:00～21:00定休日:新宿タカシマヤタイムズスクエア休館日に準ずる☎03-5312-1911- フィットネスジム
- ヨガプログラム
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- サーキットトレーニング
- ランニングプログラム
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カーブス久我山井の頭通り
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒168-0081 杉並区宮前5の15の21 日通久我山ビルアクセス:井の頭通り沿いスーパーキッチンコート2Ｆ営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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エステティック ミス・パリ 静岡パルコ店
評価・口コミ-
女性の美、輝くエステ。住所:〒420-0852 静岡県静岡市葵区紺屋町6‐7 静岡パルコ6Fアクセス:JR「静岡駅」北口方面。呉服町通りを静岡県庁・静岡市役所方面へ。葵タワー通過後すぐ。静岡パルコ6F最寄駅は静岡鉄道「新静岡駅」「日吉町駅」「音羽町駅」「春日町駅」営業時間:10:00～20:00☎054-205-0291- エステ
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- ボディケア
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【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ溝の口店
評価・口コミ-
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム住所:〒213-0011 神奈川県川崎市高津区久本3-6-20 イトーヨーカドー溝ノ口店 2階アクセス:溝の口駅(東口) 徒歩5分
武蔵溝ノ口駅(北口) 徒歩5分営業時間:平日 10:00～21:00（最終受付20:30）
土日祝 9:00～21:00（最終受付20:30）☎044-811-3133- フィットネスジム
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- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス横浜希望が丘
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒241-0825 神奈川県横浜市旭区中希望が丘177-1 K-1ショッピングセンター4Ｆアクセス:希望ヶ丘駅徒歩5分 ライフ希望が丘4F屋上営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス日の出
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒320-0832 宇都宮市日の出1-11-1 HITビル2Cアクセス:東武宇都宮線「南宇都宮駅南口」から徒歩1分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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OUT LINE(アウトライン) 町田店【女性専用】
評価・口コミ-
パーソナルジムOUT LINEはあなたを 生涯アフターフォロー致します！住所:〒194-0022 東京都町田市森野2-10-20 ソフィアステージ町田103アクセス:町田駅より徒歩7分営業時間:8:00～23:00☎045-298-5750- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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ゴールドジム 博多リバレイン(OPEN 24 HOURS)
評価・口コミ4.50
ゴールドジム博多リバレインは地下鉄「中洲川端駅」近くの好立地！さらに24時間営業であるため、ライフスタイルに合わせた利用が大変しやすくなっています。住所:〒812-0027 福岡県福岡市博多区下川端町3-1 博多リバレインモールB1アクセス:地下鉄「中洲川端駅」6番出口方向営業時間:24時間営業
(日曜日20:00～翌日月曜日7:00はクローズ)定休日:第2月曜日・夏季・年末年始
※第2月曜日が祝日の場合は、7:00オープン
※休館日翌日の火曜日は、7:00オープン☎092-273-7070- フィットネスジム
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- 加圧トレーニング
- ストレッチ
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- スタジオプログラム
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ホットヨガスタジオ ロイブ 小松店
評価・口コミ4.75
通いやすいスタジオで楽しい時間と出会いませんか？ ロイブのスタジオは、通いやすいスタジオで楽しく、気持ちのいい汗たっぷり流しませんか？住所:〒923-0000 石川県小松市沖町451番地明文堂書店 TSUTAYA KOMATSU 2Fアクセス:【 お車の場合 】国道305号線 日の出町交差点を東へ500m営業時間:（平日） 9:30～22:00
（土・日・祝） 9:30～19:30
※感染予防対策のため営業時間を短縮しております。 最新の営業時間については「トピックス」もしくは「レッスンスケジュール」にてご確認ください。定休日:毎週月曜日☎0570-666-969- ヨガ
- ホットヨガ
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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BODY ARCHI（ボディアーキ）錦糸町駅前店
評価・口コミ-
自分の自信は、自分でつくる。美しくいることは、健康的に生きること。ボディアーキは、あなたの人生にとって、ずっと必要な場所でありたいと思っています。住所:〒130-0022 東京都墨田区江東橋3-13-1 KS15ビル 6Fアクセス:JR錦糸町駅南口から徒歩1分
東京メトロ半蔵門線 錦糸町駅1番出口から徒歩1分営業時間:10:00～21:00
受付開始時間： 10:00
最終受付：
75分予約の場合 19:45
45分予約の場合 20:15定休日:月曜日☎03-6666-9920- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
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FIT365 高松レインボー
評価・口コミ-
FIT365｜自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒761-8076 香川県高松市多肥下町476 エブリイ高松レインボーさん横アクセス:営業時間:24時間営業
スタッフ常駐時間
12時-16時 17時-21時
毎週金曜日ノースタッフデー☎0570-030-365- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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エニタイムフィットネス広島曙店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒732-0045 広島県広島市東区曙1-8-9 KMビル 1Fアクセス:広島駅より車で 5分
広島電鉄バス『曙町』より徒歩2分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎082-236-9023- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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Private Box Fit（プライベートボックスフィット）立川店
評価・口コミ-
誰にも邪魔されず 効率的なトレーニングを実現住所:〒190-0012 東京都立川市曙町2-18-17町田ビルB1Fアクセス:JR中央本線立川駅 徒歩5分営業時間:平日 13:00〜22:00
日祝 09:30〜18:30
※曜日によって営業時間が異なる場合がございます。
詳細はお電話でお問合せください。定休日:木曜・金曜☎0120-19-2210- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- 食事管理
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カラダストレッチ FKD宇都宮店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒321-0962 栃木県宇都宮市今泉町237 FKD宇都宮 3階アクセス:JR「宇都宮駅」西口 バス10分
※「陽北中学校北口」徒歩2分営業時間:10:00〜20:00定休日:館に準ずる☎028-680-4427- マッサージ
- ボディケア
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FIT PLACE24 雑色
評価・口コミ-
リーズナブルだけど、高品質。 24時間通い放題の最新ジム。住所:〒144-0055 東京都大田区仲六郷2-16-9 雑色ビル1-2Fアクセス:京急本線雑色駅西口徒歩2分営業時間:24時間営業定休日:年中無休- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 佐鳴台【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒432-8021 静岡県浜松市中央区佐鳴台2-5-21 1Fアクセス:遠州鉄道バス / 東彦尾 下車 徒歩4分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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（閉店）【パーソナルジム】BCONCEPT（ビーコンセプト）川崎店
評価・口コミ-
【オンラインカウンセリングを受け付け開始】ビーコンセプトは、お客様ひとりひとりに合わせたダイエットプログラムを提供しています。 女性向け下半身特化型プログラム. くびれ・美尻・美脚があなたのカラダに。住所:〒210-0023 神奈川県川崎市川崎区小川町16-13アクセス:京浜東北線、南武線、東海道線の川崎駅から徒歩5分京急川崎駅から徒歩9分営業時間:7:00～23:00定休日:年中無休- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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チキンジム 高槻店
評価・口コミ-
あなたの「なりたいカラダ」を叶えるため Chicken Gymが最後のジムになるように！住所:〒569-0802 大阪府高槻市北園町12-18 高槻クリスタルビル2Fアクセス:「高槻市駅（北口 ）」徒歩1分営業時間:8:00～22:00定休日:年末年始（12/30～1/3）☎072-669-9599- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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zen place pilates（旧ピラティススタイル） 栄スタジオ
評価・口コミ-
zen place pilates -ピラティススタイル- は、ピラティス専用マシンを完備したピラティス専門スタジオです。 流派にこだわらず、様々な流派とレッスン種類の豊富さがが特徴。 グループレッスンはもちろん、1対1で行うプライベートレッスンも人気です。 必ずご自身に合うレッスンが見つかります！住所:〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄２−４−１２ ＴＯＳＨＩＮ ＨＯＮＭＡＣＨＩビル５階アクセス:・東山線「栄駅」下車の場合!!�@8番出口に向かってください。出口左手の階段を登り地上に出ます�A出口のあるビル（サンシャイン栄）を背に立ち右手方面に進んでください �Bスカイルビルのある方向へ横断歩道を渡ります�C車道右手のauを見ながら直進します(1個目の横断歩道)�DMARUEI左側にして直進します（2・3個目の横断歩道）�ETOKYU REI HOTELが見え左側にして直進します（4個目の横断歩道）�F信号を渡りニッショーを目の前にして向かって左に30メートルほど行くと 下に駐車場があるビルの5階です。営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00☎052-201-7560- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
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エニタイムフィットネス木津川梅美台店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒619-0215 京都府木津川市梅美台1丁目1-1 フォレストモール木津川内 1Fアクセス:バス停「梅美台西」すぐJR奈良線「木津駅」より車で8分営業時間:24時間年中無休
タッフアワー：10:00〜19:00☎0774-46-9133- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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エニタイムフィットネス 明石藤江
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒673-0044 兵庫県明石市藤江862-1 2Fアクセス:JR神戸線、山陽新幹線、西明石駅徒歩9分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎078-940-9306- フィットネスジム
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エニタイムフィットネス奈良登美ヶ丘店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒631-0003 奈良県奈良市中登美ヶ丘3-1 1Fアクセス:近鉄けいはんな線「学研奈良登美ヶ丘駅」より徒歩で10分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎0742-93-9680- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 志木幸町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒353-0005 埼玉県志木市幸町4-3-39サンライズ谷岡 1Fアクセス:東武東上線/志木駅 南口 徒歩18分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ホットヨガ｜CALDO（カルド）西大寺
評価・口コミ-
★女性専用★【初心者OK！】広いスタジオでのびのびホットヨガ。住所:〒631-0822 奈良県奈良市西大寺栄町3-20 ポポロビル 3階アクセス:近鉄大和西大寺駅から徒歩3分営業時間:平日 10:00～21:15
土日祝 10:00～18:00定休日:毎週木曜日☎0742-32-5020- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- 加圧トレーニング
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カーブスMEGAドン・キホーテUNY市原
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒299-0101 千葉県市原市青柳北1-1 MEGAドン・キホーテUNY市原店 2Fアクセス:JR内房線「五井駅」から車で5分、MEGAドン・キホーテUNY市原店2F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス元住吉
評価・口コミ2.75
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒211-0034 川崎市中原区井田中ノ町35-5黒佐ビル2Ｆアクセス:「元住吉西口」から徒歩７分、黒佐ビル2階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ラ・パルレ北千住店
評価・口コミ-
北千住駅西口から徒歩5分、隠れ家的サロン、北千住店。アットホームな空間でお出迎えしております。住所:〒120-0034 東京都足立区千住2-26 エクセル33ビル 5Fアクセス:北千住駅西口を出ますと、右手に丸井があります。駅を背にしてアーケードの左手側を直進しますと、りそな銀行、TSUTAYA(ツタヤ/レンタルビデオ 屋)、マツモトキヨシ(薬局)があります。その隣の1Fにジーンズメイトと大和証券が入っている「エクセル33ビル」がございます。こちらのビルの5Fになり ます。営業時間:（平日）11：30～21：00（土日祝）11：30～19：00定休日:年中無休☎0120-860-239- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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ティップネス 王子24hours
評価・口コミ2.50
王子駅北口出てすぐ左。24時間営業のジム 私らしい「これからの運動習慣」を、ティップネス王子から住所:〒114-0002 東京都北区王子1-10-17 ヒューリック王子ビル6－9階 三菱UFJ隣アクセス:JR京浜東北線、東京メトロ南北線 王子駅下車北口でてすぐ
東京さくらトラム 王子駅前駅下車ロータリーをわたってすぐ営業時間:平日 9:30-23:00
土曜 8:00-20:00
日曜 8:00-20:00
祝日 9:30-20:00
フロント受付時間
平日 9:30-22:00
土曜 10:00-19:00
日曜 10:00-19:00
祝日 10:00-19:00
※入会手続きや見学体験の受付、販売など、フロント対応全般の受付時間です。
ジムエリア営業時間 24時間
※基本営業時間以外はスタッフが常駐しないセルフジムとなります。定休日:毎週火曜日、年末年始、メンテナンス休館
※ジムエリア休館：毎週火曜 9:30 ～ 18:00☎03-5902-3373- フィットネスジム
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- ピラティスプログラム
- ボディケア
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 三軒茶屋店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋1-36-5 ラック三軒茶屋1Fアクセス:東急田園都市線三軒茶屋駅南口Bを出てまっすぐ。最初の信号を左に曲がって50m。営業時間:11:00～21:00(平日)
10:00〜20:00(土日祝)- マッサージ
- ストレッチ
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カーブス イオンタウン田主丸
評価・口コミ4.75
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒839-1234 福岡県久留米市田主丸町豊城1895番地アクセス:西鉄バス上原バス停から徒歩2分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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カラダファクトリー枚方T-SITE前店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒573-0032 大阪府枚方市岡東町12-1 ひらかたサンプラザ1号館3階アクセス:京阪枚方市駅を下り 東口方面から陸橋を渡ります。 右手にサンプラザ１号館というビルがあり そのビルの３階に当店がございます。営業時間:10:00〜21:00定休日:無し☎072-807-8039- マッサージ
- ボディケア
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カーブス長堀橋
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒542-0082 大阪市中央区島之内1-13-28 ユラヌス21ビル 7Fアクセス:南警察所から東へ徒歩3分営業時間:平日：10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カラダファクトリー泉中央セルバ店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒981-3133 宮城県仙台市泉区泉中央１−４−１ セルバ４階アクセス:泉中央駅（徒歩1分）
地下鉄南北線にて泉中央方面に乗車し、終点「泉中央駅」で下車してください。セルバ4Fに店舗がございます。（徒歩1分）営業時間:10:00〜20:30
19時以降お車でご来店のお客様は20時にセルバ地下駐車場のみ閉まるのでセルバテラス駐車場、セルバ屋外駐車場などへ駐車お願い致します。☎022‐343‐1665- マッサージ
- ボディケア
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スリムビューティハウス 調布店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒182-0024 東京都調布市布田1-36-9 調布Kビル 5Fアクセス:京王線 調布駅から徒歩3分京王線の調布駅中央口を出てロータリーの方へ進みます。PARCOと三井住友銀行の間の通りをまっすぐ進み、一つ目の信号を渡ると、1Fに「野村證券」が入っているビルがあります。そのビル(調布Kビル)の5Fになります。営業時間:平日 ：11:00〜21:30(受付終了 19:30)土・日・祝：10:00〜19:00(受付終了 17:00)定休日:尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎0424-80-3611- エステ
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- ボディケア
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エニタイムフィットネス東大阪宝持店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒577-0805 大阪府東大阪市宝持3-1-5アクセス:近鉄奈良線「八戸ノ里」徒歩13分近鉄奈良線「八戸ノ里」より車で5分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎06-4309-5363- フィットネスジム
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Private Box Fit（プライベートボックスフィット）北千住店
評価・口コミ4.00
誰にも邪魔されず 効率的なトレーニングを実現住所:〒120-0034 東京都足立区千住3丁目5 第2小寺ビル4F(受付)、5Fアクセス:JR北千住駅 徒歩6分営業時間:7:00〜23:00☎0120-19-2210- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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FIT365 桶川マメトラショッピングパーク
評価・口コミ-
FIT365｜自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒363-0017 埼玉県桶川市西2-9-36 桶川マメトラショッピングパーク 2F （パチンコガーデンさんとスーパーマルサンさんの間）アクセス:営業時間:24時間営業
※自然災害発生、建物設備点検等の緊急時において臨時休業や営業時間短縮をさせて頂く事があります
スタッフ常駐時間
平日 10：00～15：00 16：00～20：00
土日祝 10：00～19：00
※平日 15：00～16：00はスタッフ不在時間となります
※年末年始等による変更あり定休日:年中無休☎0570-030-365- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- スタジオプログラム
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カーブス甲府岡島
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒400-0031 山梨県甲府市丸の内1-21-15 岡島百貨店 7Fアクセス:営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 板橋東口 【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒114-0023 東京都北区滝野川6-86-5アヴニール板橋 2Fアクセス:JR埼京線/板橋駅 東口 徒歩2分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス 阿南羽ノ浦
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒779-1102 徳島県阿南市羽ノ浦町宮倉日開元15番地アクセス:営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
