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アミノ酸ダイエット

総合評価3.8
  • ペース3
  • 手軽さ1
  • 予 算3
  • 成功率1
口コミ11件

どんなダイエット?

まず始めに、アミノ酸を摂取したからといって痩せるわけではありません。運動とアミノ酸摂取を組み合わせることでその効果が出てくるダイエットです。運動や筋力トレーニングをし、筋肉や血液の元となるアミノ酸を摂取することで、効率良く筋力アップ。そして、基礎代謝がアップし、太りにくくリバウンドしにくい体を作ることができるのです。特にBCAA(分岐鎖アミノ酸:バリン、ロイシン、イソロイシン)は、筋力増強や脂肪燃焼効果、筋肉トレーニングの疲れを翌日に残さないという効果があります。

手順

ダイエットのサポート役として注目のアミノ酸。スポーツやお風呂の前にアミノ酸サプリメントやドリンクを摂取して、引き締まった理想的なボディを目指すダイエットです。

やってみた!口コミ

早くやりたい!!!!!!!!!!!!!

昨日の、「世界一受けたい授業」を見てアミノ酸ダイエットやりたいっ(≧∇≦)て、思ったけど、アミノ酸どこに売っているノーー。・°°・(>_<)・°°・。

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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